Zitat von Sunshine1012:

Mädels heute ist wiegetag

Startgewicht 72,6 kg
Gewicht am 11.07.14 71,6 kg

Ja, also meine Woche war eigentlich ganz gut. Ich hab mich meistens an meinen Plan gehalten außer Gestern Aber ich find es ok einmal in der Woche zu sündigen von daher. Ich habe ja trotzdem 1 Kilo abgenommen.
Jetzt ist durchhalten angesagt. Ich gehe jetzt übrigens jeden Tag mit Kind und Hund 7-8 Kilometer. Hab ich mir zumindestens vorgenommen

Das echt super. 1 kg nach einer Woche. Finde ich spitze.

So meine waage ergab dann heute morgen 56.4 da ich nicht genau weiß wieviel es vorher war aber so um die 58 habe ich ca 1.6 kilo abgenommen für mich ein voller erfolg 3.4 kilo müssen noch runter dann reichts auch aber da ich heute abend essen gehe und mich da nicht zurückhalten möchte wird das wohl nochmal etwas in die waage gehen

Zitat von sushimum:

So meine waage ergab dann heute morgen 56.4 da ich nicht genau weiß wieviel es vorher war aber so um die 58 habe ich ca 1.6 kilo abgenommen für mich ein voller erfolg 3.4 kilo müssen noch runter dann reichts auch aber da ich heute abend essen gehe und mich da nicht zurückhalten möchte wird das wohl nochmal etwas in die waage gehen

1,6 kg ist doch super. Und ein Abend ist jedem mal gegönnt. Bei mir gehts dann am Montag los. Heute fein einkaufen und dann kann ich durchstarten. Habe mir vorgenommen zusätzlich laufen zu gehen, habe nur keine bestimmte Strecke im Kopf.

Zitat von Stellarina:

Zitat von sushimum:

So meine waage ergab dann heute morgen 56.4 da ich nicht genau weiß wieviel es vorher war aber so um die 58 habe ich ca 1.6 kilo abgenommen für mich ein voller erfolg 3.4 kilo müssen noch runter dann reichts auch aber da ich heute abend essen gehe und mich da nicht zurückhalten möchte wird das wohl nochmal etwas in die waage gehen

1,6 kg ist doch super. Und ein Abend ist jedem mal gegönnt. Bei mir gehts dann am Montag los. Heute fein einkaufen und dann kann ich durchstarten. Habe mir vorgenommen zusätzlich laufen zu gehen, habe nur keine bestimmte Strecke im Kopf.

Ja laufen gehe ich ja auch das klappt echt super aber wichtig ist halt das du dir ein ziel setzt ich z.b habe meist das ortsschild als ziel dafür jogge ich gute 15 min hin und dann jogge ich die auch wieder zurück die halbe stunde am abend reicht mir hält aber super fit

Meine waage zeigt heute 1,5 kilo weniger also 96,3

Hab mir heute ein schrittzähler instaliert und ziel ist 10.000 schritte pro tag

Glückwunsch an alle die abgenommen haben

Die woche war anstrengen (26. wochenschub) aber trotzdem oki.
Diät..noch nicht wirklich an den Plan gehalten aber viel wenig gegessen und viel gelaufen.

Bisher etwa 300 g abgenommen. Ist nicht wirklich viel aber ich bin trotzdem stolz auf mich.

Ich bin auf Wasser umgestiegen und schaffe nun sogar meine 1,5 l pro Tag. Es geht gut mein Programm abnehmen mit Genuss. Kann ich nur wärmstens empfehlen.
Bis Monatsende will ich bei 88 kg sein und ich denke das schaffe ich.

Hallo Mädels,

heute st Wiege-tag und ich habe mich dann gleich nach dem Toiletten gang heute morgen gewogen.

Ich habe mein Gewicht gehalten, bin immer noch bei 85kg. Die Woche war aber auch nicht so einfach. Ich habe zwischendurch genascht Naja, nun bin ich immer noch bei 85kg und ab heute gibts zum Frühstuck weniger, nur noch 2 EL Öl, 1 Apfel und 3 EL Joghurt. Mittags ein normales Portion und abends 2 scheiben Brot mit ???. Ich schaue dann was am nächsten Freitag ist.

Glückwunsch an alle mit Abnahme und auch an diejenige mit Stillstand. Ist ja besser als Zunahme, ne?

Meine Woche ist seltsam gelaufen. Habe es nicht geschafft, mich an irgendwas zu halten, was ich mir vorgenommen habe. Aber dennoch habe ich abgenommen. Bin ja mit 94 ... eigentlich 93,4 gestartet und hatte heute morgen 92,7 Also Abnahme von 700 g

Werde auch erst so richtig in 2 Wochen starten (dann ist Party vorbei und Übernachtungsgäste weg) und hoffe einfach nur, dass ich mein Gewicht irgendwie halten kann.

