Zitat von Mehi08:

Zitat von vampirlady1984:

durch meine arbeit mache ich morgens krafsport und abends (kisten ein und ausräumen ) und am tage besonders wochenende kann ich hunderte von tüten und kisten hin und hertragen
nehm zwar derzeit nicht an gewicht ab aber man sieht was. wandel bestimmt einiges in muskeln um

Naja, aber dass ist doch auch was, dass es dann umgewandelt wird, das Ergebnis zählt ja

na hoffe das ich einiges verlieren zum teil esse ich jetzt um 7 dann 12 uhr was und frühstens abend20uhr oft auch gar nichts mehr(kein hunger)

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Mehi08:

Zitat von vampirlady1984:

durch meine arbeit mache ich morgens krafsport und abends (kisten ein und ausräumen ) und am tage besonders wochenende kann ich hunderte von tüten und kisten hin und hertragen
nehm zwar derzeit nicht an gewicht ab aber man sieht was. wandel bestimmt einiges in muskeln um

Naja, aber dass ist doch auch was, dass es dann umgewandelt wird, das Ergebnis zählt ja

na hoffe das ich einiges verlieren zum teil esse ich jetzt um 7 dann 12 uhr was und frühstens abend20uhr oft auch gar nichts mehr(kein hunger)

Ich werde jetzt Abend immer einen Eiweiß-Shake trinken. Ich schaffe es sonst mit essen nicht Eiweiß zu mir zu nehmen, zumindest nicht so viel.

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mehi08:

Ich bin ein bisschen Stolz auf mich...ich habe soeben 30 min Sport gemacht. Obwohl ich so müde war und mein Mann mich die ganze Zeit überreden wollte, dass ich ein bisschen Nachmittagschlaf mit ihm mache. Und ich bin echt hart gelieben und meinte "Nein, geht nicht, ich muss meine 30 min Sport heute machen".

Ich hoffe ich halte es weiter so gu durch

Ich bin auch stolz auf Dich! Das hast Du super gemacht!

Danke da fällt mir noch ein, ich war am Wochenende Freitag 1 1/2 Stunden schwimmen und Samstag eine Stunde. hatte ich schon vergessen. Bin also echt fleißig muss nur so weiter gehen

Und wenn meine Eltern Zeit haben (oder Mutterdingsisschwester ), dann kann ich auch bald wieder aufs Laufband

Ich denke Mutterdingsisschwester wird bestimmt so nett sein

Da bin ich mir sicher

schön, dass ihr so über meine zeit verfügt ich bring euch dann meine zwei wäschekörbe voll bügelwäsche vorbei

war heute übrigens auf dem stepper jetzt weiß ich, dass brangelina verlobt sind und fabienne aus dsds raus ist

Für die kleine oder große schwester macht man das doch gerne

Bügeln, kann ich leider nicht. Ich bügel auch nicht, kein einziges Stück wäsche

Mal so nebenbei gefragt, warum ist Fabienne raus???

keine ahnung, vielleicht war ihre story nicht dramatisch genug, an der stimme kanns ja nicht liegen.... aber wenn man eben nicht mal homosexuell ist oder als kind geprügelt wurde oder im waisenhaus zwischen lauter drogensüchtigen aufgewachsen ist oder männlich ist hat man bei dsds doch keine chance...
übrigens war ich letzte woche in fulda, und da hab ich einen flyer von dem musical 'die päpstin' gesehen, und schau an, wer da mit macht: der herr schöne! und das, wo er doch unter tränen gebeichtet hat, dass er noch nie ein erfolgserlebnis hatte..... da sieht mans, alles nur show

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von snowking:

seit 2 wochen mach ich fast täglich brav yoga und pilates und nehm kaum ab......

da wird anscheinend nur umgewandelt....

macht aber schön gelenkig.

das stimmt......ich fühl mich auch gut damit, aber es nervt, dass da nix runter geht

Zitat von AliyaJoline:

Pilates, naja ist nix zum abnehmen.
Das ist einfach Muskelaufbau & Ausdauertraining..

ersteres ja...mit ausdauer hat pilates überhaup nix zu tun. aber is ja auch wurscht: ich find den muskelaufbau auch toll
für ausdauertraining hab ich halt momentan keine zeit

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mehi08:

Ich bin ein bisschen Stolz auf mich...ich habe soeben 30 min Sport gemacht. Obwohl ich so müde war und mein Mann mich die ganze Zeit überreden wollte, dass ich ein bisschen Nachmittagschlaf mit ihm mache. Und ich bin echt hart gelieben und meinte "Nein, geht nicht, ich muss meine 30 min Sport heute machen".

