Zitat von asliceofmom:

Was für eine Schule machst du denn?

Ich mache meine Fachhochschulreife Am kaufmännischen BK Fremdsprachen. Zusätzlich habe ich dann danach die Ausbildung als Wirtschaftsassistentin (bringt alleine nicht viel, aber dazu eine verkürzte Ausbildung und dann dürfte es passen )

Ich bin auch noch da.
Es läuft weiterhin ok. Hab seit meinem Beginn schön durchgehalten was meine Mengen an mist angeht.

Sonst brauche ich wohl langsam mal einen Plan. Ich vergesse das Essen derzeit zu oft wenn wir daheim sind.

Heute hat es vormittags mal wieder nur zu nem Smoothie und 2 Kaffee gereicht. Und eben einem Apfel.
Das ist echt doof, spätestens wenn mein Mann abends da ist merke ich das total.

Wer's mir später wenn ich kurz zwei hab mal Gedanken über einen tagesplan machen

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von asliceofmom:

Was für eine Schule machst du denn?

Ich mache meine Fachhochschulreife Am kaufmännischen BK Fremdsprachen. Zusätzlich habe ich dann danach die Ausbildung als Wirtschaftsassistentin (bringt alleine nicht viel, aber dazu eine verkürzte Ausbildung und dann dürfte es passen )

Klingt super eine tolle Motivation

Ich hab jetzt auch mal ein Ziel. Bis Oktober wäre och gern AIF Mitte 60.
Hab gerade die Taufe am 1.10 fix gemacht Und gestern hab ich mit einer mir sehr lieben Person geredet die mich seit den letzten Unterlagen von nr1 nicht mehr gesehen hat.
Mitte Oktober ist sie wieder von ihrer deutschlandtour zurück dann gehen wir eben Kaffee trinken
Ende Oktober hat giotto Geburtstag und Anfang November starte ich in mein letztes 2X Jahr

Oktober ist also das perfekte Ziel endlich gut auszusehen

Zitat von asliceofmom:

Ich hab jetzt auch mal ein Ziel. Bis Oktober wäre och gern AIF Mitte 60.
Hab gerade die Taufe am 1.10 fix gemacht Und gestern hab ich mit einer mir sehr lieben Person geredet die mich seit den letzten Unterlagen von nr1 nicht mehr gesehen hat.
Mitte Oktober ist sie wieder von ihrer deutschlandtour zurück dann gehen wir eben Kaffee trinken
Ende Oktober hat giotto Geburtstag und Anfang November starte ich in mein letztes 2X Jahr

Oktober ist also das perfekte Ziel endlich gut auszusehen

Das klingt doch nach einem tollen Ziel

Zitat von asliceofmom:

Ich bin auch noch da.
Es läuft weiterhin ok. Hab seit meinem Beginn schön durchgehalten was meine Mengen an mist angeht.

Sonst brauche ich wohl langsam mal einen Plan. Ich vergesse das Essen derzeit zu oft wenn wir daheim sind.

Heute hat es vormittags mal wieder nur zu nem Smoothie und 2 Kaffee gereicht. Und eben einem Apfel.
Das ist echt doof, spätestens wenn mein Mann abends da ist merke ich das total.

Wer's mir später wenn ich kurz zwei hab mal Gedanken über einen tagesplan machen

Das Essen vergesse ich nie Mein Freund kommt ab und an mittags und dann essen wir gemeinsam Vesper und abends wird dann warm gegessen

Hab mich erstaunlicher Weise auch an meinen Plan gehalten so wie ich es wollte . Gut das keiner Geburtstag hat auf Arbeit. Das ist fies zu widerstehen ^^.
Heute morgen Vollkornbrot und Radieschen. Heute Mittag Salat und dazu einen skyr Joghurt. Und heut Abend Wrap

Zu trinken gabs nur Wasser wenn das mal jeden Tag so läuft. Für die nächsten zwei Tage hab ich noch keinen kochplan... Ahhhh

Name: AslisceofMom

Alter: 28 Jahre
Größe: 1,69m
Startgewicht: (Juli 16) 79kg
Zielgewicht: 62kg, Zwischenziel: 72kg
Aktuelles Gewicht: 76,9kg
Nächster Wiegetag: 24.07.
Wie:



Name: Darwin27

Alter: 30Jahre
Größe: 1,72m
Startgewicht: 78kg
Zielgewicht: 67kg
Aktuelles Gewicht: 78kg
Nächster Wiegetag: 31.07.
Wie: etwas gesünder essen, Rückbildungsgymnastik und Crosstrainer, Spazieren



Name: Honey1986

Alter: 29Jahre
Größe: 1,62m
Startgewicht: (mai 16) 85,1kg
Zielgewicht: 65kg
Aktuelles Gewicht: 73,5kg
Nächster Wiegetag: 29.07.
Wie: SiS (Schlank im Schlaf) Sport noch keinen, muss erst die Rückbildung abwarten, diese beginnt im September. Danach ist geplant: Showtanz, Kanga und Babyschwimmen



Name: Jessica

Alter: 22 Jahre jung
Größe: 1,74m
Startgewicht: 92kg
Zielgewicht: 63kg
Aktuelles Gewicht: 69kg
Nächster Wiegetag: täglich
Wie: Fitbit, jeden Tag lange spazieren, (versuche) 3× die Woche shred, abends keine Kohlenhydrate.



