Zitat von baby2009:

Hey Würmchen! Oh man, nu haste ja doch ein bisschen zugenommen....aber das find ich gar nicht schlimm...ich hab hier eine diät, die ich schon einigen hier per pn geschickt habe...sie heißt "Die 3 Jahre nicht mehr zunehmen diät" ich stell sie mal hier rein, dann können alle mal drauf gucken....
Heute ist mein 2. Tag mit der Kohlsuppendiät....mh, also bei der suppe muss ich mir ehrlich gesagt die Nase zu halten beim kauen, damit ich den geshcmack nicht schmecke...mh, ich hab Fleischbrühwürfel genommen....also die Suppe an sich schmeckt schon mit den Brühwürfeln, aber die ecklige Zuccini oder die gekochten Möhren mag ich ja gar nicht...naja, Augen zu und durch...sind ja nur noch 5 Tage

so und nu hier ist die diät:

Was ist bei dieser Superdiät verboten?
Sie dürfen absolut keinen Alkohol trinken. aaahhhhh
Wichtig: Verwenden sie Diät-Salz (Reformhaus). Machen sie ihre Salate nur mit Magerjoghurt an. Trinken sie soviel Flüssigkeit wie möglich, z.B. Mineralwasser, schwarzen Tee oder Tee mit Zitrone. Wer die Superdiät durchhält, wird ein neuer Mensch, entschlackt und ist voller Energie.

Montag
Frühstück: Kaffee (ohne Milch und Zucker) in beliebiger Menge trinke kein kaffee muss frühstück dann ausfallen?
Mittag: 2 gekochte Eier, Spinat (soviel sie wollen), nur ganz leicht salzen
Abends: 1 großes Steak (gegrillt). Grüner Salat und Sellerie, soviel sie wollen
Dienstag
Frühstück: Kaffee (ohne Milch und Zucker) und 1 trockenes Brötchen ihrer Wahl
Mittag: 1 großes Steak mit grünem Salat und Obst, soviel sie wollen
Abends: gekochter Schinken, soviel sie wollen
Mittwoch
Frühstück: Kaffee (ohne Milch und Zucker) und 1 trockenes Brötchen
Mittag: 2 gekochte Eier, Salat und Tomaten, soviel sie wollen
Abends: gekochter Schinken und grüner Salat, soviel sie wollen
Donnerstag
Frühstück: Kaffee (ohne Milch und Zucker) und 1 trockenes Brötchen
Mittag: 1 gekochtes Ei, gekochte Mohrrüben oder roh und Käse soviel sie wollen
Abends: Obst und Naturjoghurt, soviel sie wollen
Freitag
Frühstück: Kaffee (ohne Milch und Zucker) und Mohrrüben mit Zitrone
Mittag: Gedünsteter Fisch und Tomaten, soviel sie wollen
Abends: 1 Steak mit grünem Salat, soviel sie wollen
Samstag
Frühstück: Kaffee (ohne Milch und Zucker) und 1 trockenes Brötchen
Mittag: Gegrilltes Hühnchen, soviel sie wollen
Abends: 2 gekochte Eier und Mohrrüben, soviel sie wollen
Sonntag
Frühstück: Tee mit Zitrone
Mittag: 1 gegrilltes Steak und Obst, soviel sie wollen
Abends: Kochen Sie sich ihr Lieblingsessen, was immer Sie mögen, ob Spaghetti, Schweinebraten oder Kaiserschmarren, alles ist erlaubt.

Vom 8. Tag an beginnt die diät von vorne! ihr körper muss sich in diesem 2. Durchgang umstellen. Wenn sie sich streng an die Vorschriften halten, nehmen sie nach 14 Tagen diät drei Jahre lang nicht mehr zu.

d.h. schön an den plan halten und nichts zu viel oder zu wenig essen

lg, sabine

mh, da würd ich bei kaffee sagen, augen zu und durch oder eben mit schwarzem tee versuchen, weiß aber nicht ob das dann wirkt...kaffee soll ja angeblich auch entschlacken...mh naja und das mit dem Alkohol ist schon etwas hart...aber in 2 wochen kannst du dir ja wieder ordentlich die kante geben mh, naja denk nicht, dass du das macht also ich glaub ich könnt es 2 wochen ohne auch aushalten, vorallem wenn ich weiß, dass ich dann 3 jahre lang nicht mehr zunehmen werde

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von SexyMama:

