Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von mi-ma-monilein:

nee ich fange wieder da an, wo ich mal meine lhre gemacht habe wenn ich beim vorherigen AG wieder angefangen hätte, würde ich erst wieder im august arbeiten gehen.

und was ist, wenn du mal wasser statt milch nimmst? hab ich auch mal getestet und ich fand es leckerer. war nicht mehr so dickflüssig. mit thunfischsalat meine ich einfach nur thunfisch aus der dose im eigenen saft sage bloß immer salat dazu
esse zur zeit auch diesen körnerkäse, hat unter 1 gramm fett, viel eiweiß... mache noch etwas salz ran und dann mmmhhhh und putenstreifen kann ich auch wieder essen

Vielleicht werde ich das dann mal mit Wasser versuchen, kann mir aber irgendwie nicht vorstellen, dass es schmecken soll, aber probieren kann es ja nicht.

Okay, ja den Thunisch kann man doch auf so ein Eiweißbrot packen und dann ein Salatblatt und ne Tomate drauf, dass schmeck ja bestimmt auch, das Auge isst ja schließlich mit Müsste doch gehen, oder???

den Körnerkäse liebe ich, ich esse den immer so mit ner Gabel

was hast du denn gelernt??

ich hab gestern auch mal so einen shake probiert, aber mein problem ist, dass ich nicht so viel milch trinken kann, sonst wirds mir richtig schlecht. Ich hab schon überlegt, ob ich das zeug in einen joghrt rühre.... aber ich probiers demnächst mal mit wasser. kanns leider nur machen, wenn mein liebster abends nicht da ist, der ist nämlich absolut dagegen....

In Joghurt sollte es ja auch gehen. Mit Wasser werde ich die Tage mal pobieren. Heute gibt es ein paar Löffel Hüttenkase.

Wieso ist dein Mann dagegen, dass du so nen Shake trinkst?

Ach, was mir gerade einfällt, ich würde gerne mal so Bonbons zwischen durch lutschen, kann man die ohne Zucker zwischendurch nehmen???
Jetzt nehme ich ab und an mal ein Kaugummi.
Was meint ihr???

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von mi-ma-monilein:

nee ich fange wieder da an, wo ich mal meine lhre gemacht habe wenn ich beim vorherigen AG wieder angefangen hätte, würde ich erst wieder im august arbeiten gehen.

und was ist, wenn du mal wasser statt milch nimmst? hab ich auch mal getestet und ich fand es leckerer. war nicht mehr so dickflüssig. mit thunfischsalat meine ich einfach nur thunfisch aus der dose im eigenen saft sage bloß immer salat dazu
esse zur zeit auch diesen körnerkäse, hat unter 1 gramm fett, viel eiweiß... mache noch etwas salz ran und dann mmmhhhh und putenstreifen kann ich auch wieder essen

Vielleicht werde ich das dann mal mit Wasser versuchen, kann mir aber irgendwie nicht vorstellen, dass es schmecken soll, aber probieren kann es ja nicht.

Okay, ja den Thunisch kann man doch auf so ein Eiweißbrot packen und dann ein Salatblatt und ne Tomate drauf, dass schmeck ja bestimmt auch, das Auge isst ja schließlich mit Müsste doch gehen, oder???

den Körnerkäse liebe ich, ich esse den immer so mit ner Gabel

was hast du denn gelernt??

ich hab gestern auch mal so einen shake probiert, aber mein problem ist, dass ich nicht so viel milch trinken kann, sonst wirds mir richtig schlecht. Ich hab schon überlegt, ob ich das zeug in einen joghrt rühre.... aber ich probiers demnächst mal mit wasser. kanns leider nur machen, wenn mein liebster abends nicht da ist, der ist nämlich absolut dagegen....

In Joghurt sollte es ja auch gehen. Mit Wasser werde ich die Tage mal pobieren. Heute gibt es ein paar Löffel Hüttenkase.

