Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

wisst ihr, was ich total fies finde? ich koche ja jetzt nach sis, mein mann kriegt abends immer noch kartoffeln oder nudeln dazu, die ich dann vor neid fast ansabbere, er zieht sich mittags pizza und döner rein und NIMMT AB!
ich hab meine mens immer noch nicht, könnte nur noch fressen
und tu mir grad soooo schwer, aber es ruckt kein bisschen

meine mens kam jetzt auch endlich nach 2monaten
dafür sehe ich jetzt echt sch.... aus. die blöden hormone

woran liegts denn bei dir, dass die mens so unregelmäßig ist? ich überleg ja schon, ob es die wechseljahre sein können..... jedenfalls hab ich das gefühl, völlig aufgebläht und voller wasser zu sein, meine Haut ist total fahl und könnt wenn ich in den spiegel schaue (sorry fürs jammern......)

davor war es auch zwei monate her! habe ichauch öfter schon in der kindheit gehabt bis jetzt. außer wenn ich die pille nehme nicht.
habe und oft irgendwelche zysten gehabt, wahrscheinlich deswegen!!

94,9 kg

heute endlich ein halbes kilo weniger

Zitat von RuhigesBlut:

Zitat von vampirlady1984:

zwischen durch nur wasser, mache ich schon jahre.
morgens mittag, kannste auch süße säfte brause, abends eher nur tee,
frühs keine milch

aber die milch im kaffee passt scho oder?
gott sei dank! ich dachte schon, muss auf meine schorle verzichten!

ich hab nochmal nachgeschaut, kaffee, espresso, grüner und schwarzen tee darfst du den ganzen tag trinken, pur oder mit süßsstoff und mit 1 tl kondensmilch oder 2 tl milch pro tasse. cappuccino, latte macchiato kakao usw morgens und abends nicht, saftschorle morgens und vormittags

ich trinke schon seit jahren vormittags und nachmittags espresso pur, komischerweise hab ich festgestellt, dass ich dann danach oft hunger haben

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von RuhigesBlut:

Zitat von vampirlady1984:

zwischen durch nur wasser, mache ich schon jahre.
morgens mittag, kannste auch süße säfte brause, abends eher nur tee,
frühs keine milch

aber die milch im kaffee passt scho oder?
gott sei dank! ich dachte schon, muss auf meine schorle verzichten!

ich hab nochmal nachgeschaut, kaffee, espresso, grüner und schwarzen tee darfst du den ganzen tag trinken, pur oder mit süßsstoff und mit 1 tl kondensmilch oder 2 tl milch pro tasse. cappuccino, latte macchiato kakao usw morgens und abends nicht, saftschorle morgens und vormittags

ich trinke schon seit jahren vormittags und nachmittags espresso pur, komischerweise hab ich festgestellt, dass ich dann danach oft hunger haben

genau so hab ich es auch gelesen mit kaffee und dem ganzen lerker nachmittags-drinks aber mir reichen keine 2 TL milch zum kaffee....

Zitat von Mutterdingsisschwester:

heute endlich ein halbes kilo weniger

na, dass ist doch schon mal wieder was

Wie lange machst du das schon und wie viele Kilos sind schon gepurzelt??? Wenn du mir das sagen magst!?!?!?

Hallo ihr lieben

Ich geselle mich gern mal dazu, also ich habe seit 3 wochen schlank im schlaf und 3 mal die woche sport bei sportspass also Kurse.
Montag Workout, Dienstag cardiofit und donnerstag zumba oder Bauch-beine-rücken-po

Mein anfangs gewicht war bei 107, 9 kg

nun wiege ich schon 104,5 kg

also hab ich 3,4 kg verloren

Mein Ziel ist es auf 75-80 kilo runter zu Kommen

also ich finde schlank im schlaf super ich bin immer pappsatt und muss nicht hungern