Zitat von Würmchen2009:

ich ärger mich soooo
also chili con carne habe ich gestern auf dem geburtstag nur ein minibisschen gegessen oh man war ich stolz auf mich...
sooo ich habe dann ein bissl alkohol getrunken was ja auch nicht schöimm ist...als wir los wollten hat mien mann sich ne riesen portion con carne einpacke lassen...zu hause angekommen hatte ich hunger (ist immer so wenn ich alkohol trinke) soo und was mach ich nehme mir noch ne große portion con carne...war mir ja egal war angetrunken aber jetzt bereue ich es werde mich glöeihc auf die waage stelle ich bitte so darum das ich trotzdem was verloren habe!!!!

mach dir nichts draus ...hab gestern was getrunken und dann ne Pute mit salat gegessen... was in meinen Kohlsuppenplan ja normal grad nicht reinpasst... und hab heut trotzdem ein kg weniger.... muss manchmal sein... heut mach ich weiter mit meinen Süppchen als wenn nichts wäre!!!

oh man wenn die bei mir auch so gut anschlägt dann wüär ich soooooo glücklich...
LG

PS: yammmmmmmmy son Chili ... das wär ja mal lecker

war auf der waage...300g mehr...grrrrrrrr
werde mal abwarten vielleicht muss ich ja heute noch auf klo
dann stelle ich mich morgen nochmal rauf...und mrogen gehe ich zutaten wie die kohlwoche kaufen...
was kommen denn für gemüsewürfel da rein?
weil man ja am nächsten tag grünes essen darf? oder meintest du gemüsebrühwürfel?

Gemüsebrühewürfel!!!!

Zitat von baby2009:

mh, da würd ich bei kaffee sagen, augen zu und durch oder eben mit schwarzem tee versuchen, weiß aber nicht ob das dann wirkt...kaffee soll ja angeblich auch entschlacken...mh naja und das mit dem Alkohol ist schon etwas hart...aber in 2 wochen kannst du dir ja wieder ordentlich die kante geben mh, naja denk nicht, dass du das macht also ich glaub ich könnt es 2 wochen ohne auch aushalten, vorallem wenn ich weiß, dass ich dann 3 jahre lang nicht mehr zunehmen werde

loool was müsst ihr denn von mir denken...hahaha
als ich das fett gemacht habe und ahhhh hingeschrieben habe hatte ich noch nciht gelesen das sie nur 2 wochen geht...hihi

Zitat von SexyMama:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von SexyMama:

Zitat von Würmchen2009:

ich ärger mich soooo
also chili con carne habe ich gestern auf dem geburtstag nur ein minibisschen gegessen oh man war ich stolz auf mich...
sooo ich habe dann ein bissl alkohol getrunken was ja auch nicht schöimm ist...als wir los wollten hat mien mann sich ne riesen portion con carne einpacke lassen...zu hause angekommen hatte ich hunger (ist immer so wenn ich alkohol trinke) soo und was mach ich nehme mir noch ne große portion con carne...war mir ja egal war angetrunken aber jetzt bereue ich es werde mich glöeihc auf die waage stelle ich bitte so darum das ich trotzdem was verloren habe!!!!

mach dir nichts draus ...hab gestern was getrunken und dann ne Pute mit salat gegessen... was in meinen Kohlsuppenplan ja normal grad nicht reinpasst... und hab heut trotzdem ein kg weniger.... muss manchmal sein... heut mach ich weiter mit meinen Süppchen als wenn nichts wäre!!!

oh man wenn die bei mir auch so gut anschlägt dann wüär ich soooooo glücklich...
LG

PS: yammmmmmmmy son Chili ... das wär ja mal lecker

war auf der waage...300g mehr...grrrrrrrr
werde mal abwarten vielleicht muss ich ja heute noch auf klo
dann stelle ich mich morgen nochmal rauf...und mrogen gehe ich zutaten wie die kohlwoche kaufen...
was kommen denn für gemüsewürfel da rein?
weil man ja am nächsten tag grünes essen darf? oder meintest du gemüsebrühwürfel?

Gemüsebrühewürfel!!!!

hatte ich mir schon fast gedacht werde dann mal eben nen einkaufszettel machen...