Wieso ist dein Mann dagegen, dass du so nen Shake trinkst?

weil er sagt dass das großer quatsch und pure chemie ist und dass man sich vernünftig ernähren soll und dass das zeug nur einem nutzt und zwar dem hersteller.... der hat gut reden, ich mache sis und bei ihm purzeln die pfunde
hab mich die letzten zwei wochen gar nicht mehr getraut, mein gewicht zu schicken, weil einfach GAR NICHTS geht bzw. wenn mal ein bisschen was runter ist dann ist es am nächsten tag hokuspokus wieder drauf. Dabei bin ich jetzt schon oft auf dem stepper und esse abends keine kh

Zitat von Mehi08:

Ach, was mir gerade einfällt, ich würde gerne mal so Bonbons zwischen durch lutschen, kann man die ohne Zucker zwischendurch nehmen???
Jetzt nehme ich ab und an mal ein Kaugummi.
Was meint ihr???

ich weiß nicht recht... es geht ja um den insulinspiegel und der steigt sobald du etwas lutscht... ich trinke zwischendurch espresso und zwar zu den erlaubten zeiten, und komischerweise kriege ich danach immer ziemlich schnell hunger, obwohl ich keinen zucker rein tu

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von mi-ma-monilein:

nee ich fange wieder da an, wo ich mal meine lhre gemacht habe wenn ich beim vorherigen AG wieder angefangen hätte, würde ich erst wieder im august arbeiten gehen.

und was ist, wenn du mal wasser statt milch nimmst? hab ich auch mal getestet und ich fand es leckerer. war nicht mehr so dickflüssig. mit thunfischsalat meine ich einfach nur thunfisch aus der dose im eigenen saft sage bloß immer salat dazu
esse zur zeit auch diesen körnerkäse, hat unter 1 gramm fett, viel eiweiß... mache noch etwas salz ran und dann mmmhhhh und putenstreifen kann ich auch wieder essen

Vielleicht werde ich das dann mal mit Wasser versuchen, kann mir aber irgendwie nicht vorstellen, dass es schmecken soll, aber probieren kann es ja nicht.

Okay, ja den Thunisch kann man doch auf so ein Eiweißbrot packen und dann ein Salatblatt und ne Tomate drauf, dass schmeck ja bestimmt auch, das Auge isst ja schließlich mit Müsste doch gehen, oder???

den Körnerkäse liebe ich, ich esse den immer so mit ner Gabel

was hast du denn gelernt??

ich hab gestern auch mal so einen shake probiert, aber mein problem ist, dass ich nicht so viel milch trinken kann, sonst wirds mir richtig schlecht. Ich hab schon überlegt, ob ich das zeug in einen joghrt rühre.... aber ich probiers demnächst mal mit wasser. kanns leider nur machen, wenn mein liebster abends nicht da ist, der ist nämlich absolut dagegen....

In Joghurt sollte es ja auch gehen. Mit Wasser werde ich die Tage mal pobieren. Heute gibt es ein paar Löffel Hüttenkase.

Wieso ist dein Mann dagegen, dass du so nen Shake trinkst?

weil er sagt dass das großer quatsch und pure chemie ist und dass man sich vernünftig ernähren soll und dass das zeug nur einem nutzt und zwar dem hersteller.... der hat gut reden, ich mache sis und bei ihm purzeln die pfunde
hab mich die letzten zwei wochen gar nicht mehr getraut, mein gewicht zu schicken, weil einfach GAR NICHTS geht bzw. wenn mal ein bisschen was runter ist dann ist es am nächsten tag hokuspokus wieder drauf. Dabei bin ich jetzt schon oft auf dem stepper und esse abends keine kh

ich kenne das auch nur zu gut Wir machen zwar beide SiS, mein Mann hat schon 10 kg runter und ich etwas über 4 Ich hoffe es tut sich bald mal mehr. Ich versuche es seit letzter Woche auch mit Sport und habe letzte Woche nur 600 gramm abgenommen

Wiegst du dich jeden Tag??

