Och Julia, auch Euch ganz gute Besserung

Gute Besserung euch allen!

Bei mir gehts jetzt auch los. Meine Tochter hat sich am Freitag-Abend übergeben. Keine Ahnung was sie wieder ausbrütet.

@Waage
Ich habe ne digitale. Aber weiß nicht mehr woher ich die habe. Ist schon so lange her.

Oje, ein Lazarett
*
Mein Mann hat heute früh seinen neuen Job angetreten. Ich bin mit ihm um halb sechs aufgestanden und wir haben einen Bananen-Soja-Amaranthshake getrunken.
Jetzt hab ich mir Nudeln mit Pesto gemacht und Salat.

Bei euch ist ja Jobtechnsich auch einiges im Umbruch, oder?

Halb 6 ist ganz schön früh! Ich komme da nicht hoch, hab es mal versucht, aber nicht geschafft. Obwohl ich schon um 6 aufstehe. Nur da ist frühs immer bissel Stress wegen Kind fertig machen. Weiß gar nicht, wie das mit nem 2ten gehen soll und frage mich immer wie das 2 bzw. mehrfach Mamas organisieren.

Wie hast du denn den Drink gemacht? Habe auch noch Amaranth da.

Zitat von Josephina:

Bei euch ist ja Jobtechnsich auch einiges im Umbruch, oder?

Halb 6 ist ganz schön früh! Ich komme da nicht hoch, hab es mal versucht, aber nicht geschafft. Obwohl ich schon um 6 aufstehe. Nur da ist frühs immer bissel Stress wegen Kind fertig machen. Weiß gar nicht, wie das mit nem 2ten gehen soll und frage mich immer wie das 2 bzw. mehrfach Mamas organisieren.

Wie hast du denn den Drink gemacht? Habe auch noch Amaranth da.

Ja, hier wird grad alles neu ...
Also:

Bananen, Soljamilch (oder halt Milch), Agavendicksaft (oder Honig), Haferflocken, gemahlene Nüsse, gepopptes (!) Amaranth und Kakaopulver mixen. Ich geb gern auch a bisserl Guarana-Pulver rein.

Danke fürs Rezept! Werd ich auf alle Fälle ausprobieren!
Guarana-Pulver? Wozu ist das denn?

BMI und andere Sachen

Meßt ihr den?
Meiner ist 30
Ich habe mal in meinen Gewichtsverlauf geschaut, der schwankt immer zwischen 2-3 kg. im Moment ist die Tendenz wieder nach oben

Ich habe mir jetzt einen Plan gemacht und dank eurer Tipps steht der auch erstmal. Ich habe Sport eingebaut. Viala hat ja geschrieben, dass sie lieber 30 Minutan am Tag macht, anstatt gar keinen. Das ist jetzt keine neue Erfindung, aber bei mir hat das irgendwie "Klick" gemacht. So habe ich z.B. heute nach der Arbeit 30 Min Sport (werde Gymnastik machen) eingeplant und dann hole ich erst meine Tochter vom KiGa.

Nicht vergessen: am 2.12. ist der nächste Wiegetag!

Ich hoffe ihr habt dann alle eure Waagen am Start

Wie geht es euch heute so? Wie fühlt ihr euch?

Huhu,

Mir geht es nach der blöden erkältung schon wieder viel besser.

Gestern habe ich gesündigt und was von KFC gegessen, war nen riesen fehler Aber gut jetzt werde ich stark bleiben

Zitat von MamaJulia:

Huhu,

Mir geht es nach der blöden erkältung schon wieder viel besser.

Gestern habe ich gesündigt und was von KFC gegessen, war nen riesen fehler Aber gut jetzt werde ich stark bleiben

Huhu, schön, dass es wieder besser geht. Da fühlt mansich auch fürs Abnehmen wieder motivierter.

KFC... Oh Gott!

Jetzt packen wir es wieder an!!!

Zitat von Josephina:

Danke fürs Rezept! Werd ich auf alle Fälle ausprobieren!
Guarana-Pulver? Wozu ist das denn?

