Ich ärger mich richtig über ich selber...
Eine ganze woche super aausgehalten bis die Mutzenmandeln meinen weg gekreutzt haben

das kenne ich ich bin sonst kein frust esser aber das musste sein jetzt fühl ich mich besser aber mit schlechten gewissen

Zitat von Maria85:

Hey Mädels,

bis jetzt bin ich mit der Diät ganz zu Frieden, man kann es recht gut durchhalten mit den 5 Std. Pausen.

ja finde ich auch, wenn man erstmal die ersten paar tage durchgehalten hat, kriegt man den "biss"
halte jetzt schon 1 woche durch, mal sehen was morgen die waage sagt. muss echt sagen, dass ich mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt habe...

ach mädels, ihr schafft das auch!!! jeder wird mal schwach!

Zitat von LeonsMami:

och mensch mädels, irgendiwe ist das alles nichts für mich! Habe keinen einzigen tag wirklich durchgehalten! Ich finde einfach nichts für abends, und die pausen sind mir auch zu lange! : Bin richtig deprimiert! Wenn ich nur noch 1 tropfen wasser seh muss ich

was magst du denn so an essen und was gar nicht?? von kcuhen weiß ich ja nun schon

huhu mädels bleibt dran wir schaffen es
also meine kleine hatte ja heute b-day und ich habe echt mein mittag ausfallen lassen für die torte nach sieben stunden hatte ich dann echt hunger aber nach dem zweiten stück kuchen ist mir der vergangen war mir echt zu süß
und nun habe ich regelrecht mein abendbrot genossen.
heute ist mein buch angekommen. konnte schon ein bisschen schnöckern und nachlesen

Zitat von vampirlady1984:

huhu mädels bleibt dran wir schaffen es
also meine kleine hatte ja heute b-day und ich habe echt mein mittag ausfallen lassen für die torte nach sieben stunden hatte ich dann echt hunger aber nach dem zweiten stück kuchen ist mir der vergangen war mir echt zu süß
und nun habe ich regelrecht mein abendbrot genossen.
heute ist mein buch angekommen. konnte schon ein bisschen schnöckern und nachlesen

nachträglich für deine maus

habt ihr euch schon gewogen? also ich habe es heute morgen gewagt nach 10 tagen....
wäre heute fast in versuchung gekommen - lecker kuchen zum kaffee. aber ich hab grad noch so die kuve bekommen... gleich gibts fisch...mmmmhhh

Zitat von mi-ma-monilein:

Zitat von vampirlady1984:

huhu mädels bleibt dran wir schaffen es
also meine kleine hatte ja heute b-day und ich habe echt mein mittag ausfallen lassen für die torte nach sieben stunden hatte ich dann echt hunger aber nach dem zweiten stück kuchen ist mir der vergangen war mir echt zu süß
und nun habe ich regelrecht mein abendbrot genossen.
heute ist mein buch angekommen. konnte schon ein bisschen schnöckern und nachlesen

nachträglich für deine maus

habt ihr euch schon gewogen? also ich habe es heute morgen gewagt nach 10 tagen....
wäre heute fast in versuchung gekommen - lecker kuchen zum kaffee. aber ich hab grad noch so die kuve bekommen... gleich gibts fisch...mmmmhhh

danke danke freut sich meine maus
ich wiege mich montag bin dann gespannt
wochenende werde ich mal das kochbuch durchlesen. mal schauen was tolles drinsteht

Ne ich hab mich noch nicht getraut zu wiegen, das werde ich erst Montag früh tun.

Nichts schmeckt so gut, wie Schlanksein sich anfühlt

*Wir sagen dem Speck den Kampf an*

Für alle Neuen: wir haben hier ein Liste und würden uns freuen wenn ihr eure Daten an MamiMaria schickt

Name: Maria (MamiMaria)
Größe: 1,62
Ausgangsgewicht: 64,4 kg
Wunschgewicht: 58 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Christiane (Vampirlady1984)
Größe: 1,72
Ausgangsgewicht: 104 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Andrea (Sunshine.Sunny)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Krisitin (LeonsMami)
Größe: 1,60
Ausgangsgewicht: 74 kg
Wunschgewicht: 64 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Kati (Palo)
Größe: 1,68
Ausgangsgewicht: 77 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Maria (Maria85)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 65 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: ? (BabyBlueEyes)
Größe: 1,70
Ausgangsgewicht: 104,8 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):

an alle die gesündigt haben: das passiert nunmal weiter gehts

also ich halte nicht immer die 5h durch. mein kreislauf macht meistens schlapp und mir wird richtig schwindelig. demnach ess ich dann auch etwas umkippen möchte ich ja nicht.

muss mir montag erstmal eine waage besorgen also verschiebt sich das wiegen um einen tag

Ich wiege mich nächste woche ich habe heute gesündigt ich sag nur mc doof mittags das war soooo lecker wie ein geschmacksexplosion

Zitat von BabyBlueEyes:

Ich wiege mich nächste woche ich habe heute gesündigt ich sag nur mc doof mittags das war soooo lecker wie ein geschmacksexplosion

das glaub ich dir gern wenn man nicht mehr das isst worauf man appetit hat und es aber nach einer gewissen zeit wieder isst, weiß man erstmal wonach das essen schmeckt

Ja vorallem mc doof gibts alle 3-4 monate mal mehr nicht

Zitat von MamiMaria:

an alle die gesündigt haben: das passiert nunmal weiter gehts

also ich halte nicht immer die 5h durch. mein kreislauf macht meistens schlapp und mir wird richtig schwindelig. demnach ess ich dann auch etwas umkippen möchte ich ja nicht.

muss mir montag erstmal eine waage besorgen also verschiebt sich das wiegen um einen tag

wenn man es absolut nicht schafft kann man ein gekochtes ei zum beispiel. das hat dann keinen einfluss auf deinen insulinspiegel

Zitat von BabyBlueEyes:

Ich wiege mich nächste woche ich habe heute gesündigt ich sag nur mc doof mittags das war soooo lecker wie ein geschmacksexplosion

mhh ist ja auch echt lecker