nee, zu viel is auch net gut...aber ich merk auch, dass ich bei jeder musik anfange die hüften zu schwingen

Hab meine 20 min. abgestrampelt, nu muss ich duschen

Zitat von Hausi81:

Hab meine 20 min. abgestrampelt, nu muss ich duschen

da war ich heute auch schon

also, ich esse ja gerne blmenkohl, aber ich glaube heute war es zu viel des guten. ich fühle mich total aufgebläht und hab rein gar keinen hunger mehr, aber noch punkte übrig

@Hausi:
du Glückliche...warst fleißig am strampeln und hast sogar noch WW-Punkte übrig....Neid...ich war heute schon wieder mal inkonsequent Lucy und ich waren heute morgen bei ihrem Patenonkel, da gab es Neujahrsbrezel und Kaba und ich konnte moch natürlich nicht zurückhalten...zudem haben wir vorhin auch noch Schinkennudeln gegessen tja ja...da wandern sie wieder auf die Hüfte, die Pfunde

Streich den Tag einfach aus dem Kalender, dann sehen die Pfunde deine hüfte nicht

Mich verlässt grad ehrlich gesagt auch ein wenig die Moral. Das liegt vor allem daran, dass morgen eh ein fetter Tag wird und ich jetzt noch Hunger habe, weil ich mal wieder tagsüber zu wenig gegessen habe.
Außerdem hängt mir Weihnachten diese Woche noch drin und da stimmen die Punkte eh nicht vor allem das Wochenextra nicht...ach man....ich wollte doch Konsequent sein......

vielleicht sollte ich wirklich erst nächstes Jahr wieder anfangen morgen gibt es bei meinen Eltern abends Schnittchen und für mich dann Bailey´s ...da wä es vielleicht sinnvoller erst übermorgen wieder besser auf die kcal zu achten

Zitat von Buddha:

vielleicht sollte ich wirklich erst nächstes Jahr wieder anfangen morgen gibt es bei meinen Eltern abends Schnittchen und für mich dann Bailey´s ...da wä es vielleicht sinnvoller erst übermorgen wieder besser auf die kcal zu achten

....jetzt hab ich Lust auf Bailys....

Guten Abend Mädels,

ich starte auch erst wieder am Montag richtig durch. Da hab ich mein aktuelles Gewicht und dann steht auch erstmal nichts an.

Hausi: ich glaub ich kauf mir auch die Zumba-CD für die Wii. Hast mich so neugierig gemacht.

Zitat von spunk1711:

Guten Abend Mädels,

ich starte auch erst wieder am Montag richtig durch. Da hab ich mein aktuelles Gewicht und dann steht auch erstmal nichts an.

Hausi: ich glaub ich kauf mir auch die Zumba-CD für die Wii. Hast mich so neugierig gemacht.

Muss man dann auch diesen Bauchgurt haben?

ich bin heute auch wieder etwas am naschen gewesen... aaaber ich will ja auch erst am 01.01. anfangen und ich glaube, es wird hart!
.
am montag werde ich mir erstmal einen großen vorrat an gurken , tomaten und co zulegen... was hat denn noch 0 kcal

Zitat von Rike:

ich bin heute auch wieder etwas am naschen gewesen... aaaber ich will ja auch erst am 01.01. anfangen und ich glaube, es wird hart!
.
am montag werde ich mir erstmal einen großen vorrat an gurken , tomaten und co zulegen... was hat denn noch 0 kcal

ich muss dich leider enttäuschen...es hat NICHTS 0kcal, außer Wasser Gurke, Tomate, Karotte und co haben zwar auf 100g nur 20kcal, aber 100g sind leider auch nicht gerade viel (eine durchschnittliche Salatgurke zb hat ca 400g, also auch schon wieder 80kcal...ca soviel wie 1 Apfel)

Zitat von Buddha:

Zitat von Rike:

ich bin heute auch wieder etwas am naschen gewesen... aaaber ich will ja auch erst am 01.01. anfangen und ich glaube, es wird hart!
.
am montag werde ich mir erstmal einen großen vorrat an gurken , tomaten und co zulegen... was hat denn noch 0 kcal

ich muss dich leider enttäuschen...es hat NICHTS 0kcal, außer Wasser Gurke, Tomate, Karotte und co haben zwar auf 100g nur 20kcal, aber 100g sind leider auch nicht gerade viel (eine durchschnittliche Salatgurke zb hat ca 400g, also auch schon wieder 80kcal...ca soviel wie 1 Apfel)

bin a ein völliger anfänger und irgendwo hatte mal jemand geschrieben, dass die 0 kcal haben...
.
ich denke mit gemüse bin ich aber besser dran als mit obst, oder??

Aber 0 Punkte.
Ich werd mir einen großen Vorrat an TK Gemüse zulegen.
Ich hab festgestellt an den Tagen, wo ich mir zwischendurch bissl 0 Punkte Suppe machen kann, hab ich abends keinen Heißhunger gehabt.
Gestern und heute ab ich Eiweißreich gegessen, was aber kaum satt gemacht hat.