huhu alle den die pfunde auf den hüften reichen, aber nicht hunger wollen.
ich werde jetzt mal die schlank im schlaf diät probieren.
wer mag noch????
man muss nicht hungern nur ein paar regeln ein halten
*morgens nicht lange warten, mit dem essen. nur kohlenhydrate zb. brötchen mit honig,marmelade, nugat
* mittags alles was du möchtest auch gern was süßes
* abends nur fette und eiweiße keine kohlehydrate
* zwischen jeder mahleit min. 5h pause nicht zwischen durch essen oder süßes trinken
* ein bisschen sport wär vielleicht auch nicht schlecht

wer hat lust es auch mit mir auszuprobieren???

ICHHHHHHHHHH

ich bin zurzeit soeine fressmachine die diät klingt super, deswegen will ich es mit dir und noch ein paar anderen probieren
kurz zu mir: ich heiße maria, bin 22 jahre und meine wundervolle tochter wurde am 24.09.2011 geboren. ich bin 1,62 klein und wog vor der ss 60kg. am ende der ss wog ich 79kg vor kurzem stand ich auf der wage und bin bei 64kg aber das varriert ein bisschen. manchmal zeigt mir die wage auch 66kg an. ich muss mir aber für zu hause noch eine wage besorgen mein ziel ist es unter 60kg zu kommen. ich muss dazu sagen, ich bin ein absoluter sportmuffel!!!!!!!!!

Ich auch ich fange am Montag damit an!

Zitat von MamiMaria:

ICHHHHHHHHHH

ich bin zurzeit soeine fressmachine die diät klingt super, deswegen will ich es mit dir und noch ein paar anderen probieren
kurz zu mir: ich heiße maria, bin 22 jahre und meine wundervolle tochter wurde am 24.09.2011 geboren. ich bin 1,62 klein und wog vor der ss 60kg. am ende der ss wog ich 79kg vor kurzem stand ich auf der wage und bin bei 64kg aber das varriert ein bisschen. manchmal zeigt mir die wage auch 66kg an. ich muss mir aber für zu hause noch eine wage besorgen mein ziel ist es unter 60kg zu kommen. ich muss dazu sagen, ich bin ein absoluter sportmuffel!!!!!!!!!

super freut mich, ich habe schon vor 3wochen angefangen nur ne 5stunden pause einzuhalten und ich habe davon schon 1kg weniger jetzt habe ich im fernsehn gesehen das es ein eiweißbrot gibt für abends. schmeckt echt super (heute ausprobiert)und schon kann man wieder stulle essen ich wiege jetzt leider 104kg war noch wie richtig schlank vor der schwangerschaft 97(hatte da schon mal nen halbes jahr diese diät gemacht 7,5kg im halben jahr nur mit der 5h pause).
ich würde gern bis 80kg kommen

Zitat von BabyBlueEyes:

Ich auch ich fange am Montag damit an!

super fragt mir ruhig löcher im bauch kenne schon ein paar tricks/tipps

*thema gemerkt*

also ich würde auch am montag anfangen so ende der woche macht es kein spaß und meine tütte mit den schokobons ist auch noch nicht leer bekommt man das eiweißbrot ganz normal im laden????
wollen wir eine abnehm- und mitgliederliste erstellen???

Das Eiweisbrot gibts hier jetzt bei jedem bäcker und das schmeckt totaaaal lecker.

Ich probiers jetzt auch mal mit SiS. Hab damit schonmal abgenommen vor der schwangerschaft aber irgendwie konnt ichs dann nimmer sehen nur fleisch abends..
Mein Höchstgewicht war 112 Kilo vor 2 Jahren. Vor Weihnachten hatte ich dann 75 und habs geschafft mir in 4 Wochen 5 Kilo wieder anzufressen die einfach nichtmehr wegwollten bis jetzt.
Vorgester hab ich mit SiS angefangen

Zitat von MamiMaria:

*thema gemerkt*

also ich würde auch am montag anfangen so ende der woche macht es kein spaß und meine tütte mit den schokobons ist auch noch nicht leer bekommt man das eiweißbrot ganz normal im laden????
wollen wir eine abnehm- und mitgliederliste erstellen???

