Mama2013: wie läufts denn? Bist du noch dabei und kannst du schon Erfolge sehen?

yeaah....

Level 1

23.03: Tag 1 + 7 km
24.03.: Tag 2
25.03.: Tag 3 + 7 km
26.03.: Tag 4
27.03.: Tag 5
30.03.: Tag 6
01.04.: Tag 7
02.04.: Tag 8
03.04.: Tag 9
06.04.: Tag 10

Level 2

07.04.: Tag 1
08.04.: Tag 2
09.04.: Tag 3
10.04.: Tag 4
14.04.: Tag 5
15.04.: Tag 6
20.04.: Tag 7
21.04.: Tag 8
22.04.: Tag 9
24.04.: Tag 10

Level 3

29.04.: Tag 1
30.04.: Tag 2
03.05.: Tag 3
04.05.: Tag 4
06.05.: Tag 5
07.05.: Tag 6
11.05.: 7 km
12.05.: Tag 7 + 7 km
13.05.: Tag 8
18.05.: Tag 9 + 7 km
19.05:Tag 10

Yeeeahh..... GESCHAFFT!!!!! Auch wenn es dieses Mal länger gedauert hat, so habe ich es dennoch GESCHAFFT!!!! *freu-hüpf*

Zitat von NochOhne32:

Yeeeahh..... GESCHAFFT!!!!! Auch wenn es dieses Mal länger gedauert hat, so habe ich es dennoch GESCHAFFT!!!! *freu-hüpf*

Und hast du vorher nachher Fotos ?

Mach ich erst am Samstag, denn bis dahin sportel ich mal noch....

Aber ob ich sie dieses Mal zeigen werde, muss ich mir noch überlegen.... So als Alleinunterhalter, kann ich sie mir ja auch daheim allein anschauen....

Haha, ach komm
Ich habe diese Woche auch erst einmal geschafft.
Der Kindergarten streikt und Sohnemann ist diese Woche zu Hause und nun noch total mieses Wetter.
Ich hab mal geguckt, von den Massen her hat sich minimal etwas verändert. Schau später mal auf meinen Zettel und vergleich dann morgen früh.
Aber mein Bauch sieht nicht mehr wie 6. Monat aus sondern 5. Monat, ist doch immerhin etwas

Zitat von NochOhne32:

Yeeeahh..... GESCHAFFT!!!!! Auch wenn es dieses Mal länger gedauert hat, so habe ich es dennoch GESCHAFFT!!!! *freu-hüpf*

DU kannst so stolz auf dich sein!!!!! Herzlichen Glückwunsch zu dieser hervorragenden Leistung.

hallo ihr lieben,

@ noch ohne, du kannst stolz auf dich sein.... zeig doch mal fotos

ich war letzte woche faul bzw hab ich so gar keine zeit gefunden zu shreden ... jetzt bin ich wieder aber dabei...
zudem haben wir vor 12 tagen eine 30 tage vegan for fot challange angefangen und das beansprucht soviel zeit in der küche

15.4 BBP Kurs
16.4 shred

19.4 shred
20.4 shred
22.4 BBP kurs
23.4 shred

27.5 swingstick workout
29.4 BBp kurs
30.4 shred

2.5 shred
4.5 shred
6.5 bbp kurs
7.5 shred

10.5 20 km fahrad gefahren
11.5 shred

17.5 10 kmFahhrad gefahren
18.5 shred
20.5 bbp kurs
21.5 shred 2

yeaah....

Level 1

23.03: Tag 1 + 7 km
24.03.: Tag 2
25.03.: Tag 3 + 7 km
26.03.: Tag 4
27.03.: Tag 5
30.03.: Tag 6
01.04.: Tag 7
02.04.: Tag 8
03.04.: Tag 9
06.04.: Tag 10

Level 2

07.04.: Tag 1
08.04.: Tag 2
09.04.: Tag 3
10.04.: Tag 4
14.04.: Tag 5
15.04.: Tag 6
20.04.: Tag 7
21.04.: Tag 8
22.04.: Tag 9
24.04.: Tag 10

Level 3

29.04.: Tag 1
30.04.: Tag 2
03.05.: Tag 3
04.05.: Tag 4
06.05.: Tag 5
07.05.: Tag 6
11.05.: 7 km
12.05.: Tag 7 + 7 km
13.05.: Tag 8
18.05.: Tag 9 + 7 km
19.05.: Tag 10
20.02.: 7 km
21.05.: Tag 11

Zitat von sheyla1980:

Haha, ach komm
Ich habe diese Woche auch erst einmal geschafft.
Der Kindergarten streikt und Sohnemann ist diese Woche zu Hause und nun noch total mieses Wetter.
Ich hab mal geguckt, von den Massen her hat sich minimal etwas verändert. Schau später mal auf meinen Zettel und vergleich dann morgen früh.
A ber mein Bauch sieht nicht mehr wie 6. Monat aus sondern 5. Monat , ist doch immerhin etwas

Weiter so!!!

Hallo zusammen

Ich habe heute auch mit shred gestartet!
Hat jemand von euch auch gewichtstechnisch damit Erfolge oder mehr Muskelaufbau und Verlust an Umfang?

Einen schönen Abend noch

Also beim allerersten mal hab ich ein bischen gewicht damit verloren... sonst nix oder sogar zugenommen
Aber wen interessiert schon das gewicht, wenn die Figur stimmt?

Zitat von Viala:

Also beim allerersten mal hab ich ein bischen gewicht damit verloren... sonst nix oder sogar zugenommen
Aber wen interessiert schon das gewicht, wenn die Figur stimmt?

Du hast recht

Ich hänge nur gerade an der doofen 80 und komm nicht zu meiner "7" vorne
Naja hoffen kann ich ja

ich wollt nur kurz hallo in die runde rufen...

ich shrede weiterhin, auch wenn ich es nur 2-3x die woche schaffe + mein bbp kurs 1x die woche...

aber ich bin froh so regelmässig wieder was zu machen und jetzt im sommer will ich dann auch wieder mehr inlinern & schwimmen...

wir haben ja jetzt 30 tage so eine fit for vegan challange gemacht, da sind ca 3 kg gepurzelt und auch 4-6 cm an bauch & hüfte...

jetzt muss ich noch 2,3 kg weg bekommen bis zum september urlaub ,...

lg

Super! Tolle Leistung, du kannst super stolz auf dich sein.
Bei mir schleift es seit der Kindergarten gestreikt hat.
Nun geht er seit Montag endlich wieder, mir wurde gestern ein Weisheitszahn gezogen und meine Motivation ist auch irgendwie dahin.
Immerhin achte ich aber weiterhin auf meine Ernährung und habe nun 3 kg runter. wenigstens etwas.

Ich hoffe meine Motivation meldet sich bald wider zurück