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von SexyMama:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von SexyMama:

Zitat von Würmchen2009:

ich ärger mich soooo
also chili con carne habe ich gestern auf dem geburtstag nur ein minibisschen gegessen oh man war ich stolz auf mich...
sooo ich habe dann ein bissl alkohol getrunken was ja auch nicht schöimm ist...als wir los wollten hat mien mann sich ne riesen portion con carne einpacke lassen...zu hause angekommen hatte ich hunger (ist immer so wenn ich alkohol trinke) soo und was mach ich nehme mir noch ne große portion con carne...war mir ja egal war angetrunken aber jetzt bereue ich es werde mich glöeihc auf die waage stelle ich bitte so darum das ich trotzdem was verloren habe!!!!

mach dir nichts draus ...hab gestern was getrunken und dann ne Pute mit salat gegessen... was in meinen Kohlsuppenplan ja normal grad nicht reinpasst... und hab heut trotzdem ein kg weniger.... muss manchmal sein... heut mach ich weiter mit meinen Süppchen als wenn nichts wäre!!!

oh man wenn die bei mir auch so gut anschlägt dann wüär ich soooooo glücklich...
LG

PS: yammmmmmmmy son Chili ... das wär ja mal lecker

war auf der waage...300g mehr...grrrrrrrr
werde mal abwarten vielleicht muss ich ja heute noch auf klo
dann stelle ich mich morgen nochmal rauf...und mrogen gehe ich zutaten wie die kohlwoche kaufen...
was kommen denn für gemüsewürfel da rein?
weil man ja am nächsten tag grünes essen darf? oder meintest du gemüsebrühwürfel?

Gemüsebrühewürfel!!!!

hatte ich mir schon fast gedacht werde dann mal eben nen einkaufszettel machen...

nein du darfst nur Gemüse in Würfelform essen...

ohhhh mädels ich wollte ja nciht wahrhaben das ich zugenommen habe weil ich mich echt zusammengerissen habe bis auf gestern!!!
da fiel mir ein das die waage letzte woche woanders stand habe sie dann wieder auf ihren alten platz gestellt und siehe da 100g weniger (habe mich mindestens 5mal raufgestellt)

Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/69,9kg/-9,9kg
Britta: 29 Jahre /166 cm /??? /will auf 60 kg runter
pia-emily:26 Jahre/170cm/76kg/-11kg
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13Kg
Würmchen: 20 Jahre/170cm/87,4kg/vorher 87,5/-22,6kg
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...
honigcocoon 19 Jahre/ 178cm/113kg/-38kg aber auf jedenfall wieder 95kg
bremen4: 38Jahre/163 cm/ 77 kg/ -10 kg

Zitat von SexyMama:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von SexyMama:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von SexyMama:

Zitat von Würmchen2009:

ich ärger mich soooo
also chili con carne habe ich gestern auf dem geburtstag nur ein minibisschen gegessen oh man war ich stolz auf mich...
sooo ich habe dann ein bissl alkohol getrunken was ja auch nicht schöimm ist...als wir los wollten hat mien mann sich ne riesen portion con carne einpacke lassen...zu hause angekommen hatte ich hunger (ist immer so wenn ich alkohol trinke) soo und was mach ich nehme mir noch ne große portion con carne...war mir ja egal war angetrunken aber jetzt bereue ich es werde mich glöeihc auf die waage stelle ich bitte so darum das ich trotzdem was verloren habe!!!!

mach dir nichts draus ...hab gestern was getrunken und dann ne Pute mit salat gegessen... was in meinen Kohlsuppenplan ja normal grad nicht reinpasst... und hab heut trotzdem ein kg weniger.... muss manchmal sein... heut mach ich weiter mit meinen Süppchen als wenn nichts wäre!!!

oh man wenn die bei mir auch so gut anschlägt dann wüär ich soooooo glücklich...
LG

PS: yammmmmmmmy son Chili ... das wär ja mal lecker

war auf der waage...300g mehr...grrrrrrrr
werde mal abwarten vielleicht muss ich ja heute noch auf klo
dann stelle ich mich morgen nochmal rauf...und mrogen gehe ich zutaten wie die kohlwoche kaufen...
was kommen denn für gemüsewürfel da rein?
weil man ja am nächsten tag grünes essen darf? oder meintest du gemüsebrühwürfel?