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Ach, was mir gerade einfällt, ich würde gerne mal so Bonbons zwischen durch lutschen, kann man die ohne Zucker zwischendurch nehmen???
Jetzt nehme ich ab und an mal ein Kaugummi.
Was meint ihr???

ich weiß nicht recht... es geht ja um den insulinspiegel und der steigt sobald du etwas lutscht... ich trinke zwischendurch espresso und zwar zu den erlaubten zeiten, und komischerweise kriege ich danach immer ziemlich schnell hunger, obwohl ich keinen zucker rein tu

Hab ich mir schon gedacht
Sch... Diäten

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Ach, was mir gerade einfällt, ich würde gerne mal so Bonbons zwischen durch lutschen, kann man die ohne Zucker zwischendurch nehmen???
Jetzt nehme ich ab und an mal ein Kaugummi.
Was meint ihr???

ich weiß nicht recht... es geht ja um den insulinspiegel und der steigt sobald du etwas lutscht... ich trinke zwischendurch espresso und zwar zu den erlaubten zeiten, und komischerweise kriege ich danach immer ziemlich schnell hunger, obwohl ich keinen zucker rein tu

Hab ich mir schon gedacht
Sch... Diäten

meine rede

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von mi-ma-monilein:

nee ich fange wieder da an, wo ich mal meine lhre gemacht habe wenn ich beim vorherigen AG wieder angefangen hätte, würde ich erst wieder im august arbeiten gehen.

und was ist, wenn du mal wasser statt milch nimmst? hab ich auch mal getestet und ich fand es leckerer. war nicht mehr so dickflüssig. mit thunfischsalat meine ich einfach nur thunfisch aus der dose im eigenen saft sage bloß immer salat dazu
esse zur zeit auch diesen körnerkäse, hat unter 1 gramm fett, viel eiweiß... mache noch etwas salz ran und dann mmmhhhh und putenstreifen kann ich auch wieder essen

Vielleicht werde ich das dann mal mit Wasser versuchen, kann mir aber irgendwie nicht vorstellen, dass es schmecken soll, aber probieren kann es ja nicht.

Okay, ja den Thunisch kann man doch auf so ein Eiweißbrot packen und dann ein Salatblatt und ne Tomate drauf, dass schmeck ja bestimmt auch, das Auge isst ja schließlich mit Müsste doch gehen, oder???

den Körnerkäse liebe ich, ich esse den immer so mit ner Gabel

was hast du denn gelernt??

ich hab gestern auch mal so einen shake probiert, aber mein problem ist, dass ich nicht so viel milch trinken kann, sonst wirds mir richtig schlecht. Ich hab schon überlegt, ob ich das zeug in einen joghrt rühre.... aber ich probiers demnächst mal mit wasser. kanns leider nur machen, wenn mein liebster abends nicht da ist, der ist nämlich absolut dagegen....

In Joghurt sollte es ja auch gehen. Mit Wasser werde ich die Tage mal pobieren. Heute gibt es ein paar Löffel Hüttenkase.

Wieso ist dein Mann dagegen, dass du so nen Shake trinkst?

weil er sagt dass das großer quatsch und pure chemie ist und dass man sich vernünftig ernähren soll und dass das zeug nur einem nutzt und zwar dem hersteller.... der hat gut reden, ich mache sis und bei ihm purzeln die pfunde
hab mich die letzten zwei wochen gar nicht mehr getraut, mein gewicht zu schicken, weil einfach GAR NICHTS geht bzw. wenn mal ein bisschen was runter ist dann ist es am nächsten tag hokuspokus wieder drauf. Dabei bin ich jetzt schon oft auf dem stepper und esse abends keine kh

ich kenne das auch nur zu gut Wir machen zwar beide SiS, mein Mann hat schon 10 kg runter und ich etwas über 4 Ich hoffe es tut sich bald mal mehr. Ich versuche es seit letzter Woche auch mit Sport und habe letzte Woche nur 600 gramm abgenommen

Wiegst du dich jeden Tag??

ja, zweimal! ich hab jetzt 'gesichert' 3kg weg, aber das war am anfang, und jetzt ist seit einigen wochen schon pause

