Zitat von Merle84:

Hallo,

ich bin auch wieder da. Leider mit Zahnschmerzen, ich hasse es. Ständig ist irgendwas.
Leider habe ich keine Zeit alles nachzulesen, aber ich hoffe ich komme jetzt wieder regelmäßig zum schreiben.
Ich hoffe bei euch allen läuft es gut.
Nächste Woche ist mein Mann auf Geschäftsreise und ich denke, dann wird es mir mit dem Abnnehmen noch etwas leichter fallen.

Das ist bei mir auch so. Wenn mein Mann nicht da ist ess ich abends nur was kleines. Er ist auch öfter auf Geschäftsreise und da klappt das Abnehmen besser!

mein mann ist nie weg und ich koch von beruf

Ich mal wieder....
Ihc habe aua
Zuviel Bauch Beine Po und andere Uebungen gemacht
Aber gestern habe ich ein Schokocroissant gegessen.
Eben waren wir 2.5km spazieren und aufm RUeckweg gabs ein kleines Schokoei fuer mich und meinen SOhn
Ich muss sagen, ich mach das ja erst seit Ostern aber ich habdas Gefuelh das meine Rueckenschmerzen besser geworden sind, kann das schon sein ??
Blöde Frage aber habt ihr auch Pickel bekommen?
Ich BLUEHE im Gesicht vor mich hin, seitdem ich SPort mach.

Ich hab gedacht ich erlerne das Inliner fahren , dafür ist mann nie zu alt und der Po wird schmaler. Habe sie anprobiert , und ich komme kaum rein . Joa rein ja , aber nicht zu und nun hab ich de tiefe kerbe im unterschenkel von den Schuhabschlüßen oben .
Aua Aua.

Hallo Mädels , mein Freund und ich sind ja sehr motiviert und diszipliniert bei dem weight watchers Programm und wir waren ja auch schon recht erfolgreich für die kurze Zeit. Da wir aber beide einfach so gerne süß und fett essen -ich eher süß, er eher fett- haben wir beschlossen einmal im Monat einen ww freien Tag zu machen an dem wir essen können worauf wir den ganzen monat Lust hatten. Ich denke, ein Tag von 30 pro Monat wird uns nicht raus bringen. Ganz im Gegenteil. Wir sind denke ich dafür die restlichen Tage erst recht motiviert und können uns auf unseren ww freien Tag freuen. Der erste ist morgen. Ich werde die Tage bei uns in den Kalender eintragen, sodass wir wirklich nur einmal im monat so etwas machen.

Zitat von Katha_wird_Mama:

Hallo Mädels , mein Freund und ich sind ja sehr motiviert und diszipliniert bei dem weight watchers Programm und wir waren ja auch schon recht erfolgreich für die kurze Zeit. Da wir aber beide einfach so gerne süß und fett essen -ich eher süß, er eher fett- haben wir beschlossen einmal im Monat einen ww freien Tag zu machen an dem wir essen können worauf wir den ganzen monat Lust hatten. Ich denke, ein Tag von 30 pro Monat wird uns nicht raus bringen. Ganz im Gegenteil. Wir sind denke ich dafür die restlichen Tage erst recht motiviert und können uns auf unseren ww freien Tag freuen. Der erste ist morgen. Ich werde die Tage bei uns in den Kalender eintragen, sodass wir wirklich nur einmal im monat so etwas machen.

Ich finde ihr macht das genau richtig
Man möchte es ja ne Weile durchhalten, da muss man sich auch mal was gönnen!

so mädels, kurz vorm "zu bett gehn" dacht ich mir schreib ich noch ein paar zeilen was ich so vor habe...

also morgen ist für mich mein startschuss, morgen früh wieg ich und dass dann einmal die woche und ich fang an mit meinem "ess-tagebuch"....
mein ziel sind erstmal 80kg zu erreichen, und dannach mal schaun....

also gute nacht, süße träume und bis morgen

ich wünsche euch ein schönes Wochenende

und auch hier möchte ich euch und mich Motivieren

ihr könnt es euch aussuchen !

wollt ihr so ---> oder so ---> aussehen ?

und der heutige Spruch :

Vernünftiges Abnehmen ist wie eine Sprache lernen. Jeder ist dazu in der Lage, aber es kostet Zeit und Anstrengung

Zitat von Muckeline:

ich wünsche euch ein schönes Wochenende

und auch hier möchte ich euch und mich Motivieren

ihr könnt es euch aussuchen !

wollt ihr so ---> oder so ---> aussehen ?

und der heutige Spruch :

Vernünftiges Abnehmen ist wie eine Sprache lernen. Jeder ist dazu in der Lage, aber es kostet Zeit und Anstrengung

Zitat von noel12:

Zitat von Muckeline:

ich wünsche euch ein schönes Wochenende

und auch hier möchte ich euch und mich Motivieren

ihr könnt es euch aussuchen !

wollt ihr so ---> oder so ---> aussehen ?

und der heutige Spruch :

Vernünftiges Abnehmen ist wie eine Sprache lernen. Jeder ist dazu in der Lage, aber es kostet Zeit und Anstrengung

ich kann mich bei deiner motivation nicht entscheiden^^ die linke ist schlank, hat aber keine haare, die rechte ist dick, hat aber haare schwere entscheidung

Zitat von cookie86:

Zitat von noel12:

Zitat von Muckeline:

ich wünsche euch ein schönes Wochenende

und auch hier möchte ich euch und mich Motivieren

ihr könnt es euch aussuchen !

wollt ihr so ---> oder so ---> aussehen ?

und der heutige Spruch :

Vernünftiges Abnehmen ist wie eine Sprache lernen. Jeder ist dazu in der Lage, aber es kostet Zeit und Anstrengung

ich kann mich bei deiner motivation nicht entscheiden^^ die linke ist schlank, hat aber keine haare, die rechte ist dick, hat aber haare schwere entscheidung

oh nein du hast so recht ... mist aber auch

pha, wat bin ich stolz auf mich !
wir waren vorhin auf dem Jahrmarkt und ich habe mich zusammen gerissen und dort nix gegessen. UUUUUUnd nichts an naschen mit genommen.

mein Mann hat ne riesen Portion Pommes mit Mayo, eine riesen Bratwurst und 10 kleine Würstchen gefuttert.
und sollte ich erwähnen das er sich zu naschen für 21 Euro was mit genommen hat

nene ich bin schon echt stolz auf mich

Super

Ich hab heute Fresstag gehabt
Scheisse, ich bekomm das nie hin wenn ich hier keinen im realen Leben habe der "aufpasst"

Super muckeline

Ich finde auch dass es sehr viel Disziplin kostet den kulinarischeb Versuchungen zu wiederstehen die um uns lauern :/

Ich habe ganz langsam mit der Abnahme gestartet, 1 kg pro Monat.
Im Prinzip hab ich mich eine Woche bisschen zusammengerissen, und dann drei Wochen fast normal gegessen. So hab ich die ersten 10 kg abgenommen.
Fast nix Süßes mehr und zu jeder Mahlzeit Obst oder Gemüse dazu.

Ich hatte nicht das Gefühl wirklich zu verzichten.
Dann kam der Stillstand. Jetzt bin ich konsequenter, ernähre mich gesund, trinke ausreichend. Hab jetzt im März 3,5 kg abgenommen