Find ich irgendwie doof, das ihr euch alle jetzt schon wiegt... ich dachte, wir machen das im Team zusammen?

Zitat von edelzicke:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mama0911:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von edelzicke:

schaut mal

ich freu mich mit,der erste kilo

Und viele weitere sollen bei Dir folgen, Edelzicklein.
[/quote

siehe ticker

aber mit schaut mal meinte ich das hier:

http://www.unwetterzentrale.de/uwz/

habe den link vergessen

hui, wir sind grad so im orangenbereich und da wehts schon gut, will ja gar nicht wissen, was ganz deutschland im roten dann hat....uiuiuiuiui

Zitat von AngelMia:

Find ich irgendwie doof, das ihr euch alle jetzt schon wiegt... ich dachte, wir machen das im Team zusammen?

ja war auch etwas traurig, als ich das las das alle schon wiegen. ich halte durch bis morgen früh und wiege mich erst dann. wobei ich mit keiner abnahme rechne, weil ich denke, das das wochenende (silvester neujahr) noch zu sehr drauf sitzt. Und wenn es so sein sollte, lasse ich mich davon aber nicht entmutigen. ich ziehe das durch, auch wenns mal ne zunahme oder nen stillstand gibt. egal, weiter gehts dann.

Frühstück waren heut 9 Punkte= 1 Mehrkornbrötchen mit Rohschinken (ohne Fett, also die lightversion) und eine hälfte mit frischkäse (auch lightversion) und dazu ein Cappu-Schoko mit Milch (100ml).
Dann hab ich eben mir ne Milchschnitte gegönnt= 3 Punkte.... bleiben 22 für heute übrig....

Zitat von siraaa:

Zitat von edelzicke:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mama0911:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von edelzicke:

schaut mal

ich freu mich mit,der erste kilo

Und viele weitere sollen bei Dir folgen, Edelzicklein.
[/quote

siehe ticker

aber mit schaut mal meinte ich das hier:

http://www.unwetterzentrale.de/uwz/

habe den link vergessen

das gehört zu mir:
hui, wir sind grad so im orangenbereich und da wehts schon gut, will ja gar nicht wissen, was ganz deutschland im roten dann hat....uiuiuiuiui

ach menno, manchmal verpeile ich, das ich ausversehen in den text anderer schreibe....

Zitat von siraaa:

Zitat von siraaa:

Zitat von edelzicke:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Mama0911:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von edelzicke:

schaut mal

ich freu mich mit,der erste kilo

Und viele weitere sollen bei Dir folgen, Edelzicklein.
[/quote

siehe ticker

aber mit schaut mal meinte ich das hier:

http://www.unwetterzentrale.de/uwz/

habe den link vergessen

das gehört zu mir:
hui, wir sind grad so im orangenbereich und da wehts schon gut, will ja gar nicht wissen, was ganz deutschland im roten dann hat....uiuiuiuiui

ach menno, manchmal verpeile ich, das ich ausversehen in den text anderer schreibe....

maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan, bin ich jetzt blöd? warum schreibt der mein text ins grüne rein? sonst siehts ja aus, als hätt ich nix geschrieben... mal gucken obs jetzt geht

nö, dann spinnt MC... ich hab nun genau drauf geachtet das ich nicht ins Quote schreibe, trotzdem im grünen feld... mir auch egal...hoffe ihr blickt da durch, lach

also ich wiege mich aber eigentlich auch jeden Tag muss ich sagen. ohne geht bei mir nicht. ich brauche diese Kontrolle.
ich habe das schonmal in einer Diät gemacht mich nur einmal gewogen und hatte dann voll die Zunahme. Wir machen ja dann trotzdem alle zusammen nur am Freitag die liste.

http://www.abnehmen.net/abnehmen/gewicht/wie-oft-s ollte-man-sich-wiegen

guten morgen ihr lieben,

ich habe gestern abend ein stück schoki gelutscht. es ging nicht anders. ich seh das jetzt aber noch nicht sooo schlimm, weil ich ja nicht die ganze tafel verschlungen habe!

mein essensplan für heute:
morgens: zwei möhrchen, eine knäckbrot mit frischkäse
mittags: ein teller bohnensuppe
nachmittags: entweder ein apfel oder joghurt
gegen abend: ein teller salat mit kräuterdressing
.
ich habe heute keinen sport gemacht, weil ich heute sauber machen muss. keine zeit.
an die, die zumba machen, habt ihr das von der wii oder eine dvd und wenn ne dvd, welche??

jetzt zu euren kommis...

