ich habe mir Reduzin geholt. habe früher mal BCM gemacht und das hat guten erfolg gehabt bis ein tief nach dem anderem kam und essen mein trost war
naja ich habe mich auf ein beschämendes höchstgewicht gefressen
aber so will ich nicht bleiben. und eure truppe scheint mir echt toll zu sein.

Zitat von Disaster:

ich habe mir Reduzin geholt. habe früher mal BCM gemacht und das hat guten erfolg gehabt bis ein tief nach dem anderem kam und essen mein trost war
naja ich habe mich auf ein beschämendes höchstgewicht gefressen
aber so will ich nicht bleiben. und eure truppe scheint mir echt toll zu sein.

bcm sagt mir nicht viel, hab nur mal was von in nem thraed gelesen...
ich kenne
-almased( geschmack für mich ok, fühle mich aber wirklich fitter davon oO )
-yokebe(noch nicht genommen)
-multaben?(würg)
. das gesunde plus(dann doch lieber almased )
-slim system (waren sehr lecker...und dann hingen sie mir zum hals raus und ich musste schon an den gedanken an die shakes würgen )

ja so gings mir mit bcm auch zum schluss... lieber hab ich garnix gegessen als das zeug zu trinken...
das bcm war gut weil man da an regelmäßigen treffen teilgenommen hat, zum wiegen gegangen ist und natürlich vom arzt und ernährungstherapeuten begeitet wurde... ist mir aber um ehrlich zusein momentan zu teuer. deswegen will ichs alleine probieren.

Zitat von Disaster:

ja so gings mir mit bcm auch zum schluss... lieber hab ich garnix gegessen als das zeug zu trinken...
das bcm war gut weil man da an regelmäßigen treffen teilgenommen hat, zum wiegen gegangen ist und natürlich vom arzt und ernährungstherapeuten begeitet wurde... ist mir aber um ehrlich zusein momentan zu teuer. deswegen will ichs alleine probieren.

von slim system gabs die geschmacksrichtung, "kirsch-buttermilch" mhhh, schmeckte die erste zeit wunderbar

was ist an solchen treffen denn so toll? was kostet denn der spaß?

Zitat von Muckeline:

hey Mädels
ich war nun doch wieder voll im fress und schlemm fieber
wie vor der Abnahme
meine Motivation war gleich 0

aber ab heute starte ich wieder durch. 2 kg habe ich zugenommen.
tja selber schuld nech ....

ich hatte mir doch tatsächlich versucht ein zu reden das ich mich auch dick sehr wohl fühle und weil ichs ja schon immer war, es ja sowieso egal ist

nu mische ich aber wieder mit hier

Pfui, pfui, pfui.

Aber schön, dass Du die Kurve nun wieder bekommen hast.

Zitat von Disaster:

ich habe mir Reduzin geholt. habe früher mal BCM gemacht und das hat guten erfolg gehabt bis ein tief nach dem anderem kam und essen mein trost war
naja ich habe mich auf ein beschämendes höchstgewicht gefressen
aber so will ich nicht bleiben. und eure truppe scheint mir echt toll zu sein.

Von mir auch herzlich Willkommen. Reduzin kenn ich auch nicht.
Ich trinke z.Z. Fit Feel Good Shakes oder so ähnlich.
Wie viel wiegst du denn?
Unsere Zwerge sind etwa gleich alt.

So, ich hab natürlich doch wieder gesündigt. Nämlich mit Alkohol, meiner Mutter hatte ja Geburtstag und es gab Sekt.

Heute war ich wieder beim Sport, 30 Min. Bauch Pur und 1 Stunde Zumba.
Zumba ist immer echt anstrengend, wenn ich 100% austanze.

Sieht zwar noch nicht schön aus, allein wegen der SS-Streifen und der Wabbelhaut + Fett, aber wenn ich mich zurück lehne, dann sieht man tatsächlich schon so ein V am Bauch, also meine Muskeln.

Morgen feiert meine Mutter dann gross, da wird wieder gut gegessen, aber diesmal keinen Sekt.

