Haha laura wieviel wiegst du denn??

Ich wieg mich jeden 2. Tag ca.

Zitat von Laura2012:

Ui seid ihr fleißige Bienchen

Ich versuche mich immer nur an meinen Liegestützen

@Muckeline: Ist dieser Darftag Bestandteil von MM? Oder ist das dein persönlcihes Ding?

de rdarftag ist nicht meine idee sondern darf man den dort auch machen. ich weiß nicht mehr wie der genau heißt.

man soll nur nicht extrem viel an punkte überschreiten

Will ich gar nicht sagen :/

Aufjedenfall hab ich nun die Waage von Papa geklaut und ich werd mich täglich wiegen und aufschreiben wieviel ich esse etc.

Zitat von cookie86:

Zitat von born-in-helsinki:

Ich hab dann noch 2 andere Videos gemacht und jetzt,ganz ehrlich, tun mir die Arme weh , muskelkater lässt gruessen

Wenn ich es nacher schaffe mich zu motivieren, laufen wir noch ne 4km Runde. Aber erstmal muss ichhier Bude saubermachen.
Habt ihr eigentlich allen erzählt das ihr abnehmen wollt?
Ich denke ich werde es nicht an die grosse Glocke hängen, falls es nicht klappt, muss ich mih nicht vor jedem rechtfertigen

mein mann weiß nur, das ich nen neuen versuch mache, sonst niemand...die warten doch alle nur darauf, das man versagt hab mich gewogen 87,7 blöde pizza gestern abend aber lecker war sie

so, zum frühstück gabs ein brötchen mit putenbrust und ich bin satt geil nur weil ich langsam gegessen habe

@muckeline schreibt doch auch dein zitat rein

erstes erfolgserlebniss also supi

ich schreibe nachher mal das zitat

Zitat von Kolloid:

Ich lese hier still mit und sammel Tipps und anregungen . Muss dringends abnehmen , is aber echt schwer . Zum Glück bin ich sogarnicht der Süße Typ .

dann geselle dich doch zu uns

Zitat von -Brünni88:

so. ab morgen gehts dann wieder los mit MM

heute wird noch gefr... was nur rein passt

lass es dir schmecken Laura

Zitat:

Zitat:

Zitat von yiska:

Zitat von Muckeline:

nö kein schlechtes Gewissen. bin gespannt wie mein Körper darauf reagiert

na du hast ja nicht soooo rein gehauen wa ?
11 wochen lang kein toast ??? oh das könnt ich nicht

hast du damit alle deine Punkte verbraucht??

Ach doch hab schon reingehauen, jede Menge Fleisch und Gemüse . Nachtisch gabs nen Pudding ( natürlich fettarm) und *hust* nen Sektchen^^
Nehme ca 800-1200gr in der Woche ab ( je nach dem was ich mir so erlaube^^)

schwiegermutti hat gekocht... sie kocht gerne deftig
ich traue mich gar nicht das aus zu rechnen.
heut morgen gab es ein brötchen und crossant

wow. wie lang machst du das schon ? mit der zeit wird es doch sicher weniger in der woche oder

Heute sind 11 Wochen beendet. Wenn ich mich wirklich streng an Dukan halte , dann sinds bis zu 1,2 kg in der Woche. Wenn ich dann mal sündige so wie an Ostern mit nem Toast oder nem Glas Sekt etc..dann sinds weniger. Ich hoffe dass ich bis Mai mein Ziel erreicht habe und ich in die nächste Phase wechseln kann( da sind auch wieder KH erlaubt) Ausserdem gehts in Urlaub und da will ich mir schon was gönnen
Deine Bilder: WOW! Hamma Mamma
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Sport
Muss auch unbedingt Sport machen, merk schon dass die Haut schlabbert. Hab ein paarmal Zumba und Kanga zu Hause gemacht aber da brauch man echt jemanden der einen motiviert.

