Hello,

Ich würde gern hier mitmachen

Habe mir Die Nintendo Switch geholt mit diesem RingFit
Und gestern das erste mal gemacht. Und was soll ich sagen, das ist mal Ausdauersport mit spass Ich hätte nie gedacht, das dass wirklich wirkt. Aber ich hab Muskelkater des Todes.
Ich brauchte einfach etwas das mir spass macht und mich am Ball hält. Und ich glaube ich habs gefunden.
Einfach mega dieses Sport spiel.

Meine Cousine hat das ein halbes jähr Durchgezogen und hatte wirklich ein Mega Ergebnis.

Habe mich mit meinem Partner gemeinsam im Fitnessstudio angemeldet, da dies auch teilweise von unserer Arbeit übernommen wird und so langsam müssen wir tatsächlich was tun..
haben einige Vitamine, Eisen etc. bestellt, um unseren Körper zu unterstützen
bin ich da im Thread hier falsch? hab es schon soooo oft mit Homeworkouts versucht, aber nie lange durchgehalten leider...

Zitat von BayernMadl:

Hello,

Ich würde gern hier mitmachen

Habe mir Die Nintendo Switch geholt mit diesem RingFit
Und gestern das erste mal gemacht. Und was soll ich sagen, das ist mal Ausdauersport mit spass Ich hätte nie gedacht, das dass wirklich wirkt. Aber ich hab Muskelkater des Todes.
Ich brauchte einfach etwas das mir spass macht und mich am Ball hält. Und ich glaube ich habs gefunden.
Einfach mega dieses Sport spiel.

Meine Cousine hat das ein halbes jähr Durchgezogen und hatte wirklich ein Mega Ergebnis.

Geht das auch zu zweit? Hatte damit auch schon geliebäugelt.

Zitat von MissDiamond:
Wie gehts euch denn allen so?Seid ihr wenigstens noch fleißig dabei???

Ich hatte heute meinen ersten Urlaubstag und konnte endlich wieder ins Studio. Das habe ich in den letzten Wochen einfach nicht regelmäßig geschafft - meine Tage hatten einfach keine Stunden mehr übrig ...

Es hat so gut getan und mir wurde klar, wie sehr es mir gefehlt hat. Durch 2G+ war es auch echt angenehm leer. Für den Betreiber tut mir das durchaus leid, aber ich freue mich, wenn niemand irgendwelche Geräte blockiert, an die ich gerade dran will.

Am Gewicht hat sich zum Glück nichts in die falsche Richtung bewegt, habe gehalten. Das ist auch erstmal mein Ziel über die Feiertage und dann gucke ich mal im nächsten Jahr was noch so geht.

Zitat von BayernMadl:

Hello,

Ich würde gern hier mitmachen

Habe mir Die Nintendo Switch geholt mit diesem RingFit
Und gestern das erste mal gemacht. Und was soll ich sagen, das ist mal Ausdauersport mit spass Ich hätte nie gedacht, das dass wirklich wirkt. Aber ich hab Muskelkater des Todes.
Ich brauchte einfach etwas das mir spass macht und mich am Ball hält. Und ich glaube ich habs gefunden.
Einfach mega dieses Sport spiel.

Meine Cousine hat das ein halbes jähr Durchgezogen und hatte wirklich ein Mega Ergebnis.

Na dann willkommen in unseren Reihen.
Ich drücke die Daumen, dass Du es schaffst dran zu bleiben

Zitat von Sahaty:

Habe mich mit meinem Partner gemeinsam im Fitnessstudio angemeldet, da dies auch teilweise von unserer Arbeit übernommen wird und so langsam müssen wir tatsächlich was tun..
haben einige Vitamine, Eisen etc. bestellt, um unseren Körper zu unterstützen
bin ich da im Thread hier falsch? hab es schon soooo oft mit Homeworkouts versucht, aber nie lange durchgehalten leider...

Wieso solltest Du hier im Thread falsch sein?

