Zitat von zauberlicht:

Zitat von baby2009:

Montag
Suppe und ein wenig Obst essen (keine Bananen, Wasser- und Honigmelone)
Dienstag
Suppe, kein Obst, Gemüse wie Möhren, Kohlrabi, Tomaten ect. kein Mais, abends eine gebackene Kartoffel mit Margarine, viel Wasser trinken
Mittwoch
Suppe, Obst und Gemüse (4-6 Pfund abnahme)
Donnerstag
Suppe, 3 Bananen essen und 0,2 l Milch trinken. viel wasser trinken
Freitag
Suppe, 250 gr. gebratenes Fleisch mit 6 frischen Tomaten. Fleisch mit wenig fett braten...viel wasser trinken
Samstag
Suppe, 250 gr. Fleisch und grünes Gemüse
Sonntag
Suppe, Volkornreis, Gemüse
(Abnahme am ende des tages 10-17 pfund -> 5-8,5 kg)

und was passiert nach dieser woche????

wie jetzt? na, dann nimmt man ab
man kann die suppe solange machen wie man will.....

Zitat von baby2009:

Zitat von zauberlicht:

Zitat von baby2009:

Montag
Suppe und ein wenig Obst essen (keine Bananen, Wasser- und Honigmelone)
Dienstag
Suppe, kein Obst, Gemüse wie Möhren, Kohlrabi, Tomaten ect. kein Mais, abends eine gebackene Kartoffel mit Margarine, viel Wasser trinken
Mittwoch
Suppe, Obst und Gemüse (4-6 Pfund abnahme)
Donnerstag
Suppe, 3 Bananen essen und 0,2 l Milch trinken. viel wasser trinken
Freitag
Suppe, 250 gr. gebratenes Fleisch mit 6 frischen Tomaten. Fleisch mit wenig fett braten...viel wasser trinken
Samstag
Suppe, 250 gr. Fleisch und grünes Gemüse
Sonntag
Suppe, Volkornreis, Gemüse
(Abnahme am ende des tages 10-17 pfund -> 5-8,5 kg)

und was passiert nach dieser woche????

wie jetzt? na, dann nimmt man ab
man kann die suppe solange machen wie man will.....

mh... aber man kann doch nicht ewig diese suppe essen??? mir würde es nach einer woche schon reichen... und was ist dann? selbst wenn ich es 4 wochen durchhalte? irgendwann ernähr ich mich ja wieder von was anderem, was auch gut ist, denn das ist ja extrem einseitig... wo ist schoki, eis und chips???? man kann doch nicht komplett auf alles verzichten wochenlang? Und selbst wenn man das schafft... was ist dann irgendwann???
Ich halte das für augenwischerei... mal eine woche zum einstieg in eine ernährungsumstellung ok... aber alles andere... mh ich weiß nicht. für mich ist das definitiv der falsche weg... solch raubbau an meinem körper will ich nicht betreiben... es muß auch einen gesunden weg geben.

LG Zaubi

Zitat von baby2009:

Zitat von zauberlicht:

Zitat von baby2009:

Montag
Suppe und ein wenig Obst essen (keine Bananen, Wasser- und Honigmelone)
Dienstag
Suppe, kein Obst, Gemüse wie Möhren, Kohlrabi, Tomaten ect. kein Mais, abends eine gebackene Kartoffel mit Margarine, viel Wasser trinken
Mittwoch
Suppe, Obst und Gemüse (4-6 Pfund abnahme)
Donnerstag
Suppe, 3 Bananen essen und 0,2 l Milch trinken. viel wasser trinken
Freitag
Suppe, 250 gr. gebratenes Fleisch mit 6 frischen Tomaten. Fleisch mit wenig fett braten...viel wasser trinken
Samstag
Suppe, 250 gr. Fleisch und grünes Gemüse
Sonntag
Suppe, Volkornreis, Gemüse
(Abnahme am ende des tages 10-17 pfund -> 5-8,5 kg)

und was passiert nach dieser woche????

wie jetzt? na, dann nimmt man ab
man kann die suppe solange machen wie man will.....

muss man denn nach einer woche wieder von vorn anfangen?

ja, wenn du du weiter machen willst, dann fängst du einfach von vorne an...ja danach kann man ja auch wieder normal essen...
d.h. aber nicht, dass ich mich jetzt mit Big macs und Pizza vollstopfen muss oder ne ganze schokotaffel...dann ist das ja klar dass man wieder zunimmt....normal heißt trotzdem auf fett achten und halt normales essen....

hast du die suppe selbst ausprobiert??? wenn ja wieviel hast du abgneommen?

