Zitat von Katha_wird_Mama:

Ich mach in Sachen Bewegung ja noch gar nichts, ausser Haushalt. Möchte damit noch warten bis ein paar mehr Kilos gepurzelt sind, damit ich keine Asthma-Anfälle und Knieschmerzen bekomme

also ich mach sport, asthmaanfälle hat ich noch nie dabei und knieprobleme auch nicht, die habe ich WENN immer wenn ich keinen sport mache verkehrte welt

mir tun meine Knie anfangs wenn ich aufs rad gehe extrem weh und brennen

Also ich fuehl mich besser wenn ich morgens was mache. Ich verzichte lieber auf die we hselduschen
Jetzt bin ich aber kurz vorm platzen,war bei einer freundin und da gabs tortillas und kuchen. Sie hat ihrer mutter und mir gesagr das sie schwangee ist jetzt zu lidl und dann heut abend nochmal ein paar uebungen.
Ooh ich freu mich so auf uebernaechste wocge,meinen geburtstagstrip nach stockholm machen

Ich bin endlich wieder fiter. Mir gings die letzten Tage echt dreckig. Bin auch erst gestern ausm KH raus.
Aber jz bin ich wieder halbwegs "normal".

Hab jetzt die Kilos von Ostern wieder unten deswegen, jetzt gehts wieder richtig los.
Jetzt sind fast genau 20 weg und gute 20 sollen noch weg

Zitat von adicctedtoyou__:

Ich bin endlich wieder fiter. Mir gings die letzten Tage echt dreckig. Bin auch erst gestern ausm KH raus.
Aber jz bin ich wieder halbwegs "normal".

Hab jetzt die Kilos von Ostern wieder unten deswegen, jetzt gehts wieder richtig los.
Jetzt sind fast genau 20 weg und gute 20 sollen noch weg

Du hast schon 20 kg weg??? Innerhalb welcher Zeit und mit welcher Methode? Und wieviel hast du gewogen??

Hab 96 am Ende gewogen*schääm!*. Da hab ich gesagt. Schluss. Aus. Ich muss was tun .
Ich hab mich gehen lassen. Alles was war in mich reingefressen und ständig aus Langeweile "gefressen".
Hab in der SS 32 Kilo zugenommen. Nach der Geburt war bis auf 6 Kilo alles wieder weg. Durch 3MS und "gehen lassen" wieder alles zugenommen und sogar noch ein paar weitere Kilo. Aber egal. Ich red grad irgendwie an deinen Fragen vorbei .

Hab am 28.11 mit 96.2 kg gestartet. Heute morgen hab ich 76.6 gewogen.
Zurzeit steht die Waage ein wenig.

Abgenommen hab ich mit ner kompletten Ernährungsumstellung, trinken und Sport .
Jetzt hab ich mich für My-Miracles entschieden. Muss mich aber erst reinfinden.
Komm da noch nicht wirklich so mit zurecht.
Ich möcht auf jeden Fall mein damaliges Gewicht (vor der SS) von 54 Kilo wieder erreichen.

Zitat von adicctedtoyou__:

Hab 96 am Ende gewogen*schääm!*. Da hab ich gesagt. Schluss. Aus. Ich muss was tun .
Ich hab mich gehen lassen. Alles was war in mich reingefressen und ständig aus Langeweile "gefressen".
Hab in der SS 32 Kilo zugenommen. Nach der Geburt war bis auf 6 Kilo alles wieder weg. Durch 3MS und "gehen lassen" wieder alles zugenommen und sogar noch ein paar weitere Kilo. Aber egal. Ich red grad irgendwie an deinen Fragen vorbei .

Hab am 28.11 mit 96.2 kg gestartet. Heute morgen hab ich 76.6 gewogen.
Zurzeit steht die Waage ein wenig.

Abgenommen hab ich mit ner kompletten Ernährungsumstellung, trinken und Sport .
Jetzt hab ich mich für My-Miracles entschieden. Muss mich aber erst reinfinden.
Komm da noch nicht wirklich so mit zurecht.
Ich möcht auf jeden Fall mein damaliges Gewicht (vor der SS) von 54 Kilo wieder erreichen.

Wow, da kannst du wirklich stolz auf dich sein. Ich hab nun auch ungefähr Halbzeit.
Allerdings hab ich für meine 16 Kg ein ganzes Jahr gebraucht!

