Zitat von josy_at:

Go Hausi! Du schaffst das!

Danke Josy

huhu,
ich hab mir auch vorgenommen paar kilos zu verlieren. ich habe die wii abe rbin mir noch nicht einig was für ein spiel mir beim abnehmen hilft. habe ja über just dance 3 nachgedacht weil da kommt man ordentlich ins schwitzen und vorteil man lernt ein wenig tanzen aber ob es reicht. was ist zumba den genau, da tanzt man doch auch oder?

Hallo TheOnly1,

ja, bei Zumba tanzt man auch und da verliert man richtig ordentlich, denn da werden auch ALLE Muskeln trainiert (hoffe ich).

Ich hab mir bei Youtube ein paar Videos angesehen und bin mit jedem Video mehr begeistert.

ich schau mir das auch mal an

puh, das sieht aber schon schwer aus, ob man das irgendwann so hinbekommt

naja, erstmal muss man die Grundschritte lernen, klar...aber die haben es ja auch gelernt, also, warum nicht...und man nimmt definitiv dabei ab

am geilsten finde ich den reggeaton, aber mit dem merengue purzeln die pfunde

das beste video ist das mit waka waka von annelie

Jetzt kann ich deine Frage beantworten: JA

http://www.youtube.com/watch?v=ZDcqB6Lyj1g&fea ture=BFa&list=PLC55C5087A8C94301&lf=rellis t

Hausi, ich bin bei dir. Ich hab mich ebenfalls just jetzt bei WW angemeldet.

Ich möchte zwar nicht in einer Liste stehen....aber schlauschnacken kann ich gut.

Zitat von Lila17:

Hausi, ich bin bei dir. Ich hab mich ebenfalls just jetzt bei WW angemeldet.

Ich möchte zwar nicht in einer Liste stehen....aber schlauschnacken kann ich gut.

wir müssen ja keine Liste machen ...josy ist nicht mit bei ...sorry

machst du auch online?

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Hausi, ich bin bei dir. Ich hab mich ebenfalls just jetzt bei WW angemeldet.

Ich möchte zwar nicht in einer Liste stehen....aber schlauschnacken kann ich gut.

wir müssen ja keine Liste machen ...josy ist nicht mit bei ...sorry

machst du auch online?

Wartet ab... ab Mitte Jänner komm ich dazu

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Hausi, ich bin bei dir. Ich hab mich ebenfalls just jetzt bei WW angemeldet.

Ich möchte zwar nicht in einer Liste stehen....aber schlauschnacken kann ich gut.

wir müssen ja keine Liste machen ...josy ist nicht mit bei ...sorry

machst du auch online?

aahh ich kann nicht mehr...
Sorry Josymaus, ich liebe doch deine Listen.

Ja ich mach auch online. Und ich bin ziemlich begeistert bisher. Leider war ich des in letzter Zeit öfter mal und bin wieder zusammengebrochen. Aber ich glaub diesmal wirds wirklich was

ging mir genauso...aber jetzt wirds.

hab übrigens ein super-lecker, schnelles und einfaches nudelsalat-rezept

250g Nudeln
Tomaten bis zum umfallen
125g mozarella
3 EL Öl
2 EL Essig
1 TL Pesto
Salz
Peffer und sonstige Gewürze

Hausi ich drück dir die Daumen. Du schaffst das.
Ich fang am 2.1. auch wieder an!

Danke Mary...

Aber ich wollt doch hier nicht alleine machen, ist denn sonst keiner da, der schon angefangen hat???

Hab gerade meine ersten 20min Zumba hinter mir und ich muss sagen...Alter, bin ich fertig

Zitat von Hausi81:

Danke Mary...

Aber ich wollt doch hier nicht alleine machen, ist denn sonst keiner da, der schon angefangen hat???

Hab gerade meine ersten 20min Zumba hinter mir und ich muss sagen...Alter, bin ich fertig

Moar bin ich niemand oder was???