Ich habe Weihnachten auch ganz gut überstanden.
ich habe die Woche vorher streng LC gemachtund bisschen Gewicht verloren.

Jetzt wiege ich mich morgen nochmal.

Für 2016 ist mein Plan , dass ich bis Ende April mein Ziel erreicht haben will. Also nochmal3-4 Monate Hintern zusammen kneifen

Viala, ich finde deine Idee gut. Immerhin findet das echte leben abseits der MC statt!
Trotzdem werde ich dich vermissen und hoffen,dassdu wieder zurück kommst

Viala, das ist sehr, sehr schade.... aber auch verständlich.

Ich würde die Liste hier dann gerne weiterführen, oder gerne auch jemand anderes wenn wer möchte

Guten Morgen!!! Und Frohes neues Jahr wünsche ich euch!!!

Die Waage ist mein bester Freund
139,5 kg. endlich an zweiter Stelle eine 3

Zitat von hoernchen:

Guten Morgen!!! Und Frohes neues Jahr wünsche ich euch!!!

Die Waage ist mein bester Freund
139,5 kg. endlich an zweiter Stelle eine 3

Ja cool!
Herzlichen Glückwunsch

Von mir aus darfst du gerne die Liste weiter führen

Ich wiege nun 78,8 kg.
Dafür, dass Weihnachten war, bin ich sehr zufrieden

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
************************************************** ******
Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg (Zwischenziel 31.12.15: 88,5 Kg )
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 103 cm (Start: 127cm)
~~~
Jan. 2015: 98,6 Kg
Feb. 2015: 97,6 Kg -1,0 Kg
Mär. 2015: 97,6 Kg +- 0Kg
Apr. 2015: 96,0 Kg -1,4 Kg
Mai 2015: 95,3 Kg -0,7 Kg
Jun. 2015: 96,5 Kg +1,2 Kg
Jul. 2015: 94,4 Kg -2,1 Kg
Aug. 2015: 90,7 Kg -3,7 Kg
Sep. 2015: 90,2 Kg -0,5 Kg
Okt. 2015: 91,1 Kg +0,9 Kg
Nov. 2015: 92,7 Kg +1,6 Kg
Dez. 2015: 92,1 Kg -0,6 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 6,5 Kg
************************************************** ******
Indira
Startgewicht: 94 kg (04.07.14)
Größe: 1,76 m
Start-BMI: 30,35
Zielgewicht: 69 Kg
Ziel-BMI: 22,3
~~~
Dez. 2014: 95,2 Kg
Jan. 2015: 97,3 Kg +2,1 Kg
Feb. 2015: 97,3 Kg +-0 Kg
Mär. 2015: 98,5 Kg +1,2 Kg
Apr. 2015: 94,7 Kg -3,8 Kg
Mai 2015: 93,5 Kg -1,2 Kg
Jun. 2015: 93,0 Kg -0,5 Kg
Jul. 2015: 91,6 Kg -1,4 Kg
Aug. 2015: 87,8 Kg -3,8 Kg
Sep. 2015: 84,3 Kg -3,5 Kg
Okt. 2015: 81,6 Kg -2,7 Kg
Nov. 2015: 79,6 Kg -2,0 Kg
Dez. 2015: 79,5 Kg -0,1 Kg
Jan. 2016: 78,8 Kg -0,7 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 15,2 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
~~~
Dez. 2014: 83,1 Kg
Jan. 2015: 80,3 Kg -2,8 Kg
Feb. 2015: 79,6 Kg -0,7 Kg
Mär. 2015: 80,8 Kg +1,2 Kg
Jun. 2015: 84,7 Kg +3,9 Kg
Jul. 2015: 82,6 Kg -2,1 Kg
Aug. 2015
~~~
Abnahme insgesamt: 2,7 Kg
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Miayan
Startgewicht: 98,5Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 35
Zielgewicht: 62 Kg
Ziel-BMI: 22
~~~
Jun. 2015: 82,0 kg
Jul. 2015: 80,5 Kg -1,5 Kg
Aug. 2015: 78,0 Kg -2,5 Kg
Sep. 2015: 76,5 Kg -1,5 Kg
Okt. 2015: 76,5 Kg +- 0 Kg
Nov. 2015: 78,5 Kg + 2 Kg
Dez. 2015: 78,5 Kg +- 0 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 20 Kg
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hoernchen
Startgewicht: 156,2 kg (24.08.15)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 55,3
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
~~~
Sep. 2015: 155,2 Kg -1 Kg
Okt. 2015: 149,3 Kg -5,9 Kg
Nov. 2015: 146,1 Kg -3,2 Kg
Dez. 2015: 143,8 Kg -2,3 Kg
Jan. 2016: 139,5 Kg -4,3 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 16,7 Kg
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Schaf
Startgewicht: ca. 93 kg (07.09.15)
Größe:
Start-BMI:
Zielgewicht: 68 kg
Ziel-BMI:
Taillenumfang:
~~~
Okt. 2015:
~~~
Abnahme insgesamt:
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hallo ihr lieben! lebt hier noch jemand?
was haben eure waagen gesagt?