*

@ Sunshine
Wegen Essen auf der Party.
Wir fangen um 15 Uhr an mit Kaffee und Kuchen und abends, da ich ja in der Woche feiere wird noch gegrillt (dazu gibt's verschiedene Salate) Soll heißen, die meisten Leute kommen erst nach der Arbeit
Und was macht ihr?

Zitat von sunshine011210:

Glückwunsch an alle mit Abnahme und auch an diejenige mit Stillstand. Ist ja besser als Zunahme, ne?

Meine Woche ist seltsam gelaufen. Habe es nicht geschafft, mich an irgendwas zu halten, was ich mir vorgenommen habe. Aber dennoch habe ich abgenommen. Bin ja mit 94 ... eigentlich 93,4 gestartet und hatte heute morgen 92,7 Also Abnahme von 700 g

Werde auch erst so richtig in 2 Wochen starten (dann ist Party vorbei und Übernachtungsgäste weg) und hoffe einfach nur, dass ich mein Gewicht irgendwie halten kann.

*

@ Sunshine
Wegen Essen auf der Party.
Wir fangen um 15 Uhr an mit Kaffee und Kuchen und abends, da ich ja in der Woche feiere wird noch gegrillt (dazu gibt's verschiedene Salate) Soll heißen, die meisten Leute kommen erst nach der Arbeit
Und was macht ihr?

also wir machen auch kaffee und kuchen. backe paar selber und dann haben wir beim konditor noch eine 1 meter große torte in form einer schultüte bestellt so zur feier des tages
weil wir uns abends nicht selber an den grill stellen wollen haben wir nun ein spanferkel bestellt mit sauerkraut.
ansonsten werd ich noch salate machen (nudel,kartoffel,bohnen, gurken und tomaten salat) ein paar bouletten braten, paar miniwiener usw hinstellen.

Das mit der Schultütentorte ist ja ne tolle Idee! Die muss ich mir merken ... auch wenn's noch ein ganzes Weilchen hin ist
Ich hab meinen Mann als Grillmaster angestellt und wie ich die anderen Männer kenne, versammeln die sich eh alle um den Grill und so hat man gleich noch ein paar helfende Hände mehr
Die Kuchen backen meine Mum, Schwiegermama und ich werde noch Muffins backen.
Salate gibt's: Nudel, Kraut, grünen und Schichtsalat und noch Tomate/Mozarella. Ein bissl Brot und nachher Knabberzeug. Ich glaube, verhungern tut bei uns keiner

Ich hab mir jetzt noch 'ne Pinata bestellt. Habe ja einige Kinder auf meiner Party und ich dachte, bevor die sich langweilen, stecke ich ordentlich viel Spielzeug und ein bissl Süßes in die Pinata und sie dürfen sie verhauen bis alles rausfällt. Freu mich schon auf ihre Gesichter

Zitat von sunshine011210:

Das mit der Schultütentorte ist ja ne tolle Idee! Die muss ich mir merken ... auch wenn's noch ein ganzes Weilchen hin ist
Ich hab meinen Mann als Grillmaster angestellt und wie ich die anderen Männer kenne, versammeln die sich eh alle um den Grill und so hat man gleich noch ein paar helfende Hände mehr
Die Kuchen backen meine Mum, Schwiegermama und ich werde noch Muffins backen.
Salate gibt's: Nudel, Kraut, grünen und Schichtsalat und noch Tomate/Mozarella. Ein bissl Brot und nachher Knabberzeug. Ich glaube, verhungern tut bei uns keiner

Ich hab mir jetzt noch 'ne Pinata bestellt. Habe ja einige Kinder auf meiner Party und ich dachte, bevor die sich langweilen, stecke ich ordentlich viel Spielzeug und ein bissl Süßes in die Pinata und sie dürfen sie verhauen bis alles rausfällt. Freu mich schon auf ihre Gesichter

meine tochter hatte zum geburtstag auch eine pinata
aber die war kaum kaputt zu bekommen

Naja ... wir haben 4 Kinder von 3 1/2 Jahren, eines ist 2 1/2 und einer ist 10! Wenn die Kleinen es nicht schaffen ... er kriegt die klein

So heute geht es bei mir los. Startgewicht: 80 kg.
Hoffe das ich diese Woche 1-2 kg abnehme. Schauen wir mal.

Zitat von Stellarina:

So heute geht es bei mir los. Startgewicht: 80 kg.
Hoffe das ich diese Woche 1-2 kg abnehme. Schauen wir mal.

Viel Erfolg

Zitat von Sunshine1012:

Zitat von Stellarina:

So heute geht es bei mir los. Startgewicht: 80 kg.
Hoffe das ich diese Woche 1-2 kg abnehme. Schauen wir mal.

Viel Erfolg

Danke und euch allen weiterhin auch.