Ich drück euch alle mal ganz feste und ihr schafft das

Zitat von adicctedtoyou__:

Hab 96 am Ende gewogen*schääm!*. Da hab ich gesagt. Schluss. Aus. Ich muss was tun .
Ich hab mich gehen lassen. Alles was war in mich reingefressen und ständig aus Langeweile "gefressen".
Hab in der SS 32 Kilo zugenommen. Nach der Geburt war bis auf 6 Kilo alles wieder weg. Durch 3MS und "gehen lassen" wieder alles zugenommen und sogar noch ein paar weitere Kilo. Aber egal. Ich red grad irgendwie an deinen Fragen vorbei .

Hab am 28.11 mit 96.2 kg gestartet. Heute morgen hab ich 76.6 gewogen.
Zurzeit steht die Waage ein wenig.

Abgenommen hab ich mit ner kompletten Ernährungsumstellung, trinken und Sport .
Jetzt hab ich mich für My-Miracles entschieden. Muss mich aber erst reinfinden.
Komm da noch nicht wirklich so mit zurecht.
Ich möcht auf jeden Fall mein damaliges Gewicht (vor der SS) von 54 Kilo wieder erreichen.

Hallo Maedels ich lese immer still mit und wollte mich auch mal outen. Hab schon in einigen abnehm Threads mitgeschrieben aber sind alle iwie eingeschlafen. Ich hab am 05.11.2012 mit Ernaehrungsumstellung + Sport bislang 20 kilo abgenommen. Aber z. Zt. fehlt mir jegliche Motivation . Wie funktioniert dieses my miracles? Habt ihr mal nen link, wie was gemacht werden soll? Es hat ganz gut funktioniert mit low cab aber brauch im moment was anderes. Bin 174 cm und hab nach der Geburt zuletzt 113 kilo gewogen. Nun bin ich bei 93 kilo aber ich möchte gerne noch min 10 kilo abnehmen? Wie gross bist du?
Uups darf man überhaupt einfach losschreiben

Zitat von kleinaberfein:

Zitat von adicctedtoyou__:

Hab 96 am Ende gewogen*schääm!*. Da hab ich gesagt. Schluss. Aus. Ich muss was tun .
Ich hab mich gehen lassen. Alles was war in mich reingefressen und ständig aus Langeweile "gefressen".
Hab in der SS 32 Kilo zugenommen. Nach der Geburt war bis auf 6 Kilo alles wieder weg. Durch 3MS und "gehen lassen" wieder alles zugenommen und sogar noch ein paar weitere Kilo. Aber egal. Ich red grad irgendwie an deinen Fragen vorbei .

Hab am 28.11 mit 96.2 kg gestartet. Heute morgen hab ich 76.6 gewogen.
Zurzeit steht die Waage ein wenig.

Abgenommen hab ich mit ner kompletten Ernährungsumstellung, trinken und Sport .
Jetzt hab ich mich für My-Miracles entschieden. Muss mich aber erst reinfinden.
Komm da noch nicht wirklich so mit zurecht.
Ich möcht auf jeden Fall mein damaliges Gewicht (vor der SS) von 54 Kilo wieder erreichen.

Hallo Maedels ich lese immer still mit und wollte mich auch mal outen. Hab schon in einigen abnehm Threads mitgeschrieben aber sind alle iwie eingeschlafen. Ich hab am 05.11.2012 mit Ernaehrungsumstellung + Sport bislang 20 kilo abgenommen. Aber z. Zt. fehlt mir jegliche Motivation . Wie funktioniert dieses my miracles? Habt ihr mal nen link, wie was gemacht werden soll? Es hat ganz gut funktioniert mit low cab aber brauch im moment was anderes. Bin 174 cm und hab nach der Geburt zuletzt 113 kilo gewogen. Nun bin ich bei 93 kilo aber ich möchte gerne noch min 10 kilo abnehmen? Wie gross bist du?
Uups darf man überhaupt einfach losschreiben

na klar darfst du einfach drauf los schreiben. schön das du dich hier einreihen magst und wow glückwunsch du deinen verlohrenen kilos

hier der Link zu My Miracle
http://www.my-miracle.de/

und wenn du fragen hast , kannst du sie gerne stellen

Zitat von adicctedtoyou__:

Hab 96 am Ende gewogen*schääm!*. Da hab ich gesagt. Schluss. Aus. Ich muss was tun .
Ich hab mich gehen lassen. Alles was war in mich reingefressen und ständig aus Langeweile "gefressen".
Hab in der SS 32 Kilo zugenommen. Nach der Geburt war bis auf 6 Kilo alles wieder weg. Durch 3MS und "gehen lassen" wieder alles zugenommen und sogar noch ein paar weitere Kilo. Aber egal. Ich red grad irgendwie an deinen Fragen vorbei .

