Hey, es ist schon lange her das jemand geschrieben hat. Deswegen werde ich wieder mehr schreiben.

Ich war schon auf 70 kg runter. Und habe aber dann Anfang Januar 72.8 gewogen .
Freitag werde ich mich wieder wiegen.
Ich esse jetzt viel Salat und wenig kohlenhydrate und mache 3 mal die Woche zumba über die wii .

Vlt schreibt wieder jemand mit. LG

Huhu ich würde gerne.fühl mich so alleine beim abnehmen

Nach meiner letzten Schwangerschaft hatte ich 74.5 gehabt. Bin bis auf 70.7 runter durch Kilometermärsche mitm Kinderwagen.das fett klebt wie die Pest an mir.hätte ich mich früher soviel bewegt,ich wäre ein Strich gewesen...

Nun ja Sommer 2012 hatte ich 59 kg und hab mich pudelwohl gefühlt.da will ich auch wieder hin.vorallem wenn ich mit Kind Nr. 3 starte.

Esse jetzt seit Montag keine Kohlenhydrate.hab viel Gemüse,Obst und Salate da.fisch und Fleisch. Ich denke das ist okay fürs stillen.hab ja Haufen Vitamine und nie Hunger.

Wiegen will ich mich statt täglich nur noch einmal die Woche.

Ach ja,auf Süßigkeiten verzichte ich ganz.ist am Schluss mit 5,6 Pinguinen ausm Kühlschrank total ausgeartet.

Schön das du mitmachen willst SummerDream.
Das mit den pinguin kenn ich. Hab manchmal heißhungerattacken gehabt und sämtliches süßkram gegessen.

Zurzeit es ich bei Hunger Salat. Nur leider bin ich nicht so lange satt. Aber bei mir sind es auch die kohlenhydrate die ich weglassen muss

Zitat von Püppi_1802:

Schön das du mitmachen willst SummerDream.
Das mit den pinguin kenn ich. Hab manchmal heißhungerattacken gehabt und sämtliches süßkram gegessen.

Zurzeit es ich bei Hunger Salat. Nur leider bin ich nicht so lange satt. Aber bei mir sind es auch die kohlenhydrate die ich weglassen muss

Tomaten und Äpfel dazu? Hunger ist ja ziemlich kontraproduktiv.

Das ist meistens mit im Salat. Also die Tomaten.
Bin leider kein Apfelesser. Lieber pfirsich, Anananas oder Erdbeeren.

Fisch esse ich zum Beispiel auch nicht. Es ist gar nicht immer so einfach auf Kartoffeln oder Panade zu verzichten.

Schaut du zufällig biggest loser ?
Das ist Wahnsinn wie viel manche abnehmen in einer Woche .

Aber die haben auch mehr masse.

Heut Abend stell ich vlt mal ein Bild von mir rein. Am schlimmsten sind ja meine hüften. Da möchte ich gern schlanker sein

Zitat von Püppi_1802:

Das ist meistens mit im Salat. Also die Tomaten.
Bin leider kein Apfelesser. Lieber pfirsich, Anananas oder Erdbeeren.

Fisch esse ich zum Beispiel auch nicht. Es ist gar nicht immer so einfach auf Kartoffeln oder Panade zu verzichten.

Das ist dann echt nicht einfach. Aber irgendwie wirds. Morgen will ich mal fisch und salat zu Mittag. Nachmittags habe ich mit meiner Großen eh immer Obstzeit und der Holunderblütenjoghurt von eben schmeckt ja besser als jede Süßigkeit

So,fertig mit frühstücken. Gab ne aufgeschnitte Orange,welche ich mit meiner Tochter schön aufgegabelt habe.apfel,holunderblütenjoghurt mit Nüssen und Rührei. Heute Mittag dann Fisch mit Salat.

Wiegen tue ich wohl den Samstag ausfallen lassen. Bin grad bissl motiviert und wenn die Waage zu wenig Fortschritt anzeigt,zieht mich das gleich zu doll runter.

Meine morgendliche Bewegung fällt aus.hab krankes Kind daheim...

Ich hoffe so,keine 7 mehr davor zu haben. Bis zum Sommer muss ne 5 davor sein!!!

Bei mir gab früh Müsli und Mittag war Besprechung da hat jemand ausgegeben. Gebratene nudeln. Hmm lecker

Heut Abend gibt nen tomatensalat.
Ich wiege mich morgen. Denke aber nicht das sich was getan hat.

Und heute Abend 45 min. Zumba

Hier mal bilder von meinen problemzonen bauch und hüfte.

Also mir würden 65kg erstmal reichen.
Welche kleidergröße hast du? Wenn ich fragen darf?
Also hosen hab ich die 38 und oben die 38 sogar 40 bei markensachen

Sieht bei mir fast ganz genauso aus.könnte mein bauch sein

Bin 1.70 m groß. Hab selbe KleiderGröße wie du,38-40.

Das ist ja wizig. Was für ein zufall. Aber wir haben ja auch ähnliche maße
Wenn nur nicht diese hüften wären. Aber die waren kurz noch meiner entbindung noch viel schlimmer.

Zitat von Püppi_1802:

Das ist ja wizig. Was für ein zufall. Aber wir haben ja auch ähnliche maße
Wenn nur nicht diese hüften wären. Aber die waren kurz noch meiner entbindung noch viel schlimmer.

Bei mir ist alles immer gut verteilt aber deshalb siehts auch nicht besser aus

Hatte abends nen Apfel,ein ei und bissl Joghurt.ich fühle mich heute Abend das erste mal bissl unsicher in wie weit ich abgenommen habe.ich hatte mich gut gefühlt und wie wenn schon einiges weg wäre,da sagt mir der Verstand,dass ich erst seit Montag anders esse und es weder gesund,noch möglich ist,mehr als ein kg verloren zu haben. Ich will soweit wie möglich von der 7 weg sein.

Naja,weitermachen und morgen viel Bewegung.denke das negative Denken heute Abend liegt daran,dass icH über Tag nicht draussen war wie sonst...

Also Wiegetag ist bei mir Samstag in einer Woche.davor berichte ich von Ernährung und Bewegung

Zitat von Püppi_1802:

Schaut du zufällig biggest loser ?
Das ist Wahnsinn wie viel manche abnehmen in einer Woche .

Aber die haben auch mehr masse.

Heut Abend stell ich vlt mal ein Bild von mir rein. Am schlimmsten sind ja meine hüften. Da möchte ich gern schlanker sein

Jetzt erst den Beitrag gesehen. Ne,momentan bin ich relativ früh im bett.schaue gar nix im tv.

Mit der ernährung kann man aber auch sehr gut abnehmen.
Aber das Gefühl was du beschreibst kenne ich. Aber komisch ist es manchmal. Da isst man so gut wie nix und nimmt weniger ab als wenn man doch mal sündigt

Diesen Joghurt den du beschreibst der klingt ja sehr lecker. Machst eu den selber oder gibts den zu kaufen?
Ich esse gern den griechischen mit honig nuss.

Weiß noch nicht genau was ich heute zum Frühstück esse.noch habe ich keinen hunger.