Zitat von bvbana:

Salat mach ich mir morgen glaub ich auch mal. Ich bekomme richtig hunger, bei dem was ihr schreibt

Aber gut das ich auf der Arbeit bin, da kann ich nur essen was ich dabei hab, keine Gefahr zu sündigen

ich habe gestern abend übrigens das promidinner gesehen... eine qual sage ich euch!
.
ich habe hier zwar alles vor der nase, aber momentan habe ich och keine lust auf süß!

Hallo Mädels,

mensch habt ihr viel geschrieben wahnsinn!
Edelzicke ja wir haben das selbe Ziel allerdings ich hab doch noch paar Kilo mehr drauf wie du
Irgendwo habe ich gelesen einmal nur in der Woche,dass ist richtig! Sonst tut sich die Motivation aufs Gewicht auslegen!
Zu mir: War heute morgen etwas stressig,musste meinen Mann zur Klinik fahren der kriegt gerade eine Knie Op nachher muß ich ihn wieder abholen....deswegen konnte ich meinen Shake auch nicht trinken.
Irgendjemand hat geschrieben das der Banane Quark lecker ist? Kann ich den also kaufen...hab nämlich bis jetzt den Vanille-Sahne u. den Schoko Nuss!
Bei mir gabs:
Morgens: Nichts ausser Kaffeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Mittags: Ratouille (vers. frisches Gemüse)
Nachmittags: wird es ein Kaffee geben u. eine Mandarine
Abends: ein Shake!

ich hab gestern die Feuerzangebowle gesehen, da hatte ich dann auch lust drauf. aber ich will den Alkohol auch einschränken

Zitat von bvbana:

ich hab gestern die Feuerzangebowle gesehen, da hatte ich dann auch lust drauf. aber ich will den Alkohol auch einschränken

Hihi normalerweise wenn ich wieder mit Diät anfange gibt es nichts süßes hier im Haus ausser für mein Mann nun habe ich aber noch eine ganze menge was ich gerne essen u.nun???

Zitat von schnattchen:

Zitat von bvbana:

ich hab gestern die Feuerzangebowle gesehen, da hatte ich dann auch lust drauf. aber ich will den Alkohol auch einschränken

Hihi normalerweise wenn ich wieder mit Diät anfange gibt es nichts süßes hier im Haus ausser für mein Mann nun habe ich aber noch eine ganze menge was ich gerne essen u.nun???

mmmhhh gute Frage. Komischerweise kann ich gut widerstehen, wir haben immer haribo und für elias diese kleinen packungen smarties da. das brauch ich nicht. wo es mich packt sind kinderriegel oder weiße Lindt Schokoldade. aber die habe ich gott sei dank nicht daheim. hab am 30.12. noch zwei tafeln von der lindt gefuttert, dass muss erstmal reichen

Ich fehle auch noch hab aber noch kein startgewicht..muss erst batterien holen.
WEnn man stillt kann man eh nich so wirklich diaten oder?
MEin Ansporn ist auch in die alten SAchen zu passen und ins Hochzeitskleid ohne wie ne WUrst auszusehen!
Strategie: bewusster,gesünder essen und nicht mehr so spät Abends.
Aber nich zuviel verzichten sonst nimmt der Körper nicht ab.
Mein FRühstück: ERdnussflips und Mohrenkopf im Bett beim stillen.. Zu mehr komm ich nich...das zum Thema gesünder

Zitat von Littleme87:

OMG mein bauch... vor dem hab ich angst wenn die kilos mal weg sind

oh ja ich auch....der is total gerissen gewesen....und da wird dann ein guter lappen übrig bleiben....naja, wenn es mal soweit ist, werd ich weiter sehen

@schnattchen na hoffe dein mann is dann bald wieder fit
@bauch ja bei meinem wird da auch was hängen und verkniffen wird er auch aussehen...

sooooo, zum mittag hab ich mir son gemüse gemacht, aus dem tiefkühler in der mikrowellenschale.... kennt vielleicht jemand??? Aber 2 Schalen hab ich mir gemacht, eine war zusätzlich mit Reis...

zwischendurch gabs mal nen apfel und möhren. eben hab ich mein abendbrot gegessen...auweia....so früh.... aber in letzter zeit hatte ich es öfters das ich gegen 16 uhr was gegessen hatte und dann keinen hunger mehr hatte abends.... hoffe das ist weiterhin so...

naja, 3 Punkte hab ich für heute noch übrig....

welches gemüse? würd mich mal interessieren

ich halte hier wacker durch und trink mir nen Wolf. ich hab dann für heute abend noch 20 Punkte. da kann ich mir vielleicht noch einen zweiten Teller Suppe gönnen

also das mit den punkten is nix für mich.... hab ich ma versucht... hab grad gesehn tomaten und paprika haben kalorien ABER hab grad extra noch ma auf der slim fast hp geguckt tomaten und paprika kann ich essen so viel ich will

und für mich sind shakes nichts. ich muss was essen, ich könnte nie eine Mahlzeit durch ein Getränk ersetzen - so hat jeder seins

Zitat von bvbana:

und für mich sind shakes nichts. ich muss was essen, ich könnte nie eine Mahlzeit durch ein Getränk ersetzen - so hat jeder seins

so gehts mir auch.... ich muss was essen....
und tomaten können wir auch essen wie wir wollen

welches gemüse??? na das ist gemischt. das eine war blumenkohl-mix und das andere gemüse auf reis..... gibts als tiefkühlkost in so mikrowellenschalen.....das ohne reis war 4 punkte, das mit reis 8....

wieviel punkte darfste am tag momentan????

achja, mein abendbrot war: vollkornbrot mit bierschinken und tomaten mit light mozzarella

Zitat von siraaa:

Zitat von bvbana:

und für mich sind shakes nichts. ich muss was essen, ich könnte nie eine Mahlzeit durch ein Getränk ersetzen - so hat jeder seins

so gehts mir auch.... ich muss was essen....
und tomaten können wir auch essen wie wir wollen

welches gemüse??? na das ist gemischt. das eine war blumenkohl-mix und das andere gemüse auf reis..... gibts als tiefkühlkost in so mikrowellenschalen.....das ohne reis war 4 punkte, das mit reis 8....

wieviel punkte darfste am tag momentan????

ich darf 32. damit komme ich gut aus im moment. wird ja dann immer weniger, aber ich denke da gewöhnt man sich dran. habs ja schonmal ein halbes jahr gemacht

Ich find das ist ja einer der Vorteile bei ww, man kann ja theoretisch alles essen, da es punkte hat, also auch mal ein kinderriegel mit 3 punkten oder so.