@Rike: nein die eaten nur im Urlaub da. Aber wir fahren erst morgen hin, hat heute nicht geklappt.

Ich esse gleich buchstabensuppe. Die köchelt grad auf dem Herd. Das war's dann für heute.

Zitat von bvbana:

@Rike: nein die eaten nur im Urlaub da. Aber wir fahren erst morgen hin, hat heute nicht geklappt.

Ich esse gleich buchstabensuppe. Die köchelt grad auf dem Herd. Das war's dann für heute.

bei mir gabe es gerade chinakohl mit zitronensoße

Zitat von Jule-Maus:

klingt lecker diese krautnudeln.. wie macht man die?^^

Also ich koche erstmal Spätzle ganz normal im Salszwasser...Währendessen brate ich erst die Cabanossi leicht an und dann gebe ich eine Pck Sauerkraut dazu und brate auch den an....Wenn die Spätzle fertig, gebe ich die nach dem abtropfen da mit rein....Dann mische ich alles erst, mach ein wenig Pfeffer rein und mache 4-5 Schüttler Maggi rein....Ist immer je nach Geschmack....Und fertig sind sie

Zitat von stinkysmommy:

Zitat von Jule-Maus:

klingt lecker diese krautnudeln.. wie macht man die?^^

Also ich koche erstmal Spätzle ganz normal im Salszwasser...Währendessen brate ich erst die Cabanossi leicht an und dann gebe ich eine Pck Sauerkraut dazu und brate auch den an....Wenn die Spätzle fertig, gebe ich die nach dem abtropfen da mit rein....Dann mische ich alles erst, mach ein wenig Pfeffer rein und mache 4-5 Schüttler Maggi rein....Ist immer je nach Geschmack....Und fertig sind sie

mei das klingt lecker.. wenn ich vom suaerkraut ncih so pupsen müsst

richtig heiß ich janina, ja den hat meine schwiegermama mir mitgebracht...
abr dadurch muss ich sooo oft aufs klo und das tut sooo weh =(

Zitat von Rike:

@angelmia,

dein essen hört sich immer köstlich an. da schreibe ich mir immer ganz viele sachen auf, die ich auch mal essen will in den nächsten wochen!

warum darfst du keine karottensuppe essen?

Es ging dort um eine Kartoffel-Karotten-Suppe... und ich verzichte so gut es geht auf Kohlenhydrate... Deshalb...
Danke für das Kompliment für meine Gerichte! Aber die sind wirklich nicht schwer, gehen schnell und sind super lecker...

Sooooo, da bin ich wieder. war um kurz vor 21 zuhause.

War heute 10 min zum aufwärmen auf dem fahrrad. dann 30 min gerätetraining und dann 30 (!!!) min auf dem Corsstrainer. Ohne Pause

habe knapp 500 kcal verloren

Der Tag heute war eine Katastrophe. Ich bin am Abend beim Spazieren gehen nochmal in den Unterzucker gerauscht Für morgen muss ich eine andere Lösung finden.

so ersten tag perfekt gemeistert haben um 5 abendgegessen dannach bin ich vollgefuttert eingeschlafen grad erst aufgewacht für heute hätte ich noch19 punkte lol jetzt geh ich wieder ins bett schlafen bin papp satt...

Zitat von mausen:

so ersten tag perfekt gemeistert haben um 5 abendgegessen dannach bin ich vollgefuttert eingeschlafen grad erst aufgewacht für heute hätte ich noch19 punkte lol jetzt geh ich wieder ins bett schlafen bin papp satt...

Ui, da würde ich ein Glas Milch trinken

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von mausen:

so ersten tag perfekt gemeistert haben um 5 abendgegessen dannach bin ich vollgefuttert eingeschlafen grad erst aufgewacht für heute hätte ich noch19 punkte lol jetzt geh ich wieder ins bett schlafen bin papp satt...

Ui, da würde ich ein Glas Milch trinken

mag ich nicht so gerne is schon ok so gibt bestimmt tage wo ich mehr brauche dann gleicht sich das wieder bischen aus

Und morgen ist wieder ein guter Tag ...

Hab mal weight watchers angefangen, habe es aber nicht geschafft, dass durch zu ziehen.Ausserdem ist es mir doch ein wenig zu teuer Hat jemand Material dafür? Punkteliste, Rezepte ect? Vllt versuche ich es ja auch nochmal....Aber um zu "versuchen" will ich mich nicht anmelden und dann Geld dafür bezahlen

Zitat von stinkysmommy:

Hab mal weight watchers angefangen, habe es aber nicht geschafft, dass durch zu ziehen.Ausserdem ist es mir doch ein wenig zu teuer Hat jemand Material dafür? Punkteliste, Rezepte ect? Vllt versuche ich es ja auch nochmal....Aber um zu "versuchen" will ich mich nicht anmelden und dann Geld dafür bezahlen

Hast du deine unterlagen denn nicht mehr? Hab so viel geld für meine sachen bezahlt glaub so schnell würd ich die nicht wegschmeißen. Bei dem neuen programm sagen die nicht mehr wie die deine punkte ausrechnen also wirst du wenn du es machen willst um ein treffen nicht rum kommen würd mich da für 1monat anmelden dann haste die einsteiger sachen und dir wird alles nochmal richtig erklärt kannst dann ja sofort wieder kündigen

Zitat von mausen:

Zitat von stinkysmommy:

Hab mal weight watchers angefangen, habe es aber nicht geschafft, dass durch zu ziehen.Ausserdem ist es mir doch ein wenig zu teuer Hat jemand Material dafür? Punkteliste, Rezepte ect? Vllt versuche ich es ja auch nochmal....Aber um zu "versuchen" will ich mich nicht anmelden und dann Geld dafür bezahlen

Hast du deine unterlagen denn nicht mehr? Hab so viel geld für meine sachen bezahlt glaub so schnell würd ich die nicht wegschmeißen. Bei dem neuen programm sagen die nicht mehr wie die deine punkte ausrechnen also wirst du wenn du es machen willst um ein treffen nicht rum kommen würd mich da für 1monat anmelden dann haste die einsteiger sachen und dir wird alles nochmal richtig erklärt kannst dann ja sofort wieder kündigen

Ich habe das vor 8 Jahren gemacht....Hab die Sachen nicht mehr....Ich will irgendwas machen und wissen ich hab was gemacht.Im moment lass ich die Süssigkeiten weg hab aber nicht das Gefühl das ich irgendwas zum abnehmen mache...Wie läuft es denn mit dem Kalorien zählen?Wieviel Kalorien am Tag sollte man essen um gut und schnell abzunehmen?Welche Diäten gibt es noch, wo man nicht so viel ändern muss aber was auch günstig ist?