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Ach, was mir gerade einfällt, ich würde gerne mal so Bonbons zwischen durch lutschen, kann man die ohne Zucker zwischendurch nehmen???
Jetzt nehme ich ab und an mal ein Kaugummi.
Was meint ihr???

ich weiß nicht recht... es geht ja um den insulinspiegel und der steigt sobald du etwas lutscht... ich trinke zwischendurch espresso und zwar zu den erlaubten zeiten, und komischerweise kriege ich danach immer ziemlich schnell hunger, obwohl ich keinen zucker rein tu

Hab ich mir schon gedacht
Sch... Diäten

meine rede

Das leben ist so ungerecht, meine Kollegin ist 1,72 groß und wiegt 53 kg, und frisst, ja man kann schon frisst sagen wie ein Scheundrescher. Den ganzen Tag süßes und 2 x warm. und nimmt nicht ein gramm zu und ich...naja denke nur an Schokolade und habe gleich 1 kg mehr drauf

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von mi-ma-monilein:

nee ich fange wieder da an, wo ich mal meine lhre gemacht habe wenn ich beim vorherigen AG wieder angefangen hätte, würde ich erst wieder im august arbeiten gehen.

und was ist, wenn du mal wasser statt milch nimmst? hab ich auch mal getestet und ich fand es leckerer. war nicht mehr so dickflüssig. mit thunfischsalat meine ich einfach nur thunfisch aus der dose im eigenen saft sage bloß immer salat dazu
esse zur zeit auch diesen körnerkäse, hat unter 1 gramm fett, viel eiweiß... mache noch etwas salz ran und dann mmmhhhh und putenstreifen kann ich auch wieder essen

Vielleicht werde ich das dann mal mit Wasser versuchen, kann mir aber irgendwie nicht vorstellen, dass es schmecken soll, aber probieren kann es ja nicht.

Okay, ja den Thunisch kann man doch auf so ein Eiweißbrot packen und dann ein Salatblatt und ne Tomate drauf, dass schmeck ja bestimmt auch, das Auge isst ja schließlich mit Müsste doch gehen, oder???

den Körnerkäse liebe ich, ich esse den immer so mit ner Gabel

was hast du denn gelernt??

ich hab gestern auch mal so einen shake probiert, aber mein problem ist, dass ich nicht so viel milch trinken kann, sonst wirds mir richtig schlecht. Ich hab schon überlegt, ob ich das zeug in einen joghrt rühre.... aber ich probiers demnächst mal mit wasser. kanns leider nur machen, wenn mein liebster abends nicht da ist, der ist nämlich absolut dagegen....

In Joghurt sollte es ja auch gehen. Mit Wasser werde ich die Tage mal pobieren. Heute gibt es ein paar Löffel Hüttenkase.

Wieso ist dein Mann dagegen, dass du so nen Shake trinkst?

weil er sagt dass das großer quatsch und pure chemie ist und dass man sich vernünftig ernähren soll und dass das zeug nur einem nutzt und zwar dem hersteller.... der hat gut reden, ich mache sis und bei ihm purzeln die pfunde
hab mich die letzten zwei wochen gar nicht mehr getraut, mein gewicht zu schicken, weil einfach GAR NICHTS geht bzw. wenn mal ein bisschen was runter ist dann ist es am nächsten tag hokuspokus wieder drauf. Dabei bin ich jetzt schon oft auf dem stepper und esse abends keine kh

ich kenne das auch nur zu gut Wir machen zwar beide SiS, mein Mann hat schon 10 kg runter und ich etwas über 4 Ich hoffe es tut sich bald mal mehr. Ich versuche es seit letzter Woche auch mit Sport und habe letzte Woche nur 600 gramm abgenommen

Wiegst du dich jeden Tag??

ja, zweimal! ich hab jetzt 'gesichert' 3kg weg, aber das war am anfang, und jetzt ist seit einigen wochen schon pause

Zweimal am Tag???????????????????

