überbackene zucchini........lecker

Zitat von franzi-stefan308:

Zitat von RuhigesBlut:

darf ich noch miteinsteigen?
würde auch gerne wieder mein altes gewicht bekommen, aber alleine abnehmen macht keinen spass und auf die "schlank im schlaf"-Diät würd ich schon gern ausprobieren!

na klar immer rein mit dir

Zitat von snowking:

guten morgen...nix abgenommen.....dabei war ich sogar 3x laufen...

hab gestern ne wii ersteigert und werds nun mit der fitness tante zusätzlich versuchen. schließlich hab ich schon den bikini gesehn den ich gern hätte....

Vielleicht hast du es einfach nur in Muskeln umgewandelt??? Wäre doch möglich, oder!?!?!?

Zitat von mi-ma-monilein:

Zitat von Mehi08:

DREI Kilo sind weg

Mein Mann meinte heute auch schon zu mir, ob ich abgenommen habe, mein Bauch so kleiner geworden

Mal sehen, was so die nächste Woche bringt

glückwunsch!!!! und das in nur 1 woche!!!!

Ja, ich dachte auch, ich guck nicht richtig als ich das gesehen habe kann von mir aus ruhig so weiter gehen.

Zitat von Mehi08:

Zitat von snowking:

guten morgen...nix abgenommen.....dabei war ich sogar 3x laufen...

hab gestern ne wii ersteigert und werds nun mit der fitness tante zusätzlich versuchen. schließlich hab ich schon den bikini gesehn den ich gern hätte....

Vielleicht hast du es einfach nur in Muskeln umgewandelt??? Wäre doch möglich, oder!?!?!?

ja das geht auch

Ich musste heute echt mit mir kämpfen, ich hätte fast Frustfressen veranstaltet

ich habe heute nen Test gemacht und der war negativ, hab rotz und wasser geheult. und hätte am liebsten 20 Tafeln Schokolade gegessen, ich konnte mich aber gerade noch beherrschen, dank hilfe von meinem Mann

Zitat von Mehi08:

Ich musste heute echt mit mir kämpfen, ich hätte fast Frustfressen veranstaltet

ich habe heute nen Test gemacht und der war negativ, hab rotz und wasser geheult. und hätte am liebsten 20 Tafeln Schokolade gegessen, ich konnte mich aber gerade noch beherrschen, dank hilfe von meinem Mann

ohweh mensch lass dich mal drücken das klappt bestimmt bald

Zitat von Mehi08:

Ich musste heute echt mit mir kämpfen, ich hätte fast Frustfressen veranstaltet

ich habe heute nen Test gemacht und der war negativ, hab rotz und wasser geheult. und hätte am liebsten 20 Tafeln Schokolade gegessen, ich konnte mich aber gerade noch beherrschen, dank hilfe von meinem Mann

das wird schon einfach nicht dran denken, man macht sie selber viel zuviel druck

Zitat von franzi-stefan308:

Zitat von Mehi08:

Ich musste heute echt mit mir kämpfen, ich hätte fast Frustfressen veranstaltet

ich habe heute nen Test gemacht und der war negativ, hab rotz und wasser geheult. und hätte am liebsten 20 Tafeln Schokolade gegessen, ich konnte mich aber gerade noch beherrschen, dank hilfe von meinem Mann

ohweh mensch lass dich mal drücken das klappt bestimmt bald

Danke schön, naja, heute habe ich schon ein wenig den Mut verloren. Ich war/bin im 2. Clomifen Zyklus und habe diesmal zwei große Follikel gehabt und ich habe so so sehr gehofft und geglaubt , dass es wenigestens eines schafft. Aber leider nicht, jetzt heißt es auf die Mens warten, damit es weiter geht.
Aber vielleicht bringt es ja auch was, wenn die Kilos purzeln

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Mehi08:

Ich musste heute echt mit mir kämpfen, ich hätte fast Frustfressen veranstaltet

ich habe heute nen Test gemacht und der war negativ, hab rotz und wasser geheult. und hätte am liebsten 20 Tafeln Schokolade gegessen, ich konnte mich aber gerade noch beherrschen, dank hilfe von meinem Mann

das wird schon einfach nicht dran denken, man macht sie selber viel zuviel druck

Hmhmh, nicht so viel daran denken ist schlecht, ich nehme Clomifen und dadurch denkt man eh schon daran, weil man ja immer zum US muss und so. Und ich arbeite auch noch beim FA und das macht die Sache auch nicht leichter

