Wer hat lust mit mir abzunehemn und einmal wöchentlich wiegen?
15.07.2013 06:27
So Mädels,
los geht es! Gestern haben wir Freunde zum grillen da gehabt und da gab es jede Menge Brot mit Dips, Patatas Alioli, Grillfleisch und Radler Alkoholfrei. Somit starte ich heute leider mit 62,9kg die Abnehmrunde. War aber klar, dass die Waage heute sehr gemein ist, weil ich gestern wirklich viel Patatas und Brot gegessen habe, so als Galgenmahlzeit. Ich bin gepannt, ob ich es durchhalte.
Die Tage werde ich allerdings mit Brot/Brötchen und Nutella beginnen. Nicht wundern aber nur so halte ich eine Diät durch. Für den Rest des Tages werde ich dann auf meine Kohlenhydratzufuhr achten.
los geht es! Gestern haben wir Freunde zum grillen da gehabt und da gab es jede Menge Brot mit Dips, Patatas Alioli, Grillfleisch und Radler Alkoholfrei. Somit starte ich heute leider mit 62,9kg die Abnehmrunde. War aber klar, dass die Waage heute sehr gemein ist, weil ich gestern wirklich viel Patatas und Brot gegessen habe, so als Galgenmahlzeit. Ich bin gepannt, ob ich es durchhalte.
Die Tage werde ich allerdings mit Brot/Brötchen und Nutella beginnen. Nicht wundern aber nur so halte ich eine Diät durch. Für den Rest des Tages werde ich dann auf meine Kohlenhydratzufuhr achten.
15.07.2013 11:03
Also ich war heute früh wieder bei 75 kg.
Das ist echt schleim meine waage zeigt nur in 0.5 schritten an.
Da werd ich mir erstmal ne ordentliche kaufen bzw. wiege ich mich bei meiner mutter.
Ich habe heut ein toast mit Käse gegessen. Da ich heut spätdienst habe komme ich zum Glück nicht zum essen weiter. Werde dann noch nen apfel essen und dann erst wieder um 6 halb 7 wenn wir pause machen. Da ess ich immer 2 scheiben brot.
Naja vlt. Halt ich auch nochmal fix in nem laden und hol mir lieber nen salat.
Am schlimmsten sind echt die wochenenden. Da ess ich immer am meisten außer wenn ich arbeite. Was die kommenden zwei we's der fall ist.
Hat es jemand schon mal mit almased versucht?
Das ist echt schleim meine waage zeigt nur in 0.5 schritten an.
Da werd ich mir erstmal ne ordentliche kaufen bzw. wiege ich mich bei meiner mutter.
Ich habe heut ein toast mit Käse gegessen. Da ich heut spätdienst habe komme ich zum Glück nicht zum essen weiter. Werde dann noch nen apfel essen und dann erst wieder um 6 halb 7 wenn wir pause machen. Da ess ich immer 2 scheiben brot.
Naja vlt. Halt ich auch nochmal fix in nem laden und hol mir lieber nen salat.
Am schlimmsten sind echt die wochenenden. Da ess ich immer am meisten außer wenn ich arbeite. Was die kommenden zwei we's der fall ist.
Hat es jemand schon mal mit almased versucht?
15.07.2013 13:01
Hallo, darf ich mich anschließen??? Ich habe zwar noch kein Kind, möchte aber gerne abnehmen, da sich in den letzten Jahren doch einige Kilos mehr auf die Waage geschlichen haben. Ich bin 1,73 m groß und meine Waage zeigte heute morgen schon wieder 68,9 kg an.
Ich würde gerne runter auf 63, noch besser auf 60 kg und diese dann gerne wieder halten. Ich versuche, abends nichts mehr zu essen bzw. wenn dann nur Fleisch oder Salat, was einem allerdings in dieser Jahreszeit, wo ständig gegrillt wird mit allen möglichen leckeren (fettigen) Salaten und Dips nicht gerade leicht fällt. Und ich mag gerne Salate mit Mayo etc. und leckere Dips... Ganz zu schweigen von den Süßigkeiten, die ich aber zumindest unter der Woche komplett weglassen möchte...
