hmm ich muss mal gucken wie ich das machen werde mit abends. was ist denn eiweisbrot? Habe ich noch nie gehört? Was werdet ihr abends so essen? Mir wird es grade abends schwer fallen, besonders weil mein mann dann immer so tolle sachen ist! Und die schoki im bett etc Aber ich erschrecke mich momentan vor mir selbst! Achso und ich will nur noch wasser trinken! Macht ihr einen fresstag? Also wo ihr alles esst egal wann?

Zitat von MamiMaria:

also machen wir montag zum wiegetag????????????? vergesst nicht mir immer eine mail per pn zu schreiben

wie siehts eigentlich mit kaffee zum frühstück aus???

weiß nicht trinke ich nicht

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von MamiMaria:

Zitat von vampirlady1984:

wär es auch nicht toll wenn wir auch unsere größe angeben

ja immerher damit. kann ich noch einfügen

bin 1,72 groß

1.60 klein

Nichts schmeckt so gut, wie Schlanksein sich anfühlt

*Wir sagen dem Speck den Kampf an*

Name: Maria (MamiMaria)
Größe: 1,62
Ausgangsgewicht: 64,4 kg
Wunschgewicht: 58 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Christiane (Vampirlady1984)
Größe: 1,74
Ausgangsgewicht: 104 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Andrea (Sunshine.Sunny)
Größe:
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Krisitin (LeonsMami)
Größe:
Ausgangsgewicht: 74 kg
Wunschgewicht: 64 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):

Zitat von SamMichelle07102109:

also abends keine nudeln,kartoffeln ect ???

genau auch kein normales brot,
fleisch fisch, obst, salat, joghurt.......

Kaffee darfst du weiterhin in massen trinken
Ohne würde ich durch drehen morgens...

Gröse 1,65 cm

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von MamiMaria:

Zitat von SamMichelle07102109:

also abends keine nudeln,kartoffeln ect ???

nope

ok das was ich so sehr liebe

kannst zum mittag essen da ist kein problem, auch was süßes danch geht

Nichts schmeckt so gut, wie Schlanksein sich anfühlt

*Wir sagen dem Speck den Kampf an*

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Größe: 1,62
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Größe: 1,72
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Name: Andrea (Sunshine.Sunny)
Größe:
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg
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Name: Krisitin (LeonsMami)
Größe: 1,60
Ausgangsgewicht: 74 kg
Wunschgewicht: 64 kg
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Nichts schmeckt so gut, wie Schlanksein sich anfühlt

*Wir sagen dem Speck den Kampf an*

Name: Maria (MamiMaria)
Größe: 1,62
Ausgangsgewicht: 64,4 kg
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Name: Christiane (Vampirlady1984)
Größe: 1,72
Ausgangsgewicht: 104 kg
Wunschgewicht: 80 kg
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Name: Andrea (Sunshine.Sunny)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg
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Name: Krisitin (LeonsMami)
Größe: 1,60
Ausgangsgewicht: 74 kg
Wunschgewicht: 64 kg
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Zitat von sunshine.sunny:

Kaffee darfst du weiterhin in massen trinken
Ohne würde ich durch drehen morgens...

Gröse 1,65 cm

ich liebe kaffe aber eher milchkaffee

Zitat von LeonsMami:

hmm ich muss mal gucken wie ich das machen werde mit abends. was ist denn eiweisbrot? Habe ich noch nie gehört? Was werdet ihr abends so essen? Mir wird es grade abends schwer fallen, besonders weil mein mann dann immer so tolle sachen ist! Und die schoki im bett etc Aber ich erschrecke mich momentan vor mir selbst! Achso und ich will nur noch wasser trinken! Macht ihr einen fresstag? Also wo ihr alles esst egal wann?

eiweisbrot ist eine gute alternative zum normalen, weil diesen 300mal mehr eiweiß hat und sehr wenig kohlenhydrate. ist ein schwarzbrot und besteht aus vielen verschiedenen körner.
also ich bleibe eisan und werde keinen fresstag mach
ausnahmen wären bei mir irgendwelche feiern wie b-day, hochzeit...

so mädels ich muss jetzt noch und dann gehts
ich wünsche euch noch einen schönen abend!!!!!!!!!!

Zitat von MamiMaria:

Nichts schmeckt so gut, wie Schlanksein sich anfühlt

*Wir sagen dem Speck den Kampf an*

Name: Maria (MamiMaria)
Größe: 1,62
Ausgangsgewicht: 64,4 kg
Wunschgewicht: 58 kg
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Name: Christiane (Vampirlady1984)
Größe: 1,74
Ausgangsgewicht: 104 kg
Wunschgewicht: 80 kg
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Name: Andrea (Sunshine.Sunny)
Größe:
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Krisitin (LeonsMami)
Größe:
Ausgangsgewicht: 74 kg
Wunschgewicht: 64 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):

bin 1,72 groß

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von LeonsMami:

hmm ich muss mal gucken wie ich das machen werde mit abends. was ist denn eiweisbrot? Habe ich noch nie gehört? Was werdet ihr abends so essen? Mir wird es grade abends schwer fallen, besonders weil mein mann dann immer so tolle sachen ist! Und die schoki im bett etc Aber ich erschrecke mich momentan vor mir selbst! Achso und ich will nur noch wasser trinken! Macht ihr einen fresstag? Also wo ihr alles esst egal wann?

eiweisbrot ist eine gute alternative zum normalen, weil diesen 300mal mehr eiweiß hat und sehr wenig kohlenhydrate. ist ein schwarzbrot und besteht aus vielen verschiedenen körner.
also ich bleibe eisan und werde keinen fresstag mach
ausnahmen wären bei mir irgendwelche feiern wie b-day, hochzeit...

oki na dann bin ich mal gespannt wie es klappen wird. werde allerdings erst montag beginnen könne, da wir am we noch zu viele dinge haben wo ich essen MUSS Montag beginne ich auch mit dem sporteln

Zitat von MamiMaria:

Zitat von sunshine.sunny:

Kaffee darfst du weiterhin in massen trinken
Ohne würde ich durch drehen morgens...

Gröse 1,65 cm

ich liebe kaffe aber eher milchkaffee

und milch?? was wenn es zuviel ist