Zitat von MIMI79:

Zitat von Rike:

Zitat von MIMI79:

Mädels (und der eine Herr ), ihr macht das richtig gut, wie ich finde! bin schon gespannt wieviel bei euch am Freitag wieder gepurzelt ist Ich hoffe, dass ich mein Gewicht in etwa gehalten haben werde, aber ich habe gar keine Gelüste und auch nicht so einen Appetit wie bei Titus. Von daher müsste es ganz gut gehen.

Rike: ich weiß nicht, wenn du es schaffst, wäre Joghurt mit Obst sicher besser als Ausgleich, aber es wäre auch kein Weltuntergang, wenn du normal frühstückst. Ist ja dein Schlemmertag

ich denke, ich werde es versuchen.. ich habe sonst angst, dass ich am wiegetag mehr drauf habe! was ja gsd dann noch ne woche hin, so dass ich danach wieder sehr konsequent sein kann und viiiel sport machen kann!

das passt schon. Du bist so konsequent, das wäre gelacht, wenn ein Ausreißer so schlimm wäre. Der Punkt ist halt, es muss bei dem einen Schlemmertag alle 2 Wochen bleiben, dann ist das bestimmt kein Problem. Wegen dem Sport solltest du generell anfangen, deine Maße zu nehmen. Denn Muskeln sind schwerer als Speck und wenn man sieht das sich im Umfang was tut, ist der Frust nicht so groß, wenn die Waage nichts anzeigt

umfang ist nicht sooo wichtig zu messen für mcih.. ich schau einfach, ob ich in meine lieblingsjeans wieder passe!

Zitat von Rike:

Zitat von MIMI79:

Zitat von Rike:

Zitat von MIMI79:

Mädels (und der eine Herr ), ihr macht das richtig gut, wie ich finde! bin schon gespannt wieviel bei euch am Freitag wieder gepurzelt ist Ich hoffe, dass ich mein Gewicht in etwa gehalten haben werde, aber ich habe gar keine Gelüste und auch nicht so einen Appetit wie bei Titus. Von daher müsste es ganz gut gehen.

Rike: ich weiß nicht, wenn du es schaffst, wäre Joghurt mit Obst sicher besser als Ausgleich, aber es wäre auch kein Weltuntergang, wenn du normal frühstückst. Ist ja dein Schlemmertag

ich denke, ich werde es versuchen.. ich habe sonst angst, dass ich am wiegetag mehr drauf habe! was ja gsd dann noch ne woche hin, so dass ich danach wieder sehr konsequent sein kann und viiiel sport machen kann!

das passt schon. Du bist so konsequent, das wäre gelacht, wenn ein Ausreißer so schlimm wäre. Der Punkt ist halt, es muss bei dem einen Schlemmertag alle 2 Wochen bleiben, dann ist das bestimmt kein Problem. Wegen dem Sport solltest du generell anfangen, deine Maße zu nehmen. Denn Muskeln sind schwerer als Speck und wenn man sieht das sich im Umfang was tut, ist der Frust nicht so groß, wenn die Waage nichts anzeigt

umfang ist nicht sooo wichtig zu messen für mcih.. ich schau einfach, ob ich in meine lieblingsjeans wieder passe!

ich hab auch eine Etappenzielhose und eine Endzielhose Gut, das hat jetzt wieder etwas Zeit.
Ich hoffe nur, dass die Endzielhose noch hält, ich meine das ist eine Jeans in Weite 28, die ich das letzte Mal vor ca. 11 Jahren an hatte Bestimmt zerfällt der Stoff zu Staub, wenn ich es jemals probiere.

ich seh dich schon hollywood mäßig mit staub in den händen...

"neeeeeiiiiiinnnnn, wie konnte sie nur... ??"

Zitat von Rike:

ich seh dich schon hollywood mäßig mit staub in den händen...

"neeeeeiiiiiinnnnn, wie konnte sie nur... ??"

Also, das gilt dann auch als Ziel erreicht, oder? In 2 Jahren dann also in etwa. Ich werde ein Foto machen

Welche Größe hat dein Zielhose?

Mein Tagesplan heute:

1 Erdbeershake
Hähnchenschlemmerfilet
1 Shake Banane Quark

und 2 Liter Tee trinken

gnaa.. hab heut gefrühstückt.. total verpennt dass heut ja fastendienstag is.. -.- na dann eben morgen.. gleich auf arbeit gehen.. und dann duftet das wieder.. >_>

guten morgen
Na seid ihr schön fleißig und ist es eine Qual abzunehmen oder fällt es euch allen leicht?
*
Ich selber hab nicht mehr so oft die Süßigkeitenanfälle,vor allem dann nicht wenn ich tagsüber vernünftig esse.
*
Wünsche euch allen einen schönen Start in den Tag

ich könnte das glaube nicht. also bei mcdonalds oder ähnlichem arbeiten.

Zitat von Mama0911:

guten morgen
Na seid ihr schön fleißig und ist es eine Qual abzunehmen oder fällt es euch allen leicht?
*
Ich selber hab nicht mehr so oft die Süßigkeitenanfälle,vor allem dann nicht wenn ich tagsüber vernünftig esse.
*
Wünsche euch allen einen schönen Start in den Tag

am WE hatte ich irgendwie Rückfälle und fast nen kilo wieder drauf. und jetzt geht es irgendwie nicht runter, obwohl ich eisern bin
ich glaube liegt an der mens die ich seit gestern habe

Zitat von grinsbacke:

ich könnte das glaube nicht. also bei mcdonalds oder ähnlichem arbeiten.

man gewöhnt sich dran.. und ma so ne pommes oder so, is ja nicht schlimm.. trinken kann ich auch genung.. aber in nnem großen könnt ich auhc nciht.. wo dann ncoh die aktionsprodukte sind.. das riecht so hammer geil.. bei uns gibts gott sei dank nur standart produkte und das hängt einem zum halse raus^^

Mädels ich komme leider momentan zu gar nichts...sorry aber ihr könnt mich erstmal aus der Liste nehmen....
Wir sind momentan dauernd Krank!!!
Ich wünsche euch allen guten schnellen Erfolg!
Ganz ganz Liebe Grüße von uns!

Hab heut nacht ein Duplo gegessen

Zitat von schnattchen:

Mädels ich komme leider momentan zu gar nichts...sorry aber ihr könnt mich erstmal aus der Liste nehmen....
Wir sind momentan dauernd Krank!!!
Ich wünsche euch allen guten schnellen Erfolg!
Ganz ganz Liebe Grüße von uns!

Schade...wenn du wieder beim Abnehmen bist, dann komm aber zurück

Zitat von mabeck1986:

Hab heut nacht ein Duplo gegessen

Nachts?

Zitat von grinsbacke:

Zitat von mabeck1986:

Hab heut nacht ein Duplo gegessen

Nachts?

Ja ich bin so einsam weil mein Freund im Skiurlaub ist. Und da kann ich nicht schlafen....da lag noch ein Duplo rum.....