Zitat von Würmchen2009:

hast du die suppe selbst ausprobiert??? wenn ja wieviel hast du abgneommen?

ja, ich bin dabei heute ist mein 2. Tag...auf die waage wollte ich mich am 7. Tag stellen...aber würmchen hat doch schon mit der suppe 4 kg abgenommen, nach 3 tagen nur

Zitat von baby2009:

Zitat von Würmchen2009:

hast du die suppe selbst ausprobiert??? wenn ja wieviel hast du abgneommen?

ja, ich bin dabei heute ist mein 2. Tag...auf die waage wollte ich mich am 7. Tag stellen...aber würmchen hat doch schon mit der suppe 4 kg abgenommen, nach 3 tagen nur

du meinst sexymama oder???
so jetzt habe ich auch zu deiner suppe ein paar fragen...
1 tomaten in saft sind das pürierte aus der packung?
2 spinat???? kann das schmecken in der suppe???
3 brühwürfel egal ob gemüse oder huhn oder so wenn ja kann ich auhc instantbrühe nehmen wieviel teelöffel sind dann 2-3 brühwürfel
4 die kartoffel am 4 tag oder so soll das ne ganz normale sein oder ne größere
5 ist es egal welches fleisch oder am besten pute?
6 die suppe soll für 2 tage reichen das heißt das ich an einem tag 4 l suppe essen muss oder kann???
7 viel wasser trinken was heißt viel 2-3 l wie normal oder 4-5l???
sry wegen den ganzen fragen aber wenn ich es mache will ich es ja auch richtig machen
aso und das mit dem alkohol ist hart oh man wie soll ich das ne woche schaffen

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von baby2009:

Zitat von Würmchen2009:

hast du die suppe selbst ausprobiert??? wenn ja wieviel hast du abgneommen?

ja, ich bin dabei heute ist mein 2. Tag...auf die waage wollte ich mich am 7. Tag stellen...aber würmchen hat doch schon mit der suppe 4 kg abgenommen, nach 3 tagen nur

du meinst sexymama oder???
so jetzt habe ich auch zu deiner suppe ein paar fragen...
1 tomaten in saft sind das pürierte aus der packung? Ne, aus der Dose
2 spinat???? kann das schmecken in der suppe??? Blattspinat aus dem Gefrierfach, joa nicht alles was gesund ist schmeckt
3 brühwürfel egal ob gemüse oder huhn oder so wenn ja kann ich auhc instantbrühe nehmen wieviel teelöffel sind dann 2-3 brühwürfel Ich hab Fleischbrühe genommen...auf der Packung steht drafuf wieviel Brühwürfel pro liter reinkommen
4 die kartoffel am 4 tag oder so soll das ne ganz normale sein oder ne größere eine große Kartoffel abends am 2. tag
5 ist es egal welches fleisch oder am besten pute? du kannst auch mageres Schweinefleisch essen, also ohne Fett und kruste
6 die suppe soll für 2 tage reichen das heißt das ich an einem tag 4 l suppe essen muss oder kann??? naja, heute ist der 2. Tag und die suppe ist immer noch nicht leer
7 viel wasser trinken was heißt viel 2-3 l wie normal oder 4-5l??? wasser soviel du kannst und trinken willst aber mindestens 1,5 l
sry wegen den ganzen fragen aber wenn ich es mache will ich es ja auch richtig machen kein problem ist ja auch richtig
aso und das mit dem alkohol ist hart oh man wie soll ich das ne woche schaffen

viele vielen dank

ich hab gestern beim chinesen nur nudeln mit gemüse gegessen:1kg weniger! war auch das einzigste was ich gegessen hab.
mein bauch gibt komische töne von sich;denk,das war das wenig essen

ich hab mir meinen plan auch geschrieben,dass ich ab dienstag artig mitmachen kann;aber die gehackte stippe lockt die tage;mein mann kocht die,weil er hunger drauf hat;....typisch mann...!weis ja das ich diät machen will,...aber er DOCH nicht!!!!! hat er auch nicht nötig;aber ICH!!!!!!!

keiner mehr da?

Zitat von angie18:

sooo melde mich auch mal wieder gestern gabs ein lecker salat und dazu hähnchenfiele

auf die waage habe ich mich noch nicht gestellt... wann erneuern wir die liste?

Morgen.... dann weiss ich auch was ich wiege

ich hab mich gestern gewogen. 700 gramm zugenommen
ich esse nicht süßes und auch nicht viel. warum, nehm ich dann zu???

ich meinte 400 gramm.