Ich würde gerne runter auf 63, noch besser auf 60 kg und diese dann gerne wieder halten. Ich versuche, abends nichts mehr zu essen bzw. wenn dann nur Fleisch oder Salat, was einem allerdings in dieser Jahreszeit, wo ständig gegrillt wird mit allen möglichen leckeren (fettigen) Salaten und Dips nicht gerade leicht fällt. Und ich mag gerne Salate mit Mayo etc. und leckere Dips... Ganz zu schweigen von den Süßigkeiten, die ich aber zumindest unter der Woche komplett weglassen möchte...
16.07.2013 09:06
Hallo glücksbärchi
Natürlich kannst du mitmachen.
Je mehr mit machen um so leichter fällt es einem!
Ich mach es ja ähnlich wie du abends keine kohlenhydrate nur fällt das mir am wochenende immer so schwer wenn mein freund von montage kommt und er dann immer nudeln will oder ähnliches.
Dabei hat er auch 20 kg zugelegt in 4 jahren. Aber er will nicht mit machen bzw. Isst das alles nicht.
War grad einkaufen und hab mir ganz viel obst und Gemüse geholt.
Und hab mir gtade einen leckeren joghurt mit Früchten zubereitet. Ess ja eigentlich nicht gern naturjoguhrt aber mit Früchten schmeckt es sehr lecker.
Bin ja mal gespannt was am freitag die waage sagt.
Haben jetzt einen helm und fahrradsitz für meine kleine maus gekauft. Hoffe wir kommen jetzt wieder öfters dazu fahrrad zu fahren.
Natürlich kannst du mitmachen.
Je mehr mit machen um so leichter fällt es einem!
Ich mach es ja ähnlich wie du abends keine kohlenhydrate nur fällt das mir am wochenende immer so schwer wenn mein freund von montage kommt und er dann immer nudeln will oder ähnliches.
Dabei hat er auch 20 kg zugelegt in 4 jahren. Aber er will nicht mit machen bzw. Isst das alles nicht.
War grad einkaufen und hab mir ganz viel obst und Gemüse geholt.
Und hab mir gtade einen leckeren joghurt mit Früchten zubereitet. Ess ja eigentlich nicht gern naturjoguhrt aber mit Früchten schmeckt es sehr lecker.
Bin ja mal gespannt was am freitag die waage sagt.
Haben jetzt einen helm und fahrradsitz für meine kleine maus gekauft. Hoffe wir kommen jetzt wieder öfters dazu fahrrad zu fahren.
16.07.2013 09:09
@sommermelone
Was ist denn aloi? Weiß nicht ob es richtig geschrieben ist. Aber klang alles sehr lecker was ihr da gegrillt habt
Was ist denn aloi? Weiß nicht ob es richtig geschrieben ist. Aber klang alles sehr lecker was ihr da gegrillt habt
16.07.2013 18:47
Heute mittag hab ich eine kleine Portion nudeln gegessen und abends 1 scheibe brot und erdbeeren war sehr lecker.
Macht jemand von euch zusätzlich sport ? Wenn ja was macht ihr denn?
Macht jemand von euch zusätzlich sport ? Wenn ja was macht ihr denn?
16.07.2013 19:27
Echt das ist ja cool. Ich hab zumba für die wii. Hab es aber lange nicht gemacht.
In einer gruppe ist es bestimmt auch noch lustiger.
In einer gruppe ist es bestimmt auch noch lustiger.
