Mein Frühstück, Rührei mit Schinken, Tomaten und zum Schluss noch ein paar Krümel Käse drauf

Oje aber das schaffst du schon
Kannst du mich in Liste eintragen ?

Ach klar in einer Woche dürfte ich schon erste Erfolge sehen

Dann gib mal deine Daten Nori

Zitat von Josichenxoxo:

Ach klar in einer Woche dürfte ich schon erste Erfolge sehen

Dann gib mal deine Daten Nori

Danke

Alter: 31
Größe: 1,54m
Startgewicht: 92,9kg
Zielgewicht: 80kg
Aktuelles Gewicht:
Nächstes Wiegen: Mi & So
Wie: Logi

Name: AslisceofMom

Alter: 28 Jahre
Größe: 1,69m
Startgewicht: (Juli 16) 79kg
Zielgewicht: 62kg, Zwischenziel: 72kg
Aktuelles Gewicht: 76,9kg
Nächster Wiegetag: 24.07.
Wie:



Name: Darwin27

Alter: 30Jahre
Größe: 1,72m
Startgewicht: 78kg
Zielgewicht: 67kg
Aktuelles Gewicht: 78kg
Nächster Wiegetag: 31.07.
Wie: etwas gesünder essen, Rückbildungsgymnastik und Crosstrainer, Spazieren



Name: Honey1986

Alter: 29Jahre
Größe: 1,62m
Startgewicht: (mai 16) 85,1kg
Zielgewicht: 65kg
Aktuelles Gewicht: 73,5kg
Nächster Wiegetag: 29.07.
Wie: SiS (Schlank im Schlaf) Sport noch keinen, muss erst die Rückbildung abwarten, diese beginnt im September. Danach ist geplant: Showtanz, Kanga und Babyschwimmen



Name: Jessica

Alter: 22 Jahre jung
Größe: 1,74m
Startgewicht: 92kg
Zielgewicht: 63kg
Aktuelles Gewicht: 69kg
Nächster Wiegetag: täglich
Wie: Fitbit, jeden Tag lange spazieren, (versuche) 3× die Woche shred, abends keine Kohlenhydrate.



Name: Josichenxoxo

Alter: 24Jahre
Größe: 1,65m
Startgewicht: 92kg
Zielgewicht: 75kg
Aktuelles Gewicht: 92,3kg
Nächster Wiegetag: Sonntags
Wie: LowCarb



Name: Juliane2011 (Juliane)

Alter: 29 Jahre
Größe: 1,68m
Startgewicht: (April 16) 78kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 69,9kg
Nächster Wiegetag:
Wie: Kalorien zählen, Crosstrainer (5x pro Woche), Bauch-Beine-Po Workout (min. 3x pro Woche), Kanga (1x pro Woche) und ab 9.8 Babyschwimmen (1x pro Woche)



Name: LadyLü

Alter: 31 Jahre
Größe: 1,62m
Startgewicht: (Juli16) 72kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 72kg
Nächster Wiegetag: 29.7.
Wie: voerst Spaziergänge und Ernährungsumstellung; danach Rückbildung, Reiten, Kraftsport, Joggen, Babyschwimmen



Name: Leseratte-Brianna

Alter:
Größe:
Startgewicht:
Zielgewicht:
Aktuelles Gewicht:
Nächster Wiegetag:
Wie:



Name: Lotusbluete (Katja)

Alter: 27 Jahre
Größe: 1,65m
Startgewicht: (Juli 16) 77kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 75kg
Nächster Wiegetag:
Wie: Ernährungsumstellung Kolorienreduziert, Abends Low Carb
Ausdauertraining mit Crosstrainer und Heimtrainer-Fahrrad
Laufen und Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme



Name: MamiMaria (Maria)

Alter: 27Jahre
Größe: 1,60m
Startgewicht: 71,3kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 71,3kg
Nächster Wiegetag: Samstag
Wie: abends keine Kohlenhydrate, FDH zum Mittag, mehr Bewegung



Name:[color=#002CFD]Nori
[/color]
Alter: 31
Größe: 1,54m
Startgewicht: 92,9kg
Zielgewicht: 80kg
Aktuelles Gewicht:
Nächstes Wiegen: Mi & So
Wie: Logi

Vielleicht setzt ihr mich auf die Pause in der Liste oder nehmt mich runter bis April. Ich muss alle 2 h irgendwas kleines futtern (ich versuche Gurke und Obst) mir ist so extrem übel. Das hatte ich bei Timo und Maya nicht so arg und überhaupt erst ab ssw 8/7.

Ich will nicht wieder über 90 kg wiegen... Aber Futter ewig... Und das jetzt schon...

Darf ich hier trotzdem noch schreiben und lesen?

Ansonsten
Alter 34
Größe 1.55m
Startgewicht (von heute) : 77
Ziel: 52-55

So mein Mittagessen war Spiegelei und Galiamelone
Wollte Net so viel bei der Wärme wieder

Zitat von Leseratte-Brianna:

Ansonsten
Alter 34
Größe 1.55m
Startgewicht (von heute) : 77
Ziel: 52-55

Du bist ja auch so klein wie ich dann bin wenigstens Net allein aber immerhin wiegst du schon 15kg weniger. Das gibt mir Hoffnung

Bri alles Gute zur Schwangerschaft

Heut gab es zum Mittag Spätzle mit Gulasch.
Zum Frühstück reicht mir Kaffee mit 1,5 Milch. Falls nicht, gibt es ein Shake (Eigenmarke von Ros*****). Meist hält das Mittag bis zum Abend an. Wenn es kein Mittag gibt, z.b wenn die Kinder wieder in der Kita sind, dann Frühstücke ich nach meiner Schicht.

Kennt ihr dieses hastige Essen? Momentan ganz schlimm, weil unser Jüngster momentan ständig etwas zu Käsen hat schrecklich.

Zitat von Nori:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Ansonsten
Alter 34
Größe 1.55m
Startgewicht (von heute) : 77
Ziel: 52-55

Du bist ja auch so klein wie ich dann bin wenigstens Net allein aber immerhin wiegst du schon 15kg weniger. Das gibt mir Hoffnung

ich hab auch gedacht juhuuu noch eine kleine Mama

Zitat von MamiMaria:

Bri alles Gute zur Schwangerschaft

Heut gab es zum Mittag Spätzle mit Gulasch.
Zum Frühstück reicht mir Kaffee mit 1,5 Milch. Falls nicht, gibt es ein Shake (Eigenmarke von Ros*****). Meist hält das Mittag bis zum Abend an. Wenn es kein Mittag gibt, z.b wenn die Kinder wieder in der Kita sind, dann Frühstücke ich nach meiner Schicht.

Kennt ihr dieses hastige Essen? Momentan ganz schlimm, weil unser Jüngster momentan ständig etwas zu Käsen hat schrecklich.

danke

Zitat von Josichenxoxo:

Mein Frühstück, Rührei mit Schinken, Tomaten und zum Schluss noch ein paar Krümel Käse drauf

Wow, lecker.
Lohnt sich bei mir erst zum Abendbrot

Zitat von Nori:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Ansonsten
Alter 34
Größe 1.55m
Startgewicht (von heute) : 77
Ziel: 52-55

Du bist ja auch so klein wie ich dann bin wenigstens Net allein aber immerhin wiegst du schon 15kg weniger. Das gibt mir Hoffnung

Ich dachte immer schon, dass ich mit meinen 1.60 klein bin