Das ist sowas wie Koffein, aber ohne Herzklopfen und allgemein etwas sanfter, dafür länger anhaltend. Ich nehme das nur in der Früh, weil ich sonst nicht schlafen kann

Aus meinem Schlampertag ist jetzt ne halbe Schlamperwoche geworden Essen gehen mit Schwiegis - geht kaum vegan, weil ich nicht im Restaurant sitze und Salat mümmle.
Dienstag mit Mutti getroffen, da wäre vegan ja vielleicht irgendwie gegangen, aber irgendwie .... Wir saßen dann beim Kuchenbuffet und: Es war lecker - also Schwamm drüber. Dann hatte ich am Abend so einen Heißhunger, dass ich glatt noch tanken bin und vorher beim Supermarkt vorbei Und gestern waren wir eingeladen und ich konnte / wollte nicht sagen, dass ich die Pizza ohne Käse will. Ich mag einfach keine Diskussionen beim Essen
Naja, Mund abwischen und weiter machen.
Die nächsten Tage wirds besser gehen, da habe ich keinen Zweifel.
Heute Abend will ich im Hinblick auf die Adventskalender, die ich mache, Sahnekaramellen machen - eine werde ich sicher probieren, aber dann ist Schluss.

Zitat von Mutterdingsi:

Aus meinem Schlampertag ist jetzt ne halbe Schlamperwoche geworden Essen gehen mit Schwiegis - geht kaum vegan, weil ich nicht im Restaurant sitze und Salat mümmle.
Dienstag mit Mutti getroffen, da wäre vegan ja vielleicht irgendwie gegangen, aber irgendwie .... Wir saßen dann beim Kuchenbuffet und: Es war lecker - also Schwamm drüber. Dann hatte ich am Abend so einen Heißhunger, dass ich glatt noch tanken bin und vorher beim Supermarkt vorbei Und gestern waren wir eingeladen und ich konnte / wollte nicht sagen, dass ich die Pizza ohne Käse will. Ich mag einfach keine Diskussionen beim Essen
Naja, Mund abwischen und weiter machen.
Die nächsten Tage wirds besser gehen, da habe ich keinen Zweifel.
Heute Abend will ich im Hinblick auf die Adventskalender, die ich mache, Sahnekaramellen machen - eine werde ich sicher probieren, aber dann ist Schluss.

Oh mann.... Ich könnte auch den ganzen Tag
Aber was soll ich sagen: Du hast jeden Tag die Chance, dass es wieder besser läuft! Tschake!! Das wird schon!
Mir gehts ähnlich, vorallem letzte Woche war schlimm.

Das denkt man gar nicht, dass man beim Essen-Gehen solche Probleme hat wenn man Veganer ist.

Habe gesehen, dass es in München ein Katzencafe gibt, wo di ganz viel mit Soja-Milch und Co. machen. Muss ich unbedingt bei Gelegenheit mal ausprobieren, aber nur wegen der Katzen.

Wir müssen uns für Weihnachten und die Weihnachtszeit eine Startegie überlegen wie wir die einigermaßen gut überstehen.

Habe auch schonmal überlegt ein Eßtagebuch zu führen.

Jemand Ideen?

Hallo IHr Lieben,
ich melde mich auch mal wieder.

Du wirst es nicht glauben, ich führe seit gestern ein Ess-Tagebuch, weil ich irgendwie grad resigniere. Ich esse meines Erachtens normal also im Rahmen dessen was ich darf, aber irgendwie gehts nur zäh runter.

Also habe ich mir eine Kalorientabelle bestellt, ein Notizbuch gekauft und schreibe seit gestern alles auf was ich esse und trinke, also getränke was nicht wasser und tee ist.

Du bist aus München? Bin aus Augsburg.

Esstagebuch habe ich früher sehr viel geschrieben, mache es aber nicht mehr. Irgendwann verliert das den Effekt. Bis dahin funktioniert es aber prima.

Ich weiß noch nicht, wie ich die Weihnachtszeit hinkriege - muss ich mir noch selber überlegen. Die Feiertage selber sind diätfrei - das bringt keinem was, wenn einer Salat mümmelnd am Tisch sitzt.,

Zitat von bvbana:

Hallo IHr Lieben,
ich melde mich auch mal wieder.

Du wirst es nicht glauben, ich führe seit gestern ein Ess-Tagebuch, weil ich irgendwie grad resigniere. Ich esse meines Erachtens normal also im Rahmen dessen was ich darf, aber irgendwie gehts nur zäh runter.

Also habe ich mir eine Kalorientabelle bestellt, ein Notizbuch gekauft und schreibe seit gestern alles auf was ich esse und trinke, also getränke was nicht wasser und tee ist.

Isst Du vielleicht zu wenig?