Zitat von mrslovely:

Oh die ist aber auch süß Hast du die selber gemacht?
Zeig gleich ein Bild von unserer.

Essen geht heute eigentlich gut, hab gleich 1,4 Liter Wasser geschafft.
Gegessen habe ich bis heute:

Frühstück:
1,5 Vollkornbrötchen mit Käse und Wurst

Mittags:
Wurstgulasch

Nachmittags:
Cappuccino und irgendwas muss ich essen (hab nämlich voll Hunger)

Abends:
Camembert und Weintrauben

Und ich weiß nicht ob ich mir das einbilde oder es an der Ernährung liegt, aber mein Neurodermitisschub heilt gerade voll ab.

Ja habe ich gebastelt Ich habe sie auch etwas kleiner gemacht, als sie eigentlich gehört, damit mein Kleiner nicht so schwer tragen muss

Deine Laterne ist aber auch total süß! Da freut sich deine Tochter bestimmt!

Das liegt ganz bestimmt an der besseren Ernährung! Viel Wasser und weniger Zucker sind nie verkehrt

Das ist wahr, auch wenn ich eine reine Stress Neurodermitis habe. Heißt sobald ich mich nur ein bissl gestresst fühle, gehts rund. Aber vermeide so lange wie möglich das Cortison

Zitat von mrslovely:

Das ist wahr, auch wenn ich eine reine Stress Neurodermitis habe. Heißt sobald ich mich nur ein bissl gestresst fühle, gehts rund. Aber vermeide so lange wie möglich das Cortison

Oh je, sowas fieses Aber dennoch, wenn der Körper "besser gepflegt" ist, fühlt man sich ja auch besser und dann ist man sicher auch etwas weniger gestresst Ach der Körper ist einfach erstaunlich und man muss ja auch nicht alles Gute immer hinterfragen.

So mein Abendessen:
Champignons mit Käse überbacken und dazu Fleischwurst in Tomaten-Sahne-Zwiebel-Soße

Doofer Tag
Auf Arbeit war alles super,kaum zu Hause musste ich mich tierisch aufregen...

800 ml Sprudel
400 ml Cola Mix

Frühstück:
2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse
1 Karotte
Handvoll Trauben

Mittag:
1 Banane
1 Kiwi
5 Kekse
1 Tassensuppe Championcreme (70 kcal )

Abends:
1/2 Pizza Margherita

Rückblende:
trotz allem viiiieeeeel weniger Süß als normal

Eure Laternen sind super schön
Ich bin ja die totale Bastel-Niete
War froh das dieses Jahr die elternnicht wieder zum Laternen basteln antreten mussten

Bin gerade Connors 6. Geburtstag am planen.
Oh je was Kalorien....
Er feiert zu Hause,Star Wars Party

Werde das erste Mal selbst Cake Pops machen.
Und Nutellakuchen,Käsekuchen ohne Boden+Rand,
Muffins,....oh je

Wiegetag
89,5 kg
- 3,5 kg

Die Laternen sind ja zuckersüß

Zitat von Muckeline:

Wiegetag
89,5 kg
- 3,5 kg

In einer Woche??? Wow
Trage heute abend alle Ergebnisse ein

Wiegetag:
99,2 kg
- 1,00 kg

Heute morgen 85,6 kg gewogen
-2,4kg

Zitat von mrslovely:

Zitat von Muckeline:

Wiegetag
89,5 kg
- 3,5 kg

In einer Woche??? Wow
Trage heute abend alle Ergebnisse ein

prima, freu mich für dich! Weiter so,...

Zitat von mrslovely:

Wiegetag:
99,2 kg
- 1,00 kg

schön, weiter so,...

Frühstück: Eiweisschake 250 ml (Vanille)
Zwischendurch: 1 Karotte,1Apfel
Mittagessen:1/2 Vollkornbrötchen mit Rindersalami, Tomaten, Gurken
Abendessen gibt es Salatteller mit Thunfisch
Getrunken hab ich bis jetzt 3 Liter,kommen aber sicherlich noch ca 2 Liter dazu

Im Fitnessstudio hab ich heute nur 1 Stunde verbracht, mein Kreisslauf leidet unter dem Wetter,... die Kids waren total sauer das sie nur so kurz in der kinderbetreuung bleiben durften,....

ist bei euch auch so blödes Wetter?
Bei uns stürmt es total und regnet auch immer wieder,...

brauch Häppchen Ideen für Mittwoch, bin gespannt ob ihr welche für mich habt

Wiegetag
135,4
- 0,5 kg

ist aber auch nicht weiter tragisch,ist für mich jetzt eher ein Ansporn
Kann nur besser werden,das es schlechter wird lass ich nicht zu
Hab total respekt vor euren Leistungen,wahnsinn