Supi, danke..

Habe jetzt 1kg hanteln mit im Körbchen und hoffe mal, dass das Samstag noch kommt...

Danke für eure Tipps. Ich ziehe jetzt. Ich 30 Tage Level 3 durch, vielleicht mach ich noch die 2 dazwischen Und dann bestell ich mir Bauch-Beine-Pö von Jilian

Zitat von Soleil:

Supi, danke..

Habe jetzt 1kg hanteln mit im Körbchen und hoffe mal, dass das Samstag noch kommt...

EDIT: Wieder rausgeworfen, ich zahl doch keine 9,90 Euro Versand..

Oh man ich konnte noch nicht wieder beginnen denn ich vertrage das Antibiotikum nicht und hab am ganzen Körper rote Punkte die weh tun und jucken wie sonst was...
War erst heute beim Arzt weil ich das nicht wusste und mal abgesehen war ich schon 1, 5 Tage mit dem Antibiotikum durch.
Sowas wünsche ich keinem!
Da der Ausschlag morgen noch nicht weg sein wird, werde ich wohl am Samstag erst starten. Aber nützt ja nichts

hallo ihr shreddies!!!
ich habs heute auch den 2. tag gemacht, und wollte fragen, ob ich mich zu euch gesellen darf?

Zitat von Soleil:

Zitat von Soleil:

Supi, danke..

Habe jetzt 1kg hanteln mit im Körbchen und hoffe mal, dass das Samstag noch kommt...

EDIT: Wieder rausgeworfen, ich zahl doch keine 9,90 Euro Versand..

übrigens hatte ich diese hanteln:
http://www.amazon.de/gp/product/B000SE41FS/ref=oh_ aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&psc=1
sind zwar teurer als 15€, aber ohne versandkosten

Willkommen an alle Neuen

Zitat von mell85:

Oh man ich konnte noch nicht wieder beginnen denn ich vertrage das Antibiotikum nicht und hab am ganzen Körper rote Punkte die weh tun und jucken wie sonst was...
War erst heute beim Arzt weil ich das nicht wusste und mal abgesehen war ich schon 1, 5 Tage mit dem Antibiotikum durch.
Sowas wünsche ich keinem!
Da der Ausschlag morgen noch nicht weg sein wird, werde ich wohl am Samstag erst starten. Aber nützt ja nichts

Ach herje! Da ist Shred und Co. doch wirklich Nebensache.
Wünsch dir schnelle Genesung.

Danke dir! Fit bin ich ja aber wenn ich schwitze will ich nicht wissen was die Haut dazu sagt. Es reicht ja schon die Wärme unter der Bettdecke

Stufe 1

Tag 1 17.06
Tag 2 18.06
Tag 3 Pause (Keine Zeit gehabt)

Was macht ihr gegen extremen Muskelkater? Den habe ich schon seit gestern. Sobald ich mich hinknie, bücke oder Treppen laufe tut es wahnsinnig in meinen Oberschenkeln weh. So einen Muskelkater hatte ich noch nie. Mein Männe lacht sich kaputt

Zitat von mell85:

Oh man ich konnte noch nicht wieder beginnen denn ich vertrage das Antibiotikum nicht und hab am ganzen Körper rote Punkte die weh tun und jucken wie sonst was...
War erst heute beim Arzt weil ich das nicht wusste und mal abgesehen war ich schon 1, 5 Tage mit dem Antibiotikum durch.
Sowas wünsche ich keinem!
Da der Ausschlag morgen noch nicht weg sein wird, werde ich wohl am Samstag erst starten. Aber nützt ja nichts

Gute Besserung !

Zitat von Mama_von_Alina:

Stufe 1

Tag 1 17.06
Tag 2 18.06
Tag 3 Pause (Keine Zeit gehabt)

Was macht ihr gegen extremen Muskelkater? Den habe ich schon seit gestern. Sobald ich mich hinknie, bücke oder Treppen laufe tut es wahnsinnig in meinen Oberschenkeln weh. So einen Muskelkater hatte ich noch nie. Mein Männe lacht sich kaputt

So ging es mir auch... Aber das wird besser.
Da geht nur: Augen zu und durch...

Zitat von hoernchen:

hallo ihr shreddies!!!
ich habs heute auch den 2. tag gemacht, und wollte fragen, ob ich mich zu euch gesellen darf?

Herzlich Willkommen!

Zitat von Poca:

Danke für eure Tipps. Ich ziehe jetzt. Ich 30 Tage Level 3 durch, vielleicht mach ich noch die 2 dazwischen Und dann bestell ich mir Bauch-Beine-Pö von Jilian

Und wenn Du Level 2 und 3 jeden Tag abwechselst?

Zitat von Maus82:

Zitat von Mama_von_Alina:

Stufe 1

Tag 1 17.06
Tag 2 18.06
Tag 3 Pause (Keine Zeit gehabt)

Was macht ihr gegen extremen Muskelkater? Den habe ich schon seit gestern. Sobald ich mich hinknie, bücke oder Treppen laufe tut es wahnsinnig in meinen Oberschenkeln weh. So einen Muskelkater hatte ich noch nie. Mein Männe lacht sich kaputt

So ging es mir auch... Aber das wird besser.
Da geht nur: Augen zu und durch...

Hatte ich auch, konnte nur rückwärts die Treppen runterlaufen.... Und frag nicht, wie ich mich auf´s WC gesetzt habe...

Hihi.... japp, und es hilft nur.... Augen zu und durch....