so jetzt kann endlich wieder ruhr einkehren heute haben wir noch mal gefeiert mit anderen kindern
aber habe auf meinen kuchen verz :ichtet

super so standhaft geblieben

Zitat von BabyBlueEyes:

super so standhaft geblieben

ja esse es dann moregn zum nachtisch

Genau

hallo alle zusammen
jetzt kann wieder ruhe bei mir einkehren
traue mich gar nicht auf die waage
besonders wenn man noch nicht abgenommen habe

wie war euer wochenende so???

Unser Wochende ist noch schön wir gehen nachher schwimmen mit unseren Süßen

Zitat von vampirlady1984:

hallo alle zusammen
jetzt kann wieder ruhe bei mir einkehren
traue mich gar nicht auf die waage
besonders wenn man noch nicht abgenommen habe

wie war euer wochenende so???

wieso glaubst du, dass du noch nicht abgenommen hast?? wie viel tage machst du das schon??

Zitat von mi-ma-monilein:

Zitat von vampirlady1984:

hallo alle zusammen
jetzt kann wieder ruhe bei mir einkehren
traue mich gar nicht auf die waage
besonders wenn man noch nicht abgenommen habe

wie war euer wochenende so???

wieso glaubst du, dass du noch nicht abgenommen hast?? wie viel tage machst du das schon??

na seit einer woche
bei mir ist aber das probleme das meine kleine oft nicht durch schläft und die beste wirkung bei dieser ernährungsumstellung bekommst du wenn du 8h am stück schläft

na spätesten in 6wochen geht es richtig los
arbeit und papa muss dann die kleine immer machen

wie oft wird die kleine denn wach nachts?
also ich habe es jetzt 10 tage gemacht und habe 3 kilo verloren. das spornt richtig doll an!!!
selbst wenn du nicht durchschläfst nachts, würde ich so essen an deiner stelle, wie es vorgeschrieben ist für die diät und wenn du nur 500 die woche abnimmst - das wäre doch trotzden super!!!

Zitat von BabyBlueEyes:

Unser Wochende ist noch schön wir gehen nachher schwimmen mit unseren Süßen

das haben wir am mittwoch gemacht

Oh man morgen ist schon Wiegetag, ich bin mal gespannt, ob 1 Kilo runter sind. Hab mich bis jetzt noch nicht ein einziges mal gewogen.

Hallo,

darf ich mich zu euch gesellen?

Mache SiS nun seit 12.1.2012 und hab bereits 5,7kg verloren

Das ist die erste "Diät" die bei mir hilft u richt anschlägt ..
Noch dazu finde ich es keine Qual - die 5 Stunden sind nun auch schon normal..

Das wars erstmal von mir

LG

Also mit den 5 Stunden hab ich kein problem eigentlich. Normal halt ich immer so 5 stunden aus und wenn man morgens genug isst dann klappt das auch. Ich frühstücke normal um 6uhr. Meine Mittagspause ist um 12uhr und bis es abendessen gibt zwischen 18 und 19uhr.
Also meist sogar 6 Stunden.
Wenn mans ne weile macht dann gewöhnt sich der körper zum glück ganz schnell dran. Genau wie mit dem frühstück. Ich liebe normal wurst und es war dann echt ne umstellung nur süßes zu essen. Vorallem weil ich immer gern den kontrast hab, also erst wurst dann marmelade oder erst chips dann schoki.
Und wenn mich mal garkein süßer brotaufstrich anmacht dann ess ich halt obst. Oder müsli mit soja oder reismilch (was übrigens erlaubt ist)
Das einzige was ich ziemlich vermisse ist der Kaffee morgens. Der schmeckt mir nur mit normaler milch^^

Bei mir ging die woche nix weg, hab gestern und heute ziemlich fett mittags gegessen das hat reingehauen.
Aber für nächste woche muss ich mir glaub echt mal ne liste schreiben was ich wann koche damit ich besser planen kann. Wenn man den ganzen tag unterwegs ist, ist das nämlich nicht einfach.

Was ganz gut hilf: Schild an kühlschrank "5 Stunden!!!" Das hält einen dann auch nochmal gut ab zu sündigen

Zitat von Julia1990:

Hallo,

darf ich mich zu euch gesellen?

Mache SiS nun seit 12.1.2012 und hab bereits 5,7kg verloren

Das ist die erste "Diät" die bei mir hilft u richt anschlägt ..
Noch dazu finde ich es keine Qual - die 5 Stunden sind nun auch schon normal..

Das wars erstmal von mir

LG

na sicher gerne immer her. haben ein liste, wo jeder schreibt. wie er heißt, wieviel er wiegt, wie groß und was sein wunschgewicht ist. montag machen wir immer zum wiegetage

Zitat von Sweetestpoison:

Also mit den 5 Stunden hab ich kein problem eigentlich. Normal halt ich immer so 5 stunden aus und wenn man morgens genug isst dann klappt das auch. Ich frühstücke normal um 6uhr. Meine Mittagspause ist um 12uhr und bis es abendessen gibt zwischen 18 und 19uhr.
Also meist sogar 6 Stunden.
Wenn mans ne weile macht dann gewöhnt sich der körper zum glück ganz schnell dran. Genau wie mit dem frühstück. Ich liebe normal wurst und es war dann echt ne umstellung nur süßes zu essen. Vorallem weil ich immer gern den kontrast hab, also erst wurst dann marmelade oder erst chips dann schoki.
Und wenn mich mal garkein süßer brotaufstrich anmacht dann ess ich halt obst. Oder müsli mit soja oder reismilch (was übrigens erlaubt ist)
Das einzige was ich ziemlich vermisse ist der Kaffee morgens. Der schmeckt mir nur mit normaler milch^^

Bei mir ging die woche nix weg, hab gestern und heute ziemlich fett mittags gegessen das hat reingehauen.
Aber für nächste woche muss ich mir glaub echt mal ne liste schreiben was ich wann koche damit ich besser planen kann. Wenn man den ganzen tag unterwegs ist, ist das nämlich nicht einfach.

Was ganz gut hilf: Schild an kühlschrank "5 Stunden!!!" Das hält einen dann auch nochmal gut ab zu sündigen

das hört sich ja echt gut an, bei mir hat es ne woche gedauert und jetzt macht mir 5-6h auch nichts aus.
problem nur manchmal wenn der mann nervt er hat hunger wann gibt es essen. der hält es nicht durch
muss er sich wohl und übel langsam dran gewöhnen