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

heute endlich ein halbes kilo weniger

na, dass ist doch schon mal wieder was

Wie lange machst du das schon und wie viele Kilos sind schon gepurzelt??? Wenn du mir das sagen magst!?!?!?

ich versuche seit anfang januar abzunehmen. zuerst habe ich es mit trennkost versucht, aber ich habe schnell festgestellt, dass das absolut familienuntauglich ist. dann bin ich über den mann einer freundin zu sis gekommen. insgesamt sind jetzt 4 kg weg, ein bißchen wenig, ich weiß, aber zwischen durch hatte in in einer woche familienfest und schulfreundinnentreffen und sohnemanngeburtstag, das hat mich 1 1/2 kg gekostet undi ich hab einfach nicht mehr rein gefunden. ich hoffe aber, jetzt gehts weiter!!!!
anfangs habe ich mir schwer getan mit den nur kohlehydrate zum frühstück, weil ich doch so gerne käse esse. aber ich habe mittlerweile festgestellt, dass ich die 5 stunden tatsächlich viel besser durchhalte, wenn ich das eiweiß weg lasse. nur am wochenende schlampe ich manchmal beim gemütlichen familienfrühstück....

Zitat von Cabtivana:

Hallo ihr lieben

Ich geselle mich gern mal dazu, also ich habe seit 3 wochen schlank im schlaf und 3 mal die woche sport bei sportspass also Kurse.
Montag Workout, Dienstag cardiofit und donnerstag zumba oder Bauch-beine-rücken-po

Mein anfangs gewicht war bei 107, 9 kg

nun wiege ich schon 104,5 kg

also hab ich 3,4 kg verloren

Mein Ziel ist es auf 75-80 kilo runter zu Kommen

also ich finde schlank im schlaf super ich bin immer pappsatt und muss nicht hungern

ja, ich müsste auch mal auf unseren hometrainer steigen, dann ginge wahrscheinlich eher schneller was......

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Cabtivana:

Hallo ihr lieben

Ich geselle mich gern mal dazu, also ich habe seit 3 wochen schlank im schlaf und 3 mal die woche sport bei sportspass also Kurse.
Montag Workout, Dienstag cardiofit und donnerstag zumba oder Bauch-beine-rücken-po

Mein anfangs gewicht war bei 107, 9 kg

nun wiege ich schon 104,5 kg

also hab ich 3,4 kg verloren

Mein Ziel ist es auf 75-80 kilo runter zu Kommen

also ich finde schlank im schlaf super ich bin immer pappsatt und muss nicht hungern

ja, ich müsste auch mal auf unseren hometrainer steigen, dann ginge wahrscheinlich eher schneller was......

einen Hometrainer hätte ich auch super gerne Aber ausser Haus gehen und menne passt auf die Kids auf hat auch was Mal sehen ob ich mein ziel erreiche, wäre jedenfalls schööön

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

heute endlich ein halbes kilo weniger

na, dass ist doch schon mal wieder was

Wie lange machst du das schon und wie viele Kilos sind schon gepurzelt??? Wenn du mir das sagen magst!?!?!?

ich versuche seit anfang januar abzunehmen. zuerst habe ich es mit trennkost versucht, aber ich habe schnell festgestellt, dass das absolut familienuntauglich ist. dann bin ich über den mann einer freundin zu sis gekommen. insgesamt sind jetzt 4 kg weg, ein bißchen wenig, ich weiß, aber zwischen durch hatte in in einer woche familienfest und schulfreundinnentreffen und sohnemanngeburtstag, das hat mich 1 1/2 kg gekostet undi ich hab einfach nicht mehr rein gefunden. ich hoffe aber, jetzt gehts weiter!!!!
anfangs habe ich mir schwer getan mit den nur kohlehydrate zum frühstück, weil ich doch so gerne käse esse. aber ich habe mittlerweile festgestellt, dass ich die 5 stunden tatsächlich viel besser durchhalte, wenn ich das eiweiß weg lasse. nur am wochenende schlampe ich manchmal beim gemütlichen familienfrühstück....

