Tini`s Abnehmliste
Beginn März 2012
Startgewicht: 73,1kg
Ziel: 68kg
Wiegetag: Freitag
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20.03.12 > 73,1kg
23.03.12 > 72,7kg
27.03.12 > 72,7kg
30.03.12 > 72kg
06.04.12> 72,2kg
10.04.12> 72,2kg
13.04.12 > 71,6kg
20.04.12 > 71,6kg
27.04.12 > 71,4kg
4.05.12 > 71,8kg
11.05.12 > 70,9kg
17.05.12 > 71,4kg
26.05.12 > 71,4kg.... ´
01.06.12 > 71,5kg...
08.06.12 > 71,5kg......
16.06. 12 > 71,1kg
22.06.12 > 71,0kg
langsam, aber doch

Anas Abnehmliste

Beginn 2011: 108kg

Startgewicht 2012: 102,5kg
Ziel : 80kg
Wiegetag 02.01.2012:[color=#A66EAF] 101,6kg
Wiegetag 09.01.2012:[/color] 101,3kg
Wiegetag 16.01.2012 : 101,6kg
Wiegetag 23.01.2012 : 101,1kg Start WW
Wiegetag 30.01.2012 : 98,8kg
Gesamtabnahme Januar: 3,7kg

Wiegetag 06.02.2012 : 98,2kg
Wiegetag 13.02.2012 : 98,4kg
Wiegetag 20.02.2012 : 96,8kg
Wiegetag 27.02.2012 : 96,3kg

Gesamtabnahme Februar:2,5kg

Wiegetag 05.03.2012 : 95,9kg
Wiegetag 12.03.2012 : 95,1kg
Wiegetag 19.03.2012 : 94,2kg
Wiegetag 26.03.2012 : 93,7kg

Gesamtabnahme März: 2,6kg

Wiegetag 02.04.2012 : 92,4kg
Wiegetag 09.04.2012 : 92,2kg
Wiegetag 16.04.2012 : 91,0kg
Wiegetag 23.04.2012 : 91,4kg
Wiegetag 30.04.2012 : 90,2kg

Gesamtabnahme April: 3,5kg

Wiegetag 07.05.2012 : 90,3kg
Wiegetag 14.05.2012 : 89,5kg
Wiegetag 21.05.2012 : 90,5kg
Wiegetag 28.05.2012 : 89,3kg

Gesamtabnahme Mai: 0,9kg

Wiegetag 04.06.2012 : 89,4kg
Wiegetag 11.06.2012 : 89,1kg
Wiegetag 18.06.2012 : 88,1kg
Wiegetag 25.06.2012 : 86,6kg

Gesamtabnahme Juni: 2,7kg

Wiegetag 02.07.2012 :
Wiegetag 09.07.2012 :
Wiegetag 16.07.2012 :
Wiegetag 23.07.2012 :
Wiegetag 30.07.2012 :

Gesamtabnahme Juli:
Abnahme 2012: 15,9kg

Erklaeren kann ichs mir nicht, aber ich freu mich einfach mal drueber.
War die Woche nicht strenger als sonst. Hab ne Tuete Chips gegessen (ueber 4Tage verteilt) und auch sonst war ich reichlich im Minus mit meinen Punkten. Freu mich.
Aber wir haben das WE nicht gegrillt und es gab auch keinen Alkohol.
Bin jetzt keine Schnapsdrossel, aber sonst gibts ja schon oefter mal am WE n Diesel oder n Wein. Ich glaube bei mir schlaegt Alkohol gewichtstechnisch echt an und Fleisch vielleicht auch. Ich verdau das wohl nicht so gut.
Bin gespannt wie ich ab naechster Woche vor allem mit dem Sport weitermachen kann. Gehe von 6-14:30 arbeiten. Ob ich dann am Abend noch Lust auf Sport hab oder einfach mit Elena ins Bett falle.
Diese Woche geh ich wie gewohnt zum Sport und ich fahre Elena mit dem Rad zur Krippe, sind dann auch jeden Frueh so 6km. Das macht richtig wach. Abholen fahr ich aber mit dem Auto, da ist sie zu muede u soll schnell ins Bett, sie schlaeft ja noch nicht mit in der Krippe.

