hey ihr...

ja ich bin im moment eher selten hier...
mein gewicht schwankt mal mehr mal weniger....esse aber auch im moment gerne und dadurch das ich viel freizeit habe nasche ich mal öfter...

wahnsinn jeden tag ne schoki...da hätte ich schon wieder alles drauf was ich abgenommen habe

ich freu mich schon auf das treffen im sommer...

Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg

Abnahme 2012: 33,8kg

Ziel 7 / 10

Ziel 8: 80kg


Ziel 9: 75kg


Ziel 10: 70kg

Januar

Wiegetag 04.01.2013:[color=#A66EAF] 84,9kg
Wiegetag 11.01.2013: 85,6kg
Wiegetag 18.01.2013: 84,2kg
Wiegetag 25.01.2013:[/color] 83,8kg

Februar

Wiegetag 02.02.2013:[color=#A66EAF]84,1kg
Wiegetag 08.02.2013: 83,2kg
Wiegetag 15.02.2013: 82,9kg
Wiegetag 22.02.2013:[/color] 82,9kg
.

März

Wiegetag 01.03.2013:[color=#A66EAF]83,3kg
Wiegetag 08.03.2013: 83,9kg
Wiegetag 15.03.2013: 83,6kg
Wiegetag 22.03.2013:[/color] 82,9kg

April

Wiegetag 05.04.2013:[color=#A66EAF]kg
Wiegetag 12.04.2013: kg
Wiegetag 19.04.2013: kg
Wiegetag 26.04.2013:[/color] kg

bisher abgenommen: 36,5kg

bin auf morgen gespannt...
hab die woche wieder gut gegessen...solange es nicht über 84kg ist kann ich damit leben...

Uuuuund??
Muss nach Ostern wieder mitmischen. Hab 2-3 Kilo zugelegt. Doofes Praktikum, lag dauernd Kuchen etc rum.
Böse böse...

Anas Abnehmliste

Beginn 2011: 108kg

Startgewicht 2012: 102,5kg
Ziel : 80kg
Wiegetag 02.01.2012:[color=#A66EAF] 101,6kg
Wiegetag 09.01.2012:[/color] 101,3kg
Wiegetag 16.01.2012 : 101,6kg
Wiegetag 23.01.2012 : 101,1kg Start WW
Wiegetag 30.01.2012 : 98,8kg
Gesamtabnahme Januar: 3,7kg

Wiegetag 06.02.2012 : 98,2kg
Wiegetag 13.02.2012 : 98,4kg
Wiegetag 20.02.2012 : 96,8kg
Wiegetag 27.02.2012 : 96,3kg

Gesamtabnahme Februar:2,5kg

Wiegetag 05.03.2012 : 95,9kg
Wiegetag 12.03.2012 : 95,1kg
Wiegetag 19.03.2012 : 94,2kg
Wiegetag 26.03.2012 : 93,7kg

Gesamtabnahme März: 2,6kg

Wiegetag 02.04.2012 : 92,4kg
Wiegetag 09.04.2012 : 92,2kg
Wiegetag 16.04.2012 : 91,0kg
Wiegetag 23.04.2012 : 91,4kg
Wiegetag 30.04.2012 : 90,2kg

Gesamtabnahme April: 3,5kg

Wiegetag 07.05.2012 : 90,3kg
Wiegetag 14.05.2012 : 89,5kg
Wiegetag 21.05.2012 : 90,5kg
Wiegetag 28.05.2012 : 89,3kg

Gesamtabnahme Mai: 0,9kg

Wiegetag 04.06.2012 : 89,4kg
Wiegetag 11.06.2012 : 89,1kg
Wiegetag 18.06.2012 : 88,1kg
Wiegetag 25.06.2012 : 86,6kg

Gesamtabnahme Juni: 2,7kg

Wiegetag 02.07.2012 : 87,0kg
Wiegetag 09.07.2012 : 86,4kg
Wiegetag 16.07.2012 : 86,8kg
Wiegetag 23.07.2012 : 86,5kg
Wiegetag 30.07.2012 : 86,5kg

Gesamtabnahme Juli: 0,1kg

Wiegetag 06.08.2012 : 85,9kg
Wiegetag 13.08.2012 : 86,2kg
Wiegetag 20.08.2012 : 85,1kg
Wiegetag 27.08.2012 : 84,7kg

Gesamtabnahme August: 1,8kg

Wiegetag 24.09.2012 : 86,6kg

Gesamtabnahme September: + 1,9kg

Wiegetag 01.10.2012 : 84,6kg
Wiegetag 29.10.2012 : 84,3kg

Gesamtabnahme Oktober: 2,3kg

Wiegetag 19.11.2012 : 82,3kg
Wiegetag 26.11.2012 : 81,3kg

Abnahme November: 3,0kg
Abnahme 2012: 21,2kg

Essenspause

Wiegetag 01.04.2013 : ?

Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg

Abnahme 2012: 33,8kg

Ziel 7 / 10

Ziel 8: 80kg


Ziel 9: 75kg


Ziel 10: 70kg

Januar

Wiegetag 04.01.2013:[color=#A66EAF] 84,9kg
Wiegetag 11.01.2013: 85,6kg
Wiegetag 18.01.2013: 84,2kg
Wiegetag 25.01.2013:[/color] 83,8kg

Februar

Wiegetag 02.02.2013:[color=#A66EAF]84,1kg
Wiegetag 08.02.2013: 83,2kg
Wiegetag 15.02.2013: 82,9kg
Wiegetag 22.02.2013:[/color] 82,9kg
.

März

Wiegetag 01.03.2013:[color=#A66EAF]83,3kg
Wiegetag 08.03.2013: 83,9kg
Wiegetag 15.03.2013: 83,6kg
Wiegetag 22.03.2013:[/color] 82,9kg

April

Wiegetag 05.04.2013:[color=#A66EAF]83,9kg
Wiegetag 12.04.2013: kg
Wiegetag 19.04.2013: kg
Wiegetag 26.04.2013:[/color] kg

bisher abgenommen: 36,5kg

Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg

Abnahme 2012: 33,8kg

Ziel 7 / 10

Ziel 8: 80kg


Ziel 9: 75kg


Ziel 10: 70kg

Januar

Wiegetag 04.01.2013:[color=#A66EAF] 84,9kg
Wiegetag 11.01.2013: 85,6kg
Wiegetag 18.01.2013: 84,2kg
Wiegetag 25.01.2013:[/color] 83,8kg

Februar

Wiegetag 02.02.2013:[color=#A66EAF]84,1kg
Wiegetag 08.02.2013: 83,2kg
Wiegetag 15.02.2013: 82,9kg
Wiegetag 22.02.2013:[/color] 82,9kg
.

März

Wiegetag 01.03.2013:[color=#A66EAF]83,3kg
Wiegetag 08.03.2013: 83,9kg
Wiegetag 15.03.2013: 83,6kg
Wiegetag 22.03.2013:[/color] 82,9kg
Wiegetag 29.03.2013: 83,9kg

April

Wiegetag 05.04.2013:[color=#A66EAF]kg
Wiegetag 12.04.2013: kg
Wiegetag 19.04.2013: kg
Wiegetag 26.04.2013:[/color] kg

bisher abgenommen: 36,5kg

ich bin nun gespannt wie es weiter geht wenn ich wieder arbeiten bin....

ana deine zunahme bekommst auch wieder runter
wir schaffen das schon...

ich bin trotz allem stolz auf mich denn in meinem urlaub war ich nicht immer so standhaft...
und trotzdem hat sich mein gewicht soweit gehalten

Anas Abnehmliste

Beginn 2011: 108kg

Startgewicht 2012: 102,5kg
Ziel : 80kg
Wiegetag 02.01.2012:[color=#A66EAF] 101,6kg
Wiegetag 09.01.2012:[/color] 101,3kg
Wiegetag 16.01.2012 : 101,6kg
Wiegetag 23.01.2012 : 101,1kg Start WW
Wiegetag 30.01.2012 : 98,8kg
Gesamtabnahme Januar: 3,7kg

Wiegetag 06.02.2012 : 98,2kg
Wiegetag 13.02.2012 : 98,4kg
Wiegetag 20.02.2012 : 96,8kg
Wiegetag 27.02.2012 : 96,3kg

Gesamtabnahme Februar:2,5kg

Wiegetag 05.03.2012 : 95,9kg
Wiegetag 12.03.2012 : 95,1kg
Wiegetag 19.03.2012 : 94,2kg
Wiegetag 26.03.2012 : 93,7kg

