Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg
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Ziel 1: 115kg
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Ziel 2: 110kg

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Ziel 3: 105kg

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Ziel 4: 99,9kg


April

Wiegetag 06.04.2012:[color=#A66EAF]119,4kg
Wiegetag 13.04.2012: 119,0kg
Wiegetag 20.04.2012: 117,7kg
Wiegetag 27.04.2012:[/color] 116,1kg

Mai
Wiegetag 04.05.2012:[color=#A66EAF]114,7kg
Wiegetag 11.05.2012: 113,9kg
Wiegetag 17.05.2012: 112,7kg
Wiegetag 25.05.2012:[/color] 111,9kg

Juni
Wiegetag 01.06.2012:[color=#A66EAF]110,1kg
Wiegetag 08.06.2012: 108,8kg
Wiegetag 15.06.2012: kg
Wiegetag 22.06.2012: kg
Wiegetag 29.06.2012:[/color] kg

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bisher abgenommen: 10,6kg

ich hätte shred auch nicht ganz durchgehalten...
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cora doof mit der batterie aber morgen kannst ja ne neue holen....

Anas Abnehmliste

Beginn 2011: 108kg

Startgewicht 2012: 102,5kg
Ziel : 80kg
Wiegetag 02.01.2012:[color=#A66EAF] 101,6kg
Wiegetag 09.01.2012:[/color] 101,3kg
Wiegetag 16.01.2012 : 101,6kg
Wiegetag 23.01.2012 : 101,1kg Start WW
Wiegetag 30.01.2012 : 98,8kg
Gesamtabnahme Januar: 3,7kg

Wiegetag 06.02.2012 : 98,2kg
Wiegetag 13.02.2012 : 98,4kg
Wiegetag 20.02.2012 : 96,8kg
Wiegetag 27.02.2012 : 96,3kg

Gesamtabnahme Februar:2,5kg

Wiegetag 05.03.2012 : 95,9kg
Wiegetag 12.03.2012 : 95,1kg
Wiegetag 19.03.2012 : 94,2kg
Wiegetag 26.03.2012 : 93,7kg

Gesamtabnahme März: 2,6kg

Wiegetag 02.04.2012 : 92,4kg
Wiegetag 09.04.2012 : 92,2kg
Wiegetag 16.04.2012 : 91,0kg
Wiegetag 23.04.2012 : 91,4kg
Wiegetag 30.04.2012 : 90,2kg

Gesamtabnahme April: 3,5kg

Wiegetag 07.05.2012 : 90,3kg
Wiegetag 14.05.2012 : 89,5kg
Wiegetag 21.05.2012 : 90,5kg
Wiegetag 28.05.2012 : 89,3kg

Gesamtabnahme Mai: 0,8kg

Wiegetag 04.06.2012 : 89,4kg
Wiegetag 11.06.2012 : 89,1kg
Wiegetag 18.06.2012 :
Wiegetag 25.06.2012 :

Gesamtabnahme Juni: 0,3kg

Abnahme 2012: 13,4kg

Grml...
Hatte die Woche teilweise 88,1kg.
Jetzt wird nicht mehr zwischendurch gewogen. Das aergert mich nur...
Wird wohl nix mit 87kg diesen Monat.

Zitat von Ana_Tidaephobie:

Grml...
Hatte die Woche teilweise 88,1kg.
Jetzt wird nicht mehr zwischendurch gewogen. Das aergert mich nur...
Wird wohl nix mit 87kg diesen Monat.

ana das wird...nicht aufgeben....und nicht mehr zwischendurch wiegen....
wir schaffen das...

Cora´s Abnehmliste

Januar 2012
Startgewicht 79,8kg
Abnahme bis März 4,2kg

März 2012
Startgewicht 75,6kg
Ziel: 65kg

Wiegetag:27.03: 75,6Kg
Wiegetag:03.04: 74,8Kg
Wiegetag:10.04: 74,1Kg
Wiegetag:17.04: 74,3Kg
Wiegetag:21.04: 73,8Kg

Wiegetag:01.05: 72,9Kg
Wiegetag:08.05: 73,5Kg
Wiegetag:15.05: 72,8Kg
Wiegetag:22.05: 74,5Kg ( Regel )
Wiegetag:29.05: 73,3Kg

Wiegetag:04.06: 72,5Kg
Wiegetag:11.06: 71,9Kg

Gesamtabnahme: 7,9Kg

cora ich freu mich

es flutscht es flutscht...
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hatte heute übrigens so einen durst auf apfelsaft....hab mir ne kleine flasche geholt ( 200ml ) und auf ex getrunken....maaaaan war das lecker....

Zitat von bella09:

cora ich freu mich

es flutscht es flutscht...
.
hatte heute übrigens so einen durst auf apfelsaft....hab mir ne kleine flasche geholt ( 200ml ) und auf ex getrunken....maaaaan war das lecker....