können wir gerne machen eine liste(hoffe es kommen noch ein paar), das brot gibt es nicht überall, ich habe es heute bei real bekommen, es gibt einige bäcker die es führen. musst ihr mal bei euch rum fragen, dieses brot dann aber nur abends nehmen!!!man kann es auch selber backen.
ihr könnt ja schon mal probieren nichts zwischen durch zuessen auch kein obst. ist am anfang echt schwer

Zitat von Sweetestpoison:

Das Eiweisbrot gibts hier jetzt bei jedem bäcker und das schmeckt totaaaal lecker.

Ich probiers jetzt auch mal mit SiS. Hab damit schonmal abgenommen vor der schwangerschaft aber irgendwie konnt ichs dann nimmer sehen nur fleisch abends..
Mein Höchstgewicht war 112 Kilo vor 2 Jahren. Vor Weihnachten hatte ich dann 75 und habs geschafft mir in 4 Wochen 5 Kilo wieder anzufressen die einfach nichtmehr wegwollten bis jetzt.
Vorgester hab ich mit SiS angefangen

super willkommen bei uns, hast dann bestimmt auch noch ein paar tipps, ohne das brot würde ich es auch nicht schaffen. nur salat und fleisch jeden abend

wieviel brötchen darf man früh essen und kann es ein helles sein oder muss es ein körnerbrötchen sein??? was darf am abend aufs brot und ab wann sollte man nichts mehr essen????

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von MamiMaria:

*thema gemerkt*

also ich würde auch am montag anfangen so ende der woche macht es kein spaß und meine tütte mit den schokobons ist auch noch nicht leer bekommt man das eiweißbrot ganz normal im laden????
wollen wir eine abnehm- und mitgliederliste erstellen???

können wir gerne machen eine liste(hoffe es kommen noch ein paar), das brot gibt es nicht überall, ich habe es heute bei real bekommen, es gibt einige bäcker die es führen. musst ihr mal bei euch rum fragen, dieses brot dann aber nur abends nehmen!!!man kann es auch selber backen.
ihr könnt ja schon mal probieren nichts zwischen durch zuessen auch kein obst. ist am anfang echt schwer

die liste kann ja vervollständigt werden ich würde gern eine machen
ich würde mit mir anfangen, wenn es ok ist so als beispiel.

Zitat von MamiMaria:

wieviel brötchen darf man früh essen und kann es ein helles sein oder muss es ein körnerbrötchen sein??? was darf am abend aufs brot und ab wann sollte man nichts mehr essen????

du kannst soviel essen wie du schafts, kein hungern ist sehr wichtig. sonst stellt der körper auf sparmodus und nimmt wieder zu. es dürf aber nur süßes sein am besten auch ohne butter.

abends käse und wurst, salat fleisch fisch, aber kein normales brot oder nudeln, kartoffeln, reis.....

Zitat von MamiMaria:

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von MamiMaria:

*thema gemerkt*

also ich würde auch am montag anfangen so ende der woche macht es kein spaß und meine tütte mit den schokobons ist auch noch nicht leer bekommt man das eiweißbrot ganz normal im laden????
wollen wir eine abnehm- und mitgliederliste erstellen???

können wir gerne machen eine liste(hoffe es kommen noch ein paar), das brot gibt es nicht überall, ich habe es heute bei real bekommen, es gibt einige bäcker die es führen. musst ihr mal bei euch rum fragen, dieses brot dann aber nur abends nehmen!!!man kann es auch selber backen.
ihr könnt ja schon mal probieren nichts zwischen durch zuessen auch kein obst. ist am anfang echt schwer

die liste kann ja vervollständigt werden ich würde gern eine machen
ich würde mit mir anfangen, wenn es ok ist so als beispiel.

ok mach du ne liste

ich probier noch das buch ranzubekommen, von den dr detlef pappe
da steht auch viel nützliches drin

Huhu ich mache die Diät auch schon seit 5 wochen und habe 2,8 kilo weniger... Habe das Buch gekauft ist sehr gut beschrieben und alles erklärt