Gesamtabnahme März: 2,6kg

Wiegetag 02.04.2012 : 92,4kg
Wiegetag 09.04.2012 : 92,2kg
Wiegetag 16.04.2012 : 91,0kg
Wiegetag 23.04.2012 : 91,4kg
Wiegetag 30.04.2012 : 90,2kg

Gesamtabnahme April: 3,5kg

Wiegetag 07.05.2012 : 90,3kg
Wiegetag 14.05.2012 : 89,5kg
Wiegetag 21.05.2012 : 90,5kg
Wiegetag 28.05.2012 : 89,3kg

Gesamtabnahme Mai: 0,9kg

Wiegetag 04.06.2012 : 89,4kg
Wiegetag 11.06.2012 : 89,1kg
Wiegetag 18.06.2012 : 88,1kg
Wiegetag 25.06.2012 : 86,6kg

Gesamtabnahme Juni: 2,7kg

Wiegetag 02.07.2012 : 87,0kg
Wiegetag 09.07.2012 : 86,4kg
Wiegetag 16.07.2012 : 86,8kg
Wiegetag 23.07.2012 : 86,5kg
Wiegetag 30.07.2012 : 86,5kg

Gesamtabnahme Juli: 0,1kg

Wiegetag 06.08.2012 : 85,9kg
Wiegetag 13.08.2012 : 86,2kg
Wiegetag 20.08.2012 : 85,1kg
Wiegetag 27.08.2012 : 84,7kg

Gesamtabnahme August: 1,8kg

Wiegetag 24.09.2012 : 86,6kg

Gesamtabnahme September: + 1,9kg

Wiegetag 01.10.2012 : 84,6kg
Wiegetag 29.10.2012 : 84,3kg

Gesamtabnahme Oktober: 2,3kg

Wiegetag 19.11.2012 : 82,3kg
Wiegetag 26.11.2012 : 81,3kg

Abnahme November: 3,0kg
Abnahme 2012: 21,2kg

Essenspause

Wiegetag 01.04.2013 : 84,1kg

Abnahme 2013: -2,8kg

Ohoh...
Aber nun gehts los.
Hab mir mal son Eiweiss-Shake gekauft, da werd ich ab u an mal ne Mahlzeit ersetzen. Der ist echt lecker, aber ob man da echt satt wird?

Zitat von Ana_Tidaephobie:

Ohoh...
Aber nun gehts los.
Hab mir mal son Eiweiss-Shake gekauft, da werd ich ab u an mal ne Mahlzeit ersetzen. Der ist echt lecker, aber ob man da echt satt wird?

welchen hast du dir denn gekauft? also ich hab ja alma gemacht.. der war ja eklig und satt wurde ich auch nicht.. jetzt hab ich ausm rossmann einen layenberger oder so der schmeckt nach schoko-nuss und der ersetzt locker mein mittagessen...

Genau, Layenberger! Schoko-Kirsch hab ich. Der schmeckt meeega lecker!
Nuss ist auch gut? Hab mir ansonsten noch Pfirsich-Aprikose mitgenommen, aber noch nicht probiert.
Ich misch aber mit Milch. Kann mit nicht vorstellen, wie das mit Wasser schmecken soll.
Gibts den auch bei Rossmann? Muss ich mal schauen, hab ihn von Müller.

Wie läufts ansonsten bei dir Tine? Man hört ja mix mehr.
Freu mich nur immer bei FB über Bilder.

also schoko-nuss kann man unbedenklich mit wasser mischen.. das schmeckt.. hab ich erst auch nicht gedacht..
.
.
ach du ich muss sagen dadurch das mir oft langweilig ist nachts wenn josi schläft.. hab ich meine ganzen eisern abtrainierten (bzw. vom stress weggegangenen) 10 kilo wieder drauf.. ich war auf 60 kg unten jetzt hab ich wieder 69/70 kg.. ich könnt ko**en -.- ich hoffe es wird wieder besser und der elan packt mich mitm abnehmen sobald die sonne scheint...

layenberger hatte ich 2011 probiert...mir schmeckte es sehr gut....hatte 10kg abgenommen aber auch schnell wieder drauf....

ana probier es aus...bin gespannt wie deiner erfahrungen damit sein werden...

hey traene...
auch du wirst deine pfunde wieder runter bekommen...