Der Speck muss weg - mit Ernährungsumstellung
23.07.2016 18:05
Meine Motivation ist Powershopping wenn ich endlich die 60 kg geschafft habe.
23.07.2016 18:20
Huhu Mädels
Ich bin Marion und 31
darf ich mich zu euch gesellen?
Ich bin Marion und 31
darf ich mich zu euch gesellen?
23.07.2016 18:39
Für die Liste:
Alter: 31 Jahre
Größe: 1,54m
Startgewicht: 93,5kg
Zielgewicht: 80kg
Aktuelles Gewicht:
Nächster Wiegetag: Mi & So
Wie: Logi
Alter: 31 Jahre
Größe: 1,54m
Startgewicht: 93,5kg
Zielgewicht: 80kg
Aktuelles Gewicht:
Nächster Wiegetag: Mi & So
Wie: Logi
23.07.2016 18:39
Meinen ersten Tag ohne Sünden habe ich geschafft Icha finde den Einstieg immer sehr schwer...Aber bei der Hitze heute hatte ich auch wenig Lust zu essen.
Zum Mittag gab's nur eine vollkornstulle und Tomaten morzarella Salat und zum Abend Brot das :
Das ist ein Paprikaring kurz angebraten. Ein ei drin aufgeschlagen, gewürzt und gewendet, dann eine halbe Scheibe kochschinken und morzarella drüber und fertig.
Ich fühle mich heiz extrem aufgebläht und aufgedunsen -.- ätzend bei dem Wetter aber das wird an meiner Mens liegen -.-
Zum Mittag gab's nur eine vollkornstulle und Tomaten morzarella Salat und zum Abend Brot das :
Das ist ein Paprikaring kurz angebraten. Ein ei drin aufgeschlagen, gewürzt und gewendet, dann eine halbe Scheibe kochschinken und morzarella drüber und fertig.
Ich fühle mich heiz extrem aufgebläht und aufgedunsen -.- ätzend bei dem Wetter aber das wird an meiner Mens liegen -.-
23.07.2016 18:43
Ach und herzlichen Glückwunsch an die frischschwangere und willkommen für die neuzugänge
Und meine Motivation ist endlich wieder geile Sachen shoppen, in allem gut aussehen und im Sommer kurze Sachen tragen können. So wie damals halt.
Und meine Motivation ist endlich wieder geile Sachen shoppen, in allem gut aussehen und im Sommer kurze Sachen tragen können. So wie damals halt.
23.07.2016 18:46
Meine Motivation... Ich weiß wie ich früher aussah und was ich früher sportlich drauf hatte. Das reicht eigentlich. Und ich würde gern mal wieder auf einer Bühne stehen, da möchte ich dann doch auch noch immer die dicke sein.
Für die Liste:
Wie - zählt da “zwei Kinder unter zwei“?
Naja, gesunde Ernährung, viel spazieren und nach und nach immer mehr Sport, was eben wann erlaubt ist
Für die Liste:
Wie - zählt da “zwei Kinder unter zwei“?
Naja, gesunde Ernährung, viel spazieren und nach und nach immer mehr Sport, was eben wann erlaubt ist
23.07.2016 18:46
Das sieht ja lecker aus darf nur leider kein Brot Aber macht mir nichts, bin eher mit den Kartoffeln am ringen erster Tag und schon vermisse ich meine Erdäpfel
23.07.2016 18:48
Zitat von Josichenxoxo:
Das sieht ja lecker aus darf nur leider kein Brot Aber macht mir nichts, bin eher mit den Kartoffeln am ringen erster Tag und schon vermisse ich meine Erdäpfel
Ja bei Logi ist es das schlimmste auf Kartoffeln zu verzichten. Nudeln und Reis geht noch aber Kartoffeln da könnte ich mich rein legen
23.07.2016 18:52
Damit ich nicht vergesse wofür ich das mache bevor der Heißhunger zuschlägt
23.07.2016 18:53
Gott sei dank habe ich vor 3 Jahren so wundervolle Bilder geschossen
23.07.2016 19:27
Meine Motivation ist an mir runter zu gucken bzw in den Spiegel zu sehen. Das reicht als Ansporn.
Wie kann man auf Kartoffeln, Reis und Nudeln verzichten? Mindestens eins davon gibt's hier fast immer .
Wie kann man auf Kartoffeln, Reis und Nudeln verzichten? Mindestens eins davon gibt's hier fast immer .
23.07.2016 19:33
Zitat von LadyLü:
Meine Motivation ist an mir runter zu gucken bzw in den Spiegel zu sehen. Das reicht als Ansporn.
Wie kann man auf Kartoffeln, Reis und Nudeln verzichten? Mindestens eins davon gibt's hier fast immer .
Ist schwierig aber bei Logi eben das wo am meisten Kohlenhydrate hat.
Bei uns gabs sonntags immer normales Essen. Da haben wir dann nicht so auf die Kohlenhydrate guckt aber natürlich alles in Maßen
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