Dass der Arbeitgeber sich am Beitrag fürs Fitnessstudio beteiligt, ist eine sehr coole Geschichte.

Zitat von wanderin:

Na, bleibt ihr am Ball?

Ich habe heute seit der Corona Infektion das erste mal „Sport“ gemacht.
1 Stunde Ergometer Fahrrad… niedrigste Stufe ganz langsam…
Mehr schaffe ich nicht.
Die Infektion hat mir definitiv einen Herzschaden dagelassen.
Ich habe immernoch Rhytmusstörungen, EKG mit ST-Senkungen und erhöhte CK-MB werte

Hänge gerade am LZ-EKG und wollte mich wenigstens ein bisschen Körperlich Betätigen, um die volle Bandbreite auszunutzen….
So oft wie ich heute schon den Ereignisknopf gedrückt habe, wird dich die MFA morgen freuen bei der Auswertung
Palpitationen und Brustengegefühl vom feinsten.
Morgen dann Echo und gesammtauswertung und dann mal sehen, was die Ärzte sagen wann und wie ich mit Sport anfangen kann und darf

Hey, ich wollte ja schon lange was zu Dir schreiben und es ist mir immer wieder durchgerutscht. Sorry!

Wie geht es Dir?
Was ergab die Auswertung?

So, hier, und die anderen?!
Erst groß anteasen und dann nix mehr hören lassen - das haben wir ja gerne

Heute früh gab es eine ausführliche Diskussion mit meinem Schweinehund und er hatte echt gute Argumente ..

... ABER:

So hallo, da bin ich

Nelaris, gut das du dich wieder motivieren konntest, wenn es dann läuft dann läufts.

Ich habe letzte Woche nur 1x Sport gemacht, war aber die ganze Woche sehr aktiv und siehe da, heute morgen wieder 1 kg weniger, und das in der Vorweihnachtszeit mit vielen gebackenen Plätzchen Ja, aber ich schaue schon mehr auf die Ernährung, daran merkt man es dann auch auf der Waage. Muss schauen ob ich die Woche zum Sport komme, habe viel zutun, aber ich möchte mir wenigstens 1x die Zeit dafür nehmen

Ich habe diesen Thread irgendwie total aus den Augen verloren.... Aber bei mir ist es auch nicht so interessant wie bei euch. Ich drehe halt regelmäßig meine Runden.

Aber die Diskussion mit meinem Schweinehund führe ich auch jeden Morgen. Er hat aber auch wirklich gute Ausreden, lieber noch liegen zu bleiben, statt raus in die Kälte...

Also joggen für sich ist ja schon sehr fragwürdig, aber spätestens bei diesen Außentemperaturen hätte ich gegen meinen Schweinehund nicht mehr den Hauch einer Chance ...

.. meiner argumentiert ja auch mit Kälte und ich trainiere nur in einem beheizten Innenraum

Von daher, Respekt, dass Du das durchziehst!

Zitat von Nelaris:

Also joggen für sich ist ja schon sehr fragwürdig, aber spätestens bei diesen Außentemperaturen hätte ich gegen meinen Schweinehund nicht mehr den Hauch einer Chance ...

.. meiner argumentiert ja auch mit Kälte und ich trainiere nur in einem beheizten Innenraum

Von daher, Respekt, dass Du das durchziehst!

Letztens sogar durch Schnee. Das war tatsächlich cool.

Aber ich bevorzuge wirklich auch die wärmere Jahreszeit!

Zitat von Nelaris:

Zitat von wanderin:

Na, bleibt ihr am Ball?