Zitat von Merle84:

So, ich hab natürlich doch wieder gesündigt. Nämlich mit Alkohol, meiner Mutter hatte ja Geburtstag und es gab Sekt.

Heute war ich wieder beim Sport, 30 Min. Bauch Pur und 1 Stunde Zumba.
Zumba ist immer echt anstrengend, wenn ich 100% austanze.

Sieht zwar noch nicht schön aus, allein wegen der SS-Streifen und der Wabbelhaut + Fett, aber wenn ich mich zurück lehne, dann sieht man tatsächlich schon so ein V am Bauch, also meine Muskeln.

Morgen feiert meine Mutter dann gross, da wird wieder gut gegessen, aber diesmal keinen Sekt.

gönn dir doch den spaß dann machste näcshte woche n bischen mehr sport und jut is

Hey Mädels, so wie es aussieht geht es ja einigen ähnlich zur Zeit. Die letzten Tage waren grauenvoll bei uns... Ich will aber eigentlich nicht aufgeben. Bäh :/

Bei mir läufts momentan perfekt

So Mädels, da ich euch ja versprochen hab, euch als motivations-maskottchen erhalten zu bleiben, kann ich mir das nicht weiter hier durchlesen...

KNEIFT DIE ARSCHBACKEN ZUSAMMEN, Girls...

Es ist völlig normal, ein hängerchen zu haben, gerade, wenn man mehr als 5-10 Kilo abnehmen muss... aber, das geht auch wieder weg... dann pausiert etwas, aber achtet darauf, dass ihr in der Zeit nicht zu nehmt... und nach 1-2 Wochen macht ihr weiter...

Ich weiß wie frustrierend es manchmal ist, ich hab schon 23 Kilo abgenommen und wiege immer noch 114... manchmal hab ich das Gefühl, ich komme nie ans Ziel... aber hey, jedes Kilo weniger ist ein Gewonnenes Kilo für euch, für eure Lebensgefühl und für eure Gesundheit... haltet durch, es lohnt sich... Chakka

Einen schönen Muttertag wünsche ich euch

Zitat von Karla_Kolumna:

So Mädels, da ich euch ja versprochen hab, euch als motivations-maskottchen erhalten zu bleiben, kann ich mir das nicht weiter hier durchlesen...

KNEIFT DIE ARSCHBACKEN ZUSAMMEN, Girls...

Es ist völlig normal, ein hängerchen zu haben, gerade, wenn man mehr als 5-10 Kilo abnehmen muss... aber, das geht auch wieder weg... dann pausiert etwas, aber achtet darauf, dass ihr in der Zeit nicht zu nehmt... und nach 1-2 Wochen macht ihr weiter...

Ich weiß wie frustrierend es manchmal ist, ich hab schon 23 Kilo abgenommen und wiege immer noch 114... manchmal hab ich das Gefühl, ich komme nie ans Ziel... aber hey, jedes Kilo weniger ist ein Gewonnenes Kilo für euch, für eure Lebensgefühl und für eure Gesundheit... haltet durch, es lohnt sich... Chakka

Daaaaaaaaaaaaaankeeee!!!!!

So, gestern auf dem Geburtstag hab ich wenig Kohlenhydrate gegessen und auf Kuchen verzichtet. Leider aber abends mit meiner Mutter, der hab ich noch geholfen alles Geschenke nach Hause zu bringen (sie hat zu Hause jetzt ein Blumenmeer. ), aber noch eine Flasche Sekt geköpft zum Abschluss.

Trotzdem zeigte die Waage heute 95,9.

Will bis zum Urlaub unter 90. Chakka..

Zitat von Katha_wird_Mama:

Hey Mädels, so wie es aussieht geht es ja einigen ähnlich zur Zeit. Die letzten Tage waren grauenvoll bei uns... Ich will aber eigentlich nicht aufgeben. Bäh :/

Bloss nicht aufgeben. Warum war es denn grauenvoll bei euch?