Zitat von Mehi08:

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Mehi08:

Ich musste heute echt mit mir kämpfen, ich hätte fast Frustfressen veranstaltet

ich habe heute nen Test gemacht und der war negativ, hab rotz und wasser geheult. und hätte am liebsten 20 Tafeln Schokolade gegessen, ich konnte mich aber gerade noch beherrschen, dank hilfe von meinem Mann

das wird schon einfach nicht dran denken, man macht sie selber viel zuviel druck

Hmhmh, nicht so viel daran denken ist schlecht, ich nehme Clomifen und dadurch denkt man eh schon daran, weil man ja immer zum US muss und so. Und ich arbeite auch noch beim FA und das macht die Sache auch nicht leichter

ohh dann wünsche ich dir ganz viel glück

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Mehi08:

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Mehi08:

Ich musste heute echt mit mir kämpfen, ich hätte fast Frustfressen veranstaltet

ich habe heute nen Test gemacht und der war negativ, hab rotz und wasser geheult. und hätte am liebsten 20 Tafeln Schokolade gegessen, ich konnte mich aber gerade noch beherrschen, dank hilfe von meinem Mann

das wird schon einfach nicht dran denken, man macht sie selber viel zuviel druck

Hmhmh, nicht so viel daran denken ist schlecht, ich nehme Clomifen und dadurch denkt man eh schon daran, weil man ja immer zum US muss und so. Und ich arbeite auch noch beim FA und das macht die Sache auch nicht leichter

ohh dann wünsche ich dir ganz viel glück

Naja, dass mit dem Glück hat sich heute ja nun erledigt, ich habe ja nu negativ getestet und im nächsten Zyklus nehme ich wieder die Pille, für 1-2 Monaten. Aber trotzdem Danke

ich hab mal ne frage!
hab ich das richtig verstanden!
am morgen nur kohlenhydrate, mittags kohlenhydrate und eiweiß und abends nur eiweiß?!?!
was esst ihr den so am morgen? und wie haltet ihr die 5std pause aus? darf ich in der pause wirklich nichts essen? oder sind so sachen wie gemüse und obst in ordnung?
(bin es gewohnt, ziwschendrin immer mal wieder zu naschen, egal ob süß oder gesund)

Zitat von RuhigesBlut:

ich hab mal ne frage!
hab ich das richtig verstanden!
am morgen nur kohlenhydrate, mittags kohlenhydrate und eiweiß und abends nur eiweiß?!?!
was esst ihr den so am morgen? und wie haltet ihr die 5std pause aus? darf ich in der pause wirklich nichts essen? oder sind so sachen wie gemüse und obst in ordnung?
(bin es gewohnt, ziwschendrin immer mal wieder zu naschen, egal ob süß oder gesund)

hallo man soll zwischen durch nichts essen, weil sonst immer wieder nur neue nahrstoffe aufgenommen werden, der überfluss wird dann in fett gespeichert. also werden unsere reserven gar nicht angegriffen.
um so länger wir aushalten und so mehr reserven werden benutzt.

morgens esse ich meistens 2brötchen mit marmelade, mittags eben alles, und anbends eiweißhaltige nahrung

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von RuhigesBlut:

ich hab mal ne frage!
hab ich das richtig verstanden!
am morgen nur kohlenhydrate, mittags kohlenhydrate und eiweiß und abends nur eiweiß?!?!
was esst ihr den so am morgen? und wie haltet ihr die 5std pause aus? darf ich in der pause wirklich nichts essen? oder sind so sachen wie gemüse und obst in ordnung?
(bin es gewohnt, ziwschendrin immer mal wieder zu naschen, egal ob süß oder gesund)

hallo man soll zwischen durch nichts essen, weil sonst immer wieder nur neue nahrstoffe aufgenommen werden, der überfluss wird dann in fett gespeichert. also werden unsere reserven gar nicht angegriffen.
um so länger wir aushalten und so mehr reserven werden benutzt.

morgens esse ich meistens 2brötchen mit marmelade, mittags eben alles, und anbends eiweißhaltige nahrung

und was darf man trinken?
danke, für deine antworten! das buch ist mir momentan einfach zu teuer!