Zitat von sommermelone:

Zitat von Püppi_1802:

@sommermelone
Was ist denn aloi? Weiß nicht ob es richtig geschrieben ist. Aber klang alles sehr lecker was ihr da gegrillt habt

Aioli ist eine Knoblauchmayo aus Spanien und super lecker!

Klingt lecker. Ich ess gerne sachen mit Knoblauch

Zitat von Püppi_1802:

Zitat von Lundenermaus86:

Also,Mädels ich würde auch gerne abnehmen,ich möchte gerne wieder auf 60 Kilo,absolutes Wohlfühlgewicht
Habt ihr einen bestimmten Plan wie ihr abnehmen wollt?
Also ich werde wieder täglich mehrere Kilometer walken und Chips und Süßes nur noch am Wochenende und abends nicht mehr zu fettig essen!
Macht ihr auch einen Wiegetag?

Ich würde es gern mit almased versuchen und sport. Aber bei meiner arbeit ist es sehr schwer. Arbeite 3 schichten und auch am wochenende sodass ich gar nicht regelmäßigdiesen drink nehmen kann.
Das gute ist zurzeit das es so warm ist. Da hab ich automatisch weniger hunger.
Hab mir heut mal diese ungesüßte limo gekauf. Schmeckt man wirklich kaum einen unterschied

Almased ist aber super heftig! Ich habe es während der Ausbildung mal 2 Wochen getrunken. Ich habe damit in 14 Tagen 3,5 kg verloren. So super viel war es nist und dabei habe ich damals nicht gesündigt. Nichtmal Kaugummi gekaut. Danach habe ich es noch ein paar mal damit versucht aber nie länger als 2 Tage durchgehalten, obwohl ich herausgefunden habe, dass es mit Zappel ex ganz gut schmeckt.

Darf ich dich Fragen wie alt du bist und was du beruflich machst?

Zitat von Püppi_1802:

Zitat von liilaloveu:

hallo!!!!

darf ich mich noch anschliessen bei euch ???

ich stell mich jetz einfach mal vor...

ich heiße Sabrina, bin 20 Jahre alt und meine Tochter Lina ist am 3.2.13 zuuns gekommen

vor der SS hatte ich auf 1,73m knapp 55kg und war eig. SEHR zufrieden damit... am Ende der SS hatte ich 78kg und mittlerweile bin ich "wieder" bei 69/70 kg ....

Hey herzlich wilkommen. Da hast du ja ganz schön viel wieder runzer. War bestimmt viel wasser bei dir oder?

Wie versuchst du denn abzunehen. Bzw. wie hast du es geschafft?

naja.. die ersten 5 kg waren gleich wieder weg.. war aber kein wasser bei...
und die 3 dannach war eig. Keine bestimmte "technik" ich ess nur einfach viiieel weniger und 2x pro woche arbeiten (kellnerin in einem sehr gut laufenden lokal) bringt mir mehr als sport.. dazu bin ich eh viiiieeeeeelllll zufaul

ich würde sooooo gerne, aber ich hab immer voll panik auf die waage zu steigen - die zeigt immer falsch an
schilmm, schlimm.....

Zitat von sommermelone:

Zitat von Püppi_1802:

Zitat von Lundenermaus86:

Also,Mädels ich würde auch gerne abnehmen,ich möchte gerne wieder auf 60 Kilo,absolutes Wohlfühlgewicht
Habt ihr einen bestimmten Plan wie ihr abnehmen wollt?
Also ich werde wieder täglich mehrere Kilometer walken und Chips und Süßes nur noch am Wochenende und abends nicht mehr zu fettig essen!
Macht ihr auch einen Wiegetag?

Ich würde es gern mit almased versuchen und sport. Aber bei meiner arbeit ist es sehr schwer. Arbeite 3 schichten und auch am wochenende sodass ich gar nicht regelmäßigdiesen drink nehmen kann.
Das gute ist zurzeit das es so warm ist. Da hab ich automatisch weniger hunger.
Hab mir heut mal diese ungesüßte limo gekauf. Schmeckt man wirklich kaum einen unterschied

Almased ist aber super heftig! Ich habe es während der Ausbildung mal 2 Wochen getrunken. Ich habe damit in 14 Tagen 3,5 kg verloren. So super viel war es nist und dabei habe ich damals nicht gesündigt. Nichtmal Kaugummi gekaut. Danach habe ich es noch ein paar mal damit versucht aber nie länger als 2 Tage durchgehalten, obwohl ich herausgefunden habe, dass es mit Zappel ex ganz gut schmeckt.