Aber wir bauen bestimmt Muskeln auf, daran wird es liegen

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von mi-ma-monilein:

nee ich fange wieder da an, wo ich mal meine lhre gemacht habe wenn ich beim vorherigen AG wieder angefangen hätte, würde ich erst wieder im august arbeiten gehen.

und was ist, wenn du mal wasser statt milch nimmst? hab ich auch mal getestet und ich fand es leckerer. war nicht mehr so dickflüssig. mit thunfischsalat meine ich einfach nur thunfisch aus der dose im eigenen saft sage bloß immer salat dazu
esse zur zeit auch diesen körnerkäse, hat unter 1 gramm fett, viel eiweiß... mache noch etwas salz ran und dann mmmhhhh und putenstreifen kann ich auch wieder essen

Vielleicht werde ich das dann mal mit Wasser versuchen, kann mir aber irgendwie nicht vorstellen, dass es schmecken soll, aber probieren kann es ja nicht.

Okay, ja den Thunisch kann man doch auf so ein Eiweißbrot packen und dann ein Salatblatt und ne Tomate drauf, dass schmeck ja bestimmt auch, das Auge isst ja schließlich mit Müsste doch gehen, oder???

den Körnerkäse liebe ich, ich esse den immer so mit ner Gabel

was hast du denn gelernt??

ich hab gestern auch mal so einen shake probiert, aber mein problem ist, dass ich nicht so viel milch trinken kann, sonst wirds mir richtig schlecht. Ich hab schon überlegt, ob ich das zeug in einen joghrt rühre.... aber ich probiers demnächst mal mit wasser. kanns leider nur machen, wenn mein liebster abends nicht da ist, der ist nämlich absolut dagegen....

In Joghurt sollte es ja auch gehen. Mit Wasser werde ich die Tage mal pobieren. Heute gibt es ein paar Löffel Hüttenkase.

Wieso ist dein Mann dagegen, dass du so nen Shake trinkst?

weil er sagt dass das großer quatsch und pure chemie ist und dass man sich vernünftig ernähren soll und dass das zeug nur einem nutzt und zwar dem hersteller.... der hat gut reden, ich mache sis und bei ihm purzeln die pfunde
hab mich die letzten zwei wochen gar nicht mehr getraut, mein gewicht zu schicken, weil einfach GAR NICHTS geht bzw. wenn mal ein bisschen was runter ist dann ist es am nächsten tag hokuspokus wieder drauf. Dabei bin ich jetzt schon oft auf dem stepper und esse abends keine kh

ich kenne das auch nur zu gut Wir machen zwar beide SiS, mein Mann hat schon 10 kg runter und ich etwas über 4 Ich hoffe es tut sich bald mal mehr. Ich versuche es seit letzter Woche auch mit Sport und habe letzte Woche nur 600 gramm abgenommen

Wiegst du dich jeden Tag??

ja, zweimal! ich hab jetzt 'gesichert' 3kg weg, aber das war am anfang, und jetzt ist seit einigen wochen schon pause

Zweimal am Tag???????????????????

Aber wir bauen bestimmt Muskeln auf, daran wird es liegen

klar , war mir nur neu dass die so schwabbeln.....

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Ach, was mir gerade einfällt, ich würde gerne mal so Bonbons zwischen durch lutschen, kann man die ohne Zucker zwischendurch nehmen???
Jetzt nehme ich ab und an mal ein Kaugummi.
Was meint ihr???

ich weiß nicht recht... es geht ja um den insulinspiegel und der steigt sobald du etwas lutscht... ich trinke zwischendurch espresso und zwar zu den erlaubten zeiten, und komischerweise kriege ich danach immer ziemlich schnell hunger, obwohl ich keinen zucker rein tu

Hab ich mir schon gedacht
Sch... Diäten

meine rede

Das leben ist so ungerecht, meine Kollegin ist 1,72 groß und wiegt 53 kg, und frisst, ja man kann schon frisst sagen wie ein Scheundrescher. Den ganzen Tag süßes und 2 x warm. und nimmt nicht ein gramm zu und ich...naja denke nur an Schokolade und habe gleich 1 kg mehr drauf

ja, echt fies, eine freundin von mir hat 4 kinder, direkt hintereinander, und in deren hosen käme ich vielleicht mit einem oberschenkel rein...