Hab am 28.11 mit 96.2 kg gestartet. Heute morgen hab ich 76.6 gewogen.
Zurzeit steht die Waage ein wenig.

Abgenommen hab ich mit ner kompletten Ernährungsumstellung, trinken und Sport .
Jetzt hab ich mich für My-Miracles entschieden. Muss mich aber erst reinfinden.
Komm da noch nicht wirklich so mit zurecht.
Ich möcht auf jeden Fall mein damaliges Gewicht (vor der SS) von 54 Kilo wieder erreichen.

echt ne starke leistung

Ein wenig stolz bin ich schon. Am allermeisten dass das Ziel nun weniger weit entfernt ist .
Aber ich will mich da nun nicht drauf ausruhen. Noch lange nicht geschafft - deswegen : Arschtritteeee bitteeee .

Denn zurzeit steht die Waage extrem und ich trink auch einfach zuuuu wenig (trotz Trink-App nun).
Gestern hab ich einige Liter zusammen gebracht aber wahrscheinlich auch nur weil ich sooo krank war und mir der Tee unglaubliiich geholfen hat .
Aber morgen - neuer Tag - neues Glück! Wenigstens sind die Osterkilos schon verschwunden.
Morgen beginn ich dann zusätzlich mit morgendlichen Übungen . Tut mir leid dass ich hier nicht so aktiv mitkomme. Versuch ich zu ändern. Über Handy oft doof und aufm PC bin ich eher selteeen..

Gute Nacht ihr fleißigen Damen . Bis morgen ..

Zitat von adicctedtoyou__:

Ein wenig stolz bin ich schon. Am allermeisten dass das Ziel nun weniger weit entfernt ist .
Aber ich will mich da nun nicht drauf ausruhen. Noch lange nicht geschafft - deswegen : Arschtritteeee bitteeee .

Denn zurzeit steht die Waage extrem und ich trink auch einfach zuuuu wenig (trotz Trink-App nun).
Gestern hab ich einige Liter zusammen gebracht aber wahrscheinlich auch nur weil ich sooo krank war und mir der Tee unglaubliiich geholfen hat .
Aber morgen - neuer Tag - neues Glück! Wenigstens sind die Osterkilos schon verschwunden.
Morgen beginn ich dann zusätzlich mit morgendlichen Übungen . Tut mir leid dass ich hier nicht so aktiv mitkomme. Versuch ich zu ändern. Über Handy oft doof und aufm PC bin ich eher selteeen..

Gute Nacht ihr fleißigen Damen . Bis morgen ..

husch husch ins bettchen junge dame
bei mir klappt es nicht mit der app... wenns piept denke ich mir : jaja ich trinke nachher was . oder ich schalte den ton weg
du wirst es schaffen ! tschakka und AAAAAAAArschtritt

Denke an deine Haut. sie wird noch viel schöner werden
durch das trinken nimmst du eher ab

jaja ich klugscheißer

Morgen Maedels..
Mitm trinken hab ich keine probleme. Bin dauernd am trinken aber nur das trinken bringt auch nicht viel. Sind hier auch stillende mamis dabei? Meine Tochter stille ich immernoch sehr oft. Aber ich möchte mal einen entwaesserungstag einlegen, darf ich sowas waehrend ich noch stille ? Und wisst ihr wie das geht, habt ihr schonmal nen entschlackungstag gemacht? Ich hab früher immer Brenesseltee getrunken. Gestern hatte ich nen recht kalorienarmen tag und beim Abendessen war auch alles oki aber dann kurz vorm schlafen gehen hat mich mein Mann überredet ne riegel schoki zu essen und ich konnte nicht widerstehen . Das nervt mich echt, dass ich schon einen monat lang kein gramm verloren hab

Das "problem" ist ja das Muskeln schwerer sind als Fett.
Und wenn man Fett verbrennt bekommt man Muskeln (also wenn man Sport macht )
Deswegen wiege ich mich auch nicht bzw selten.

Ich gehe nach Körpergefuehl und nicht nachdem was die Waage sagt

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Morgenprogramm fertig, habe nun 3 Tage Bauch Beine Po gemacht... auaaaaaaaa