Ich habe heute seit der Corona Infektion das erste mal „Sport“ gemacht.
1 Stunde Ergometer Fahrrad… niedrigste Stufe ganz langsam…
Mehr schaffe ich nicht.
Die Infektion hat mir definitiv einen Herzschaden dagelassen.
Ich habe immernoch Rhytmusstörungen, EKG mit ST-Senkungen und erhöhte CK-MB werte

Hänge gerade am LZ-EKG und wollte mich wenigstens ein bisschen Körperlich Betätigen, um die volle Bandbreite auszunutzen….
So oft wie ich heute schon den Ereignisknopf gedrückt habe, wird dich die MFA morgen freuen bei der Auswertung
Palpitationen und Brustengegefühl vom feinsten.
Morgen dann Echo und gesammtauswertung und dann mal sehen, was die Ärzte sagen wann und wie ich mit Sport anfangen kann und darf

Hey, ich wollte ja schon lange was zu Dir schreiben und es ist mir immer wieder durchgerutscht. Sorry!

Wie geht es Dir?
Was ergab die Auswertung?

Danke der Nachfrage
Ja, naja soweit so gut.

Die Ärztin konnte sich nicht mehr wirklich ein Reim drauf machen und wirkt etwas hilflos . Was akutes hat sie nicht mehr gesehen, nur was vorangegangenes (macht ja Sinn, weil ich nicht gleich zur Diagnostik bin sondern den negativen Test abgewartet habe.)
Frequenzen bis 180 aus der Ruhe heraus im LZ-EKG, leichter Rückfluss an der Mitralklappe, der aber leider weiter Kontrollbedürftig ist.
Kein Perikarderguss (mehr), HKL Befund blande.
Die Frequenzen behandeln wir gerade mit Metoprolol.
Damit sind die Frequenzen zwar noch nicht in meinem Normalbereich, aber bei ner höheren Dosis klappt mir der Kreislauf zusammen… ist echt blöd mit meinem niedrigen Blutdruck, das irgendwie einzustellen. Aber es reicht und die Palpitationen und Brustenge auf ein minimum runterzufahren.
Weiterhin Sportverbot bis ich mich hoffentlich irgendwann davon erholt habe.
Noch bin ich auch im Alltag kaum belastbar.

Ich grübel selber schon, was man noch unterstützend machen könnte, aber da ich offensichtlich ein Intensivmedizinischer Fachidiot bin, fällt mir nichts ein

Das ist ne scheisse, aber echt.

Ich hab so Bock auf Sport… Das ist so frustrierend. Mein Mann macht gerade mega Fortschritte
Wenigstens mache ich mich als spotter beim Bankdrücken für ihn gut

Zitat von Skorpi:

Ich habe diesen Thread irgendwie total aus den Augen verloren.... Aber bei mir ist es auch nicht so interessant wie bei euch. Ich drehe halt regelmäßig meine Runden.

Aber die Diskussion mit meinem Schweinehund führe ich auch jeden Morgen. Er hat aber auch wirklich gute Ausreden, lieber noch liegen zu bleiben, statt raus in die Kälte...

Uaaah…
Respekt. Echt.
Ich könnte nicht bei Wind und Wetter raus.
Ich finde, das ist eine Leistung, die man definitiv anerkennen muss

Zitat von wanderin:

Zitat von Skorpi:

Ich habe diesen Thread irgendwie total aus den Augen verloren.... Aber bei mir ist es auch nicht so interessant wie bei euch. Ich drehe halt regelmäßig meine Runden.

Aber die Diskussion mit meinem Schweinehund führe ich auch jeden Morgen. Er hat aber auch wirklich gute Ausreden, lieber noch liegen zu bleiben, statt raus in die Kälte...

Uaaah…
Respekt. Echt.
Ich könnte nicht bei Wind und Wetter raus.
Ich finde, das ist eine Leistung, die man definitiv anerkennen muss

Ähm.... Danke....

Wobei ich da andere Leistungen ja deutlich krasser finde. Kraftsport z.B. ist so gar nicht meins. Kann ich nicht, mach ich nicht. Und da ich eh gerne draußen bin, kommt mir das jetzt nicht wie die größte Leistung vor. Für mich ist es das einfachste/bequemste. Einfach Laufsachen an und dann ne Stunde durch den Park. Herrlich!

Aber auch ich kann mich nicht täglich aufraffen.
Wenn es mal regnet kann es durchaus passieren, dass mein Schweinehund gewinnt.