Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Julia1990:

Hallo,

darf ich mich zu euch gesellen?

Mache SiS nun seit 12.1.2012 und hab bereits 5,7kg verloren

Das ist die erste "Diät" die bei mir hilft u richt anschlägt ..
Noch dazu finde ich es keine Qual - die 5 Stunden sind nun auch schon normal..

Das wars erstmal von mir

LG

na sicher gerne immer her. haben ein liste, wo jeder schreibt. wie er heißt, wieviel er wiegt, wie groß und was sein wunschgewicht ist. montag machen wir immer zum wiegetage

danke
hab ich schon gesehen
werd ich nachher gleich mal cshreiben

Zitat von mi-ma-monilein:

wie oft wird die kleine denn wach nachts?
also ich habe es jetzt 10 tage gemacht und habe 3 kilo verloren. das spornt richtig doll an!!!
selbst wenn du nicht durchschläfst nachts, würde ich so essen an deiner stelle, wie es vorgeschrieben ist für die diät und wenn du nur 500 die woche abnimmst - das wäre doch trotzden super!!!

also seit einer woche geht es, manchmal nur noch einmal
hoffe das bleibt so. es war schon manchmal alle 30min

ja ich bleibe dran und werde so weiter machen. vorallen ich fühle mich selber wohl so wie es derzeit ist

sooo bin dann mal für heute weg

Zitat von Sweetestpoison:

Also mit den 5 Stunden hab ich kein problem eigentlich. Normal halt ich immer so 5 stunden aus und wenn man morgens genug isst dann klappt das auch. Ich frühstücke normal um 6uhr. Meine Mittagspause ist um 12uhr und bis es abendessen gibt zwischen 18 und 19uhr.
Also meist sogar 6 Stunden.
Wenn mans ne weile macht dann gewöhnt sich der körper zum glück ganz schnell dran. Genau wie mit dem frühstück. Ich liebe normal wurst und es war dann echt ne umstellung nur süßes zu essen. Vorallem weil ich immer gern den kontrast hab, also erst wurst dann marmelade oder erst chips dann schoki.
Und wenn mich mal garkein süßer brotaufstrich anmacht dann ess ich halt obst. Oder müsli mit soja oder reismilch (was übrigens erlaubt ist)
Das einzige was ich ziemlich vermisse ist der Kaffee morgens. Der schmeckt mir nur mit normaler milch^^

Bei mir ging die woche nix weg, hab gestern und heute ziemlich fett mittags gegessen das hat reingehauen.
Aber für nächste woche muss ich mir glaub echt mal ne liste schreiben was ich wann koche damit ich besser planen kann. Wenn man den ganzen tag unterwegs ist, ist das nämlich nicht einfach.

Was ganz gut hilf: Schild an kühlschrank "5 Stunden!!!" Das hält einen dann auch nochmal gut ab zu sündigen

ich mache es jetzt auch schon 12 tage, habe bisher 3 kilo verloren, wiege mich alle 3-4 tage. morgens trinke ich kaffee, du kannst statt milch auch ein schluck sahne nehmen habe ich gelesen. auch nachmittags kann ich auf meinen kaffee nicht verzichten, auch wenn ich dann milch nehme. ohne geht halt nicht
wenn ich merke, dass es an der milch liegen sollte, dass ich nicht weiter abnehme, lasse ich den kaffee auch weg

Hmm..
ich lass den jetzt erstmal noch weg. So lang ichs noch schaffe muhhaaa^^
Bin noch auf der suche nach der ultimativen teesorte.
Hab mittlerweile 11 verschiedene daheim und nochmal 4 andere auf der arbeit aber keiner schmeckt mir so wirklich zu 100 %. Ich glaub ich bin zu wählerisch lol

hallo, ich bin seit einer viertel stunde bei mamacommunity mitglied... und muss gleich mitmischen
ich habe während der letzten 3 wochen SiS gemacht und ich muss sagen, das ist die BESTE diät, die ich je ausprobiert habe. hab schon 2kg runter, und das ohne hungergefühle, fressattacken, frustanfälle!
Ich habe echt schon so ziemlich viel durch und bin total begeistert!
Großer Vorteil: SiS ist wirklich familienverträglich, d.h. zu meinem kohlenhydratfreien Abdenessen mache ich für meine lieben einfach kartoffeln oder reis dazu, und für mich eben einen größeren salatteller zum putenschnitzel o.ä.
also daumen hoch für SiS ... gemeinsam schaffen wirs!

