Zitat von MamiMaria:

heut ist ja unser wiegetag!!! bitte sendet mir eure ergebnisse per pn, damit ich diese in die liste eintragen kann!!! danke

zu mir: ich wiege mich morgen. ich muss mir heut erstmal eine waage besorgen ich hab kein gutes gefühl die 1. sis-woche war nicht so erfolgreich. bin ab und zu ins alte muster zurück gefallen diese woche muss echt besser werden

machen war

Hey super!

Ich bin grad seit einer Wo. dabe und hab schon 1,1Kilo weg. Das Prinzip gefällt mir sehr gut. Nur die fünf Stunden zwischen den Mahlzeiten sind manchmal nicht ganz ohne!

Viel Erfolg!!

LG
Sandra

Hallo,

wie ihr seht bin ich ja frisch schwanger und wenn alles gut läuft bleibe ich es ja auch.Da ich aber in der letzen ss über 30 kg zugenommen habe, würde ich das gerne eigentlich weitermachen auch wenn ich vermutlich nicht wirklich abnehmen werde .

Weiß jemand ob man das während einer ss auch machen kann bzw auf was ich da achten muß ?

lg
kati

Huhu, ich lese hier seit ein paar Tagen mit und hab diese Woche mit SiS angefangen.
Ich wollte nur kurz das hier für Palo reinwerfen. Glückwunsch zur SS übrigens.

http://www.schlank-im-schlaf.biz/allgmein.html

Zitat von Palo:

Hallo,

wie ihr seht bin ich ja frisch schwanger und wenn alles gut läuft bleibe ich es ja auch.Da ich aber in der letzen ss über 30 kg zugenommen habe, würde ich das gerne eigentlich weitermachen auch wenn ich vermutlich nicht wirklich abnehmen werde .

Weiß jemand ob man das während einer ss auch machen kann bzw auf was ich da achten muß ?

lg
kati

es sollte auch gehen da es ja eher ne ernährungsumstellung ist und keine hungerkur. musst du sehen wie es dein körper mitmacht. ich konnte es damals nicht weiter macher. wegen sehr schlimme kreislaufprobleme

Japp kannst du auch während der ss machen

700g sind doch super für des das man sich immer sattessen kann!
Ich hab nur 200g weg

Zitat von Sweetestpoison:

Japp kannst du auch während der ss machen

700g sind doch super für des das man sich immer sattessen kann!
Ich hab nur 200g weg

ich 500g
der körper muss sich ja auch erstmal umstellen
und jede woche 500g sind im monat auch zwei kilo im jahr schon 12
dann noch ein bisschen bewegung im sommer und es geht schneller

Huhu habe mich heute Morgen gewogen, hab 1 kilo runter, leider hab ich keine digital waage, die genauer ist...

Aber ist voll cool, ohne zu Hungern, freu mich

Zitat von Maria85:

Huhu habe mich heute Morgen gewogen, hab 1 kilo runter, leider hab ich keine digital waage, die genauer ist...

Aber ist voll cool, ohne zu Hungern, freu mich

super das ist doch toll

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Sweetestpoison:

Japp kannst du auch während der ss machen

700g sind doch super für des das man sich immer sattessen kann!
Ich hab nur 200g weg

ich 500g
der körper muss sich ja auch erstmal umstellen
und jede woche 500g sind im monat auch zwei kilo im jahr schon 12
dann noch ein bisschen bewegung im sommer und es geht schneller

bei dir hat sich auch was getan super

Zitat von Lila17:

Huhu, ich lese hier seit ein paar Tagen mit und hab diese Woche mit SiS angefangen.
Ich wollte nur kurz das hier für Palo reinwerfen. Glückwunsch zur SS übrigens.

http://www.schlank-im-schlaf.biz/allgmein.html

Huhu,
danke für die glückwünsche und den link.Find ich ja gut das ich das weitermachen kann, werde aber denke ich zur vorsicht auch noch mal mit meiner fa drüber sprechen ( auch wegen der 5 std pause zwischendurch ).

lg
kati

Zitat von Palo:

Zitat von Lila17:

Huhu, ich lese hier seit ein paar Tagen mit und hab diese Woche mit SiS angefangen.
Ich wollte nur kurz das hier für Palo reinwerfen. Glückwunsch zur SS übrigens.

http://www.schlank-im-schlaf.biz/allgmein.html

Huhu,
danke für die glückwünsche und den link.Find ich ja gut das ich das weitermachen kann, werde aber denke ich zur vorsicht auch noch mal mit meiner fa drüber sprechen ( auch wegen der 5 std pause zwischendurch ).

lg
kati

mach das

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von mutterdinsischwester:

hallo, ich bin seit einer viertel stunde bei mamacommunity mitglied... und muss gleich mitmischen
ich habe während der letzten 3 wochen SiS gemacht und ich muss sagen, das ist die BESTE diät, die ich je ausprobiert habe. hab schon 2kg runter, und das ohne hungergefühle, fressattacken, frustanfälle!
Ich habe echt schon so ziemlich viel durch und bin total begeistert!
Großer Vorteil: SiS ist wirklich familienverträglich, d.h. zu meinem kohlenhydratfreien Abdenessen mache ich für meine lieben einfach kartoffeln oder reis dazu, und für mich eben einen größeren salatteller zum putenschnitzel o.ä.
also daumen hoch für SiS ... gemeinsam schaffen wirs!

und warum sagst du MIR das nicht und lässt mich mit WW rumwurschteln? (sorry, hab Dir nachspioniert)

weil du mich nicht gefragt hast??????
außerdem: ich WUSSTE dass du mir nachspionierst!!!!!!!

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von BabyBlueEyes:

das wäre auch noch ne iddee

Und was macht ihr wenn nach dem abendessen so 1-2 std später nochmal der hunger auf süßes kommt?

Ich versuche schon immer dann ein glas wasser zu trinken

ich denke dann das darfts du dann morgen nach dem mittag essen

ich versuche dann, der lust auf süßes rational beizukommen: die kommt nämlich nur daher weil dein insulinspiegel zu hoch ist. durch etwas süßes treibst du ihn noch höher und hast noch mehr lust auf süßes usw usw usw.... also lass dich von deinem insulinspiegel nicht unterkriegen, denn du bist der chef!
kleiner tipp: süßes direkt nach dem mittagessen, das schadet nicht so viel und du hast nicht das gefühl, dass du dir jede schleckerei versagen musst!

hallo ich lese hier immer fleissig mit. dachte mir versuche ich auch mal. also heute ist schon eine woche rum und wooooow ich habe 3 kg runter. habe nie gedacht das es bei mir anschlägt, da ich nie 3 mal am tag gegessen habe.
also mädels ich danke euch für die motivation
jetzt mache ich weiter...
wollte das einfach los werden