allo ihr lieben,
ich habe auch wieder abgenommen.. 1,2 kg... yehaaa...
@mabeck, gute besserung. ich würde vielleicht mal zum doc gehen! hört ich ja autsch an!

bei mir gibt es heute
morgens: ein brot mit körnigem frischkäse, 100 g ananas
mittags: salat
abends: magerquark

und ich will heute abend vielleicht noch schwimmen gehen! ich habe heute einen kacktag mit viel fahrerei und viel näherei für andere vor mir.. da will ich mich heute abend belohnen!

*AngelMia* Startgewicht 1.1.12: 60,0 kg; Ziel: 54 kg
06.01. 60,5 kg
Zunahme 0,5 kg
-
*Alica* Startgewicht 1.1.12: 87,8 kg; Ziel: 65 kg
06.01. 86,8 kg
Abnahme 1,0 kg
-
*BabyBlueEyes* Startgewicht 1.1.12: 103,0 kg; Ziel : 65-70kg
13.01. 102,3 kg
Wochenabnahme 0,2 kg
Gesamtabnahme 0,8 kg
-
*Butterfly2412* Startgewicht 1.1.12: 68,8 kg; Ziel : 58 kg
06.01. 67,6 kg
Abnahme 1,2 kg
-
*bvbana* Startgewicht 1.1.12: 97,1 kg; Ziel: 69 kg
13.01. 94,1 kg
Wochenabnahme 0,9 kg
Gesamtabnahme 3,0 kg
-
*cinnimini* Startgewicht 1.1.12: 88,0 kg; Ziel: 65 kg
06.01. 87,1 kg
Abnahme 0,9 kg
-
*Colli85* Startgewicht 1.1.12: 69,5 kg; Ziel: 58 kg
13.01. 69,4 kg
Wochenabnahme 1,4 kg
Gesamtabnahme 0,1 kg
-
*edelzicke* Startgewicht 1.1.12: 97,0 kg; Ziel: 75 kg
06.01. 96,0 kg
Abnahme 1 kg
-
*grinsbacke* Startgewicht 1.1.12: 67,8 kg; Ziel: 62 kg
13.01. 64,1kg
Wochenabnahme 1,8 kg
Gesamtabnahme 3,7 kg
-
*Jule-Maus* Startgewicht 1.1.12: 88,8 kg; Ziel: 68 kg
06.01. 88,3 kg
Abnahme 0,5 kg
-
*Julia1990* Startgewicht 1.1.12: 92,0 kg; Ziel: 70kg
13.01. 92 kg
Wochenzunahme 1,0 kg
Gesamtbnahme 0 kg
-
*Little81* Startgewicht 1.1.12: 93,5 kg; Ziel: 75 kg
06.01. 92,7 kg
Abnahme 0,8 kg
-
*Littleme87* Startgewicht 1.1.12: 114,9 kg; Ziel: 99 kg
06.01. 115,7 kg
Zunahme 0,8 kg
-
*LizaLina* Startgewicht 1.1.12: 79,0 kg; Ziel : 70 kg
06.01. 78,0 kg
Abnahme 1,0 kg
-
*mabeck1986* Startgewicht 1.1.12: 98,0 kg; Ziel: 78 kg
13.01. 95,1 kg
Wochenabnahme 0,9 kg
Gesamtabnahme 2,9 kg
-
*Mama0911* Startgewicht 1.1.12: 77,0 kg; Ziel: 64 kg
06.01. 76,1 kg
Abnahme 0,9 kg