Zitat von mutterdinsischwester:

hallo, ich bin seit einer viertel stunde bei mamacommunity mitglied... und muss gleich mitmischen
ich habe während der letzten 3 wochen SiS gemacht und ich muss sagen, das ist die BESTE diät, die ich je ausprobiert habe. hab schon 2kg runter, und das ohne hungergefühle, fressattacken, frustanfälle!
Ich habe echt schon so ziemlich viel durch und bin total begeistert!
Großer Vorteil: SiS ist wirklich familienverträglich, d.h. zu meinem kohlenhydratfreien Abdenessen mache ich für meine lieben einfach kartoffeln oder reis dazu, und für mich eben einen größeren salatteller zum putenschnitzel o.ä.
also daumen hoch für SiS ... gemeinsam schaffen wirs!

und warum sagst du MIR das nicht und lässt mich mit WW rumwurschteln? (sorry, hab Dir nachspioniert)

Zitat von Sweetestpoison:

Hmm..
ich lass den jetzt erstmal noch weg. So lang ichs noch schaffe muhhaaa^^
Bin noch auf der suche nach der ultimativen teesorte.
Hab mittlerweile 11 verschiedene daheim und nochmal 4 andere auf der arbeit aber keiner schmeckt mir so wirklich zu 100 %. Ich glaub ich bin zu wählerisch lol

hast du schon mal den gewürztee getrunken?? diesen sogenannten "chai"?? den finde ich sehr lecker

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von mutterdinsischwester:

hallo, ich bin seit einer viertel stunde bei mamacommunity mitglied... und muss gleich mitmischen
ich habe während der letzten 3 wochen SiS gemacht und ich muss sagen, das ist die BESTE diät, die ich je ausprobiert habe. hab schon 2kg runter, und das ohne hungergefühle, fressattacken, frustanfälle!
Ich habe echt schon so ziemlich viel durch und bin total begeistert!
Großer Vorteil: SiS ist wirklich familienverträglich, d.h. zu meinem kohlenhydratfreien Abdenessen mache ich für meine lieben einfach kartoffeln oder reis dazu, und für mich eben einen größeren salatteller zum putenschnitzel o.ä.
also daumen hoch für SiS ... gemeinsam schaffen wirs!

und warum sagst du MIR das nicht und lässt mich mit WW rumwurschteln? (sorry, hab Dir nachspioniert)

ww wär mir auch zu umständlich, das hat ja mit hungern zu tun

Zitat von mi-ma-monilein:

Zitat von Sweetestpoison:

Hmm..
ich lass den jetzt erstmal noch weg. So lang ichs noch schaffe muhhaaa^^
Bin noch auf der suche nach der ultimativen teesorte.
Hab mittlerweile 11 verschiedene daheim und nochmal 4 andere auf der arbeit aber keiner schmeckt mir so wirklich zu 100 %. Ich glaub ich bin zu wählerisch lol

hast du schon mal den gewürztee getrunken?? diesen sogenannten "chai"?? den finde ich sehr lecker

ich trinke gerne heidelbeertee

Habe diese Woche nur 700g abgenommen
Bin bei 69,3 kg

Zitat von sunshine.sunny:

Habe diese Woche nur 700g abgenommen
Bin bei 69,3 kg

ist doch gut besser als gar nichts

heut ist ja unser wiegetag!!! bitte sendet mir eure ergebnisse per pn, damit ich diese in die liste eintragen kann!!! danke

zu mir: ich wiege mich morgen. ich muss mir heut erstmal eine waage besorgen ich hab kein gutes gefühl die 1. sis-woche war nicht so erfolgreich. bin ab und zu ins alte muster zurück gefallen diese woche muss echt besser werden

Nichts schmeckt so gut, wie Schlanksein sich anfühlt

*Wir sagen dem Speck den Kampf an*

Für alle Neuen: wir haben hier ein Liste und würden uns freuen wenn ihr eure Daten an MamiMaria schickt

Name: Maria (MamiMaria)
Größe: 1,62
Ausgangsgewicht: 64,4 kg
Wunschgewicht: 58 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Christiane (Vampirlady1984)
Größe: 1,72
Ausgangsgewicht: 104 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Andrea (Sunshine.Sunny)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Krisitin (LeonsMami)
Größe: 1,60
Ausgangsgewicht: 74 kg
Wunschgewicht: 64 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Kati (Palo)
Größe: 1,68
Ausgangsgewicht: 77 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Maria (Maria85)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 65 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: ? (BabyBlueEyes)
Größe: 1,70
Ausgangsgewicht: 104,8 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Julia (Julia1990)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 91,6 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):

Zitat von sunshine.sunny:

Habe diese Woche nur 700g abgenommen
Bin bei 69,3 kg

das ist doch SUPER!!! besser als nichts. ich glaub ich hab zugenommen aber ich bin auch selber schuld, wer am abend noch pizza isst, kann auch nicht abnehmen