Soll ich dann Mittwoch nochmal wiegen oder hab ich mein 87kg Etappenziel dann schon erreicht zum Brautkleidtermin?

Ana wow super....

ich habe mich heute morgen auf der waage erschrocken..
sie hat 73,6Kg angezeigt
Aber ich fühle mich auch so als wenn ich meine regel bekomme.
Und da waren es beim letzten mal dann ja auch ordentlich kilos mehr.

Am essen kann es defenetiv nicht liegen. denn an meine punkte habe ich mich gehalten.

super ana! würde sagen das dein etappenziel erreicht wurde, zwischenwiegen ist ja blöd!
@cora kenn ich...war allerdings nicht zum zwischenwiegen...fühl mich nur so wie ne kugel grad... das we hat sicher einiges kaputt gemacht...

tini super...besser als garnichts zu verlieren...
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ana natürlich hast du dein etappenziel erreicht....
nüscht mit zwischenwiegen hier...
alkohol ist wirklich ein killer...
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cora blöde mens...aber lass den kopf nicht hängen...

Ich weiß ja das man bei der mens bis zu 4kg mehr wiegen kann. Hat meine frauenärztin auch gesagt. Deswegen mache ich mir da jetzt nicht so den kopf.

hallo mädels,
bella09 hat mir mal euren threat empfohlen.

darf ich bei euch noch mitmachen?
muss nämlich auch noch ganz gewaltig was runterbekommen

lg

Huhu, ja klar, schreib doch einfach mit!!
Was hast denn fuer ein System?
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Cora, keine Panik, wir nehmen nur dein Nicht-Mens-Gewicht fuer voll!

Zitat von juma28:

hallo mädels,
bella09 hat mir mal euren threat empfohlen.

darf ich bei euch noch mitmachen?
muss nämlich auch noch ganz gewaltig was runterbekommen

lg

juma wllkommen bei uns...
ich glaub du machst WW oder

Juma Herzlich Willkommen bei uns was machst du denn zum abnehmen?

danke für´s willkommen heissen

also ich versuche einfach ein normales essverhalten (wieder) zu erlernen.
dass heisst, nicht zwischendurch wegen irgendwelchen gefühlen essen.
sprich essen wenn man körperlich hunger hat und aufhören, wenn man satt ist.
das ganze nennt sich: natürlich schlank (nats)

Das stimmt, manchmal isst man einfach, weil man denkt, jetzt ist halt Essenszeit oder man hat zwischendurch n bissl Appetit, den man mit Hunger verwechselt.
Und die Portionen sind zu gross. Man isst weiter, obwohl man satt ist.
(sagt die, die grad ne halbe Tuete Choclait Chips verputzt hat. Aber es gab Suessigkeiten zum Geburtstag...)

Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg
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Ziel 1: 115kg
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Ziel 2: 110kg

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Ziel 3: 105kg

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Ziel 4: 99,9kg


April

Wiegetag 06.04.2012:[color=#A66EAF]119,4kg
Wiegetag 13.04.2012: 119,0kg
Wiegetag 20.04.2012: 117,7kg
Wiegetag 27.04.2012:[/color] 116,1kg

Mai
Wiegetag 04.05.2012:[color=#A66EAF]114,7kg
Wiegetag 11.05.2012: 113,9kg
Wiegetag 17.05.2012: 112,7kg
Wiegetag 25.05.2012:[/color] 111,9kg

Juni
Wiegetag 01.06.2012:[color=#A66EAF]110,1kg
Wiegetag 08.06.2012: 108,8kg
Wiegetag 15.06.2012: 108,5kg
Wiegetag 22.06.2012: 107,1kg
Wiegetag 29.06.2012:[/color] 106,2kg

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bisher abgenommen: 13,2kg