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
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Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg (Zwischenziel 31.12.15: 88,5 Kg )
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 103 cm (Start: 127cm)
~~~
Jan. 2015: 98,6 Kg
Feb. 2015: 97,6 Kg -1,0 Kg
Mär. 2015: 97,6 Kg +- 0Kg
Apr. 2015: 96,0 Kg -1,4 Kg
Mai 2015: 95,3 Kg -0,7 Kg
Jun. 2015: 96,5 Kg +1,2 Kg
Jul. 2015: 94,4 Kg -2,1 Kg
Aug. 2015: 90,7 Kg -3,7 Kg
Sep. 2015: 90,2 Kg -0,5 Kg
Okt. 2015: 91,1 Kg +0,9 Kg
Nov. 2015: 92,7 Kg +1,6 Kg
Dez. 2015: 92,1 Kg -0,6 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 6,5 Kg
************************************************** ******
Indira
Startgewicht: 94 kg (04.07.14)
Größe: 1,76 m
Start-BMI: 30,35
Zielgewicht: 69 Kg
Ziel-BMI: 22,3
~~~
Dez. 2014: 95,2 Kg
Jan. 2015: 97,3 Kg +2,1 Kg
Feb. 2015: 97,3 Kg +-0 Kg
Mär. 2015: 98,5 Kg +1,2 Kg
Apr. 2015: 94,7 Kg -3,8 Kg
Mai 2015: 93,5 Kg -1,2 Kg
Jun. 2015: 93,0 Kg -0,5 Kg
Jul. 2015: 91,6 Kg -1,4 Kg
Aug. 2015: 87,8 Kg -3,8 Kg
Sep. 2015: 84,3 Kg -3,5 Kg
Okt. 2015: 81,6 Kg -2,7 Kg
Nov. 2015: 79,6 Kg -2,0 Kg
Dez. 2015: 79,5 Kg -0,1 Kg
Jan. 2016: 78,8 Kg -0,7 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 15,2 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
~~~
Dez. 2014: 83,1 Kg
Jan. 2015: 80,3 Kg -2,8 Kg
Feb. 2015: 79,6 Kg -0,7 Kg
Mär. 2015: 80,8 Kg +1,2 Kg
Jun. 2015: 84,7 Kg +3,9 Kg
Jul. 2015: 82,6 Kg -2,1 Kg
Aug. 2015
~~~
Abnahme insgesamt: 2,7 Kg
************************************************** ******
Miayan
Startgewicht: 98,5Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 35
Zielgewicht: 62 Kg
Ziel-BMI: 22
~~~
Jun. 2015: 82,0 kg
Jul. 2015: 80,5 Kg -1,5 Kg
Aug. 2015: 78,0 Kg -2,5 Kg
Sep. 2015: 76,5 Kg -1,5 Kg
Okt. 2015: 76,5 Kg +- 0 Kg
Nov. 2015: 78,5 Kg + 2 Kg
Dez. 2015: 78,5 Kg +- 0 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 20 Kg
************************************************** ******
hoernchen
Startgewicht: 156,2 kg (24.08.15)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 55,3
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
~~~
Sep. 2015: 155,2 Kg -1 Kg
Okt. 2015: 149,3 Kg -5,9 Kg
Nov. 2015: 146,1 Kg -3,2 Kg
Dez. 2015: 143,8 Kg -2,3 Kg
Jan. 2016: 139,5 Kg -4,3 Kg
Feb. 2016: 138,4 Kg -1,1 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 17,8 Kg
************************************************** ******
Schaf
Startgewicht: ca. 93 kg (07.09.15)
Größe:
Start-BMI:
Zielgewicht: 68 kg
Ziel-BMI:
Taillenumfang:
~~~
Okt. 2015:
~~~
Abnahme insgesamt:
************************************************** ******

Ich hab im Januar immerhin 500 g verloren und wiege nun 78,3 kg

Da ich immer noch bei den 93kg hänge, habe ich heute einen Hypnose-Termin. Ich bin sehr gespannt!

