Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
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Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 112m (Start: 127cm)
~~~
Jan. 2015: 98,6 Kg
Feb. 2015: 97,6 Kg -1,0 Kg
Mär. 2015: 97,6 Kg +- 0Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 4,8 Kg
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hoernchen
Startgewicht: 151,2 kg (08.01.15)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 53,6
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
~~~
Jan. 2015: 151,2 Kg
Feb. 2015: 146,6 Kg -4,6 Kg
08.02.15: 146,1 Kg -0,5 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 5,1 Kg
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Cleolinkin
Startgewicht: 93,0 Kg (05.01.15)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 35,4
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
~~~
Jan. 2015: 93,0 Kg
Feb. 2015: 90,3 Kg -2,7 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 2,7 Kg
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Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
~~~
Dez. 2014: 83,1 Kg
Jan. 2015: 80,3 Kg -2,8 Kg
Feb. 2015: 79,6 Kg -0,7 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 5,7 Kg
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Bebieh_core
Startgewicht: 147,2 kg (03.03.14)
Größe: 1,71 m
Start-BMI: 50,3
Zielgewicht: 1. 110 Kg / 2. 85 Kg / 3. 72 Kg
Ziel-BMI: 37,6 / 29,1 / 24,6
Taillenumfang: 159cm
~~~
Dez. 2014:
Jan. 2015:
~~~
Abnahme insgesamt: x Kg
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Indira
Startgewicht: 94 kg (04.07.14)
Größe: 1,76 m
Start-BMI: 30,35
Zielgewicht: 69 Kg
Ziel-BMI: 22,3
~~~
Dez. 2014: 95,2 Kg
Jan. 2015: 97,3 Kg
Feb. 2015: 97,3 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: -3,3 Kg
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Mir fällt grad auf,dass wir schon den 3. märz haben und ich das wiegen vergessen habe
Naja, hab ich heute morgen dann noch schnell gemacht... naja... reden wir mal nicht drüber

dafür geht der nano wieder in den Kindergarten... und der kleine schläft Ultra unruhig *grähn* man, bin ich müde

dafür habe ich seit letzter Woche vermehrt lust auf frisches essen... wenn JETZT noch das trinken wieder hinhauen würde... aber gut... mir geht's an sich besser, das ist doch was

sonntag waren wir in Bremerhaven, das Grab von meinen Großeltern und meinem Papa besuchen und, weil direkt dort um die Ecke, dann noch im Zoo am Meer Mit 10kg (schätzt) Kind auf dem Rücken war das ne ordentliche Sporteinheit... die dann im goldenen M aber wieder zunichte gemacht wurde
Gestern war ein stressiger Büro-Tag, heute ists dafür alles wieder entspannter

Da Marco ja grade Elternzeit hat, ist frühstücken einfacher für mich Heute hab ich so für uns beide ein Power-Frühstück gemacht
Banane, apfel, Birne, kiwi, Leinsamen, Haferflocken und frisch gepressten Orangensaft sehr lecker
dazu noch nen Kaffee... und dann mach ich mich wohl mal an den haushalt *hust*

Was für eine Woche
Mein kleiner war Krank... 3 Tage hohes Fieber... jetzt wird er langsam wieder fit und ich durfte daher heute ausschlafen... habe ja seit 3 tagen nachts kaum schlaf bekommen... war sehr krass, kannte ich von Iliano so ja gar nicht
naja... dementsprechend hat bei mir nichtmal die trinkmenge hingehauen.. morgens frühstücken auch nicht... und gestern gabs eis und kinderriegel... selbst Marco war so durch, dass er sich gesagt hat "heut ists egal"...

dafür hat er bei penny "vernünftige" Chips gefunden Inhaltsliste: Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Salz und man merkt den unterschied... man haut nicht so unkontrolliert rein und irgendwann ist einfach schluss, weil man gar nicht das Bedürfnis hat, mehr zu essen denke, davon werden wir immer mal ne tüte hier haben, auch für gäste...

und ich hab gestern ein neues Rezept ausprobiert... mit Kartoffeln gefüllte Paprika..

Echt lecker, nicht so schwer und die volle Ladung Gemüse werde ich im sommer wohl öfter machen... und dazu ein kühler Joghurt- oder quark-dip... mjammi

Huhu, wir sind vom Urlaub zurück...
schön wars, allerdings hab ich 3 kg zugenommen in den 3 Wochen

Am Montag beginnt hier wieder der Alltag und die Mission abstillen hat begonnen.
Danach gibts keine Ausrede mehr

arg... ich weiß schon, warum ich kein fan von Urlaubsreisen bin

Arthuro hat die letzte Woche praktisch voll gestillt, weil er 3 tage um die 40°C gefiebert hat... so langsam hat er wieder Appetit und kann auch essen, ohne dabei alles rumzuprusten

Aldi hat gerade Kleidung in großen größen... ich besitze nun also 3 hosen... für mich echt Rekord und die neue sitzt sogar echt bequem und ich hab nen neuen BH... der passt... und nicht zum stillen taugt worüber man sich so freuen kann, was?

Schlafmangel baue ich gerade wieder langsam ab... sehr langsam...
dafür habe ich jetzt im Rewe ein Springseil mitgenommen... das zählt die sprünge und hat nen Timer... mal gucken, wie lange das Interesse daran anhält

oh man.. ich bin sooooooooooooooooooooooo müde *gähn*

Nee, sonst war der Urlaub toll

Ich hab im Moment auch nur 3 Hosen die passen... für mich ungewohnt. Normal hab ich ... viele
Welchen Aldi habt ihr?
Wir haben Aldi Süd...

Ich bin auch müüde, Toni hat auch Fieber und schäft schlecht.... deshalb stille ich auch wieder mehr. Aber ist o.k.