Ich hoffe ich halte es weiter so gu durch

Ich bin auch stolz auf Dich! Das hast Du super gemacht!

Danke da fällt mir noch ein, ich war am Wochenende Freitag 1 1/2 Stunden schwimmen und Samstag eine Stunde. hatte ich schon vergessen. Bin also echt fleißig muss nur so weiter gehen

Und wenn meine Eltern Zeit haben (oder Mutterdingsisschwester ), dann kann ich auch bald wieder aufs Laufband

Ich denke Mutterdingsisschwester wird bestimmt so nett sein

Da bin ich mir sicher

schön, dass ihr so über meine zeit verfügt ich bring euch dann meine zwei wäschekörbe voll bügelwäsche vorbei

war heute übrigens auf dem stepper jetzt weiß ich, dass brangelina verlobt sind und fabienne aus dsds raus ist

ICh will auch nen Fernsehanschluss

Wiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeee? Du hast kein Fernseher??? Kann man ohne Leben

Der Reciever ist kaputt gegangen, als ich mit Muggelchen im KH war - jetzt schauen wir Mediathek und fernsehkritik.tv - da kommt einem auch das Kotzen.
Hab neulich auf dem Crosstrainer im Fitnessstudio 20 Minuten VOX gesehen - davon 8 Werbung und jetzt vermisse ich den Anschluss überhaupt nimmer. Ach ja: Dr. Who, Star Trek, Stargate und Sliders gibts auch auf DVD.

hallo? ist da jemand?

Zitat von Mutterdingsisschwester:

hallo? ist da jemand?

ich

ja aber an den einzigen freien tag hat man auch viel zu tun

Halluuu ihr lieben
Ich möchte den Kilos gern den Kampf Ansagen und schlank im Schlaf würde ich gerne mal ausprobieren bin allerdings in dem Gebiet absoluter Neuling... Vllt darf ich ja bei euch mitschreiben und jmd erklärt mir das Prinzip

Zitat von puschel260991:

Halluuu ihr lieben
Ich möchte den Kilos gern den Kampf Ansagen und schlank im Schlaf würde ich gerne mal ausprobieren bin allerdings in dem Gebiet absoluter Neuling... Vllt darf ich ja bei euch mitschreiben und jmd erklärt mir das Prinzip

denke doch schon das du gerne mit machen kannst, dienstag stehe ich dir gerne zur seite wochenende bin ich zu kaputt von der arbeit

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von puschel260991:

Halluuu ihr lieben
Ich möchte den Kilos gern den Kampf Ansagen und schlank im Schlaf würde ich gerne mal ausprobieren bin allerdings in dem Gebiet absoluter Neuling... Vllt darf ich ja bei euch mitschreiben und jmd erklärt mir das Prinzip

denke doch schon das du gerne mit machen kannst, dienstag stehe ich dir gerne zur seite wochenende bin ich zu kaputt von der arbeit

Danke dir, das wäre ja sehr nett

Zitat von puschel260991:

Halluuu ihr lieben
Ich möchte den Kilos gern den Kampf Ansagen und schlank im Schlaf würde ich gerne mal ausprobieren bin allerdings in dem Gebiet absoluter Neuling... Vllt darf ich ja bei euch mitschreiben und jmd erklärt mir das Prinzip

tina schön das du hier bist. klar, kannst du mitschreiben.

Zitat von MamiMaria:

Zitat von puschel260991:

Halluuu ihr lieben
Ich möchte den Kilos gern den Kampf Ansagen und schlank im Schlaf würde ich gerne mal ausprobieren bin allerdings in dem Gebiet absoluter Neuling... Vllt darf ich ja bei euch mitschreiben und jmd erklärt mir das Prinzip

tina schön das du hier bist. klar, kannst du mitschreiben.

Juhuuu nu muss ich nur noch rausfinden wie das ganze eig funktioniert

Zitat von puschel260991:

Zitat von MamiMaria:

Zitat von puschel260991:

Halluuu ihr lieben
Ich möchte den Kilos gern den Kampf Ansagen und schlank im Schlaf würde ich gerne mal ausprobieren bin allerdings in dem Gebiet absoluter Neuling... Vllt darf ich ja bei euch mitschreiben und jmd erklärt mir das Prinzip

tina schön das du hier bist. klar, kannst du mitschreiben.

Juhuuu nu muss ich nur noch rausfinden wie das ganze eig funktioniert

Schau mal auf der ersten Seite, da ist es beschrieben. Da ist es eig. grob erklärt.