Zitat von Loui83:

Marja, so geht es mir auch, außer einer Tasse Kaffee nehme ich morgens nix in Angriff Mir ist morgens alles zuviel, ich hasse früh aufstehen und bin der totale Muffel. Nach einer Tasse Kaffee und 30 Minuten später hab ich mich für's erste regeneriert
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Ich hab gestern Tag 3 gehabt (abends versteht sich )und finde es immernoch so anstrengend! Aber ich glaube, ab heute geh ich zu Level 2 über
Und dank meiner abendlichen Salatesserei (Mittags warm) zeigt meine Waage nur noch 61,3 , schon 2 weniger
Ich bin hochmotiviert!

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Warum willst denn schon zu Level 2 übergehen, wenn dir Level 1 zu anstrengend ist??? Halte ruhig noch ne Weile durch, wirst sehen, die letzten Tage werden dann leichter...

Zitat von Marja:

ächz.. ich hab heute Tag 5 vor mir. Aber an level 2 ist nicht mal ansatzweise zu denken Fragt mich in drei Wochen nochmal...
dann vielleicht

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Uiii...noch vor dir.... Ich bin froh, dass ich es schon hinter mir habe... Und nun sitze ich schön gemütlich auf der Couch und relaxe...
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Wünsche dir viel Spaß und wirst sehen, auch dir wird Level 1 bald leichter fallen... Ich werde jetzt gleich mal in Level 3 reinluschern...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Loui83:

Marja, so geht es mir auch, außer einer Tasse Kaffee nehme ich morgens nix in Angriff Mir ist morgens alles zuviel, ich hasse früh aufstehen und bin der totale Muffel. Nach einer Tasse Kaffee und 30 Minuten später hab ich mich für's erste regeneriert
.
Ich hab gestern Tag 3 gehabt (abends versteht sich )und finde es immernoch so anstrengend! Aber ich glaube, ab heute geh ich zu Level 2 über
Und dank meiner abendlichen Salatesserei (Mittags warm) zeigt meine Waage nur noch 61,3 , schon 2 weniger
Ich bin hochmotiviert!

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Warum willst denn schon zu Level 2 übergehen, wenn dir Level 1 zu anstrengend ist??? Halte ruhig noch ne Weile durch, wirst sehen, die letzten Tage werden dann leichter...

Weil ich glaube, dass mir Level 1 NIE weniger anstrengend wird

Zitat von Loui83:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Loui83:

Marja, so geht es mir auch, außer einer Tasse Kaffee nehme ich morgens nix in Angriff Mir ist morgens alles zuviel, ich hasse früh aufstehen und bin der totale Muffel. Nach einer Tasse Kaffee und 30 Minuten später hab ich mich für's erste regeneriert
.
Ich hab gestern Tag 3 gehabt (abends versteht sich )und finde es immernoch so anstrengend! Aber ich glaube, ab heute geh ich zu Level 2 über
Und dank meiner abendlichen Salatesserei (Mittags warm) zeigt meine Waage nur noch 61,3 , schon 2 weniger
Ich bin hochmotiviert!

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Warum willst denn schon zu Level 2 übergehen, wenn dir Level 1 zu anstrengend ist??? Halte ruhig noch ne Weile durch, wirst sehen, die letzten Tage werden dann leichter...

Weil ich glaube, dass mir Level 1 NIE weniger anstrengend wird

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deine logik versteh ich net wirklich, denn ab Level 2 wird es nichteinfacher....
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Uuuuund... hast Level 2 nun schon gemacht? War es einfacher???

Dankeee schööön... Jetzt stimmt es!!!

Shred - 20. Tag
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Määääädeeeeels... morgen ist es schon soweit.... Ich starte mit Level 3 und somit rückt der Tag der Wahrheit in greifbare Nähe....
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Heute habe ich komischerweise wieder mehr geschwitzt als an den letzten Tagen, aber dafür habe ich heute schon einige Cardioübungen a´la Natalie durchgehalten...
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Bin schon total auf morgen gespannt... Weiß aber noch nicht genau, wann ich es schaffe zu sporteln... Vormittags bin ich auf dem Trödel und dann gehts zum Geburtstag... Vielleicht schaff ich es ja wenn Mausi Mittagsschlaf macht....
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Eure gutgelaunte Manu

Himbie... Marja... Loui... Kati... Inga... wie schaut´s bei uch aus?
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Habt ihr schon Veränderungen an euch feststellen können?

