Zitat von jenjae:

Man ist einfach immer unzufrieden.

Als ich meinen Mann kennenlernte wog ich 47 kg. Und selbst da habe ich auf Urlaubsbildern immer schon die Hand vor meinen Bauch gehalten, weil ich unzufrieden war und meinen Körper schwabbelig fand. (Heute würde ich dafür morden wobei das schon extrem dünn war, aber ich kam grad aus einer liebeskummerphase und war extrem abgemagert)

So, ich war grad walken mit dem Hund und habe die Bude aufgeräumt. Genug Sport für heute

Leider habe ich gerade ca. 4 Stück Kuchen gegessen.
(Erdbeerrolle )

Am Tag ist Kuchen ja ok - dafür gibt's abends gesundes, ja?

Zitat von Dany912:

Oh man, also ich habe heute schon 4 Stunden gesessen und war 2x beim Kopierer *schäm*

Aber heute abend geht's erstmal zum Sport.

Was habt ihr Anderen denn noh so für Tipps im Bezug auf Abnehmen? Gibts irgendwelche Tricks, die man in seinen Alltag einbauen kann?

Am besten vor jedem essen 0,5 l Wasser mit nem Schoß Zitronensaft trinken (geht bei mir aktuell wegen stillen nicht, weil ich dann den ganzen Tag nichts essen würde)

Zitat von Botticelli:

Ich habe gewischt, gebügelt, Wäsche aufgehangen, meinem Baby 1 Stunde beim schreien zu geguckt bzw versucht raus zu bekommen was er hat.
Und gleich mache ich mittag.

Ich hab heut gar nichts gemacht...mein Kind hat mich mit seiner Erkältung angesteckt und ich fühl mich wie vom bis überfahren...
Zum Frühstück gabs ein Brot mit Streichwurst und einen Joghurt

ich hab jetzt ein jogurth gegessen,....sonst gibts aber nur noch wasser heute und Abendessen dann

Zitat von Carpe-Noctem:

ich hab jetzt ein jogurth gegessen,....sonst gibts aber nur noch wasser heute und Abendessen dann

Das würde mein Kreislauf mit'm stillen nicht mitmachen...

So, möchte bitte wer ne liste machen?

Zitat von zartbitter:

Zitat von Carpe-Noctem:

ich hab jetzt ein jogurth gegessen,....sonst gibts aber nur noch wasser heute und Abendessen dann

Das würde mein Kreislauf mit'm stillen nicht mitmachen...

Das soll auch nicht als gutes Beispiel dienen ^^
Bei mir wirkts so am besten (zumal ich heute und morgen krank, und am WE frei hab) ... wenn ich Arbeit habe muss das Essen meist auch etwas üppiger ausfallen.

Das probiere ich auf jeden Fall mal aus, danke

Zitat von zartbitter:

Zitat von Dany912:

Oh man, also ich habe heute schon 4 Stunden gesessen und war 2x beim Kopierer *schäm*

Aber heute abend geht's erstmal zum Sport.

Was habt ihr Anderen denn noh so für Tipps im Bezug auf Abnehmen? Gibts irgendwelche Tricks, die man in seinen Alltag einbauen kann?

Am besten vor jedem essen 0,5 l Wasser mit nem Schoß Zitronensaft trinken (geht bei mir aktuell wegen stillen nicht, weil ich dann den ganzen Tag nichts essen würde)

Zitat von Carpe-Noctem:

Zitat von zartbitter:

Zitat von Carpe-Noctem:

ich hab jetzt ein jogurth gegessen,....sonst gibts aber nur noch wasser heute und Abendessen dann

Das würde mein Kreislauf mit'm stillen nicht mitmachen...

Das soll auch nicht als gutes Beispiel dienen ^^
Bei mir wirkts so am besten (zumal ich heute und morgen krank, und am WE frei hab) ... wenn ich Arbeit habe muss das Essen meist auch etwas üppiger ausfallen.

Nicht stillend hab ich das auch so gemacht, wenn ich paar kg weg haben wollte

Hallo

seid Ihr schon "voll" oder nehmt Ihr mich noch auf?

So, hier mal mein ist-Zustand

Zitat von Blunatic:

Hallo

seid Ihr schon "voll" oder nehmt Ihr mich noch auf?

Willkommen
Bist du mit'm Handy oder am PC online? Magst du die liste machen?

Zitat von Blunatic:

Hallo

seid Ihr schon "voll" oder nehmt Ihr mich noch auf?

Auch von mir ein herzliches Willkommen

Zitat von zartbitter:

Zitat von jenjae:

Man ist einfach immer unzufrieden.

Als ich meinen Mann kennenlernte wog ich 47 kg. Und selbst da habe ich auf Urlaubsbildern immer schon die Hand vor meinen Bauch gehalten, weil ich unzufrieden war und meinen Körper schwabbelig fand. (Heute würde ich dafür morden wobei das schon extrem dünn war, aber ich kam grad aus einer liebeskummerphase und war extrem abgemagert)

So, ich war grad walken mit dem Hund und habe die Bude aufgeräumt. Genug Sport für heute

Leider habe ich gerade ca. 4 Stück Kuchen gegessen.
(Erdbeerrolle )

Am Tag ist Kuchen ja ok - dafür gibt's abends gesundes, ja?

Ich versuche mein bestes

Was gibt's denn heut bei euch zum mittag/Abendessen?

Das mit der Liste ist ja doof.
Was soll denn draufstehen?
Name, alter, start- und Wunschgewicht.... & was noch?
Wenn man einmal eine liste am PC gemacht hat, kann man die am Handy doch gut korrigieren.

Bei mir gabs Mittag Pizza... Auch nicht sehr gesund und abends gibt's Spagetti bolo-Art mit viel Gemüse und Salat