Hüpfen lässt mein BB ja nicht zu, aber Bachmuskeltraining hab ich wieder aufgenommen, das ging rückentechnisch bisher nicht.

Oh... ok, mein BB ist in Ordnung, soweit ich das beurteilen kann. Arbeitest du daran?

Ich sitz ja im Speckgürtel von Hamburg... also Aldi Nord
für mich sind 3 Hosen schon viel dadurch, dass ich scchon so lange mit abnehmen beschäftigt bin und Shopping so unangenehm für mich ist, hab ich da immer nur das nötigste daheim

Gute Besserung an Toni!

So... ich hab gestern ne Erdbeere gegessen und hatte plötzlich MyMiracle im Kopf Keine Ahnung wieso... aber irgendwie reizt es mich gerade, damit wieder anzufangen.... mal gucken, ob ich dem nachgebe

ich muss auch wieder weitermachen... kann mich aber mal wieder nicht aufraffen... musste ja zur darmspiegelung und durfte deshalb fast ne woche bestimmte sachen nicht mehr essen und danach hatte ich 2 wochen fett grippe...
und jetzt haben wir das problem, dass bei meinem mann auf der arbeit stress ist. er muss ständig spätschicht machen und seine frühschichten heißen ab jetzt auch, dass er erst um 18 uhr zuhause ist. da geht milan ins bett... eigentlich wollten wir zusammen ins fitnessstudio... jetzt müsste ich alleine gehen und das mag ich eigentlich nicht so gerne

Ja, ich mache ganz bewusst BB Training, im MOment auch mit Biofeedback, das kann man nicht schlampern

Bei Aldi Süd gibts nächste Woche große Größen, aber die Hosen gefallen mir nicht.
Ich finde, man kann sich auch in großen Größen gut kleiden. Nur hab ich nach der letzten Abnahme alles weggeschmissen

Hörnchen, das ist ja doof
Alleine wollte ich auch nicht ins Fitnessstudio gehen!

Huhu Hoernchen
Klingt ja derbe turbulent... wenn ich bedenke, wie sehr einen die Krankheiten der kleinen schon ausbremsen... dann noch selbst eingeschränkt sein... hossa...
Wenn ihr nicht ins Studio könnt bzw. du nicht allein willst, mach doch zuhause Sport geht ja auch, wenn auch vielleicht weniger effektiv...

Indira, das Aussehen der Hose war mir ehrlich gesagt total schnuppe... ich wollte eine haben, die bequem ist und nicht wie sack aussieht... passt Hab ja im Hinterkopf immer, dass sie ja vielleicht irgendwann nimmer passt und ich mich ärgern würde, sie wegtun zu müssen... das bekomme ich auch nicht ganz raus... da bin ich einfach total geizig gepohlt Naja, was solls

Hab heute den lütten so viel rumgeschleppt... trepp auf, trepp ab... das war echt Sport...
punkte zählen fiel mir heut erstaunlich leicht... aber anfangs ist die Motivation auch immer am höchsten

Huhu wir schaffen das schon, der Sommer dauert ja noch . Waage sagt 88,8 kg und nein ich gebe keinen aus

Meine Waage sagt für den Monat 80,8 kg. Ich will die Acht nie wieder sehen! D;

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
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Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 112m (Start: 127cm)
~~~
Jan. 2015: 98,6 Kg
Feb. 2015: 97,6 Kg -1,0 Kg
Mär. 2015: 97,6 Kg +- 0Kg
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Abnahme insgesamt: 4,8 Kg
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hoernchen
Startgewicht: 151,2 kg (08.01.15)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 53,6
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
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Jan. 2015: 151,2 Kg
Feb. 2015: 146,6 Kg -4,6 Kg
08.02.15: 146,1 Kg -0,5 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 5,1 Kg
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Cleolinkin
Startgewicht: 93,0 Kg (05.01.15)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 35,4
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
~~~
Jan. 2015: 93,0 Kg
Feb. 2015: 90,3 Kg -2,7 Kg
Mär. 2015: 88,8 Kg -0,5 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 3,3 Kg
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Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
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Dez. 2014: 83,1 Kg
Jan. 2015: 80,3 Kg -2,8 Kg
Feb. 2015: 79,6 Kg -0,7 Kg
Mär. 2015: 80,8 Kg +1,2 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 4,5 Kg
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Bebieh_core
Startgewicht: 147,2 kg (03.03.14)
Größe: 1,71 m
Start-BMI: 50,3
Zielgewicht: 1. 110 Kg / 2. 85 Kg / 3. 72 Kg
Ziel-BMI: 37,6 / 29,1 / 24,6
Taillenumfang: 159cm
~~~
Dez. 2014:
Jan. 2015:
~~~
Abnahme insgesamt: x Kg
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Indira
Startgewicht: 94 kg (04.07.14)
Größe: 1,76 m
Start-BMI: 30,35
Zielgewicht: 69 Kg
Ziel-BMI: 22,3
~~~
Dez. 2014: 95,2 Kg
Jan. 2015: 97,3 Kg
Feb. 2015: 97,3 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: -3,3 Kg
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Geisti, schenk sie mir... ich würde für ne 8 gerade morden

Hab gestern meine Punkte Gnadenlos überzogen, nachdem ich in die "Oh, ich hab ja noch viel übrig!"-Falle getappt bin
und heute wollten wir eiiiiiigentlich nach Leipzig zur Buchmesse... und nachdem ich da ja den ganzen Tag unterwegs gewesen wäre, bin ich in die "scheiß drauf, heut kannste eh nicht zählen und bist viel auf den Beinen"-Fale gelatscht
für Sport bin ich grad aber doch auch zu müde... dabei wär das sinnig

Schätzlein nun mogel mal nicht das sind 1,5 kg