Darf ich dich Fragen wie alt du bist und was du beruflich machst?

3.5 kg für 2 wochen klingt eigentlich gut aber dachte auch das man mehr bei dem zeug abnimmt. Das ist ja dann wirklich ein witz für die ganze quälerei. Zumal es ja noch nicht mal schmecken soll.

Ich bin krankenachwester und arbeite im krankenhaus. Bin 22 jahre alt.

Zitat von liilaloveu:

Zitat von Püppi_1802:

Zitat von liilaloveu:

hallo!!!!

darf ich mich noch anschliessen bei euch ???

ich stell mich jetz einfach mal vor...

ich heiße Sabrina, bin 20 Jahre alt und meine Tochter Lina ist am 3.2.13 zuuns gekommen

vor der SS hatte ich auf 1,73m knapp 55kg und war eig. SEHR zufrieden damit... am Ende der SS hatte ich 78kg und mittlerweile bin ich "wieder" bei 69/70 kg ....

Hey herzlich wilkommen. Da hast du ja ganz schön viel wieder runzer. War bestimmt viel wasser bei dir oder?

Wie versuchst du denn abzunehen. Bzw. wie hast du es geschafft?

naja.. die ersten 5 kg waren gleich wieder weg.. war aber kein wasser bei...
und die 3 dannach war eig. Keine bestimmte "technik" ich ess nur einfach viiieel weniger und 2x pro woche arbeiten (kellnerin in einem sehr gut laufenden lokal) bringt mir mehr als sport.. dazu bin ich eh viiiieeeeeelllll zufaul

Ich hab damals nach der entbindung sehr viel gegessen zum einen durch das stillen und dann denk ich auch noch das die 3 monatsspritze die ich da bekommen hatte schuld war denn ich hatte ständig hunger. Seid ich wieder meine pille hab ist das nicht mehr so schlimm das ich ständig essen will.

Beim kellnern rennt man wirklich sehr viel.

Zitat von Dito89:

ich würde sooooo gerne, aber ich hab immer voll panik auf die waage zu steigen - die zeigt immer falsch an
schilmm, schlimm.....

Ich hab auch imer etwas angst das waage plötzlich mehr an zeigt. Vorallem immer dann wenn man so gut wie nix ggegessen hat zeigt die waage etwas mehr an oder xes herrscht stillstand

Also dieses Almased hat meine Schwiegermutter auch schonmal genommen. Ich glaube bei ihr hat es wenig gebracht, wobei sie auch nicht seeehr konsequent gewesen ist. Ehrlich gesagt halte ich persönlich von solchen "Crash-Diäten" nicht soviel, denn bei mir wäre das Problem, dass wenn ich eine zeitlang so essen würde, aber irgendwann dann wieder normal anfange zu essen, die ganzen mühsam erarbeiteten Kilos wieder drauf wären. Eine komplette Ernährungsumstellung, bei der man bewusst auf das achtet, was man isst und wie viel, halte ich für effektiver... Ist natürlich leichter gesagt als getan... Diese Woche ist bei mir auch irgendwie Stillstand auf der Waage, obwohl ich gar nicht so viel esse. Das ist schon frustrierend...

Also an Sport mache ich normalerweise: mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren (8,5 km ein Weg), einmal die Woche schwimmen, einmal die Woche Stepaerobic oder Laufband/Crosstrainer/Spinning (immer im Wechsel) und einmal in der Woche einen Aerobic/Stepaerobic-Kurs. Das konnte ich nur leider jetzt 6 Wochen lang alles nicht machen, da ich am Knie operiert wurde... Jetzt muss ich langsam sehen, dass ich wieder anfange mit irgendwas, aber ich bin schon noch sehr eingeschränkt und nach wenig Belastung schmerzt das Knie noch höllisch. Also vielleicht mal mit schwimmen und Fahrrad fahren anfangen.

