Zitat von feldban_mumy:

also mädels packen wir es an !!! nur wie ?? also wenn ich weiter die diät shakes trink kotz ich....muss auch so zwischen 5-10 kg runter..

nur die ss streifen gehn davon nicht weg...hab so viele =((

ja habe auch sehr viele

Zitat von angie18:

Zitat von Talia:

Zitat von angie18:

da mache ich doch auch mal mit
also ich muss 11kg runter bekommen dann habe ich mein gewicht wieder wie vor der schwangerschaft...mit rauchen aufhören wenn ich schon keine schoki mehr essen darf ...neee

ich auch 10kg, setzten wir uns einen zeitpunkt bis wir es geschafft haben, das erhöht denn druck und macht es spannender

hmm ok.....bei mir könnts aber bischen länger dauern

Ok dann erhöhe ich auf 11 kilo dann sind wir gleich gestellt und schaden tut es mir net

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

Zitat von pia-emily:

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

Dann verbann ihn aus der küche

Zitat von angie18:

Zitat von maia:

Übrigens hilft mir beim Abnehmen immer KAFFEE!
Einer morgens und einer nachmittags, am besten mit nicht zu viel Zucker, hat bei mir schon einmal Wunder gewirkt. Hatte nämlich schon mal 61 Kilo auf der Waage!!!! DAS WAR SCHRECKLICH!

Nächster Tip: Klamotten lieber etwas enger kaufen. Passt dann erst, wenn man paar Kilo abgenommen hat!

Kaffee?? echt....ja habe mir eine hose gekauft die mir aber auch noch voll eng is

ja, den Tip hat mir damals eine Freundin gegeben! Bei manchen hilfts wohl, bei manchen nicht. Aber schau Dir mal die Extrem-Kaffeetrinker an, die sind meistens dünn!
Ich würd mir niemals eine Hose in M kaufen. Wenn ich beim shoppen bin und die S-Hose passt nicht, häng ich sie entweder wieder zurück oder kauf sie, und sie hängt dann im Schrank bis sie passt. Klappt auch meistens so mit dem Abnehmen!

Zitat von pia-emily:

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

ich kenn das wenn ich mal nix essen wir oder eine kleine portion klatscht er mir gleich mein teller voll und dann bekomm ich ärger wenn ich nich auf esse

Zitat von maia:

Zitat von angie18:

Zitat von maia:

Übrigens hilft mir beim Abnehmen immer KAFFEE!
Einer morgens und einer nachmittags, am besten mit nicht zu viel Zucker, hat bei mir schon einmal Wunder gewirkt. Hatte nämlich schon mal 61 Kilo auf der Waage!!!! DAS WAR SCHRECKLICH!

Nächster Tip: Klamotten lieber etwas enger kaufen. Passt dann erst, wenn man paar Kilo abgenommen hat!

Kaffee?? echt....ja habe mir eine hose gekauft die mir aber auch noch voll eng is

ja, den Tip hat mir damals eine Freundin gegeben! Bei manchen hilfts wohl, bei manchen nicht. Aber schau Dir mal die Extrem-Kaffeetrinker an, die sind meistens dünn!
Ich würd mir niemals eine Hose in M kaufen. Wenn ich beim shoppen bin und die S-Hose passt nicht, häng ich sie entweder wieder zurück oder kauf sie, und sie hängt dann im Schrank bis sie passt. Klappt auch meistens so mit dem Abnehmen!

siehe mein freund

Zitat von Talia:

Zitat von pia-emily:

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

Dann verbann ihn aus der küche

gute idee,...dann nehme ich ab und wenn die leute fragen wie ich das gemacht habe, sage ich dann nur: hab mein freund aus die küche geworfen.

Zitat von pia-emily:

Zitat von Talia:

Zitat von pia-emily:

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

Dann verbann ihn aus der küche

gute idee,...dann nehme ich ab und wenn die leute fragen wie ich das gemacht habe, sage ich dann nur: hab mein freund aus die küche geworfen.

Zitat von angie18:

Zitat von pia-emily:

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

ich kenn das wenn ich mal nix essen wir oder eine kleine portion klatscht er mir gleich mein teller voll und dann bekomm ich ärger wenn ich nich auf esse

ja meiner ist auch so.
.
schatz was du heute gegessen?...ich: einen apfel! ...er:soll ich dir was machen?...ich: nein danke, muss auf meine figur achten...er: nagut und dann fängt er was zu kochen, weil er genau weiss, das ich dann schwach werde.

Zitat von Nane2008:

Zitat von pia-emily:

Zitat von Talia:

Zitat von pia-emily:

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

Dann verbann ihn aus der küche

gute idee,...dann nehme ich ab und wenn die leute fragen wie ich das gemacht habe, sage ich dann nur: hab mein freund aus die küche geworfen.

Zitat von pia-emily:

Zitat von Talia:

Zitat von pia-emily:

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

Dann verbann ihn aus der küche

gute idee,...dann nehme ich ab und wenn die leute fragen wie ich das gemacht habe, sage ich dann nur: hab mein freund aus die küche geworfen.

Ja genau, und ich scmeiße mich selbst aus meiner Küche und lass meinen Mann kochen, dann hab ich in 3monaten 11 kilo runter, das was er kocht ist ungenießbar

Ein paar (schon erfolgreich getestete ) Tips hab ich noch:
-Viel trinken, und zwar am besten Wasser! Wenn man Wasser gar nicht mehr sehen kann, ausnahmsweise mal Colazero/light oder Tee ohne Zucker! Saft nur als Schorle, ist nämlich eine richtige Kalorienfalle!

-Beim Heißhunger auf Süßes: Ein Stück Zartbitterschokolade! Danach ist der Heißhunger weg und ein Stück von der Zartbitterschokolade täglich soll sogar gesund sein!

-Immer einen vollen Obstkorb auf dem Tisch stehen haben!

-Süßkram gar nicht erst kaufen- was nicht daheim im Schrank ist, kann auch nicht gegessen werden!

-Viel selber kochen, keine/wenig Fertiggerichte!

Zitat von Talia:

Zitat von pia-emily:

Zitat von Talia:

Zitat von pia-emily:

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

Dann verbann ihn aus der küche

gute idee,...dann nehme ich ab und wenn die leute fragen wie ich das gemacht habe, sage ich dann nur: hab mein freund aus die küche geworfen.

Ja genau, und ich scmeiße mich selbst aus meiner Küche und lass meinen Mann kochen, dann hab ich in 3monaten 11 kilo runter, das was er kocht ist ungenießbar

das ist eine option für mich!!!! schade nur, dass er fast nur am arbeiten ist....

Zitat von Talia:

Zitat von pia-emily:

Zitat von Talia:

Zitat von pia-emily:

bei mir ist das problem das mein freund so lecker kocht und da kann ich nicht nein sagen

bei meinen ersten sohn hab ich 17 kilo zugenommen und 25 kilo abgenommen, aber da war ich alleine mit ihm und nu werd ich verwöhnt und krieg die blöden pfunde nicht runter.

Dann verbann ihn aus der küche

gute idee,...dann nehme ich ab und wenn die leute fragen wie ich das gemacht habe, sage ich dann nur: hab mein freund aus die küche geworfen.

Ja genau, und ich scmeiße mich selbst aus meiner Küche und lass meinen Mann kochen, dann hab ich in 3monaten 11 kilo runter, das was er kocht ist ungenießbar