Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von Kolloid:

Zitat von Muckeline:

Zitat von Kolloid:

...

schwimmen ist auch echt toll

wow 5 kinder d as finde ich toll

jaaa , da ich aber alleinerziehend bin , ist es nicht immer sooo toll .
. das jüngeste ist fast 6 und das älteste ist 17 Jahre .

Bist du nicht zufällig jemand,der schonmal bei Mc war oder ist??
Irgendwie kommst du mir bekannt vor

Ich bin seit Dez 2011 hier,meist aber eher nur stiller Leser,da wenig Zeit .

Zitat von Kolloid:

Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von Kolloid:

Zitat von Muckeline:

...

jaaa , da ich aber alleinerziehend bin , ist es nicht immer sooo toll .
. das jüngeste ist fast 6 und das älteste ist 17 Jahre .

Bist du nicht zufällig jemand,der schonmal bei Mc war oder ist??
Irgendwie kommst du mir bekannt vor

Ich bin seit Dez 2011 hier,meist aber eher nur stiller Leser,da wenig Zeit .

bist du sicher?
NIcht zufällig bist du Wilde-Rasselbande ?

Sodele, heute war ein Sportlicher Tag
Heut morgen 20min Uebungen von youtube, heut nachmittag waren wir dann die 4km spazieren
Ist doch eigentlich egal wie schnell ich laufe oder?

Dann auf dem Rueckweg sind wir an Pappas Pizza vorbeigekommen
Aber ich hab mir nur nen Salat mit Ziegenkäse mitgenommen und fuer Joona eine KINDERPORTION Kebab, aber echt, die war so riesig, weiss nicht wie gross die normale dann wäre
Na jedenfalls habe ich da auch noch was von gegessen
Aber mir gehts nu echt gut, tut alles bischen weh aber okay

MÄDELS; WIR SCHAFFEN DAS!!!

http://de.webfail.com/cb1c5c2f5b9

Zitat von born-in-helsinki:

Sodele, heute war ein Sportlicher Tag
Heut morgen 20min Uebungen von youtube, heut nachmittag waren wir dann die 4km spazieren
Ist doch eigentlich egal wie schnell ich laufe oder?

Dann auf dem Rueckweg sind wir an Pappas Pizza vorbeigekommen
Aber ich hab mir nur nen Salat mit Ziegenkäse mitgenommen und fuer Joona eine KINDERPORTION Kebab, aber echt, die war so riesig, weiss nicht wie gross die normale dann wäre
Na jedenfalls habe ich da auch noch was von gegessen
Aber mir gehts nu echt gut, tut alles bischen weh aber okay

besser konnte es doch gar nicht laufen

und klar ist das egal wie schnell oder langsam du gehst.

Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von Kolloid:

Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von Kolloid:

...

Bist du nicht zufällig jemand,der schonmal bei Mc war oder ist??
Irgendwie kommst du mir bekannt vor

Ich bin seit Dez 2011 hier,meist aber eher nur stiller Leser,da wenig Zeit .

bist du sicher?
NIcht zufällig bist du Wilde-Rasselbande ?

ich wollts nich aussprechen

Zitat von Muckeline:

Zitat von born-in-helsinki:

Sodele, heute war ein Sportlicher Tag
Heut morgen 20min Uebungen von youtube, heut nachmittag waren wir dann die 4km spazieren
Ist doch eigentlich egal wie schnell ich laufe oder?

Dann auf dem Rueckweg sind wir an Pappas Pizza vorbeigekommen
Aber ich hab mir nur nen Salat mit Ziegenkäse mitgenommen und fuer Joona eine KINDERPORTION Kebab, aber echt, die war so riesig, weiss nicht wie gross die normale dann wäre
Na jedenfalls habe ich da auch noch was von gegessen
Aber mir gehts nu echt gut, tut alles bischen weh aber okay

besser konnte es doch gar nicht laufen

und klar ist das egal wie schnell oder langsam du gehst.

tempo ist zweitrangig...hauptsache bewegung!

aaahhh wisst ihr was ich nun in der Wohnung stehen habe ???
nein ?

Mein Mann hat mir so locker flockig erzählt das in der Garage noch ein Rad steht

das hab ich mir doch gleich mal in die Wohnung geholt

nun kann ich abends beim Tv schauen Rad fahren das hat doch was

Zitat von Muckeline:

aaahhh wisst ihr was ich nun in der Wohnung stehen habe ???
nein ?

Mein Mann hat mir so locker flockig erzählt das in der Garage noch ein Rad steht

das hab ich mir doch gleich mal in die Wohnung geholt

nun kann ich abends beim Tv schauen Rad fahren das hat doch was

cool
das mach ich heut übrigens auch ;D

Zitat von Muckeline:

aaahhh wisst ihr was ich nun in der Wohnung stehen habe ???
nein ?

Mein Mann hat mir so locker flockig erzählt das in der Garage noch ein Rad steht

das hab ich mir doch gleich mal in die Wohnung geholt

nun kann ich abends beim Tv schauen Rad fahren das hat doch was

Hab ich auch hier stehen...muss da unbedingt rauf. Das echt effektiv. Ich bin mal nen Monat jeden Tag 15-20km gefahren und das hat sich wirklich bemerkbar gemacht. Konnte zwar keine Stiefel mehr tragen vor lauter Muskeln aber was solls
Seit mein kleiner da is, hab ichs nimmer da rauf geschafft.

dann sind wir ja schon zu dritt

das ist zwar nicht das neueste aber es zeigt meinen Puls an , wie schnell ich fahre , wie lange ich fahre und wieviele kalorien ich dadurch verbrauche

Zitat von Muckeline:

dann sind wir ja schon zu dritt

das ist zwar nicht das neueste aber es zeigt meinen Puls an , wie schnell ich fahre , wie lange ich fahre und wieviele kalorien ich dadurch verbrauche

das konnte meins auch mal bis ich es kaputt gemacht habe

als ich noch nicht mit meinem Mann zusammen war und mit meiner besten freundin zusammen gewohnt habe , bin ich immer mit rad zur arbeit.
9 kilometer hin und 9 zurück . das war gut

Zitat von cookie86:

Zitat von Muckeline:

dann sind wir ja schon zu dritt

das ist zwar nicht das neueste aber es zeigt meinen Puls an , wie schnell ich fahre , wie lange ich fahre und wieviele kalorien ich dadurch verbrauche

das konnte meins auch mal bis ich es kaputt gemacht habe

wie hast du das denn geschafft ?

In Deutschland bin ich auch die letzten 2 oder 3 Monate mit dem Rad zur Arbeit gefahren, waren zwar nur 3km aber immerhin

Als ich hierher kam, war ich den ganzen Tag in Bewegung mit den Kids und es gab nur zu festen Zeiten was zu essen, also morgens, mittags, nachmittags und um 17Uhr Abendbrot und danach hab ich meistens nichs mehr gegessen, weil ich so ko war. Manchmal noch nen Joghurt oder was Suesses aber nie viel.
Und dann durch meinen "tollen" Putzjob hier war ich ja auch den ganzen Tag auf den Beinen.
6-9Std putzen am Tag verbrennt ordentlich was
VIelleicht sollte ich Joona in die Kita geben und wieder arbeiten gehen

Und seitdem ich zuhaus bin, naja