Hallöchen,
ich bin wieder unter den Lebenden
Fieber ist zum Glück weg, nur Schluckbeschwerden sind geblieben.

Ein positives hat Krank sein dann doch: Man nimmt einiges ab
Durch die Schmerzen beim Schlucken habe ich trotz Fieber viel zu wenig getrunken. Das wird auf der Waage auch einiges ausgemacht haben. Habe gestern Nachmittag bis gestern Abend ca 1,5l getrunken und war kein einziges Mal auf Toilette. Mein armer Körper

Wie auch immer, da ich noch etwas schlapp bin kann ich nicht einkaufen gehen und muss heute noch die Kohlenhydrate der Kinder essen

Morgen früh gehts dann gewohnt weiter.

@Muckeline: Was ist denn ein Refeedday? Und nicht zunehmen finde ich auch immer viel Wert

Zitat von Muckeline:

Zitat von cookie86:

Zitat von Muckeline:

Zitat von cookie86:

...

deine Rückenschmerzen gehen davon weg? Toller Nebeneffekt
Ja dann mach das doch wieder wenn Du damit kannst

meine rückenschmerzen sind meistens stressbedingt und die wrkt so entspannend klingt blöd, is aber so

ja, aber das geht mir eben einfach nicht schnell genug

machst du sport Dazu? Das würde es ja vielleicht etwas beschleunigen

jein, bin bei der arbeit gut in bewegung^^ aber wollte jetzt nach dem we auch wieder mit sport anfangen

Wir haben gestern unseren Sommerurlaub gebucht. In genau drei Monaten gehts an die Ostsee. Ich denke da an Bikinis, knappe Tops und kurze Röcke. Na wenn das mal nicht motivierend ist jetzt starte ich richtig durch!

noch alle da?^^

Ich schon bin so halb am Sporteln. Hab paar kleinere Workouts auf youtube entdeckt, da mach ich gleich noch was für die Arme

Zitat von schattenzauber:

Ich schon bin so halb am Sporteln. Hab paar kleinere Workouts auf youtube entdeckt, da mach ich gleich noch was für die Arme

fleißiges bienchen

Huhu ihr lieben. Ich habe im Moment wenig zeit ffür mc schreibe heute abend mal

Es geht bergab 87,6 kg. Ich möchte zumindest bis zu meinem Geburtstag 15 kg abnehmen

Naaaaaa wo seid ihr fleißigenabnehmwilligen

Ich wiege heute 86,1
freue mich riesig.

mache jetzt jeden tag sport und trinke 3 -4 Liter Tee am tag.

wenn ich echt so motiviert bleibe und weiter mache kann ich mein erstes Ziel schaffen

Wow,

Toll
Gratuliere dir!

Bei mir ist momentan wieder die Luft draußen
Ich weiß auch nicht woran es liegt. Blöd ist das.

Dankeschön .

Hm. Vielleicht musst du dir kleinere Ziele Setzen?
Ich drücke dir die Daumen das es wieder voran geht

Momentan hab ich gar keine Ziele
Vielleicht auch suboptimal.

Ok, mein Ziel für heute ist: KEINE Kohlenhydrate. Ein Tag... das sollte zu schaffen sein

Wer kein Ziel hat, hat auch keinen wWeg zum gehen.

siehst. Dann Berichteheute abend oder morgen mal wie dein tag verlief

ich glaub ich hab mich bei meinem kind angesteckt...mit scharlach -.-

Oh nein. Ab zum Arzt und gute Besserung