ja das war sicher ein riesen schock. aber gut das es ihm wieder besser geht !

Ja da bin ich auch froh drum
Aber er hat das öfters das er einen Tag krank mit Fieber ist und dann wieder fit.

Hab mal aus Spass geschaut die das mit der Dukandiät ist also mir das ausrechnen lassen.
Ich KÖNNTE im Dezember 100kg erreicht haben
Daswäre super aaaber ist ja auch einteurer Spass, 300e???!!

Zitat von born-in-helsinki:

Ja da bin ich auch froh drum
Aber er hat das öfters das er einen Tag krank mit Fieber ist und dann wieder fit.

Hab mal aus Spass geschaut die das mit der Dukandiät ist also mir das ausrechnen lassen.
Ich KÖNNTE im Dezember 100kg erreicht haben
Daswäre super aaaber ist ja auch einteurer Spass, 300e???!!

dukan kannste dir doch auch nur das buch holen für mich ist das nix

Zitat von cookie86:

Zitat von born-in-helsinki:

Ja da bin ich auch froh drum
Aber er hat das öfters das er einen Tag krank mit Fieber ist und dann wieder fit.

Hab mal aus Spass geschaut die das mit der Dukandiät ist also mir das ausrechnen lassen.
Ich KÖNNTE im Dezember 100kg erreicht haben
Daswäre super aaaber ist ja auch einteurer Spass, 300e???!!

dukan kannste dir doch auch nur das buch holen für mich ist das nix

Ja mir graut bischen davor so lange nach einer Diät zu essen, sicher kommt man da irgendwie rein, aber ich esse dochrecht oft mal ausserhalb und da geht das ja nicht immer.
Ausserdem esse ich seeehr gern Sushi Ich denk meinWeg soist immer noch das beste fuer mich.

Hallo ihr lieben

BorniH. oh je ..mit so nem Fieberkrampf is echt nich zu spaßen.

Für Dukan muss man nicht zshlen, mach ich ja auch , Buch und bisschen google reicht

apropo..heute war ja wieder Wiegetag. -14,1 fastn kg

Wünsche euch ne tolle motivierte Woche

Yiska, ich bin auf deinen Thread gestossen und deswegen hab ich geschaut
Aber, gibt es tatsächlich Leute die diese 300e zahlen?
Ganz ehrlich ich wuerde nie im Leben fuer eine reine Internetbetreuung soviel Geld ausgeben.
Weight Watchers mit Treffen schon.
Weiss einer was man da in D zahlt?

Wir waren wieder 2 oder 3 km spazieren, bischen Luft tut uns beiden gut.
Morgen gehts zum Kosmetiker, ich lass mir mein Gesicht enthaaren mit Sugaring, bin mal gespannt wie das wehtut
Aber fuer den 30. will man ja schick sein

Und vorm Trip nach Stockholm werd ich noch bischen mehr hiervon machen

Zitat von born-in-helsinki:

Yiska, ich bin auf deinen Thread gestossen und deswegen hab ich geschaut
Aber, gibt es tatsächlich Leute die diese 300e zahlen?
Ganz ehrlich ich wuerde nie im Leben fuer eine reine Internetbetreuung soviel Geld ausgeben.
Weight Watchers mit Treffen schon.
Weiss einer was man da in D zahlt?

Wir waren wieder 2 oder 3 km spazieren, bischen Luft tut uns beiden gut.
Morgen gehts zum Kosmetiker, ich lass mir mein Gesicht enthaaren mit Sugaring, bin mal gespannt wie das wehtut
Aber fuer den 30. will man ja schick sein

Und vorm Trip nach Stockholm werd ich noch bischen mehr hiervon machen

kann ich auch nich verstehen....keine Ahnung was man bei ww bezahlt.wozu ww wenn man mm machen kann

oh Urlaub in Stockholm?

Ja hab am 18. Geburtstag und wir fahren vom 17.-19.4.
Fahren abends mit der Fähre los und haben dann den 18. in Stockholm und abends fahren wir wieder zurueck
Eine Freundin mit ihrer Tochter kommt mit,sie ist einen Tag älter als Joona.
Und die Mutter meiner Freundin als Babysitter damit wir die beiden abende feiern können auf dem Schiff

Zitat von born-in-helsinki:

Ja hab am 18. Geburtstag und wir fahren vom 17.-19.4.
Fahren abends mit der Fähre los und haben dann den 18. in Stockholm und abends fahren wir wieder zurueck
Eine Freundin mit ihrer Tochter kommt mit,sie ist einen Tag älter als Joona.
Und die Mutter meiner Freundin als Babysitter damit wir die beiden abende feiern können auf dem Schiff

coool! das nenne ich mal würdig feiern So wie sichs gehört fürn 30.