Ich muss beichten.. ich habe heute pausiert hatte kaum schlaf die nacht, dollen muselkater und dann noch unterleibsachmerzen wie blöd.. dafür esse ich umso mehr
aber ab morgen gehts munter weiter...

Ich muss mich auch schämen, hab heut nix gemacht.
Und gestern nochmal fröhlich Level 1 gemacht ... Morgen geht's an Level 2 (im Video wird ja geschrieben, dass man ein Level wechseln soll, sobald man sich sicher fühlt... ha da tät ich in 2 Wochen noch im 1. rumkriechen
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Also was ich merke, dass alles ein bisschen fester ist und mein Schwabbel an der Seite nicht mehr so über die Hose hängt , aber ich verkneif mir auch seit ner Woche jeglichen Süßkram und alles was dick macht, besonders abends
Hosengröße 27, ich kooooooommeeeee wieder

Ich oute mich nun auch als Stille Mitleserin

Heute habe ich den 5. Tag hinter mich gebracht. Mittlerweile "turne" ich ohne Pausen durch und habe echt überlegt ob ich nochmal eine Einheit mache, habe es aber gelassen und war ein bissel das tolle Wetter genießen. Ich habe meine Dates mit Jillian meistens gegen 13 Uhr

Nun überlege ob ich morgen mit Level2 beginne oder die restlichen 5 Tage die 1 weitermache ?!? Muss aber sagen, dass ich es  schon langsam eintönig finde 

Wie würdet ihr das handhaben?

Ich war heute auch faul.. naja, was heißt faul.. ich hab' Hortensien geschnitten und Gartenarbeit gemacht. Ich finde das reicht für heute an sportlichen Aktivitäten - zumal mein Rücken einfach nicht besser werden will. (Das Hortensien-schneiden war da nicht gerade förderlich... aber als ich das merkte, war's eh schon zu spät )

Zitat von 10.07.09:

Ich oute mich nun auch als Stille Mitleserin

Heute habe ich den 5. Tag hinter mich gebracht. Mittlerweile "turne" ich ohne Pausen durch und habe echt überlegt ob ich nochmal eine Einheit mache, habe es aber gelassen und war ein bissel das tolle Wetter genießen. Ich habe meine Dates mit Jillian meistens gegen 13 Uhr

Nun überlege ob ich morgen mit Level2 beginne oder die restlichen 5 Tage die 1 weitermache ?!? Muss aber sagen, dass ich es  schon langsam eintönig finde 

Wie würdet ihr das handhaben?

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Mhmm...keine Ahnung.... muss jeder selbst wissen..
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Ich mache es ja als Selbsttest und da würde es ja nix bringen, wenn ich einfach ein halbes Level überspringe.... Und ich war nach Tag 5 noch lange nicht soweit, um bei Level 2 weiterzusporteln...
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Anscheinend sind hier nur Sportskanonen unterwegs, wenn ihr alle nach so kurzer Zeit schon das Level wechseln könnt.... Naja, und was die Abwechslung anbelangt.... dafür ist es schließlich ne DVD und da kennt man halt irgendwann das ganze Programm...

Shred - 21. Tag
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Yeeeaah..... Tag 1 von Level 3 ist geschafft... nun sind es nur noch 9 Tage / Sporteinheiten und die Wahrheit kommt ans Licht...
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Mhmm... zu Level 3... Also ich find es anders als die Anderen, aber man kann es schaffen.... Es geht jetzt mehr an die Substanz und wird auch irgendwie schneller...
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Beim 1. Durchgang Kraft hab ich die 1. Übung gerade mal 5 mal gemacht und schon kam die Nächste dran... Aber egal... habe ja noch 9 Tage Zeit um mitzukommen...
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Eure gutgelaunte Manu

Juchuuuh, ich bin mittlerweile schmerzfrei dabei. Es kommt nämlich kein Muskelkater mehr, nur Schweiß...

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Also ich werd weiter brav Level 1 absolvieren, bis meine 10 Tage rum sind.

Stimmt schon, jeden Tag die gleichen Übungen machen ist jetzt nicht soooo spektakulär. Aber so hat man wenigstens nen Vergleich wie gut (bzw schlecht) man die Übungen hinkriegt...

Sag mal, wer sagt eigentlich, dass man die Level in jeweils 10 Tage einteilen muss? Da steht doch drin, dass man wechseln soll, sobald man sich sicher fühlt