Ich halte eigentlich auch nix von den drinks aber weil einige das so toll finden hab ich gesacht das vlt. jemand von euch schon erfahrungen damit gemacht hat.

Ich würde ja auch so gern die ernährung umstellen aber nur für mich was kochen ist auch doof. Obwohl unter der woche ist mein freu d auf montage. Bloß am we würde ich dann wieder sein zeug kochen.
Er isst nur nudeln pizza schnitzel mit pommes und kartoffelauflauf mit hackfleisch. Der ist aber auch mit viel sahne zubereitet.

Wenn er da nur mitmachen würde. Am liebsten würde ich auch mal in so ein camp wie biggest loser. Wenn man mehrere wochen das durchzieht macht man es dann zu hause bestimmt auch so.

Zitat von Püppi_1802:

Ich halte eigentlich auch nix von den drinks aber weil einige das so toll finden hab ich gesacht das vlt. jemand von euch schon erfahrungen damit gemacht hat.

Ich würde ja auch so gern die ernährung umstellen aber nur für mich was kochen ist auch doof. Obwohl unter der woche ist mein freu d auf montage. Bloß am we würde ich dann wieder sein zeug kochen.
Er isst nur nudeln pizza schnitzel mit pommes und kartoffelauflauf mit hackfleisch. Der ist aber auch mit viel sahne zubereitet.

Wenn er da nur mitmachen würde. Am liebsten würde ich auch mal in so ein camp wie biggest loser. Wenn man mehrere wochen das durchzieht macht man es dann zu hause bestimmt auch so.

Das hört sich fast nach meinem Freund an,er mag kein Gemüse,kein Obst wirklich nichts davon,ABER er ist schlank
Somit muss ich extra kochen,wenn ich abnehmen will....
Von Almased und Co halt ich auch nicht soviel,denn die Kilos die man sich mühsam runtergequält hat,sind doch bestimmt schnell wieder drauf,wenn man normal isst

Zitat von Püppi_1802:

Ich halte eigentlich auch nix von den drinks aber weil einige das so toll finden hab ich gesacht das vlt. jemand von euch schon erfahrungen damit gemacht hat.

Ich würde ja auch so gern die ernährung umstellen aber nur für mich was kochen ist auch doof. Obwohl unter der woche ist mein freu d auf montage. Bloß am we würde ich dann wieder sein zeug kochen.
Er isst nur nudeln pizza schnitzel mit pommes und kartoffelauflauf mit hackfleisch. Der ist aber auch mit viel sahne zubereitet.

Wenn er da nur mitmachen würde. Am liebsten würde ich auch mal in so ein camp wie biggest loser. Wenn man mehrere wochen das durchzieht macht man es dann zu hause bestimmt auch so.

Aber wenn Du unter der Woche auf Deine Ernährung achtest und am Wochenende dann halt mal ein bisschen was "ungesundes leckeres" isst, macht das doch nichts. Ich verzichte auch nicht auf Pommes oder Pizza am WE, wenn es sich ergibt. Aber halt unter der Woche versuche ich schon, drauf zu achten und solche Sachen dann halt wegzulassen. Und am WE darf man sich dann mal was gönnen...

Zitat von Lundenermaus86:

Zitat von Püppi_1802:

Ich halte eigentlich auch nix von den drinks aber weil einige das so toll finden hab ich gesacht das vlt. jemand von euch schon erfahrungen damit gemacht hat.

Ich würde ja auch so gern die ernährung umstellen aber nur für mich was kochen ist auch doof. Obwohl unter der woche ist mein freu d auf montage. Bloß am we würde ich dann wieder sein zeug kochen.
Er isst nur nudeln pizza schnitzel mit pommes und kartoffelauflauf mit hackfleisch. Der ist aber auch mit viel sahne zubereitet.

Wenn er da nur mitmachen würde. Am liebsten würde ich auch mal in so ein camp wie biggest loser. Wenn man mehrere wochen das durchzieht macht man es dann zu hause bestimmt auch so.