Zitat von yiska:

Zitat von born-in-helsinki:

Ja hab am 18. Geburtstag und wir fahren vom 17.-19.4.
Fahren abends mit der Fähre los und haben dann den 18. in Stockholm und abends fahren wir wieder zurueck
Eine Freundin mit ihrer Tochter kommt mit,sie ist einen Tag älter als Joona.
Und die Mutter meiner Freundin als Babysitter damit wir die beiden abende feiern können auf dem Schiff

coool! das nenne ich mal würdig feiern So wie sichs gehört fürn 30.

'
Ja find ich auch
Hab den Trip schonmal zum Geburstag gemacht, war ziemlich cool.
Und wir haben beide Tage auufm Schiff mega Buffett, kostet 35e und das ist es auch wert, 2 Fl Wein gratis pro Tisch, und alles an Essen was man sich vorsellen kann
Aber so mach ich mir dann eine gute Grundlage fuer die Nacht 4
Muss man ja ausnutzen das man saufen und feiern kann
Wobei... am nächsten Tag den ganzen Tag in Stockholm rumrennen mit Kater ist vielleicht auch nicht sooo gut

HI Mädels....
heut war wieder so ein Tag.... War unterwegs und haben unterwegs gegessen..
Ach ich bekomme das nie hin.
Naja wenistens mache ich meine Uebungen fleissig.

An die, die besonders essen: Wie macht ihr das unterwegs, oder auf Feiern, bei Freunden etc?
Esst ihr dann nichts oder bringt ihr euer eigenes mit?

Ich war heute brav und hab schön nach Plan gegessen

Die letzten Tage hab ich Abends immer ein paar Schokoeier genascht

Zitat von born-in-helsinki:

HI Mädels....
heut war wieder so ein Tag.... War unterwegs und haben unterwegs gegessen..
Ach ich bekomme das nie hin.
Naja wenistens mache ich meine Uebungen fleissig.

An die, die besonders essen: Wie macht ihr das unterwegs, oder auf Feiern, bei Freunden etc?
Esst ihr dann nichts oder bringt ihr euer eigenes mit?

Ich esse zwar nach "Plan" aber bei mir sind alle Lebensmittel erlaubt.

Unterwegs esse ich meist nix. Bei Freunden oder Feiern esse ich schon. Da mein Konzept ja gesunde Ernährung heißt versuche ich das auch dort umzusetzen.

Ich nehme mir kleine Portionen, halt mich eher an Salat.
Eigentlich esse ich 5 mal am Tag, 3 Haupt und 2 Zwischenmahlzeiten.
Wenn ich auswärts esse dann lasse ich meist die Zwischenmahlzeiten weg. Mit diesen Maßnahmen bleibe ich von den Kalorien meistens im Rahmen

Zitat von born-in-helsinki:

HI Mädels....
heut war wieder so ein Tag.... War unterwegs und haben unterwegs gegessen..
Ach ich bekomme das nie hin.
Naja wenistens mache ich meine Uebungen fleissig.

An die, die besonders essen: Wie macht ihr das unterwegs, oder auf Feiern, bei Freunden etc?
Esst ihr dann nichts oder bringt ihr euer eigenes mit?

ich darf ja alles essen
also wenn ne feier ansteht dann werde ich morgens Obst essen. also auf meine Sonderpunkte zurück greifen.
auf der feier nicht so dermaßen rein hauen aber natürlich mit essen.
und abends schaue ich was mir in etwa nach bleibt an punkte. und die werde ich dann noch essen.

Hallo ihr Lieben,

Ich bin auch noch da, bin nur die letzten Tage krank gewesen u noch immer nicht richtig fit
Habe seit Tagen Magenschmerzen u gestern war fast wieder alles gut. Heute Morgen bin ich dann wieder mit Schmerzen wach geworden u hab den Tag auf dem Sofa verbracht. Zum Glück ist mein Mann da. Er hat mich umsorgt, sich um die Kinder gekümmert und gekocht.
Wenn ich morgen nicht schmerzfrei bin, werde ich zum Arzt gehen müssen. Da hab ich ja gar keine Lust