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

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Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von mi-ma-monilein:

nee ich fange wieder da an, wo ich mal meine lhre gemacht habe wenn ich beim vorherigen AG wieder angefangen hätte, würde ich erst wieder im august arbeiten gehen.

und was ist, wenn du mal wasser statt milch nimmst? hab ich auch mal getestet und ich fand es leckerer. war nicht mehr so dickflüssig. mit thunfischsalat meine ich einfach nur thunfisch aus der dose im eigenen saft sage bloß immer salat dazu
esse zur zeit auch diesen körnerkäse, hat unter 1 gramm fett, viel eiweiß... mache noch etwas salz ran und dann mmmhhhh und putenstreifen kann ich auch wieder essen

Vielleicht werde ich das dann mal mit Wasser versuchen, kann mir aber irgendwie nicht vorstellen, dass es schmecken soll, aber probieren kann es ja nicht.

Okay, ja den Thunisch kann man doch auf so ein Eiweißbrot packen und dann ein Salatblatt und ne Tomate drauf, dass schmeck ja bestimmt auch, das Auge isst ja schließlich mit Müsste doch gehen, oder???

den Körnerkäse liebe ich, ich esse den immer so mit ner Gabel

was hast du denn gelernt??

ich hab gestern auch mal so einen shake probiert, aber mein problem ist, dass ich nicht so viel milch trinken kann, sonst wirds mir richtig schlecht. Ich hab schon überlegt, ob ich das zeug in einen joghrt rühre.... aber ich probiers demnächst mal mit wasser. kanns leider nur machen, wenn mein liebster abends nicht da ist, der ist nämlich absolut dagegen....

In Joghurt sollte es ja auch gehen. Mit Wasser werde ich die Tage mal pobieren. Heute gibt es ein paar Löffel Hüttenkase.

Wieso ist dein Mann dagegen, dass du so nen Shake trinkst?

weil er sagt dass das großer quatsch und pure chemie ist und dass man sich vernünftig ernähren soll und dass das zeug nur einem nutzt und zwar dem hersteller.... der hat gut reden, ich mache sis und bei ihm purzeln die pfunde
hab mich die letzten zwei wochen gar nicht mehr getraut, mein gewicht zu schicken, weil einfach GAR NICHTS geht bzw. wenn mal ein bisschen was runter ist dann ist es am nächsten tag hokuspokus wieder drauf. Dabei bin ich jetzt schon oft auf dem stepper und esse abends keine kh

ich kenne das auch nur zu gut Wir machen zwar beide SiS, mein Mann hat schon 10 kg runter und ich etwas über 4 Ich hoffe es tut sich bald mal mehr. Ich versuche es seit letzter Woche auch mit Sport und habe letzte Woche nur 600 gramm abgenommen

Wiegst du dich jeden Tag??

ja, zweimal! ich hab jetzt 'gesichert' 3kg weg, aber das war am anfang, und jetzt ist seit einigen wochen schon pause

Zweimal am Tag???????????????????

Aber wir bauen bestimmt Muskeln auf, daran wird es liegen

klar , war mir nur neu dass die so schwabbeln.....