Gemüsebrühewürfel!!!!

hatte ich mir schon fast gedacht werde dann mal eben nen einkaufszettel machen...

nein du darfst nur Gemüse in Würfelform essen...

ich habe da noch son paar fragen...
1 wieviel muss ich von jedem gemüse nehmen?
2 wieviel und wie oft darf ich die suppe am tag essen
3 wieviel wasser muss ich nehmen und wieviel brühe?
4 können die pürierten tomaten aus der packung kommen?
5 was sind frühilingszwiebeln
6 was ist staudensellerie
so ich glaub das wars erstmal

Zitat von Würmchen2009:

ich habe da noch son paar fragen...
1 wieviel muss ich von jedem gemüse nehmen?
2 wieviel und wie oft darf ich die suppe am tag essen
3 wieviel wasser muss ich nehmen und wieviel brühe?
4 können die pürierten tomaten aus der packung kommen?
5 was sind frühilings zwiebeln
6 was ist stauden sellerie
so ich glaub das wars erstmal

Huhu..ich würd mich gern einreihen... habs hier schonmal versucht, bin aber auf grund privater problemchen abgestorben... nun also auf ein neues....

Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/69,9kg/-9,9kg
Britta: 29 Jahre /166 cm /??? /will auf 60 kg runter
pia-emily:26 Jahre/170cm/76kg/-11kg
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13Kg
Würmchen: 20 Jahre/170cm/87,4kg/vorher 87,5/-22,6kg
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...
honigcocoon 19 Jahre/ 178cm/113kg/-38kg aber auf jedenfall wieder 95kg
bremen4: 38Jahre/163 cm/ 77 kg/ -10 kg
zauberlicht: 37 Jahre/174 cm/ 98kg/ - 30 kg/ aber 1. Ziel -5kg

LG Zaubi

achja ich werd es altbekannt mit Weight Watchers probieren... hat mir schonmal 25 kg weniger gebracht in etwa 1 jahr... daswär doch was.. meine bekannte, war ganz disipliniert und hat in einem halben jahr 22 kg abgenommen so... und sie hält es auch... sie zählt halt immer noch... dazu ne menge bewegung, das wetter wird ja nun wieder besser... also ran an den speck... will nicht mehr dauernd angst haben, dass meine hosen knacken... ( ist mir nämlich schon mal passiert...hihi... voll peinlich )

Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/69,9kg/-9,9kg
Britta: 29 Jahre /166 cm /??? /will auf 60 kg runter
pia-emily:26 Jahre/170cm/76kg/-11kg
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13Kg
Würmchen: 20 Jahre/170cm/87,4kg/vorher 110/-22,6kg
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...
honigcocoon 19 Jahre/ 178cm/113kg/-38kg aber auf jedenfall wieder 95kg
bremen4: 38Jahre/163 cm/ 77 kg/ -10 kg
zauberlicht: 37 Jahre/174 cm/ 98kg/ - 30 kg/ aber 1. Ziel -5kg

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Würmchen2009:

ich habe da noch son paar fragen...
1 wieviel muss ich von jedem gemüse nehmen?
2 wieviel und wie oft darf ich die suppe am tag essen
3 wieviel wasser muss ich nehmen und wieviel brühe?
4 können die pürierten tomaten aus der packung kommen?
5 was sind frühilings zwiebeln
6 was ist stauden sellerie
so ich glaub das wars erstmal

aso habe noch ne frage wieso heißt das kohlsuppe wenn da kein kohl drin ist???

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Würmchen2009:

ich habe da noch son paar fragen...
1 wieviel muss ich von jedem gemüse nehmen?
2 wieviel und wie oft darf ich die suppe am tag essen
3 wieviel wasser muss ich nehmen und wieviel brühe?
4 können die pürierten tomaten aus der packung kommen?
5 was sind frühilings zwiebeln
6 was ist stauden sellerie
so ich glaub das wars erstmal

aso habe noch ne frage wieso heißt das kohlsuppe wenn da kein kohl drin ist???

ich denk es geht um kohlsuppe??? die mach ich nicht, weil ich nicht gern kohl mag... aber ich kann dir trotzdem einige fragen beantworten...

pürierte tomaten gehen sicher aus der packung, denn es ist ja nix drin, ausser pürierte tomaten eben... frühlingszwiebeln, sind die kleinen zwiebeln mit einem langen grünen strunk dran... weißt? und staudensellerie.. es gibt staudensellerie, das ist das mit dem langen grünzeug dran und knollensellerie... das ist ne komische beige,braun und dreckige kugel.... ich google mal nach bildern... mom...

also das ist staudensellerie

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und das sind frühlingszwiebeln:

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LG Zaubi