Ich habe ja auch schon viele Sachen gemacht FDH, WW, Trennkost,Kalorienzählen... aber irgendwie war immer etwas was mich gestört hat und ich mich so doll eingeschränkt gefühlt habe. Aber mit SiS ist es anders, gut ich bin ja auch erst knapp 2 Wochen dabei, aber es fällt mir eig. nichts schwer. Die 5 Stunden halte ich echt super durch, da ich mich wirklich immer satt esse. Wenn man mal ne Feier hat oder so, dann werde ich das sicher auch nicht so eng sehen, man muss ja auch ein bisschen was vom Leben haben. Da ich das ja mit meinem Mann zusammen mache, ist es leichter. Bist du bei dir in der Familie die einzige, die es macht??

Zitat von Cabtivana:

Hallo ihr lieben

Ich geselle mich gern mal dazu, also ich habe seit 3 wochen schlank im schlaf und 3 mal die woche sport bei sportspass also Kurse.
Montag Workout, Dienstag cardiofit und donnerstag zumba oder Bauch-beine-rücken-po

Mein anfangs gewicht war bei 107, 9 kg

nun wiege ich schon 104,5 kg

also hab ich 3,4 kg verloren

Mein Ziel ist es auf 75-80 kilo runter zu Kommen

also ich finde schlank im schlaf super ich bin immer pappsatt und muss nicht hungern

Drück dir die Daumen, dass du dein Ziel erreichst, ich finde SiS auch sehr super, vorallem weil man sich so satt essen kann

Zitat von Mehi08:

Zitat von Cabtivana:

Hallo ihr lieben

Ich geselle mich gern mal dazu, also ich habe seit 3 wochen schlank im schlaf und 3 mal die woche sport bei sportspass also Kurse.
Montag Workout, Dienstag cardiofit und donnerstag zumba oder Bauch-beine-rücken-po

Mein anfangs gewicht war bei 107, 9 kg

nun wiege ich schon 104,5 kg

also hab ich 3,4 kg verloren

Mein Ziel ist es auf 75-80 kilo runter zu Kommen

also ich finde schlank im schlaf super ich bin immer pappsatt und muss nicht hungern

Drück dir die Daumen, dass du dein Ziel erreichst, ich finde SiS auch sehr super, vorallem weil man sich so satt essen kann

Ja das stimmt, ich hab mal tofu ausprobiert gemüse bratlinge mit 100gramm nudeln also gemischte nudeln die roten und grünen lecker man denkt ohh 100gramm ist aber wenig neeee ich bin dermaßen pappsatt und die bratlinge mit tofu waren sau lecker
Danke schön, ich drücke auch jedem die daumen das er/sie sein ziel erreicht

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

heute endlich ein halbes kilo weniger

na, dass ist doch schon mal wieder was

Wie lange machst du das schon und wie viele Kilos sind schon gepurzelt??? Wenn du mir das sagen magst!?!?!?

ich versuche seit anfang januar abzunehmen. zuerst habe ich es mit trennkost versucht, aber ich habe schnell festgestellt, dass das absolut familienuntauglich ist. dann bin ich über den mann einer freundin zu sis gekommen. insgesamt sind jetzt 4 kg weg, ein bißchen wenig, ich weiß, aber zwischen durch hatte in in einer woche familienfest und schulfreundinnentreffen und sohnemanngeburtstag, das hat mich 1 1/2 kg gekostet undi ich hab einfach nicht mehr rein gefunden. ich hoffe aber, jetzt gehts weiter!!!!
anfangs habe ich mir schwer getan mit den nur kohlehydrate zum frühstück, weil ich doch so gerne käse esse. aber ich habe mittlerweile festgestellt, dass ich die 5 stunden tatsächlich viel besser durchhalte, wenn ich das eiweiß weg lasse. nur am wochenende schlampe ich manchmal beim gemütlichen familienfrühstück....