Name: Josichenxoxo

Alter: 24Jahre
Größe: 1,65m
Startgewicht: 92kg
Zielgewicht: 75kg
Aktuelles Gewicht: 90,7kg
Nächster Wiegetag: Donnerstag
Wie: LowCarb



Name: Juliane2011 (Juliane)

Alter: 29 Jahre
Größe: 1,68m
Startgewicht: (April 16) 78kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 69,9kg
Nächster Wiegetag:
Wie: Kalorien zählen, Crosstrainer (5x pro Woche), Bauch-Beine-Po Workout (min. 3x pro Woche), Kanga (1x pro Woche) und ab 9.8 Babyschwimmen (1x pro Woche)



Name: LadyLü

Alter: 31 Jahre
Größe: 1,62m
Startgewicht: (Juli16) 72kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 72kg
Nächster Wiegetag: 29.7.
Wie: voerst Spaziergänge und Ernährungsumstellung; danach Rückbildung, Reiten, Kraftsport, Joggen, Babyschwimmen



Name: Leseratte-Brianna

Alter:
Größe:
Startgewicht:
Zielgewicht:
Aktuelles Gewicht:
Nächster Wiegetag:
Wie:



Name: Lotusbluete (Katja)

Alter: 27 Jahre
Größe: 1,65m
Startgewicht: (Juli 16) 77kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 75kg
Nächster Wiegetag:
Wie: Ernährungsumstellung Kolorienreduziert, Abends Low Carb
Ausdauertraining mit Crosstrainer und Heimtrainer-Fahrrad
Laufen und Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme



Name: MamiMaria (Maria)

Alter: 27Jahre
Größe: 1,60m
Startgewicht: 71,3kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuelles Gewicht: 71,3kg
Nächster Wiegetag: Samstag
Wie: abends keine Kohlenhydrate, FDH zum Mittag, mehr Bewegung



Name:[color=#002CFD]Nori
[/color]
Alter: 31
Größe: 1,54m
Startgewicht: 92,9kg
Zielgewicht: 80kg
Aktuelles Gewicht:
Nächstes Wiegen: Mi & So
Wie: Logi

Ich fang jetzt mit zumba auf xbox an

Zitat von esy88:

Ich fang jetzt mit zumba auf xbox an

Viel Spaß! Ich sollte auch die Wii mal wieder fit machen!

Heute gibt es bei uns Putenspieße und Möhrengemüse. Die geplanten Kartoffelspalten lass ich heut einfach weg

Ich hab in meinem Fitnessstudio gesehen das die Zumba anbieten
Ratet mal wer jetzt 2x die Woche zum Zumba und 2x die Woche zum Yoga+Pilatis geht

Zitat von Darwin27:

Zitat von esy88:

Ich fang jetzt mit zumba auf xbox an

Viel Spaß! Ich sollte auch die Wii mal wieder fit machen!

Heute gibt es bei uns Putenspieße und Möhrengemüse. Die geplanten Kartoffelspalten lass ich heut einfach weg

Danke. Laut internet nimmt man gut damit ab
Ich ess abends immer nur eierspeis, oder tomate mozarella oder naturjoghurt mit bisschen selbstgemachter marmelade oder etwas honig.
Aber heite gibt es wider den kilo kick

Zitat von Josichenxoxo:

Ich hab in meinem Fitnessstudio gesehen das die Zumba anbieten
Ratet mal wer jetzt 2x die Woche zum Zumba und 2x die Woche zum Yoga+Pilatis geht

Hey cool dann wünsch ich dir auch viel spass

Sehr gut Josi!

Ich würde auch gern ins Fitnessstudio gehen, aber ich hoffe ja das lohnt sich nicht, wenn ich jetzt bald schwanger werde

Zitat von esy88:

Zitat von Darwin27:

Zitat von esy88:

Ich fang jetzt mit zumba auf xbox an

Viel Spaß! Ich sollte auch die Wii mal wieder fit machen!

Heute gibt es bei uns Putenspieße und Möhrengemüse. Die geplanten Kartoffelspalten lass ich heut einfach weg

Danke. Laut internet nimmt man gut damit ab
Ich ess abends immer nur eierspeis, oder tomate mozarella oder naturjoghurt mit bisschen selbstgemachter marmelade oder etwas honig.
Aber heite gibt es wider den kilo kick

Kilo Kick ist super lecker
Ich glaub nur nicht an den Effekt