Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Nori:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Ansonsten
Alter 34
Größe 1.55m
Startgewicht (von heute) : 77
Ziel: 52-55

Du bist ja auch so klein wie ich dann bin wenigstens Net allein aber immerhin wiegst du schon 15kg weniger. Das gibt mir Hoffnung

ich hab auch gedacht juhuuu noch eine kleine Mama

Ja ich bin sogar nur 1,54m. Noch bin ich nur eine Sternchenmama, ich hibbel noch

Brianna, klar wollen wir hier weiterhin von dir hören!

Wir waren heute 10 km wandern (steil hoch und wieder runter) - die Hälfte der Strecke hab ich die Kleine getragen. Tschakaaaa! Am Ziel haben wir gegessen. Da hab ich nicht sonderlich aufgepasst, aber heut Abend kochen wir Low Carb: Hähnchen-Gemüse-Mozzarella-Auflauf. Als Nachtisch ess ich Erdbeer-Quark mit 0,2% Fett.

Ich möchte einfach jeden Tag ein bisschen was sportliches machen.. wenn auch nicht viel - aber das sollte doch auch schon was bringen. Ich bin sehr gespannt aufs Wiegen in einer Woche.

Juhu na wie geht es euch?

Darwin wandern und dann bei der Wärme. Na wenn das nichts bringt, weiß ich auch nicht.

Wir waren vorhin spazieren 1 1/2 Stunden und hier ist es noch gar nicht so warm, aber schwül ohne ende.

Wie kommt ihr mit Sport und der Hitze zurecht? Ich fühle mich manchmal richtig benommen. Blutdruck ist ganz okay, der 2. Wert manchmal leicht erhöht, aber das habe ich öfter seit der Schwangerschaft. Aber mein Puls trotz Ruhe teilweise bei 95, das ist doch nicht normal. Ich trinke wohl auch ein bisschen wenig, aber 2 Liter und mehr schaffe ich einfach nicht. So nun habe ich aber genug gejammert.

Zitat von Leseratte-Brianna:

Mädels ich mach weiter mit soweit es in der Schwangerschaft geht. Hab grade positiv getestet

Herzlichen Glückwunsch

Hallo Mädels,

ich bin am Wochenende immer nicht so viel online

Mein Wochenende verlief echt gut.
Habe am Samstag meinen großen Putztag eingelegt. Dabei bin ich 13.000 Schritte gegangen und habe das essen vergessen. Meine erste und einzige Mahlzeit am Samstag war dann Hack-Lauch-Käse Suppe.
Danach habe ich nochmal 3 Stunden gebügelt. Nochmal 4.000 Schritte

Sonntag habe ich bin zum späten Vormittag geschlafen und dann haben wir gefrühstückt. 1 Vollkornbrötchen und einen Latte mit 1,5% Milch. Da ich lactoseintollerant bin reicht mir im Kaffee nur die Milch, da die lactosefreie sehr süß ist.

Dann waren wir auch wandern. 9 km in 2 Stunden.

Abends gab es dann einfach nochmal Suppe. Hab viel zu viel gekocht

Zitat von Juliane2011:

Juhu na wie geht es euch?

Darwin wandern und dann bei der Wärme. Na wenn das nichts bringt, weiß ich auch nicht.

Wir waren vorhin spazieren 1 1/2 Stunden und hier ist es noch gar nicht so warm, aber schwül ohne ende.

Wie kommt ihr mit Sport und der Hitze zurecht? Ich fühle mich manchmal richtig benommen. Blutdruck ist ganz okay, der 2. Wert manchmal leicht erhöht, aber das habe ich öfter seit der Schwangerschaft. Aber mein Puls trotz Ruhe teilweise bei 95, das ist doch nicht normal. Ich trinke wohl auch ein bisschen wenig, aber 2 Liter und mehr schaffe ich einfach nicht. So nun habe ich aber genug gejammert.

Wir waren im Wald gestern. Sa war es recht angenehm.

Trinken ist Übungssache und Organisation.. in deinem Fall wäre das bestimmt gut - mehr zu trinken. Sorry, bin am Stillen, daher so kurz

2 Kilo runter in 2 Tagen !!

Zitat von Josichenxoxo:

2 Kilo runter in 2 Tagen !!

Wie hast du das gemacht!?? Ich brauch das auch gerade dringend

Zitat von Mias_Tinchen:

Zitat von Josichenxoxo:

2 Kilo runter in 2 Tagen !!

Wie hast du das gemacht!?? Ich brauch das auch gerade dringend

Ich mach momentan Low Carb bis zu 14 Kilo gehen ganz schnell, alles danach dauert dann etwas länger

Hab jetzt 4 kilo in 3 wochen geschafft.
Samstag waren wir fort. Essen und alkohol.... Das ist echt ne doofe kombi...
Aber seit sonntag bin ich wider voll dabei!!!

Sooooo meine Tagesbilanz eine halbe Wassermelone und 6 Mini-Wiener-Würstchen über den Tag verteilt ich glaube davon brauche ich euch kein Bild senden auf das die nächsten Kilos putzeln

Ich habe heute nur 2 Vollkornstullen gegessen, naturjogurt mit Beeren drin und ein großen fisch... bei der Hitze ist es so schwer was zu essen zu finde

Hey ihr lieben
Darf ich mich euch anschließen? Ich sollte vor der Schwangerschaft noch einige Kilos runter kriegen. Einfach um das Risiko zu minimieren und um leichter schwanger zu werden.
Mein Problem sind die vielen Kohlehydrate ^^ diese fiesen Dinger.
Hier mal meine Daten... Schäm...

Name: Malawi27

Alter:27
Größe:1.70
Startgewicht: 101,9
Zielgewicht:95
Aktuelles Gewicht:101,9
Nächster Wiegetag:immer montags, nächstes mal 01.08.
Wie: Low carb und Sport und Disziplin


Ich hoffe das klappt und ich kriege viele gesunde rezept Ideen und Beistand

Malawi mit Low Carb Rezepten kann ich dienen und mit Beistand sowieso

Juhu hier gab es heute zum Frühstück Müsli und das obligatorische Glas frischen O-Saft und zum Mittag Hähnchenpfanne von Iglo. Hat auf die komplette Packung nur 414 kcal und die hab ich nicht mal geschafft.

Generell mag ich die Gerichte von Iglo und Frosta ganz gern. Da mein Mann auf der Arbeit isst und der Große wenn nicht gerade Ferien sind, in der Schule und ich zudem keine besonders gute Köchin bin, sind die super lecker und praktisch.