13.01. 74,2 kg
Wochenabnahme 1,9 kg
Gesamtbnahme 2,8 kg
-
*Mausen* Startgewicht 1.1.12: 104,2 kg; Ziel: 70-75 kg
06.01. 102,3 kg
Abnahme 1,9 kg
-
*Mimi79* Startgewicht 1.1.12: 67,0 kg; Ziel: 61 kg
06.01. 67,0kg
Abnahme +/- 0 kg
-
*Mutterdingsi* Startgewicht 1.1.12: 81,8 kg; Ziel: 65 kg
06.01. 81,0 kg
Abnahme 0,8 kg
-
*Rike* Startgewicht 1.1.12: 74,6 kg; Ziel: 60 kg
13.01. 70,4 kg
Wochenabnahme 1,2 kg
Gesamtbnahme 4,2 kg
-
*schnattchen* Startgewicht 1.1.12: 106,8 kg; Ziel: 75g
06.01. 105,0 kg
Abnahme 1,8 kg
-
*Siraaa* Startgewicht 1.1.12: 100,0 kg; Ziel: 65-70 kg
13.01. 97,6 kg
Wochenabnahme 1,3 kg
Gesamtbnahme 2,4 kg
-
*SonCoerMonAme* Startgewicht 1.1.12: 102,9 kg; Ziel: 80 kg
06.01. 101,1 kg
Abnahme 1,8 kg
-
*stinkysmommy* Startgewicht 1.1.12: 95,8 kg; Ziel: 75 kg
06.01. 95,4 kg
Abnahme 0,4 kg

1,4kg wieder runter

uuuuaaaahhhhh........... gleich werde ich MEGA SÜNDIGEN. Schatz fährt grad zu Mc Donalds.... hab schonmal alle Punkte eingegeben, und schon mit 3 Punkten dann überzogen, wenn ich das esse.... aber nun gut, wozu sind die wochenpunkte denn da..... heut abend esse ich sicher eh wieder nur einen salat.... das reicht mir abends absolut.....nun bin ich dann auf freitag erst recht gespannt.....

aber wie sagt WW so schön: man kann essen was man will..... und von den WOchenpunkten hatte ich letzte woche noch 38 übrig..... naja....

also, FASTFOOD ist angesagt, ich werde es genießen...... und ab morgen wieder gesund

@bvb ja so reicht mir das. da hat man wenigstens bissl info

@julia
die Woche war wohl nicht so gut. Was hat denn zu der Zunahme geführt? zuviel genascht.

bei mir gabs heute früh wieder 1 Erdbeershake
mittags nochmal Nudeln mit Möhren und Geflügelfleischwurst.

Ich muss sagen ich werde inzwischen von viel kleineren Portionen satt. ich schaffe gar keinen vollen Teller mehr.

Zitat von siraaa:

uuuuaaaahhhhh........... gleich werde ich MEGA SÜNDIGEN. Schatz fährt grad zu Mc Donalds.... hab schonmal alle Punkte eingegeben, und schon mit 3 Punkten dann überzogen, wenn ich das esse.... aber nun gut, wozu sind die wochenpunkte denn da..... heut abend esse ich sicher eh wieder nur einen salat.... das reicht mir abends absolut.....nun bin ich dann auf freitag erst recht gespannt.....

aber wie sagt WW so schön: man kann essen was man will..... und von den WOchenpunkten hatte ich letzte woche noch 38 übrig..... naja....

also, FASTFOOD ist angesagt, ich werde es genießen...... und ab morgen wieder gesund

guuuten hunger...
ich werde nächste woche freitag nach dem wiegen süßigkeiten essen... yammi

2,8kg weniger

Zitat von grinsbacke:

@bvb ja so reicht mir das. da hat man wenigstens bissl info

ich finde es auch super!

Zitat von grinsbacke:

bei mir gabs heute früh wieder 1 Erdbeershake
mittags nochmal Nudeln mit Möhren und Geflügelfleischwurst.

Ich muss sagen ich werde inzwischen von viel kleineren Portionen satt. ich schaffe gar keinen vollen Teller mehr.

mir geht es auch so, dass ich zufriedener bin mit den kleineren portionen... aber ein ganzer teller nudeln ist immernoch kein problem!

Zitat von Littleme87:

2,8kg weniger

ey suuuuper! das hat sich ja mal gelohnt...

Zitat von Rike:

Zitat von Littleme87:

2,8kg weniger

ey suuuuper! das hat sich ja mal gelohnt...

ja denk ich auch

Zitat von Littleme87:

2,8kg weniger

hey wow little wie hast du das denn gemacht. Wahnsinn