@janina, (son... )

das müsste eigentlich bald besser werden, hauptsache du spülst jetzt richtig ordentlich die blase. wenn es so doll weh tut beim pullern, würde ich vielleicht ne paracetamol nehmen...

@angelmia,

asoooo... deswegen nicht die suppe. ich hatte erst an eine allergie gedacht.
ich mag deine essensvorschläge, gerade weil sie einfach und lecker sind. ich finde es einfach schön sich hier anregungen zu holen! wirklich klasse. das hilft mir fast am meisten, weil ich dadurch nicht jeden tag nur salat essen muss!
ich habe mich bisher auch noch nicht gewogen und werde das auch erst morgen früh machen!

@edelzicke,
du hast meinen vollsten respekt... 30 min crosstrainer, da bin ich meilenweit von entfernt. überlege deswegen auch auf zumba umzusteigen, weil es ja eigentlich nur darum geht, dass ich mich bewege, wie ist ja letztendlich egal!

@mutterdingsi,
und wenn du dir für den notfall traubenzucker in die tasche steckst? machst du denn schon richtig diät... ?? dein baby ist doch noch gar nicht so alt und du stillst doch auch noch! unterschätz das ganze nicht! du musst ja auch stark für dein kind sein!

@mausen,

hört sich nach einem erfolgreichen diättag an!

@littleme,

schön, dass erdbeere schon mal besser schmeckt!

@babyblueeyes,

geile bild.... ich freu mich schon so sehr auf morgen früh, wenn sich da was getan hat, werde ich mich it irgendwas belohnen.. vielleicht sushi satt...

also ich werd morgen definitiv nix abgenommen haben.. bin gleich aufn gb eingeladen...... hab ich voll vergessen das mein onkel gb hat sons höt ich sofort gesagt ich mach ab morgen blöd

Zitat von Littleme87:

also ich werd morgen definitiv nix abgenommen haben.. bin gleich aufn gb eingeladen...... hab ich voll vergessen das mein onkel gb hat sons höt ich sofort gesagt ich mach ab morgen blöd

Aber Geburtstage gibt es immer und immer wieder... man muss einfach lernen, sich zu zügeln...

Zitat von AngelMia:

Zitat von Littleme87:

also ich werd morgen definitiv nix abgenommen haben.. bin gleich aufn gb eingeladen...... hab ich voll vergessen das mein onkel gb hat sons höt ich sofort gesagt ich mach ab morgen blöd

Aber Geburtstage gibt es immer und immer wieder... man muss einfach lernen, sich zu zügeln...

ja klar aber bis zum nächsten gb hab ich dann noch bis zum 28.02

Zitat von AngelMia:

Find ich irgendwie doof, das ihr euch alle jetzt schon wiegt... ich dachte, wir machen das im Team zusammen?

ich hab mich noch nicht gewogen und bis auch schon total auf das Ergebnis gespannt

ich habe letzte nacht gesündigt =( ich hatte echt dolle schmerzen da hat mir mein schatz ne heiße schoki gemacht(kein pülverchen sondern echte schoki) 600kcal...
egaaal ich kauf mir heut bei Ross*mann nen bauchmuskeltrainer hatte schon mal einen und der war suuper und der den ich kauf kostet auch nur 13 euro=)

mein Plan heute
morgens: kein Hunger 4 Gläser Wasser und 3 Tassen Tee seit 6h
mittags: Pfannengyros mit Reis und ein bisschen Zaziki
zwischendurch: Granatapfel oder honigPomelo
abends: gibts dann paprika und gurke

Zitat von Littleme87:

Zitat von AngelMia:

Zitat von Littleme87:

also ich werd morgen definitiv nix abgenommen haben.. bin gleich aufn gb eingeladen...... hab ich voll vergessen das mein onkel gb hat sons höt ich sofort gesagt ich mach ab morgen blöd

Aber Geburtstage gibt es immer und immer wieder... man muss einfach lernen, sich zu zügeln...

ja klar aber bis zum nächsten gb hab ich dann noch bis zum 28.02

Cola light oder wasser trinken weit von den süßen sachen weg setzen kopf an schalten wenn die hand zum süßen geht.wie schon gesagt geburtstage und ausreden gibt es immer wieder wenn mans will schafft man das auch. viel glück