Nein abends nie ich
Ich ess meistens was , was mich gut saettigt
Zb grosser salat

Hallo ihr Lieben,

ich wollte fragen, ob ich mich bei Euch einreihen darf. Ich brauche unbedingt einen Motivationsschub, damit ich meine Kurve kriege. Ich bin 173cm groß und habe Anfang März mit 79,2kg angefangen abzunehmen. War dann schon bei 71,xkg angelangt - dann kamen einige Geburtstage und der Urlaub und ich bin wieder bei 74,xxkg oO - total doof.. jetzt will ichs weiter angehen - so 67kg wären mein langfristiges Ziel, dann bin ich schon glücklich.. is auch total verrückt - mit diesen 74kg fühle ich mich bald dicker als mit den knapp 80..

Zitat von zuckerlie:

Hallo ihr Lieben,

ich wollte fragen, ob ich mich bei Euch einreihen darf. Ich brauche unbedingt einen Motivationsschub, damit ich meine Kurve kriege. Ich bin 173cm groß und habe Anfang März mit 79,2kg angefangen abzunehmen. War dann schon bei 71,xkg angelangt - dann kamen einige Geburtstage und der Urlaub und ich bin wieder bei 74,xxkg oO - total doof.. jetzt will ichs weiter angehen - so 67kg wären mein langfristiges Ziel, dann bin ich schon glücklich.. is auch total verrückt - mit diesen 74kg fühle ich mich bald dicker als mit den knapp 80..

natürlich willkommen !

habe mich heute auf die waage gestellt 64,8 juhuuu es geht langsam aber es geht..war vor paar tagen noch auf 65,8

ich wiege mich heute erstmal nicht.. hatte vorgestern 82,6

heute erstmal schööööön mein Lieblingsmüsli gegessen.

ich teste für euch die gesund ernährung und sport methode..also die natürlichste sache..

und ich denke ma das ich das mit dem almased schlank im schlaf probiere..

Zitat von mini.maus:

ich wiege mich heute erstmal nicht.. hatte vorgestern 82,6

heute erstmal schööööön mein Lieblingsmüsli gegessen.

hast du möglichkeiten sport zu machen ?
was gibt es bei euch zum mittag

Danke für die liebe Aufnahme

ich lass jetzt erstmal wieder die bitterbösen Salzstangen und den Süßkram weg. Morgens karre ich meine Zwillinge im Kiwa meinen Sportberg hoch und runter und versuche mich ansonsten gesund zu ernähren

Zitat von Rocksabrela:

Zitat von mini.maus:

ich wiege mich heute erstmal nicht.. hatte vorgestern 82,6

heute erstmal schööööön mein Lieblingsmüsli gegessen.

hast du möglichkeiten sport zu machen ?
was gibt es bei euch zum mittag

grade muss ich auf den kleinen aufpassen. männe liegt im bett

sport darf ich eigentlich noch nicht so wirklich machen.
aber ich hab jetzt wahrscheinlich ne reitbeteiligung also 2 mal die woche sport wenn ich miste, das pferd putze etc.

Zitat von zuckerlie:

Danke für die liebe Aufnahme

ich lass jetzt erstmal wieder die bitterbösen Salzstangen und den Süßkram weg. Morgens karre ich meine Zwillinge im Kiwa meinen Sportberg hoch und runter und versuche mich ansonsten gesund zu ernähren

hatte ihr ja schon nen tip für heißhunger angegeben vllt hilft dir das..
und halt magerquark mit marmelade is leckerer und gesünder.
wenn man sich einma an das gesund essen gewöhnt hat macht es spaß und laune..

oh wie shcön zwillinge ich bin auch eins..meine bessere hälfte is grad in bulgarien.

Zitat von mini.maus:

Zitat von Rocksabrela:

Zitat von mini.maus:

ich wiege mich heute erstmal nicht.. hatte vorgestern 82,6

heute erstmal schööööön mein Lieblingsmüsli gegessen.

hast du möglichkeiten sport zu machen ?
was gibt es bei euch zum mittag

grade muss ich auf den kleinen aufpassen. männe liegt im bett

sport darf ich eigentlich noch nicht so wirklich machen.
aber ich hab jetzt wahrscheinlich ne reitbeteiligung also 2 mal die woche sport wenn ich miste, das pferd putze etc.

sehr schon er ist ja erst 2 mon.
dann fang auch besser langsam an.

ich versuche jeden tag sport machen da ich sonst nicht viel aktiv bin meinem kind brauch ich nicht mehr so oft hinterher rennen die ist selbständiger geworden.

Zitat von mini.maus:

Zitat von Rocksabrela:

Zitat von mini.maus:

ich wiege mich heute erstmal nicht.. hatte vorgestern 82,6

heute erstmal schööööön mein Lieblingsmüsli gegessen.

hast du möglichkeiten sport zu machen ?
was gibt es bei euch zum mittag

grade muss ich auf den kleinen aufpassen. männe liegt im bett

sport darf ich eigentlich noch nicht so wirklich machen.
aber ich hab jetzt wahrscheinlich ne reitbeteiligung also 2 mal die woche sport wenn ich miste, das pferd putze etc.

zu mittag sind wir unterwegs. müssen ins krankenhaus mit dem kleinen, das ist weiter weg und dann verbinden wir das mit nem shopping bummel. also den nachmittag komplett unterwegs. werde mich nach was leckerem gesunden umgucken

und ab 17. hab ich rückbildungskurs.. hoffe da purzeln die pfunde

Zitat von Rocksabrela:

Zitat von zuckerlie:

Danke für die liebe Aufnahme

ich lass jetzt erstmal wieder die bitterbösen Salzstangen und den Süßkram weg. Morgens karre ich meine Zwillinge im Kiwa meinen Sportberg hoch und runter und versuche mich ansonsten gesund zu ernähren

hatte ihr ja schon nen tip für heißhunger angegeben vllt hilft dir das..
und halt magerquark mit marmelade is leckerer und gesünder.
wenn man sich einma an das gesund essen gewöhnt hat macht es spaß und laune..

oh wie shcön zwillinge ich bin auch eins..meine bessere hälfte is grad in bulgarien.

Wenn ich mich erstmal am Riehmen reiße dann gehts eigentlich.. am besten hilft bei mir gar nicht soviel zwischendurch zu futtern
Wie lustig, dass Du auch ein Zwilling bist

Hallo ihr da draussen

Wie gehts euch? Hab grad die wohnung fertig... Das ist auch immer höchstleistung haha

bin froh das ich nun fertig bin. Aber mit Musik macht das alles immer spaß zwischenzeitlich tanze ich dann noch durch die wohnung mit meiner motte... P