Das hört sich fast nach meinem Freund an,er mag kein Gemüse,kein Obst wirklich nichts davon,ABER er ist schlank
Somit muss ich extra kochen,wenn ich abnehmen will....
Von Almased und Co halt ich auch nicht soviel,denn die Kilos die man sich mühsam runtergequält hat,sind doch bestimmt schnell wieder drauf,wenn man normal isst

Das will ich auch haben, essen was ich will und dabei schlank bleiben
Ich sag am we jetzt immer das ich kein hunger hab und ess dann nur was obst damit meine tochter nocht allein essen muss aber mittag schlag ich auch ordentlich zu.

Zitat von Glücksbärchi13:

Zitat von Püppi_1802:

Ich halte eigentlich auch nix von den drinks aber weil einige das so toll finden hab ich gesacht das vlt. jemand von euch schon erfahrungen damit gemacht hat.

Ich würde ja auch so gern die ernährung umstellen aber nur für mich was kochen ist auch doof. Obwohl unter der woche ist mein freu d auf montage. Bloß am we würde ich dann wieder sein zeug kochen.
Er isst nur nudeln pizza schnitzel mit pommes und kartoffelauflauf mit hackfleisch. Der ist aber auch mit viel sahne zubereitet.

Wenn er da nur mitmachen würde. Am liebsten würde ich auch mal in so ein camp wie biggest loser. Wenn man mehrere wochen das durchzieht macht man es dann zu hause bestimmt auch so.

Aber wenn Du unter der Woche auf Deine Ernährung achtest und am Wochenende dann halt mal ein bisschen was "ungesundes leckeres" isst, macht das doch nichts. Ich verzichte auch nicht auf Pommes oder Pizza am WE, wenn es sich ergibt. Aber halt unter der Woche versuche ich schon, drauf zu achten und solche Sachen dann halt wegzulassen. Und am WE darf man sich dann mal was gönnen...

Ja da kannst du recht haben. Hab nur anhat das meinw hart erkämpften kilos dann wieder dierekt drauf sind

Zitat von Püppi_1802:

Zitat von Glücksbärchi13:

Zitat von Püppi_1802:

Ich halte eigentlich auch nix von den drinks aber weil einige das so toll finden hab ich gesacht das vlt. jemand von euch schon erfahrungen damit gemacht hat.

Ich würde ja auch so gern die ernährung umstellen aber nur für mich was kochen ist auch doof. Obwohl unter der woche ist mein freu d auf montage. Bloß am we würde ich dann wieder sein zeug kochen.
Er isst nur nudeln pizza schnitzel mit pommes und kartoffelauflauf mit hackfleisch. Der ist aber auch mit viel sahne zubereitet.

Wenn er da nur mitmachen würde. Am liebsten würde ich auch mal in so ein camp wie biggest loser. Wenn man mehrere wochen das durchzieht macht man es dann zu hause bestimmt auch so.

Aber wenn Du unter der Woche auf Deine Ernährung achtest und am Wochenende dann halt mal ein bisschen was "ungesundes leckeres" isst, macht das doch nichts. Ich verzichte auch nicht auf Pommes oder Pizza am WE, wenn es sich ergibt. Aber halt unter der Woche versuche ich schon, drauf zu achten und solche Sachen dann halt wegzulassen. Und am WE darf man sich dann mal was gönnen...

Ja da kannst du recht haben. Hab nur anhat das meinw hart erkämpften kilos dann wieder dierekt drauf sind

Nein,da brauchst du keine Angst haben,wenn man sich mal was gönnt, landet es nicht direkt wieder auf der Hüfte und wenn man sich nicht wenigstens ab und zu mal was gönnt,dann halten das nur die wenigsten durch!
Und regelmäßige Bewegung macht auch schlank (beim Putzen verbrennt man auch ne Menge ) und wenn man kann mindestens 2 -3 Liter Wasser am Tag trinken,füllt den Magen...

Das mit dem Trinken muss ich mir echt mal angewöhnen... verstehe gar nicht, wie einige das durchhalten, so viel zu trinken. Wenn ich mal ein Glas hier schaffe, ist das schon viel. Echt bescheuert. Ab morgen wird wieder Wasser getrunken, mind. 1,5 l am Tag, das wäre ja schonmal eine Steigerung von 200 %!!