Ich hatte ne 0,25l dose fanta nachdem ich mit naima 3 stunden spazieren war.

Ja ich denke die 70kg kann ich bis zur hochzeit noch schaffen

Oh fein bei Cora gehts weiter.
Bella, du hast gut Reden, du beanspruchst ja alle Purzelpfunde fuer dich. Und wir wundern uns, warum es bei so vielen grad stoppt.
Son bissl Apfelsaft oded Fant stoert doch keinen.
Ich geh immer, wenn ich meine Bahnen geschwommen bin gleich Wocheneinkauf machen am Abend. Das ist dan meist so gegen 21Uhr. Abendessen gibts vorher, aber im Supermarkt hab ich dann immer nen Brand auf Kakao. Da kipp ich mir gleich in der Kuehlabteilung ne 0,5 Flasche. Nehme aber 0,3% Fett und bezahle die leere Flasche auch.
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Es koennte sein, dass ich weiss worans liegt:
Alkohol! Ich hab monatelang nix getrunken, im Mai aber jedes WE irgendwas, beim Grillen etc.
Kann doch sein, oder? Jetzt Samstag auch ne halbe Flasche Wein.
Ich verzicht jetzt mal wieder ne Zeit komplett u schaue was passiert.
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Heut beim Plasmaspenden hat der Arzt mich angesprochen, weil bei der Voruntersuchung jedes Mal mein Blutdruck so niedrig ist. Frueher war er aber normal bzw tendenziell n bissl hoch.
Kann ich durch den Sport bzw die Ernaehrung meinen Blutdruck gesenkt haben? Is immer so bei 100/70.

@ana wegen dem blutdruck, genau weiß ichs nicht, aber ich schätze das das möglich ist. einfach durch die gesamte umstellung. wenne s schlimmer wird, und du probleme damit bekommst würd ich einfach mal den doc drauf ansprechen. nicht das du irgendwann umfällst.

ana so genau weiß ich es auch nicht mit dem blutdruck...ich hatte immer mehr gewicht und öfter zu niedrigen blutdruck....
aber wie tini schon sagt im zweifel einfach zum arzt....
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lach ja ich nehme alles was ich kriegen kann...
bin schon auf freitag gespannt...
0,3 er kakao ist ja ihhhhhhhhhhhhhh...
fanta ist aber auch lecker....
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wegen dem alkohol....kann schon stimmen...man sagt ja das er dick macht...bzw aufschwemmt....ne halbe flasche wein...mein lieber scholli...

ich fühle mich so vollgefressen...
habe heute zum kaffee 500g erdbeeren gegessen..ungezuckert natürlich weil die schon sooooooooooo süß waren...haben uns mal wieder welche aus den erdbeerhäuschen gegönnt...
ich hab echt panik vor freitag....
hab heute auch keine lust auf sport aber morgen auf jeden fall und freitag abend gehts wieder zum badminton...

Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg
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Ziel 1: 115kg
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Ziel 2: 110kg

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Ziel 3: 105kg

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Ziel 4: 99,9kg


April

Wiegetag 06.04.2012:[color=#A66EAF]119,4kg
Wiegetag 13.04.2012: 119,0kg
Wiegetag 20.04.2012: 117,7kg
Wiegetag 27.04.2012:[/color] 116,1kg

Mai
Wiegetag 04.05.2012:[color=#A66EAF]114,7kg
Wiegetag 11.05.2012: 113,9kg
Wiegetag 17.05.2012: 112,7kg
Wiegetag 25.05.2012:[/color] 111,9kg

Juni
Wiegetag 01.06.2012:[color=#A66EAF]110,1kg
Wiegetag 08.06.2012: 108,8kg
Wiegetag 15.06.2012: 108,5kg
Wiegetag 22.06.2012: kg
Wiegetag 29.06.2012:[/color] kg

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bisher abgenommen: 10,9kg

freu mich aber dadurch das ich die ganze zeit so verwöhnt wurde denke ich hätte es auch mehr sein können...
hasis urlaub ist eh vorbei und ab nächste woche weht hier wieder ein anderer wind...

Tini`s Abnehmliste
Beginn März 2012
Startgewicht: 73,1kg
Ziel: 68kg
Wiegetag: Freitag
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20.03.12 > 73,1kg
23.03.12 > 72,7kg
27.03.12 > 72,7kg
30.03.12 > 72kg
06.04.12> 72,2kg
10.04.12> 72,2kg
13.04.12 > 71,6kg
20.04.12 > 71,6kg
27.04.12 > 71,4kg
4.05.12 > 71,8kg
11.05.12 > 70,9kg
17.05.12 > 71,4kg
26.05.12 > 71,4kg.... ´
01.06.12 > 71,5kg...
08.06.12 > 71,5kg......
16.06. 12 > 71,1kg
endlich mal wieder etwas bergauf!