Bewunder die, die das konsequent schaffen

das klingt nach einem Langen weg. wie lange genau geht das denn? sind mehrere phasen ?

hamma mamma du bist gut .danke

sport ist auch nicht sooo meins. würde gerne schwimmen gehen aber mit 2 kindern schlecht.

Geh is doch nicht schlimm.
Hier sagt bestimmt niemand was gegen und heey wir haben alle dasselbe Ziel - abnehmen .

Zitat von adicctedtoyou__:

Geh is doch nicht schlimm.
Hier sagt bestimmt niemand was gegen und heey wir haben alle dasselbe Ziel - abnehmen .

genau
nur mut

Jaa laura. Trau dich

Dazu gesellen is zwar gut , aber da ich die Waage , doch weiterhin meiden werde , bringt das nicht soo viel .
Ich versuche mit mehr zu bewegen , obwohl mit kindern und Arbeit , plus Haushalt doch eigentlich genug Bewegung da sein sollte .
Ich weiß nicht , zu wenig trinken tu ich auch , und Streß hab ich immer .

Habt ihr eure Familienplanung eigentlich alle schon abgeschlossen ?

Zitat von Kolloid:

Dazu gesellen is zwar gut , aber da ich die Waage , doch weiterhin meiden werde , bringt das nicht soo viel .
Ich versuche mit mehr zu bewegen , obwohl mit kindern und Arbeit , plus Haushalt doch eigentlich genug Bewegung da sein sollte .
Ich weiß nicht , zu wenig trinken tu ich auch , und Streß hab ich immer .

Habt ihr eure Familienplanung eigentlich alle schon abgeschlossen ?

du kannst gern trotzdem hier bleiben. ganz egal wie man abnimmt. aber in ner gruppe ist man ja doch motivierter

ne kinderplanung ist noch nicht abgeschlossen

Zitat von Muckeline:

Zitat von Kolloid:

Dazu gesellen is zwar gut , aber da ich die Waage , doch weiterhin meiden werde , bringt das nicht soo viel .
Ich versuche mit mehr zu bewegen , obwohl mit kindern und Arbeit , plus Haushalt doch eigentlich genug Bewegung da sein sollte .
Ich weiß nicht , zu wenig trinken tu ich auch , und Streß hab ich immer .

Habt ihr eure Familienplanung eigentlich alle schon abgeschlossen ?

du kannst gern trotzdem hier bleiben. ganz egal wie man abnimmt. aber in ner gruppe ist man ja doch motivierter

ne kinderplanung ist noch nicht abgeschlossen

heelsinki hat auch keine waage jeder hat seine eigene methode, das abnehmen in einer guten gruppe motiviert doch schon gut

kinderplanung ist so gut wie abgeschlossen haben 2 kinder, momentan reicht uns das auf jedenfall...evtl später nocheins, aber ehr weniger

Zitat von Muckeline:

Zitat von Kolloid:

Dazu gesellen is zwar gut , aber da ich die Waage , doch weiterhin meiden werde , bringt das nicht soo viel .
Ich versuche mit mehr zu bewegen , obwohl mit kindern und Arbeit , plus Haushalt doch eigentlich genug Bewegung da sein sollte .
Ich weiß nicht , zu wenig trinken tu ich auch , und Streß hab ich immer .

Habt ihr eure Familienplanung eigentlich alle schon abgeschlossen ?

d u kannst gern trotzdem hier bleiben. ganz egal wie man abnimmt. aber in ner gruppe ist man ja doch motivierter

ne kinderplanung ist noch nicht abgeschlossen

Danke .
Ich gehe zb doch sehr gerne Schwimmen. Spät Abends wenn fast keiner mehr da ist , der sich das Elend anschauen muss .
Meine familienplanung ist abgeschlossen .
Bin 39 Jahre und habe aber auch schon 5 Kinder .

Wir sind am hibbeln.
Nach zwei ist abgeshlossen

Die Waage hat 125 kg angezeigt haette ich nun nicht erwartet.