hallo ihr süßen,

würdet ihr eher um 5 einen salat essen oder eher um 7 mit eurem mann zusammen??

Zitat von Rike:

hallo ihr süßen,

würdet ihr eher um 5 einen salat essen oder eher um 7 mit eurem mann zusammen??

definitiv um 5, weil Salat relativ lange zum Verdauen braucht, je eher Salat umso besser.

habt ihr erfahrungen mit metabolic balance?

hallo ihr.. musste heut arbeiten, ohbwohl ja eigentlich frei hab.. aber soo viele melden sich krank.. -.-
jedenfalls war ich danach noch einkaufen udn hab bissl salat und bananen und müsli geholt..
würd das mit dem shake auch gern mal probieren.. aber die sind teuer wa?
verzichte so ungern auf mein frühstück..
muss das ganze we bei mecces arbeiten.. wieder.. so wie jeden tag in der mittagszeit.. oh gott das riecht so lecker.. aber ich bleibe standhaft!!!
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an die shake-diäter: von wem nehmt ihr die shakes?
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zum thema, cola regt den appettit an: ich kann auf arbeit nix anderes als soft drinks trinken.. und ich habe nie hunger.. zumal die cola besser schmeckt, als die fertige aber sie löschen so geil den durst und bremsen den appettit.. zumindest bei mir..

Zitat von Rike:

hallo ihr süßen,

würdet ihr eher um 5 einen salat essen oder eher um 7 mit eurem mann zusammen??

Eindeutig um 7 mit meinem Mann zusammen...
Bei so leichten Sachen, wie einem Salat, muss man sich um die Uhrzeit keinerlei Gedanken machen.

Meine Essensration von heute:

Morgens: 1 kleinen Naturjoghurt

Zwischendurch: 1 Banane

Mittags: Bouletten

Zwischendurch: 2 Scheiben Salami

Abends: Bohnen mit Putenschnitzel

Getrunken wurde heute mal wieder nur Wasser!!!

Also ich habe mich bisher nicht zwischendurch gewogen... bin aber ganz arg gespannt... habe irgendwie ein ganz komisches Gefühl... glaube nicht, das ich was verloren habe - eher das Gegenteil... dabei habe ich wirklich nur einmal mit dem Rum-Osaft gesündigt. Ansonsten gab es bei mir keine Kohlenhydrate... bin echt gespannt.

Zitat von AngelMia:

Zitat von Rike:

hallo ihr süßen,

würdet ihr eher um 5 einen salat essen oder eher um 7 mit eurem mann zusammen??

Eindeutig um 7 mit meinem Mann zusammen...
Bei so leichten Sachen, wie einem Salat, muss man sich um die Uhrzeit keinerlei Gedanken machen.

Muss man eben doch da salat lange braucht zum verdauen soll man spät keinen essen, sagen die experten

Ich hab noch 12 Punkte über (altes System). Da kann ich mir nachher noch nen riesigen Quark mit Obst gönnen

Hey Mädels

Mein Essen soweit heute

3 Tassen Kaffee mit Milch und Zucker, eine Scheibe Bauernbrot mit Salami und Senf, Reis mit Kaisergemüse, Hähnchenbrust und Rahmsosse und dazu eine Dose Cola....Hab grad mal 959 Kcal verfuttert. 1100Kcal sollte ich heute noch zu mir nehmen...Das schaffe ich doch nieeee vorallem weil ich nichts Süsses futtern will...Grrrr

stink, woher weißt du so genau, dass es soviel Kalorien waren?

Zitat von AngelMia:

stink, woher weißt du so genau, dass es soviel Kalorien waren?

Die ich gegessen habe? Ich habe mir mein essen abgewogen..Beim Brot und der Salami stand auf der Packung wieviel pro Scheibe und dann habe ich den Rest bei fitnessplaner.com eingegeben.Der sagt mir wieviel Fett, Kohlenhydrate ect ich gegessen habe

so mädels mein täglicher marsch von je 30min beginnt schon ab 01.02 bzw am dienstag jeden dienstag diesen monat und ab 01.02 täglich

guten abend die damen,

so langsam wird es ernst... morgen früh ist der tag der wahrheit und ich habe mittlerweile bammel!

Zitat von Littleme87:

so mädels mein täglicher marsch von je 30min beginnt schon ab 01.02 bzw am dienstag jeden dienstag diesen monat und ab 01.02 täglich

habs gerade schon im anderen Thread gelesen. Meine kleine geht auch ab 01.02. in die kita

Morgen ist Wiegetag, oder?