Ach so, dass ist doch neuerdings so, dass wurde geändert

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

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Zitat von Mehi08:

Ach, was mir gerade einfällt, ich würde gerne mal so Bonbons zwischen durch lutschen, kann man die ohne Zucker zwischendurch nehmen???
Jetzt nehme ich ab und an mal ein Kaugummi.
Was meint ihr???

ich weiß nicht recht... es geht ja um den insulinspiegel und der steigt sobald du etwas lutscht... ich trinke zwischendurch espresso und zwar zu den erlaubten zeiten, und komischerweise kriege ich danach immer ziemlich schnell hunger, obwohl ich keinen zucker rein tu

Hab ich mir schon gedacht
Sch... Diäten

meine rede

Das leben ist so ungerecht, meine Kollegin ist 1,72 groß und wiegt 53 kg, und frisst, ja man kann schon frisst sagen wie ein Scheundrescher. Den ganzen Tag süßes und 2 x warm. und nimmt nicht ein gramm zu und ich...naja denke nur an Schokolade und habe gleich 1 kg mehr drauf

ja, echt fies, eine freundin von mir hat 4 kinder, direkt hintereinander, und in deren hosen käme ich vielleicht mit einem oberschenkel rein...

Die Shirts meiner Kollegin habe ich früher meinen Puppen angezogen

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

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Zitat von Mehi08:

Zitat von mi-ma-monilein:

nee ich fange wieder da an, wo ich mal meine lhre gemacht habe wenn ich beim vorherigen AG wieder angefangen hätte, würde ich erst wieder im august arbeiten gehen.

und was ist, wenn du mal wasser statt milch nimmst? hab ich auch mal getestet und ich fand es leckerer. war nicht mehr so dickflüssig. mit thunfischsalat meine ich einfach nur thunfisch aus der dose im eigenen saft sage bloß immer salat dazu
esse zur zeit auch diesen körnerkäse, hat unter 1 gramm fett, viel eiweiß... mache noch etwas salz ran und dann mmmhhhh und putenstreifen kann ich auch wieder essen

Vielleicht werde ich das dann mal mit Wasser versuchen, kann mir aber irgendwie nicht vorstellen, dass es schmecken soll, aber probieren kann es ja nicht.

Okay, ja den Thunisch kann man doch auf so ein Eiweißbrot packen und dann ein Salatblatt und ne Tomate drauf, dass schmeck ja bestimmt auch, das Auge isst ja schließlich mit Müsste doch gehen, oder???

den Körnerkäse liebe ich, ich esse den immer so mit ner Gabel

was hast du denn gelernt??

ich hab gestern auch mal so einen shake probiert, aber mein problem ist, dass ich nicht so viel milch trinken kann, sonst wirds mir richtig schlecht. Ich hab schon überlegt, ob ich das zeug in einen joghrt rühre.... aber ich probiers demnächst mal mit wasser. kanns leider nur machen, wenn mein liebster abends nicht da ist, der ist nämlich absolut dagegen....

In Joghurt sollte es ja auch gehen. Mit Wasser werde ich die Tage mal pobieren. Heute gibt es ein paar Löffel Hüttenkase.

Wieso ist dein Mann dagegen, dass du so nen Shake trinkst?

weil er sagt dass das großer quatsch und pure chemie ist und dass man sich vernünftig ernähren soll und dass das zeug nur einem nutzt und zwar dem hersteller.... der hat gut reden, ich mache sis und bei ihm purzeln die pfunde
hab mich die letzten zwei wochen gar nicht mehr getraut, mein gewicht zu schicken, weil einfach GAR NICHTS geht bzw. wenn mal ein bisschen was runter ist dann ist es am nächsten tag hokuspokus wieder drauf. Dabei bin ich jetzt schon oft auf dem stepper und esse abends keine kh

ich kenne das auch nur zu gut Wir machen zwar beide SiS, mein Mann hat schon 10 kg runter und ich etwas über 4 Ich hoffe es tut sich bald mal mehr. Ich versuche es seit letzter Woche auch mit Sport und habe letzte Woche nur 600 gramm abgenommen

Wiegst du dich jeden Tag??

ja, zweimal! ich hab jetzt 'gesichert' 3kg weg, aber das war am anfang, und jetzt ist seit einigen wochen schon pause

Zweimal am Tag???????????????????

Aber wir bauen bestimmt Muskeln auf, daran wird es liegen

klar , war mir nur neu dass die so schwabbeln.....

Ach so, dass ist doch neuerdings so, dass wurde geändert

ja dann... dann habe ich GAR KEINE probleme mehr