16.07.2013 19:40
Es macht super viel Spaß in der Gruppe. Alleine könnte ich mich nicht so motivieren. Ich habe damals Tae Bo im Fitness Studio gemacht und als ich in eine andere Stadt gezogen sind und das neue Studio kein Tae Bo hatte, da habe ich mir die DVDs gekauft aber die verstauben im Schrank. Allein ist es halt nicht so schön. Zudem hat man ja in Studio einen festen Termin, welchen man nicht verschieben kann.
16.07.2013 19:41
hallo!!!!
darf ich mich noch anschliessen bei euch ???
ich stell mich jetz einfach mal vor...
ich heiße Sabrina, bin 20 Jahre alt und meine Tochter Lina ist am 3.2.13 zuuns gekommen
vor der SS hatte ich auf 1,73m knapp 55kg und war eig. SEHR zufrieden damit... am Ende der SS hatte ich 78kg und mittlerweile bin ich "wieder" bei 69/70 kg ....
darf ich mich noch anschliessen bei euch ???
ich stell mich jetz einfach mal vor...
ich heiße Sabrina, bin 20 Jahre alt und meine Tochter Lina ist am 3.2.13 zuuns gekommen
vor der SS hatte ich auf 1,73m knapp 55kg und war eig. SEHR zufrieden damit... am Ende der SS hatte ich 78kg und mittlerweile bin ich "wieder" bei 69/70 kg ....
16.07.2013 19:45
Zitat von Püppi_1802:
@sommermelone
Was ist denn aloi? Weiß nicht ob es richtig geschrieben ist. Aber klang alles sehr lecker was ihr da gegrillt habt
Aioli ist eine Knoblauchmayo aus Spanien und super lecker!
16.07.2013 21:40
Also,Mädels ich würde auch gerne abnehmen,ich möchte gerne wieder auf 60 Kilo,absolutes Wohlfühlgewicht
Habt ihr einen bestimmten Plan wie ihr abnehmen wollt?
Also ich werde wieder täglich mehrere Kilometer walken und Chips und Süßes nur noch am Wochenende und abends nicht mehr zu fettig essen!
Macht ihr auch einen Wiegetag?
Habt ihr einen bestimmten Plan wie ihr abnehmen wollt?
Also ich werde wieder täglich mehrere Kilometer walken und Chips und Süßes nur noch am Wochenende und abends nicht mehr zu fettig essen!
Macht ihr auch einen Wiegetag?
16.07.2013 22:22
Zitat von liilaloveu:
hallo!!!!
darf ich mich noch anschliessen bei euch ???
ich stell mich jetz einfach mal vor...
ich heiße Sabrina, bin 20 Jahre alt und meine Tochter Lina ist am 3.2.13 zuuns gekommen
vor der SS hatte ich auf 1,73m knapp 55kg und war eig. SEHR zufrieden damit... am Ende der SS hatte ich 78kg und mittlerweile bin ich "wieder" bei 69/70 kg ....
Hey herzlich wilkommen. Da hast du ja ganz schön viel wieder runzer. War bestimmt viel wasser bei dir oder?
Wie versuchst du denn abzunehen. Bzw. wie hast du es geschafft?
16.07.2013 22:25
Zitat von Lundenermaus86:
Also,Mädels ich würde auch gerne abnehmen,ich möchte gerne wieder auf 60 Kilo,absolutes Wohlfühlgewicht
Habt ihr einen bestimmten Plan wie ihr abnehmen wollt?
Also ich werde wieder täglich mehrere Kilometer walken und Chips und Süßes nur noch am Wochenende und abends nicht mehr zu fettig essen!
Macht ihr auch einen Wiegetag?
Ich würde es gern mit almased versuchen und sport. Aber bei meiner arbeit ist es sehr schwer. Arbeite 3 schichten und auch am wochenende sodass ich gar nicht regelmäßigdiesen drink nehmen kann.
Das gute ist zurzeit das es so warm ist. Da hab ich automatisch weniger hunger.
Hab mir heut mal diese ungesüßte limo gekauf. Schmeckt man wirklich kaum einen unterschied
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