Ich habe ja auch schon viele Sachen gemacht FDH, WW, Trennkost,Kalorienzählen... aber irgendwie war immer etwas was mich gestört hat und ich mich so doll eingeschränkt gefühlt habe. Aber mit SiS ist es anders, gut ich bin ja auch erst knapp 2 Wochen dabei, aber es fällt mir eig. nichts schwer. Die 5 Stunden halte ich echt super durch, da ich mich wirklich immer satt esse. Wenn man mal ne Feier hat oder so, dann werde ich das sicher auch nicht so eng sehen, man muss ja auch ein bisschen was vom Leben haben. Da ich das ja mit meinem Mann zusammen mache, ist es leichter. Bist du bei dir in der Familie die einzige, die es macht??

ich bin die einzige, die es konsequent macht (meistens zumindest ) bei den kindern traue ich mich nicht, aber ich denke, wenn ich 'schlanker koche' nützt das ihnen auch etwas. und mein mann ist die oberhärte: er isst abends zu meinem gekochten nudeln und kartoffeln und nimmt schneller ab als ich....

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

heute endlich ein halbes kilo weniger

na, dass ist doch schon mal wieder was

Wie lange machst du das schon und wie viele Kilos sind schon gepurzelt??? Wenn du mir das sagen magst!?!?!?

ich versuche seit anfang januar abzunehmen. zuerst habe ich es mit trennkost versucht, aber ich habe schnell festgestellt, dass das absolut familienuntauglich ist. dann bin ich über den mann einer freundin zu sis gekommen. insgesamt sind jetzt 4 kg weg, ein bißchen wenig, ich weiß, aber zwischen durch hatte in in einer woche familienfest und schulfreundinnentreffen und sohnemanngeburtstag, das hat mich 1 1/2 kg gekostet undi ich hab einfach nicht mehr rein gefunden. ich hoffe aber, jetzt gehts weiter!!!!
anfangs habe ich mir schwer getan mit den nur kohlehydrate zum frühstück, weil ich doch so gerne käse esse. aber ich habe mittlerweile festgestellt, dass ich die 5 stunden tatsächlich viel besser durchhalte, wenn ich das eiweiß weg lasse. nur am wochenende schlampe ich manchmal beim gemütlichen familienfrühstück....

Ich habe ja auch schon viele Sachen gemacht FDH, WW, Trennkost,Kalorienzählen... aber irgendwie war immer etwas was mich gestört hat und ich mich so doll eingeschränkt gefühlt habe. Aber mit SiS ist es anders, gut ich bin ja auch erst knapp 2 Wochen dabei, aber es fällt mir eig. nichts schwer. Die 5 Stunden halte ich echt super durch, da ich mich wirklich immer satt esse. Wenn man mal ne Feier hat oder so, dann werde ich das sicher auch nicht so eng sehen, man muss ja auch ein bisschen was vom Leben haben. Da ich das ja mit meinem Mann zusammen mache, ist es leichter. Bist du bei dir in der Familie die einzige, die es macht??

ich bin die einzige, die es konsequent macht (meistens zumindest ) bei den kindern traue ich mich nicht, aber ich denke, wenn ich 'schlanker koche' nützt das ihnen auch etwas. und mein mann ist die oberhärte: er isst abends zu meinem gekochten nudeln und kartoffeln und nimmt schneller ab als ich....

Sobald man doch schon anders kocht, bringt es etwas. Einfach Sachen ersetzten, sahne ersetzt ich einfach durch milch usw. Das bringt auch schon was. Aber das mit deinem Mann ist ja der oberhammer. Das Leben kann so ungerecht sein. Aber meiner nimmt auch immer mehr ab als ich. Da haben wir Frauen wohl ne doofe Fettverbrennung