Cora´s Abspeckliste

Februar

Wiegetag 04.02.2013: 73,5 Kg

Wiegetag 11.02.2013: 72,9 Kg

Abnahme: 0,6 Kg

So nach dem sich hier der ganze stress etwas gelegt hat und ich mich wieder gut fühle geht es den letzten 8Kilos an den kragen.
Denn schließlich sollen die ja auch noch weg.

Zitat von kalliopi2011:

So nach dem sich hier der ganze stress etwas gelegt hat und ich mich wieder gut fühle geht es den letzten 8Kilos an den kragen.
Denn schließlich sollen die ja auch noch weg.

und das werden sie auch...
schön das du wieder mit dabei bist....

bei mir wird die waage die woche mehr anzeigen...esse etwas mehr...achte zwar darauf wieviel aber brezeln müssen abends sein...

Zitat von bella09:

Zitat von kalliopi2011:

So nach dem sich hier der ganze stress etwas gelegt hat und ich mich wieder gut fühle geht es den letzten 8Kilos an den kragen.
Denn schließlich sollen die ja auch noch weg.

und das werden sie auch...
schön das du wieder mit dabei bist....

bei mir wird die waage die woche mehr anzeigen...esse etwas mehr...achte zwar darauf wieviel aber brezeln müssen abends sein...

Das was du geschafft hast ist ja auch der abselute wahnsinn
Ich achte jetzt wieder um einiges mehr was ich esse und wann ich esse. Und halt wieder 2,5l wasser am tag Die toilette ist mein bester freund.

Zitat von kalliopi2011:

Zitat von bella09:

Zitat von kalliopi2011:

So nach dem sich hier der ganze stress etwas gelegt hat und ich mich wieder gut fühle geht es den letzten 8Kilos an den kragen.
Denn schließlich sollen die ja auch noch weg.

und das werden sie auch...
schön das du wieder mit dabei bist....

bei mir wird die waage die woche mehr anzeigen...esse etwas mehr...achte zwar darauf wieviel aber brezeln müssen abends sein...

Das was du geschafft hast ist ja auch der abselute wahnsinn
Ich achte jetzt wieder um einiges mehr was ich esse und wann ich esse. Und halt wieder 2,5l wasser am tag Die toilette ist mein bester freund.

danke cora...

2.5 l schaffe ich nicht mehr...nicht mal 1.5

Na aber die pfunde purzeln ja trotzdem bei dir

Ich muss das trinken. Zumindest 2l sonst wird das nix mit der abnahme bei mir

Zitat von kalliopi2011:

Na aber die pfunde purzeln ja trotzdem bei dir

Ich muss das trinken. Zumindest 2l sonst wird das nix mit der abnahme bei mir

ja das tun sie...
trinken ist ja auch sehr wichtig...ich sollte auch mehr trinken...

Zitat von bella09:

Zitat von kalliopi2011:

Na aber die pfunde purzeln ja trotzdem bei dir

Ich muss das trinken. Zumindest 2l sonst wird das nix mit der abnahme bei mir

ja das tun sie...
trinken ist ja auch sehr wichtig...ich sollte auch mehr trinken...

Was isst du denn so über den tag verteilt? Brauche noch anregungen

Zitat von kalliopi2011:

Zitat von bella09:

Zitat von kalliopi2011:

Na aber die pfunde purzeln ja trotzdem bei dir

Ich muss das trinken. Zumindest 2l sonst wird das nix mit der abnahme bei mir

ja das tun sie...
trinken ist ja auch sehr wichtig...ich sollte auch mehr trinken...

Was isst du denn so über den tag verteilt? Brauche noch anregungen

ist nicht viel...morgens 2 knäcke mit quark oder hähnchenbrustroulade...
mittags normales essen ( 300g)
nachmittags obst
abends 2-3 knäcke mit käse oder quark...
ist nicht viel da kann man nicht viel anregungen holen

Zitat von kalliopi2011:

Cora´s Abspeckliste

Februar

Wiegetag 04.02.2013: 73,5 Kg

Wiegetag 11.02.2013: 72,9 Kg

Wiegetag 18.02.2013: 71,7 Kg

Abnahme: 1,8 Kg

Super Cora, das fängt doch schon prima an!
Weiter so!
-
Bella, das ist echt nicht viel, was du da so isst. Das könnte ich nicht.
Aber du sündigst auch mal, oder?
-
Ich schwör derzeit auf mehr Sport. Denn meine Schokomassen brauch ich gerade in der Prüfungszeit. Bei mir liegt n McFit aufm Weg zur Uni, da hab ich n Probetraining gehabt u mich nun angemeldet.
Mach ich, wenn ich mal nen ganz kurzen Tag hab, oder wenn ich eh do lange weg bin, dass Elena von Oma oder Papa geholt wird.
Schwimmen geh ich auch öfter morgens.

cora klappt doch super dein neustart...

ana ja ich sündige immer am wochenende...ohne gehts nicht...hasi hat urlaub und wir waren gestern lecker essen und heute unterwegs 2 käsebrötchen gemampft...meine waage wird mir freitag den stinkefinger zeigen...

sport ist super wenn du soviel naschst...aber die nerven brauchen das ja auch und wenn du dein gewicht soweit halten kannst ist es doch ok...

wann wollt ihr im märz nach berlin kommen...
oder steht das nicht mehr...

Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg

Abnahme 2012: 33,8kg

Ziel 7 / 10

Ziel 8: 80kg


Ziel 9: 75kg


Ziel 10: 70kg

Januar

Wiegetag 04.01.2013:[color=#A66EAF] 84,9kg
Wiegetag 11.01.2013: 85,6kg
Wiegetag 18.01.2013: 84,2kg
Wiegetag 25.01.2013:[/color] 83,8kg

Februar

Wiegetag 02.02.2013:[color=#A66EAF]84,1kg
Wiegetag 08.02.2013: 83,2kg
Wiegetag 15.02.2013: 82,9kg
Wiegetag 22.02.2013:[/color] kg
.
bisher abgenommen: 36,5kg

Hey Bellamaus, wie siehts aus? Keine Einträge mehr?
Ich dümpel derzeit immer bei 83kg rum.
Geht aber auch fast täglich ne Tafel Schoki drauf.
Wegen Berlin hatten wir ja geschrieben
Das klappt sicher im Sommer mal, da hab ich 3Monate frei.
-
Cora, was macht deine Abnahme?

Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg

Abnahme 2012: 33,8kg

Ziel 7 / 10

Ziel 8: 80kg


Ziel 9: 75kg


Ziel 10: 70kg

Januar

Wiegetag 04.01.2013:[color=#A66EAF] 84,9kg
Wiegetag 11.01.2013: 85,6kg
Wiegetag 18.01.2013: 84,2kg
Wiegetag 25.01.2013:[/color] 83,8kg

Februar

Wiegetag 02.02.2013:[color=#A66EAF]84,1kg
Wiegetag 08.02.2013: 83,2kg
Wiegetag 15.02.2013: 82,9kg
Wiegetag 22.02.2013:[/color] 82,9kg
.

März

Wiegetag 01.03.2013:[color=#A66EAF]83,3kg
Wiegetag 08.03.2013: 83,9kg
Wiegetag 15.03.2013: 83,6kg
Wiegetag 22.03.2013:[/color] kg

bisher abgenommen: 36,5kg