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
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Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg (Zwischenziel 31.12.15: 88,5 Kg )
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 103 cm (Start: 127cm)
~~~
Jan. 2015: 98,6 Kg
Feb. 2015: 97,6 Kg -1,0 Kg
Mär. 2015: 97,6 Kg +- 0Kg
Apr. 2015: 96,0 Kg -1,4 Kg
Mai 2015: 95,3 Kg -0,7 Kg
Jun. 2015: 96,5 Kg +1,2 Kg
Jul. 2015: 94,4 Kg -2,1 Kg
Aug. 2015: 90,7 Kg -3,7 Kg
Sep. 2015: 90,2 Kg -0,5 Kg
Okt. 2015: 91,1 Kg +0,9 Kg
Nov. 2015: 92,7 Kg +1,6 Kg
Dez. 2015: 92,1 Kg -0,6 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 6,5 Kg
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Indira
Startgewicht: 94 kg (04.07.14)
Größe: 1,76 m
Start-BMI: 30,35
Zielgewicht: 69 Kg
Ziel-BMI: 22,3
~~~
Dez. 2014: 95,2 Kg
Jan. 2015: 97,3 Kg +2,1 Kg
Feb. 2015: 97,3 Kg +-0 Kg
Mär. 2015: 98,5 Kg +1,2 Kg
Apr. 2015: 94,7 Kg -3,8 Kg
Mai 2015: 93,5 Kg -1,2 Kg
Jun. 2015: 93,0 Kg -0,5 Kg
Jul. 2015: 91,6 Kg -1,4 Kg
Aug. 2015: 87,8 Kg -3,8 Kg
Sep. 2015: 84,3 Kg -3,5 Kg
Okt. 2015: 81,6 Kg -2,7 Kg
Nov. 2015: 79,6 Kg -2,0 Kg
Dez. 2015: 79,5 Kg -0,1 Kg
Jan. 2016: 78,8 Kg -0,7 Kg
Feb. 2016: 78,3 Kg -0,5 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 15,7 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
~~~
Dez. 2014: 83,1 Kg
Jan. 2015: 80,3 Kg -2,8 Kg
Feb. 2015: 79,6 Kg -0,7 Kg
Mär. 2015: 80,8 Kg +1,2 Kg
Jun. 2015: 84,7 Kg +3,9 Kg
Jul. 2015: 82,6 Kg -2,1 Kg
Aug. 2015
~~~
Abnahme insgesamt: 2,7 Kg
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Miayan
Startgewicht: 98,5Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 35
Zielgewicht: 62 Kg
Ziel-BMI: 22
~~~
Jun. 2015: 82,0 kg
Jul. 2015: 80,5 Kg -1,5 Kg
Aug. 2015: 78,0 Kg -2,5 Kg
Sep. 2015: 76,5 Kg -1,5 Kg
Okt. 2015: 76,5 Kg +- 0 Kg
Nov. 2015: 78,5 Kg + 2 Kg
Dez. 2015: 78,5 Kg +- 0 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 20 Kg
************************************************** ******
hoernchen
Startgewicht: 156,2 kg (24.08.15)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 55,3
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
~~~
Sep. 2015: 155,2 Kg -1 Kg
Okt. 2015: 149,3 Kg -5,9 Kg
Nov. 2015: 146,1 Kg -3,2 Kg
Dez. 2015: 143,8 Kg -2,3 Kg
Jan. 2016: 139,5 Kg -4,3 Kg
Feb. 2016: 138,4 Kg -1,1 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 17,8 Kg
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Schaf
Startgewicht: ca. 93 kg (07.09.15)
Größe:
Start-BMI:
Zielgewicht: 68 kg
Ziel-BMI:
Taillenumfang:
~~~
Okt. 2015:
~~~
Abnahme insgesamt:
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Zitat von Indira:



Ich hab im Januar immerhin 500 g verloren und wiege nun 78,3 kg

das klingt doch gut! hast du auch geraden ein plateau? bei mir hängts gerade auch etwas. aber gut, ich war auch nicht so konsequent

Zitat von Schaf:

Da ich immer noch bei den 93kg hänge, habe ich heute einen Hypnose-Termin. Ich bin sehr gespannt!

oh, da bin ich aber sehr gespannt. ist das nicht sehr teuer? ich würde das auch gerne probieren

Zitat von hoernchen:

Zitat von Indira:



Ich hab im Januar immerhin 500 g verloren und wiege nun 78,3 kg

das klingt doch gut! hast du auch geraden ein plateau? bei mir hängts gerade auch etwas. aber gut, ich war auch nicht so konsequent

Bei mir liegt es auch an der mangelnden Konsequenz

Zitat von hoernchen:

Zitat von Schaf:

Da ich immer noch bei den 93kg hänge, habe ich heute einen Hypnose-Termin. Ich bin sehr gespannt!

oh, da bin ich aber sehr gespannt. ist das nicht sehr teuer? ich würde das auch gerne probieren

Doch ist es... Ich zahle 225€ für zwei Gespräche. Aber für WW habe ich letzten Endes fast das gleiche gezahlt (nach meiner 2. Schwangerschaft) und das ist jetzt wieder ganz drauf.